Calmerry vs BetterHelp: uma comparação abrangente para decisões informadas

Publicados: 2023-05-25

No mundo em rápida evolução da terapia online, escolher a plataforma certa pode ser um desafio. Duas opções populares no mercado hoje são Calmerry e BetterHelp. Este artigo tem como objetivo fornecer uma breve visão geral e comparação dessas duas plataformas, auxiliando potenciais usuários a decidir qual serviço melhor atende às suas necessidades.

A Calmerry e a BetterHelp se dedicam a fornecer suporte de saúde mental conveniente, acessível e profissional. Eles oferecem vários serviços, incluindo terapia individual, terapia de casais e sessões de aconselhamento em grupo. Ambas as plataformas conectam usuários a terapeutas licenciados especializados em diversas áreas, como depressão, ansiedade, estresse, problemas de relacionamento e muito mais.

No entanto, existem diferenças entre as duas plataformas em termos de preços, disponibilidade de serviços e recursos adicionais. Ao examinar mais de perto esses fatores, os indivíduos podem entender melhor as ofertas exclusivas da Calmerry e da BetterHelp, levando-os a escolher a plataforma que se alinha com seus requisitos e preferências específicos.

Visão geral do Calmerry e Betterhelp

Serviços prestados

Calmerry e Betterhelp oferecem serviços de terapia online para atender a várias necessidades de saúde mental. Esses serviços incluem:

  • Mensagens : ambas as plataformas oferecem opções de terapia de texto para clientes, permitindo que eles enviem mensagens para seus terapeutas em um ambiente seguro e confidencial.
  • Sessões de vídeo ao vivo : os clientes podem agendar sessões de videoterapia com seus terapeutas designados em ambas as plataformas.
  • Chamadas telefônicas : Calmerry e Betterhelp oferecem sessões de terapia por telefone para clientes que preferem comunicação apenas por áudio.
  • Videoterapia : além das sessões de vídeo ao vivo, ambas as plataformas fornecem conteúdo de vídeo pré-gravado por profissionais que abordam vários tópicos de saúde mental.

Antecedentes e História

Calmerry é uma plataforma de terapia online relativamente nova fundada em 2020. Desde o seu início, a plataforma ganhou uma base de usuários significativa e trabalhou com vários terapeutas licenciados para fornecer serviços de saúde mental.

A Betterhelp, por outro lado, foi fundada em 2013 e se tornou uma das principais plataformas de terapia online. A Betterhelp estabeleceu uma forte presença no setor de saúde mental com milhares de terapeutas licenciados e milhões de usuários em todo o mundo.

Ambas as plataformas visam tornar os serviços profissionais de saúde mental acessíveis e acessíveis a todos, sem as limitações da terapia presencial tradicional. Eles continuam inovando e aprimorando suas plataformas para fornecer melhor suporte à saúde mental de seus clientes.

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Credenciais e especialidades do terapeuta

Calmerry e BetterHelp fornecem acesso a terapeutas licenciados com várias especialidades. Essas plataformas garantem que seus terapeutas sejam profissionais experientes e qualificados para oferecer suporte à saúde mental.

A equipa da Calmerry é composta por:

  • Terapeutas de Casamento e Família (MFTs)
  • Assistentes Sociais Clínicos Licenciados (LCSWs)
  • Conselheiros profissionais licenciados (LPCs)

Da mesma forma, a BetterHelp oferece:

  • Psicólogos licenciados (PhD ou PsyD)
  • Terapeutas de Casamento e Família (MFTs)
  • Assistentes Sociais Clínicos Licenciados (LCSWs)
  • Conselheiros profissionais licenciados (LPCs)

Ambas as empresas se concentram em fornecer a seus clientes serviços profissionais de alta qualidade. Calmerry e BetterHelp exigem que seus terapeutas tenham pelo menos 3 anos e 2.000 horas de experiência prática. Eles também têm regras rígidas para contratação, como verificação de antecedentes e verificação de credenciais.

