İş Esnekliği Yoga Stüdyosunun Gelişmesine Yardımcı Oluyor

Sertifikalı bir yoga eğitmeni ve uygulayıcısı olan Rachel Lundberg, esneklik hakkında bir iki şey biliyor.

Yani bir bakıma, COVID-19 salgını hakkındaki görüşleri şaşırtıcı değil. İş ve günlük yaşamdaki aksaklıklara rağmen, pandeminin kendisine işi YogaOAK'ı beklenmedik ve nihayetinde faydalı bir yöne götürme fırsatı verdiği için minnettar.

Lundberg, pandemi 2020'nin başlarında patlak verdiğinde 15 yıldan fazla bir süredir her yaştan insana eğitim veren bir yoga eğitmeni olarak çalışıyordu. 2015'ten beri aynı zamanda bir eğitim programı yürütüyor ve başkalarına nasıl yoga eğitmeni olunacağını öğretiyordu. Ulusal Yoga İttifakı aracılığıyla 200 ve 300 saatte mümkün olan en yüksek seviyelerde eğitim alıyordu ve gerçekten bir değişiklik yapmak istemiyordu.

“Çalıştığım stüdyo bir geçiş dönemindeydi, bir yerden başka bir yere taşınıyordu” dedi. “Tüm dersleri koordine ettim ve zaten kendi web sitem vardı. Pandemide işleri yürütmek söz konusu olduğunda zaten başarıya hazırdım. Bu derslerin birçoğunu iptal etmek zorunda kaldık ve herkes ne yapacağını merak ederek etrafta koşturuyordu.”

Bir fırsat gören Lundberg, kişisel ve profesyonel güçlü yönleriyle oynayan sanal bir çevrimiçi yoga stüdyosu oluşturarak bunu değerlendirdi.

“2020 boyunca çalıştığım tüm stüdyolar çevrimiçi bir platforma geçmek zorunda kaldı” dedi. "Neyse ki, zaten çevrimiçi bir dünyada oynuyordum. Zaten satın alınabilecek bazı sanal kurslar oluşturmuştum. Ekranda her zaman rahat oldum. Bir görüntü yönetmeniyle seanslar yaptım. Zaten çok rahattım. Sanırım bir veya iki hafta içinde çevrimiçi oldum.”

Çevrimiçi kurslarına verilen tepki cesaret vericiydi.

"Başka stüdyolar için sanal olarak ders vermeye başladığımda, Eventbrite aracılığıyla benimle başka dersler vermeye başladım. O kadar çok ilgi duydum ki, 'Neden kendi stüdyomu yaratmayayım?' diye düşündüm.”

Gerçek bir yer istemediğini biliyordu. Ama YogaOAK'ı başka türlü geleneksel bir şekilde çalıştırmak istedi.

“Tıpkı bir stüdyo gibi koşuyoruz. Canlı olarak katılabileceğiniz derslerimiz var ve her ders video kütüphanemize de kaydediliyor. Bu benim işimin bir ayağı” dedi.

Lundberg, derslere ek olarak öğretmen yetiştirme programına da devam ediyor. İşinin üçüncü kısmı, hem bireysel müşteriler hem de öğretmen adayları için Lundberg'in kendisiyle özel dersler olmaya devam ediyor.

İlk Zorluk: Teknoloji Seçenekleri

Bir iş planı hazır olduğunda, YogaOAK'ı hayata geçirmenin ilk zorluğuyla yüzleşmenin zamanı gelmişti: teknik lojistik.

Lundberg, "Doğru platformu bulmak büyük bir zorluktu" dedi. “Sınıflar sunmak, onları kaydetmek, video depolamak, otomatik e-postalar, Zoom bağlantıları için doğru platform.”

Çevrimiçi sınıf sunma deneyimiyle, Zoom'a bağlı kalmak kolay bir karardı. Gerisi biraz araştırma aldı. Sonunda seçimlerine karar verdi.

Lundberg, "Web sitem, video depolama ve içerik depolama için Wix kullandım" dedi. “Kajabi'yi öncelikle kurslar oluşturmak için kullanıyorum. Ayrıca tıklama hunileri ile tam donanımlıdır. Hepsi bir arada. Wix'i kullanmayı daha kolay buluyorum ama Kajabi'nin içinde her şey var, oysa Wix'te her şeyi prize takmanız gerekiyor."

