14+ façons d'être un meilleur apprenant (mis à jour pour 2022)

Tout le monde peut apprendre, mais être un bon élève n'est pas toujours naturel pour tout le monde.

Ou peut-être que c'était le cas pour vous, mais c'était à l'époque de votre lycée.

Maintenant, en tant qu'étudiant ou apprenant adulte, vous semblez avoir perdu le contact avec votre capacité à étudier efficacement et vous n'arrivez tout simplement pas à vous reconnecter.

Voulez-vous tirer le meilleur parti de vos efforts d'étude, mais avez-vous du mal à trouver des moyens d'être un meilleur apprenant ?

Avoir les bons trucs et astuces peut faire toute la différence, alors continuez à lire pour vous inspirer afin que vous aussi, vous puissiez découvrir comment devenir un meilleur apprenant !

15 façons d'être un meilleur apprenant en 2022

1. Éliminer les distractions inutiles

Les distractions nuisent à votre productivité, c'est un fait.

Lorsque votre concentration saute, il faut du temps et de l'attention pour se remettre sur les rails. C'est de l'énergie que vous préférez mettre dans vos cours, n'est-ce pas ?

Pour réduire les distractions, essayez d'étudier dans une pièce ou un environnement calme comme une bibliothèque. Faites attention à la température, car une pièce trop chaude peut provoquer une somnolence qui n'est pas bonne pour la concentration.

Assurez-vous également de désactiver les notifications du smartphone, la télévision et tout autre appareil électronique inutile, et évitez de basculer entre vos devoirs et vos applications préférées.

Lorsque vous affamez vos distractions, vous pouvez nourrir votre concentration.

2. Devenez un grand objectif

Les fixateurs d'objectifs réussissent généralement mieux et l'établissement d'objectifs joue un rôle central dans la réussite de votre apprentissage.

Une approche pour fixer des objectifs efficaces consiste à noter des objectifs SMART, ce qui signifie :

• Spécifique : Rendez vos objectifs aussi précis que possible. Plus votre objectif est précis, plus il vous sera facile de vous concentrer.
• Mesurable : Assurez-vous de pouvoir mesurer votre objectif afin d'avoir quelque chose de concret à viser.
• Atteignable : Ne soyez pas trop ambitieux, car cela peut vous frustrer. Au lieu de cela, rendez votre objectif difficile mais réalisable.
• Pertinent : assurez-vous que votre objectif est aligné sur votre objectif.
• En temps opportun : fixez des délais réalistes que vous serez en mesure de respecter.

L'utilisation d'objectifs SMART vous aide à rester concentré et donne un aperçu plus clair de ce que vous voulez atteindre et un meilleur sens de l'orientation.

3. Prenez des notes (de préférence à la main !)

Lorsque vous prenez des notes, vous vous engagez plus activement dans le sujet, car vous devez lire et écouter plus attentivement.

Prendre des notes vous aide à garder une trace de ce que vous avez appris, et vous aurez toujours un résumé des informations les plus importantes disponibles pour les revoir si nécessaire .

Notez que même si la dactylographie peut être plus difficile, ne sous-estimez pas le pouvoir d'écrire vos notes. Oui, avec un vrai stylo sur une vraie feuille de papier !

Des études montrent que les étudiants qui prennent des notes à la main se souviennent mieux et ont une meilleure compréhension du contenu du cours.

4. Mettez de côté le temps

Nous comprenons tous que la vie moderne peut entraver notre apprentissage, mais ne vous attendez pas à des résultats solides construits sur une base faible.

Vous pouvez avoir toutes les bonnes intentions du monde, mais vous ne pourrez tout simplement pas apprendre tout ce dont vous avez besoin en quelques heures volées ici et là.

Au lieu de cela, bloquez du temps dans votre emploi du temps et intégrez l'apprentissage à votre rituel quotidien. En utilisant cette approche, vous serez sur la bonne voie pour devenir un apprenant plus productif et efficace.