Algumas áreas comuns de especialidade oferecidas por terapeutas em ambas as plataformas incluem:

  • Ansiedade
  • Depressão
  • Estresse
  • Problemas de relacionamento
  • Trauma e abuso
  • Abuso de substâncias
  • Paternidade
  • Pesar

Em resumo, tanto a Calmerry quanto a BetterHelp mantêm altos padrões para as credenciais e especialidades de seus terapeutas. Os clientes podem esperar o apoio de profissionais licenciados e versados ​​em várias áreas de saúde mental.

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Abordagens de tratamento

A Calmerry e a BetterHelp oferecem várias abordagens de tratamento para atender às diversas necessidades de seus clientes. Ambas as plataformas têm terapeutas licenciados especializados em Terapia Comportamental Cognitiva (TCC), que trata efetivamente uma variedade de problemas de saúde mental, como TOC, TEPT, estresse, ansiedade e depressão.

Além da TCC, os terapeutas da Calmerry fornecem outras abordagens de tratamento baseadas em evidências que incluem:

  • Terapia Comportamental Dialética (DBT)
  • Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
  • Psicoterapia Interpessoal (IPT)

Da mesma forma, a BetterHelp também oferece várias modalidades de terapia, como:

  • terapia psicodinâmica
  • terapia humanista
  • Gestalt terapia

Ambas as plataformas priorizam a correspondência de clientes com um terapeuta especializado em suas preocupações. Isso garante que os indivíduos recebam planos de tratamento personalizados, atendendo às suas necessidades exclusivas. Além disso, o Calmerry e o BetterHelp permitem que os clientes troquem de terapeuta se sentirem que o terapeuta atual não atende às suas necessidades.

É essencial observar que, embora ambas as plataformas forneçam terapia para uma ampla gama de problemas de saúde mental, elas podem não atender a condições de saúde mental mais graves ou complexas. Os indivíduos devem procurar terapia presencial ou consultar um profissional de saúde para orientação adequada nesses casos.

Preço e acessibilidade

Modelo baseado em assinatura

Calmerry e BetterHelp operam em um modelo baseado em assinatura. Isso significa que os clientes pagam um preço fixo por um período específico, geralmente semanal, mensal ou anual. A taxa de inscrição fornece aos clientes acesso a um terapeuta licenciado e vários outros recursos, como mensagens, sessões de vídeo e terapia de grupo.

Comparando Preços

Calmerry e BetterHelp oferecem diferentes planos de preços com base no nível de serviços prestados. Aqui está uma comparação de seus preços:

Provedor de serviço Assinatura semanal Assinatura mensal Inscrição anual
Calmerry $ 59 $ 228 $ 2.736
BetterHelp $ 80 $ 320 $ 3.840
  • Calmerry: Em termos de preço acessível, o Calmerry oferece uma vantagem competitiva. Sua assinatura semanal começa em $ 59, tornando-se uma opção atraente para quem procura terapia sem gastar muito. Os clientes podem economizar ainda mais escolhendo um plano de assinatura mais longo, com assinaturas mensais e anuais com preços de US$ 228 e US$ 2.736, respectivamente.
  • BetterHelp: o preço da BetterHelp é um pouco mais alto. A assinatura semanal começa em $ 80, e as assinaturas mensais e anuais chegam a $ 320 e $ 3.840, respectivamente. O preço da BetterHelp ainda pode ser considerado acessível, especialmente considerando a variedade de serviços oferecidos e a conveniência do acesso online.

Tanto a Calmerry quanto a BetterHelp se esforçam para fornecer preços acessíveis para seus clientes. Ao decidir entre os dois, é importante considerar as preferências individuais, os recursos disponíveis e as necessidades terapêuticas específicas.

Áreas de Apoio

Calmerry e BetterHelp oferecem suporte para uma variedade de problemas de saúde mental. Suas áreas de apoio incluem problemas de relacionamento, abuso, luto, trauma, controle da raiva, doenças crônicas, abuso emocional e aumento da auto-estima.