Doğru araçlarla bile, teknoloji mücadelesi devam ediyor.

Lundberg, "Çevrimiçi bir sınıf sunduğumuzda, indirilmesi ve video depolama platformumuza yerleştirilmesi ve abonelerimizin erişebildiği tüm platformlara eklenmesi gerekiyor" dedi. "Nihayetinde, insanların deneyimlerini daha fazla kişiselleştirebilecekleri bir tür arama motoruna ihtiyacımız var."

Bu, Lundberg'in stüdyosunun teknolojik yeteneklerini genişlettiği için kişisel olarak daha fazla esneme yapması gerektiği anlamına geliyor.

“PayPal ve Stripe kullanıyorum. Bunlar çoğunlukla web platformları üzerinden yürütülüyor” dedi. “İçerik oluşturma konusunda Canva'yı seviyorum. Kullanması gerçekten çok güzel bir site. Tabii ki YouTube kullanıyorum; Videoları orada saklıyorum. Gerçekten halka açık bir kanalım yok.”

Eninde sonunda bu değişebilir. Lundberg'in YogaOAK'ın eninde sonunda sunabileceği programlar için büyük planları var. Her zaman yeşil kalan materyalleri kaydetmeyi ve herhangi bir zamanda çevrimiçi olarak kullanılabilir hale getirmeyi hayal ediyor.

“Canlı olarak katılabilirler, tekrar oynatarak satın alabilirler” dedi. “Örneğin, alt sırt gibi paketleri paketleyeceğiz.”

Sekiz Ayak Üzerinde Bir İş Kurmak

Lundberg, yoganın hareketten daha fazlası olduğunu açıkladı.

“Gerçekten derine dalarsanız, yoganın sekiz uzvu olduğunu öğrenirsiniz” dedi. “Bir tanesi hareket, sadece bir tanesi. Diğer yedi, daha fazla bağlantı kurmak için farklı yollar. Her birimiz giriş noktamızı buluruz. Batı için ana giriş noktası hareket olmuştur. Nihayetinde, sizi iç dünyanıza yönlendirmek içindir. Bana göre yoga hayattır. Hayatını nasıl yaşadığın, dünyada nasıl görünmeyi seçtiğindir.”

Bununla birlikte YogaOAK, hareketten daha fazlası hakkında talimat sunar. Lundberg'in tek sahibi olmasına rağmen, şimdilik ikisi öğretmen yetiştirme programından mezun olan diğer üç eğitmenle birlikte çalışıyor. Farklı uzmanlıklara sahip eğitmenler, eksiksiz bir yoga deneyimi sağlamak için birlikte çalışır. Lundberg, birçok insanın yoga yapmaya hareketle başlasa da, genellikle öğrenmeye devam ettiğini söylüyor. "İnsanlar zamanla daha fazlasının olduğunu keşfeder. Kim olduklarını ve hayatlarını en iyi şekilde nasıl yaşayacaklarını daha fazla keşfetmek istiyorlar.”

Lundberg, yogayı sevmediğini söyleyen insanlarla bağlantı kurmanın yollarını bile buldu.

“Yoga beden, zihin ve ruhun birliğidir. Belirli bir şekilde görünmesi gerekmiyor” dedi. “İnsanlarla tanıştığımda ve 'Yogadan nefret ediyorum' dedikleri zaman, 'Ne yapmaktan hoşlanırsın?' diyorum. Koş diyorlarsa soruyorum, koşarken o bağlanma hissini hissediyor musun? Bu senin yogan.”

YogaOAK stüdyosunda Lundberg, sadece hareketi değil, aynı zamanda sizi yaşam ve bedeniniz hakkında heyecanlandıran şeyleri de kapsayan uyum yogasına odaklanıyor. “Uyumda olduğunuzda, işler kolay, hızlı ve akıcı bir şekilde akar. Bu bizim daha büyük vizyonumuz. Sanal kapılarımıza adım atan herkes, onlarla konuşan kaynakları, kendilerini mutlu eden şeylerle bağlantı kurma ve yeniden bağlantı kurma yollarını bulacak.”

