8 วิธีรักษาอาการเสพติดที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผล

หากคุณมีอาการเสพติด คุณจะต้องการการรักษาที่มีโอกาสประสบความสำเร็จมากที่สุด และเมื่อคุณพิจารณาถึงต้นทุนการรักษาเพื่อการฟื้นฟูที่สูง การค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพและอิงตามหลักฐานก็มีความสำคัญมากขึ้นไปอีก ไม่ว่าคุณจะต้องการการรักษาผู้ติดหรือคนที่คุณรัก ตัวเลือกต่อไปนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: วิธีช่วยคนที่คุณรักดิ้นรนกับการติดยาเสพติด

1. การล้างพิษทางการแพทย์

สำหรับผู้ที่เสพติด การรักษาเริ่มต้นด้วยการดีท็อกซ์หรือการดีท็อกซ์ ในระหว่างกระบวนการนี้ ยาจะเริ่มออกจากร่างกาย การดีท็อกซ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟู แต่ก็สามารถทำให้คุณรู้สึกหนักใจได้เช่นกัน การล้างพิษทางการแพทย์สามารถช่วยจัดการกับอาการถอนตัวที่ไม่สบายใจได้

ในระหว่างการดีท็อกซ์ทางการแพทย์ ผู้ป่วยจะได้รับยาภายใต้การดูแลของแพทย์ ยาสามารถบรรเทาอาการถอนและเพิ่มโอกาสความสำเร็จของผู้ป่วย

ในบางกรณี การดีท็อกซ์ทางการแพทย์ไม่ได้มีประโยชน์เพียงอย่างเดียว มันจำเป็นสำหรับสุขภาพของผู้ป่วย ตัวอย่างเช่น หากผู้ป่วยติดฝิ่น การเลิกไก่งวงเย็นอาจทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตราย เช่น อาการชักและอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ บ่อยครั้ง แพทย์จะช่วยให้ผู้ป่วยค่อยๆ ลดยาฝิ่น ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายดีท็อกซ์ได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น

2. การรักษาด้วยยาช่วย

การรักษาด้วยยาช่วยหรือ MAT มักช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากการติดยา ดีท็อกซ์ทางการแพทย์เป็นรูปแบบหนึ่งของ MAT แต่ MAT ก็มีตัวเลือกอื่นๆ ด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น การรักษาใดๆ ต่อไปนี้อาจอยู่ภายใต้ร่มของ MAT:

• ยาฉุกเฉินเพื่อป้องกันการเสียชีวิตจากยาเกินขนาด
• ยากล่อมประสาทและยาต้านความวิตกกังวลเพื่อวินิจฉัยคู่
• ยาบรรเทาอาการถอน
• ยาเพื่อป้องกันผลกระทบของยาเสพติดบางชนิด

จากการศึกษาบางชิ้น MAT ประสบความสำเร็จในการช่วยให้ผู้คนสามารถฟื้นตัวได้เมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะประสบความสำเร็จเมื่อรวมกับการบำบัดพฤติกรรม

อ่านเพิ่มเติม: 10 ขั้นตอนในการมีนโยบายการจัดหางานที่แข็งแกร่งและจัดการทีมธุรกิจของคุณ

3. การบำบัดพฤติกรรมทางอารมณ์ที่มีเหตุผล

Rational Emotive Behavioral Therapy (REBT) มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่าง รวมถึงการเสพติด โดยมุ่งเน้นที่การช่วยให้ผู้ป่วยระบุความคิดที่ไม่ลงตัว สังเกตสิ่งที่กระตุ้นความคิดเหล่านั้น และจัดการกับความคิดเหล่านั้นอย่างมีสุขภาพดี การเสพติดอาจนำไปสู่ความคิดที่ไร้เหตุผลทุกประเภท และความคิดเหล่านั้นอาจนำไปสู่การใช้สารเสพติดมากขึ้น คุณสามารถขัดจังหวะวงจรได้โดยการตระหนักและจัดการกับความคิดเหล่านั้น

4. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มีความคล้ายคลึงกันบางอย่างกับ REBT ในความเป็นจริง บางคนคิดว่า REBT เป็น CBT ประเภทหนึ่ง

เช่นเดียวกับ REBT CBT กล่าวถึงความคิดที่ไม่ลงตัวหรือ "การบิดเบือนทางปัญญา" เช่นเดียวกับ REBT CBT ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการกับความคิดเหล่านั้นได้อย่างมีสุขภาพดี

ความแตกต่างคือ CBT ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมมากกว่า มันแสดงให้ผู้ป่วยเห็นว่าความคิดของพวกเขาส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขาอย่างไรและในทางกลับกัน ในขณะเดียวกัน REBT ดำดิ่งลึกลงไปใน "ทำไม" ช่วยให้ผู้ป่วยตระหนักถึงเหตุผลทางปรัชญาที่อยู่เบื้องหลังความคิดที่ไม่ลงตัวของพวกเขา