Áreas de suporte da Calmerry:

  • Problemas de relacionamento
  • Abuso
  • Pesar
  • Trauma
  • Controle de raiva
  • Doença crônica
  • Abuso emocional
  • Aumentar a auto-estima

Áreas de suporte da BetterHelp:

  • Problemas de relacionamento
  • Abuso
  • Pesar
  • Trauma
  • Controle de raiva
  • Doença crônica
  • Abuso emocional
  • Aumentar a auto-estima

Ambas as plataformas fornecem terapeutas licenciados especializados nas áreas mencionadas. Eles oferecem planos de tratamento individualizados com base nas necessidades de cada cliente. O Calmerry e o BetterHelp permitem que os clientes trabalhem com os terapeutas em metas e objetivos específicos, como melhorar a comunicação, gerenciar emoções ou processar experiências passadas.

A Calmerry se orgulha de sua abordagem personalizada, com o objetivo de combinar clientes com terapeutas com experiência e especialização em suas áreas específicas de interesse. Eles monitoram continuamente o progresso e buscam feedback para garantir a relação terapêutica mais produtiva possível.

Por outro lado, BetterHelp tem muitos terapeutas com diversas formações e especializações. Essa vasta rede permite que os clientes encontrem um terapeuta que corresponda às suas necessidades e preferências. A BetterHelp também oferece sessões em grupo e workshops, que podem beneficiar aqueles que buscam suporte em áreas específicas.

Em conclusão, Calmerry e BetterHelp fornecem suporte abrangente em várias questões de saúde mental. Os clientes podem esperar atendimento profissional e personalizado de ambas as plataformas, garantindo que recebam a ajuda necessária para suas necessidades de saúde mental.

Facilidade de uso e flexibilidade

Calmerry e BetterHelp são duas plataformas de terapia mental on-line respeitáveis ​​que oferecem aos clientes uma maneira conveniente e acessível de se conectar com terapeutas profissionais. Essas plataformas fornecem serviços de terapia virtual por meio de diferentes métodos de comunicação, como mensagens, chamadas de áudio e vídeo.

Uma das vantagens de usar Calmerry ou BetterHelp é a flexibilidade que eles oferecem. Os clientes não estão vinculados a horários ou locais de atendimento tradicionais, permitindo que eles se comuniquem com seus terapeutas on-line nos horários que melhor lhes convier. Isso facilita o acesso ao suporte de saúde mental para pessoas com agendas lotadas, ansiedade social ou limitações de mobilidade.

Ambas as plataformas também enfatizam a experiência do usuário, fornecendo interfaces fáceis de usar para os clientes explorarem e navegarem. Inscrever-se, concluir avaliações e encontrar um terapeuta adequado são simplificados e fáceis de usar. Os principais recursos, como agendamento de compromissos, rastreamento de progresso e acesso a recursos personalizados, estão prontamente disponíveis.

Em termos de opções de comunicação, Calmerry e BetterHelp oferecem várias opções para atender às preferências individuais:

  • Mensagens : Os clientes podem trocar mensagens seguras com seus terapeutas a qualquer momento, permitindo que eles expressem pensamentos e preocupações em seu próprio ritmo.
  • Bate-papo ao vivo : conversas baseadas em texto em tempo real permitem que os clientes interajam mais com seus terapeutas.
  • Chamadas telefônicas : os clientes podem agendar uma chamada de voz para uma conversa mais pessoal e direta.
  • Chamadas de vídeo: a videoconferência oferece a experiência mais próxima da terapia presencial, permitindo que os clientes observem dicas visuais e linguagem corporal.

Apesar das semelhanças, existem diferenças na estrutura de preços e planos de assinatura entre Calmerry e BetterHelp. A Calmerry oferece uma solução mais acessível com uma taxa semanal fixa, enquanto a BetterHelp oferece opções de preços escalonados com base em serviços e duração específicos. Os clientes devem considerar suas restrições financeiras e o nível de suporte desejado ao decidir.