Kolektif ilgiye dayalı sınıflar sunmak için uzmanları getirmeyi öngörüyor. Buna kadın sağlığı ve hatta duygusallık gibi fırsatlar da dahildir.

Bu, öğretmen yetiştirme programını da geliştirme planlarıyla bağlantılıdır.

“Farklı eğitim alanları hayal ediyorum: meditasyon, felsefe, fizik tedavi, kadın sağlığı, hepsi hareket pratiğinde bir temele sahip” dedi. “(Öğretmen eğitimi) programımdan gelen insanlarla ve onların bilgi ve deneyimlerinin genişliğiyle sunabileceğimiz şey, zaten bir insan havuzuna sahibim. Bu konuda gerçekten şanslı hissediyorum. Diyabet hastaları için yoga, sağlıklı, dikkatli beslenme için yoga, osteoporoz, kronik ağrı, kadın pelvik sağlığı veya genel olarak kadın sağlığı için yoga, niş bir iş için tohum haline gelen gerçekten harika projeler sunabiliriz.”

Büyüyen, Genişleyen, Destek Arayan

Lundberg'in stüdyosu genişledikçe, her şeyi kendi başına yapamayacağını kabul etmeyi öğrendi. Bir kere, büyümeyi planlarken başkalarına devredebileceği alanlar arıyor.

"Seçtiğim yazılım platformu büyümeyi destekleyebilir" dedi. “Şu anda Wix iyi. Yine de oldukça pratik, bin kişi kaydolursa yapmak istemeyeceğim. Bunu kolaylaştırmak en büyük fırsatlarımdan biri olacak. Tüm günlük işleri yapmayarak müsait olmam gerekecek."

Stüdyosunun büyümesi için yapılandırılmış bir yaklaşım benimsiyor ve sadece onu kanatlandırmıyor. Bunun nedeni, bir hibe başvurusunda bulunması ve başvurusunun sonuç olarak başarılı olmamasına rağmen, başvuru deneyiminin başlı başına değerli olmasıydı.

“Üç yıllık bir projeksiyon yapmak zorunda kaldım” dedi. “İlk adım bir asistan kiralamaktı. Oradan, daha fazla tema sunan daha fazla insanı getirmeye başlayacağız. Daha fazla kisi gelecek."

Stüdyonun aldığı küçük bir yatırım sayesinde Lundberg, Outsourced Doers adlı bir organizasyon aracılığıyla bir asistan ekliyor. Grup, sanal asistanları dünyanın dört bir yanındaki kadın girişimcilerle buluşturuyor. Lundberg'in “yapıcısı” Filipinler'den tam zamanlı olarak uzaktan çalışacak.

Lundberg'in asla gerçekten planlamadığı bir kariyer yolunda doğal bir sonraki adım.

“Sanal stüdyo hiçbir zaman radarımda olmadı. Beş yıl önce emekli olmaya hazır olduğunda neredeyse akıl hocamın tuğla-harçını satın alıyordum. Olmadı çok şükür” dedi. “Öğretmen yetiştirme programıma başladığımda, bu konuda çok tutkuluydum. Bu çok başarılı oldu. Doktorlar, fizyoterapistler, zaten bir ton eğitim almış ve bunu eklemek isteyen insanlar katıldı. Bu kadar başarılı olduğunu ve çok iyi karşılandığını görmek, onu gerçek dünyada kullanan insanlar, daha fazla insanın işe yarayan yogaya erişimi olması anlamına geliyor.”

Lundberg'in kendisi ve pandeminin iş planlarında yarattığı değişikliklere yaklaşımı, stüdyosunun sağlıklı yaşam vizyonunu somutlaştırıyor.

“Yoga bize esnek bir vücudun esnek bir zihin olduğunu öğretir. Bir hız treni yolculuğundaysanız, sürüşe yumuşayabilirseniz, bu kişisel bir felsefedir” dedi. “Gerçekten insanlara bilgeliğe yumuşamayı, bedenlerinin onlara söylediklerini yumuşatmayı öğretiyoruz. Kendilerine ne olabileceği konusunda kendilerini yumuşatabilirler. Tüm zaman boyunca eğlenceliydi.”