5. Restez curieux et posez des questions

De nombreuses études montrent que la curiosité prépare le cerveau, le rendant plus réceptif à l'apprentissage.

Cela signifie que lorsque vous déclenchez votre curiosité et que vous commencez activement à poser des questions, cela vous aide à mieux vous souvenir des informations qui, autrement, entreraient dans une oreille et sortiraient par l'autre.

Le simple fait de lire passivement et d'espérer que vous retiendrez l'information ne vous aidera probablement pas beaucoup à mieux comprendre le sujet.

Mais avoir un sentiment de curiosité sur le sujet traité et poser des questions perspicaces le fera.

6. Cherchez une expérience pratique

Je suis sûr que vous vous souvenez d'événements où l'apprentissage par la pratique vous a aidé à mieux retenir des informations théoriques.

Prenez l'apprentissage d'une autre langue, par exemple. Vous pouvez lire tous les livres et assister à toutes les leçons, mais rien ne vaut le fait de parler réellement la nouvelle langue.

L'expérience pratique vous enseigne également des compétences non techniques précieuses, telles que la discipline et la persévérance, deux forces de caractère qui optimiseront votre apprentissage.

7. Demandez des commentaires

Le manque de confiance et la peur des critiques ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles les humains n'apprécient pas toujours les commentaires.

Mais prenez un moment pour y réfléchir. Ne serait-il pas utile d'entendre où vous gagnez et ce que vous pouvez faire mieux ?

Les commentaires peuvent être un excellent indicateur pour savoir si vous êtes sur le bon chemin d'apprentissage. Cela conduit à de meilleurs résultats d'apprentissage et vous aide à atteindre l'objectif d'apprentissage souhaité.

Alors allez-y et demandez des commentaires! Rappelez-vous, cela ne peut que vous rendre meilleur.

8. Fermez quelques onglets dans votre cerveau

Votre cerveau aussi peut devenir fatigué et surmené.

Qu'il s'agisse de regarder la télévision, d'utiliser les réseaux sociaux ou d'utiliser FaceTiming avec des amis, rien n'épuise plus votre cerveau que d'avoir trop d'onglets ouverts.

Le multitâche tout en étudiant ou en terminant des travaux pratiques interfère avec votre capacité à absorber des informations, ce qui entraîne par la suite une moins bonne rétention de tout ce que vous avez appris.

Au lieu de cela, efforcez-vous de rester concentré sur la tâche à accomplir et ne laissez pas le multitâche avoir un impact négatif sur vos performances.

Voici quelques conseils pour rester concentré : pratiquez une méditation régulière, étudiez lorsque vous êtes bien reposé, travaillez hors ligne et planifiez de courtes pauses si nécessaire.

9. Trouvez-vous un compagnon d'étude

Passez du temps avec un ou plusieurs partenaires d'étude également motivés pour améliorer votre apprentissage.

Non seulement c'est plus amusant, mais faire équipe vous aide à voir les choses sous un angle différent, vous donne l'occasion de discuter de sujets et vous permet de tester les connaissances de chacun.

De plus, vous pouvez partager différentes techniques d'étude, vaincre une éventuelle procrastination et vous tenir mutuellement responsables de l'atteinte de vos objectifs d'apprentissage.

10. Réglez votre alarme pour de courtes pauses

Pensez-vous que l'étude excessive, tout entasser en une seule journée, est une bonne stratégie ?

Réfléchissez à deux fois !

Une bien meilleure stratégie consiste à prendre de courtes pauses après chaque demi-heure à une heure d'apprentissage pour relâcher une certaine tension d'étude. Dansez, promenez le chien, faites une courte balade à vélo, montez et descendez les escaliers, étirez-vous ou faites tout ce qui vous fait du bien.

Essayez d'éviter la télévision, les médias sociaux ou les jeux, car cela pourrait épuiser davantage votre cerveau. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les activités que vous aimez et qui stimulent votre énergie ou vous aident à vous ressourcer.