Para resumir, Calmerry e BetterHelp fornecem plataformas flexíveis e fáceis de usar para terapia mental online. Os clientes podem escolher o método de comunicação que melhor atende às suas necessidades e acessar o suporte de terapeutas licenciados quando e onde estiverem. A principal distinção entre essas duas plataformas está em suas estruturas de preços e planos de assinatura disponíveis.

Comentários do cliente e confiabilidade

A Calmerry e a BetterHelp mantêm presença em plataformas de avaliação como o TrustPilot, permitindo que os clientes forneçam feedback sobre sua experiência com os serviços de terapia online de cada plataforma.

A Calmerry recebeu críticas positivas no Trustpilot, com clientes destacando o atendimento ao cliente responsivo, o profissionalismo e o processo de correspondência de terapeutas da plataforma. Eles apreciam o apoio e a orientação fornecidos pelos terapeutas, que os ajudaram a lidar com vários problemas de saúde mental.

  • Classificação Trustpilot : 4,7 de 5 estrelas (com base em 161 avaliações)

A BetterHelp, por outro lado, tem uma classificação TrustPilot ligeiramente inferior com críticas mistas. Alguns clientes elogiaram o serviço por sua plataforma fácil de usar e terapeutas experientes. No entanto, outros expressaram insatisfação com o atendimento ao cliente e o processo de correspondência do terapeuta.

  • Classificação Trustpilot : 3,6 de 5 estrelas (com base em 2.459 avaliações)

Em relação ao atendimento, ambas as plataformas se empenham em oferecer suporte e assistência aos seus clientes. A Calmerry tem uma vantagem nesse departamento, conforme evidenciado por sua classificação TrustPilot mais alta, enquanto a BetterHelp poderia usar algumas melhorias para atender às necessidades dos clientes com mais eficiência.

Ao considerar as revisões de terapia online, é crucial reconhecer que as experiências individuais com terapeutas e plataformas podem variar. Vale a pena explorar as ofertas Calmerry e BetterHelp para determinar qual plataforma se alinha melhor com as preferências e objetivos terapêuticos de cada um.

Alternativas

Calmerry e BetterHelp são duas plataformas populares de terapia online, mas os indivíduos que buscam suporte de saúde mental também têm outras opções a considerar. Algumas alternativas incluem:

  • Talkspace : Talkspace oferece terapia, psiquiatria e suporte especializado para populações específicas, como a comunidade LGBTQ+ e adolescentes. É semelhante em abordagem e custo ao BetterHelp e ainda oferece uma seleção de cursos interativos para ajudar os clientes a entender melhor sua saúde mental.
  • 7 Cups : 7 Cups oferece uma combinação de terapeutas profissionais e ouvintes voluntários treinados, mas a um custo significativamente menor do que a maioria das outras plataformas. Salas de bate-papo e fóruns da comunidade também estão disponíveis gratuitamente, fornecendo suporte emocional em um ambiente mais informal.
  • Amwell : A Amwell oferece cuidados primários de saúde e serviços de saúde mental, tornando-se uma opção sólida para aqueles que buscam uma abordagem integrada ao seu bem-estar. Ele conecta usuários com terapeutas e psiquiatras licenciados por meio de videochamadas.

Alguns fatores a serem considerados ao escolher uma plataforma de terapia incluem:

  • Custo : compare os preços de assinatura ou por sessão de cada plataforma. Alguns podem oferecer escalas móveis com base na renda ou promoções especiais.
  • Tipos de terapia : procure uma plataforma especializada em suas necessidades específicas de saúde mental, seja ansiedade, depressão, problemas de relacionamento ou qualquer outra coisa.
  • Métodos de comunicação : considere seu método preferido de interação, como texto, áudio, vídeo ou uma combinação de todos.
  • Qualificações do terapeuta: Pesquise os antecedentes e as credenciais dos terapeutas em cada plataforma para garantir que atendam às suas necessidades e expectativas.

Conclusão

No campo das plataformas de terapia online, a Calmerry e a BetterHelp oferecem serviços valiosos para quem busca assistência em saúde mental. Embora cada um possua vários recursos que atendem a diferentes preferências, é essencial examinar essas ofertas para uma decisão informada.