11. Essayez différentes méthodes

Pour mieux apprendre, nous devons d'abord comprendre comment nous apprenons le mieux. Vous appartenez probablement à l'une de ces trois catégories d'apprenants ; visuel , auditif ou kinesthésique .

Réfléchissez à votre méthode préférée pour assimiler votre contenu d'apprentissage. Par exemple, aimez-vous lire des manuels démodés ? Ou préférez-vous les PDF sur un ordinateur portable ou une tablette ? Ou préférez-vous l'audio, comme les podcasts ? Et peut-être qu'aucun des premiers ne fonctionne pour vous, et vous apprenez mieux en faisant quelque chose.

Cela dit, bien que ce soit une bonne idée de savoir quel style d'apprentissage vous convient le mieux, envisagez également d'expérimenter d'autres méthodes. Vous pourriez découvrir une autre méthode que vous appréciez et qui fonctionne bien pour vous.

12. Pratiquez l'écoute active

L'écoute active est une compétence importante, même si ce n'est pas toujours facile.

Mais considérez ceci. Si vous êtes une personne qui a tendance à dominer les conversations, vous limitez également votre capacité d'apprentissage. Parce que vraiment, comment pouvez-vous intégrer des informations lorsque vous êtes celui qui parle ?

Si vous voulez faire passer votre apprentissage au niveau supérieur, alors commencez à maîtriser l'art d'être un auditeur actif. Vous pourriez être surpris de découvrir ce que vous apprenez !

13. S'engager dans l'entraînement cérébral

Que faites-vous lorsque vous prenez des pauses d'études ? Plongez dans vos réseaux sociaux ? Regarder un autre épisode de votre série préférée ?

Ce ne sont pas exactement le genre d'activités qui profiteront à votre capacité d'apprentissage. De plus, il y a le risque de tomber en mode frénésie et de perdre votre élan d'étude.

Choisissez plutôt un casse-tête ou deux et faites en sorte que votre pause profite à vos performances cognitives !

L'augmentation de la vitesse de réflexion et l'amélioration de la mémoire à court terme sont quelques-uns des avantages des jeux cérébraux.

Découvrez Lumosity pour un excellent entraînement cérébral.

14. Prospérer en enseignant aux autres

« Pendant que nous enseignons, nous apprenons » - Sénèque

Avez-vous déjà entendu parler de l'effet Protege ?

Voilà comment cela fonctionne. Lorsque vous êtes chargé d'enseigner aux autres, vous travaillez généralement plus fort pour mieux comprendre vous-même la matière.

Envisagez d'approfondir le sujet en proposant de donner des cours particuliers à vos pairs. Cette approche vous aidera à renforcer votre propre compréhension.

15. Maintenir des habitudes saines

Croyez-le ou non, le maintien d'habitudes saines est une exigence sous-estimée pour un apprentissage efficace.

Planifier des entraînements réguliers et dormir suffisamment est un excellent moyen d'améliorer la santé de votre cerveau, ainsi que de créer une meilleure concentration, une meilleure mémoire et une meilleure gestion du stress.

De plus, bien que le maintien de saines habitudes soit important pour notre santé physique, cela peut également être très bénéfique pour notre santé mentale et notre apprentissage !

Apprenez à être un meilleur apprenant

Apprendre à être un meilleur apprenant nécessite un engagement et parfois un peu de réflexion en dehors de la boîte. Vous devrez peut-être vous écarter ici et là de votre procédure d'exploitation standard lorsqu'il s'agit d'étudier.

Vous êtes maintenant entièrement équipé de divers conseils d'apprentissage qui vous aideront à libérer le pro de l'apprentissage en vous, dont la plupart ne vous coûtent rien et peuvent être mis en œuvre instantanément.

Alors choisissez quelques-uns de vos favoris, intégrez-les à votre routine quotidienne et améliorez considérablement votre capacité d'apprentissage !