A Calmerry enfatiza a criação de um plano de tratamento personalizado para cada cliente, com foco na combinação de clientes com terapeutas especializados em suas necessidades específicas. Além disso, o Calmerry também oferece uma opção de baixo custo para quem está com orçamento limitado.

Por outro lado, a BetterHelp é conhecida por sua grande rede de terapeutas e uma ampla gama de recursos de saúde mental. Seu processo de inscrição é fácil de usar e os clientes podem trocar de conselheiro com mais facilidade, proporcionando mais flexibilidade para encontrar o terapeuta certo.

Em termos de comunicação, ambas as plataformas oferecem diversos canais, como:

  • Mensagem de texto
  • Chamada de Vídeo
  • Telefonemas
  • Sessões de bate-papo ao vivo

Essas opções atendem a diferentes estilos e preferências, tornando conveniente para os clientes se conectarem com seus terapeutas.

Para auxiliar os usuários em seu processo de tomada de decisão, a tabela a seguir compara os principais recursos do Calmerry e BetterHelp:

Recurso Calmerry BetterHelp
Custo Mais baixo Mais alto
Compatível com Terapeuta personalizado Mais flexível
Comunicação Múltiplas Opções Múltiplas Opções
Disponibilidade Internacional Internacional
Ajuda Acessível Recursos limitados Recursos Extensos

Em conclusão, a escolha entre Calmerry e BetterHelp depende, em última análise, das preferências individuais, orçamento e nível desejado de especialização do terapeuta.
calma

perguntas frequentes

Como a Calmerry e a BetterHelp diferem em seus serviços de terapia?

Calmerry e BetterHelp oferecem serviços de terapia online, mas diferem de várias maneiras. A Calmerry se concentra em fornecer terapia para indivíduos e casais, enquanto a BetterHelp oferece terapia para indivíduos, casais e adolescentes. Ambas as plataformas fornecem acesso a terapeutas licenciados, mas a BetterHelp possui um grupo maior de terapeutas.

Quais são os custos de cada serviço?

O preço de ambas as plataformas varia de acordo com o plano escolhido:

  • A Calmerry oferece um plano semanal de $ 53 e um plano mensal de $ 198.
  • Os planos BetterHelp são cobrados mensalmente entre $ 60 e $ 120 por semana.

É importante observar que ambas as plataformas oferecem opções de ajuda financeira para quem se qualifica.

Há testes ou reembolsos disponíveis?

O Calmerry não oferece um período de teste, mas oferece uma garantia de reembolso de 14 dias. BetterHelp não tem um teste oficial, mas você pode solicitar um reembolso total a qualquer momento durante a primeira semana de uso de seus serviços.

Como os clientes se comunicam com os terapeutas em cada plataforma?

Calmerry e BetterHelp oferecem vários métodos de comunicação, incluindo:

  • Mensagem de texto
  • Bate-papo ao vivo
  • Chamadas de voz
  • Chamada de Vídeo

As preferências de comunicação dependem das necessidades específicas do cliente e podem ser escolhidas durante o processo de inscrição na terapia.

Os clientes podem escolher seus próprios terapeutas no Calmerry e BetterHelp?

O Calmerry permite que os clientes enviem preferências ao se inscrever, e um agente correspondente designa um terapeuta com base nessas preferências. No BetterHelp, os clientes preenchem um questionário durante a inscrição e um algoritmo os compara a um terapeuta. No entanto, os clientes podem solicitar um terapeuta diferente se estiverem insatisfeitos com a correspondência inicial em ambas as plataformas.

É fácil mudar de terapeuta?

Tanto o Calmerry quanto o BetterHelp permitem que os clientes troquem de terapeuta se sentirem que o terapeuta atual não é o adequado. O processo simples pode ser concluído em poucas etapas, garantindo uma melhor experiência terapêutica.

Como o Calmerry e o Betterhelp se comparam?