ทั้ง CBT และ REBT สามารถช่วยให้ผู้ป่วยติดยาเสพติดได้ นักบำบัดโรคบางคนอาจใช้ทั้งสองอย่างรวมกัน

5. การจัดการฉุกเฉิน

การจัดการเหตุฉุกเฉินใช้การเสริมแรงเชิงบวก ให้รางวัลสำหรับการมีสติสัมปชัญญะอย่างต่อเนื่อง ผลการทดสอบยาในเชิงลบ และการนัดหมายการบำบัดซ้ำ รางวัลอาจรวมถึงเงินสด บัตรกำนัล บัตรของขวัญ และรางวัลที่คล้ายกัน

การศึกษาได้แสดงผลในเชิงบวกจากการจัดการฉุกเฉิน การรักษานี้อาจช่วยลดช่องว่างระหว่างแรงจูงใจจากภายในและภายนอก ด้วยแรงจูงใจภายใน บุคคลพบแรงจูงใจในตัวเอง ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจทำโปรเจ็กต์เสร็จเพราะต้องการรู้สึกว่าสำเร็จ อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจจากภายในต้องใช้เวลาในการพัฒนา และรางวัลภายในอาจใช้เวลานานกว่ารางวัลภายนอก เนื่องจากรางวัลจากภายนอกนำเสนอสิ่งที่จับต้องได้ จึงสามารถช่วยให้ผู้คนมีแรงจูงใจในขณะที่รอรางวัลที่มาจากภายในมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: คุณควรยอมรับข้อตกลงยุติการจ้างงานหรือไม่

6. การสัมภาษณ์สร้างแรงบันดาลใจ

การสัมภาษณ์เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ (MI) เป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่ช่วยให้ลูกค้าเปลี่ยนแปลงและปรับพฤติกรรมของตนเอง นักบำบัดโรคร่วมมือกับผู้ป่วยและช่วยให้พวกเขาค้นพบสิ่งที่กระตุ้นให้พวกเขามากที่สุด

กระบวนการนี้มักใช้ได้ผลดีกับผู้ป่วยที่ต้องรับมือกับการเสพติด หลายคนต้องการเลิกใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ แต่พวกเขาอาจไม่เข้าใจเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมพวกเขาต้องการเลิก อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้คนเข้าใจแรงจูงใจของพวกเขา พวกเขาก็สามารถกลับไปหาเหตุผลเหล่านั้นได้ในช่วงที่ยากขึ้นในการฟื้นฟู

7. ศูนย์รักษาที่อยู่อาศัย

ศูนย์บำบัดที่อยู่อาศัยเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดยาเสพติดซึ่งผู้คนสามารถอยู่ได้ 30, 60 หรือ 90 วัน ศูนย์บำบัดบางแห่งเสนอโปรแกรมดีท็อกซ์ทางการแพทย์หรือร่วมมือกับศูนย์ดีท็อกซ์ในพื้นที่ ศูนย์บำบัดยังมีการบำบัดหลายประเภท ตัวเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับโปรแกรมเฉพาะ แต่การรักษาทั่วไปบางอย่างรวมถึง:

• การบำบัดแบบกลุ่ม
• การให้คำปรึกษารายบุคคล
• การบำบัดด้วยการพักผ่อนหย่อนใจ
• ศิลปะบำบัด
• การบำบัดด้วยสัตว์ช่วย

8. การดูแลหลังการฟื้นฟูสมรรถภาพ

การทำกายภาพบำบัดมีประสิทธิภาพเพราะมีโครงสร้างสูง เน้นไปที่ผู้ป่วย และขจัดการเข้าถึงยาทั้งหมด อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกหลงทางหลังจากออกจากโครงสร้างและคำแนะนำของการทำกายภาพบำบัด นั่นเป็นเหตุผลที่การทำกายภาพบำบัดมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อมีการดูแลหลังการรักษา

การดูแลภายหลังอาจรวมถึงกลุ่มสนับสนุน การให้คำปรึกษา และโปรแกรมการใช้ชีวิตอย่างมีสติ ผ่านโปรแกรมเหล่านี้ ผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนและโครงสร้างบางส่วน และพวกเขาเรียนรู้วิธีทำงานผ่านความเครียดในชีวิตหลังการทำกายภาพบำบัด

อ่านเพิ่มเติม: 5 เทรนด์เครื่องจักรกลซีเอ็นซีสำหรับปี 2022

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาของคุณ

การติดยาเสพติดเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษาในระยะยาว เช่นเดียวกับการเจ็บป่วยระยะยาวอื่นๆ เป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วยจะเปลี่ยน ปรับตัว และเพิ่มการรักษาเมื่อเวลาผ่านไป หากการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ผล ไม่ได้หมายความว่าคุณล้มเหลว หมายความว่าคุณอาจต้องการแนวทางที่แตกต่างออกไป ผู้คนจำนวนมากพบความสำเร็จสูงสุดเมื่อรวมตัวเลือกการรักษาเข้าด้วยกัน แพทย์หรือนักบำบัดสามารถช่วยคุณหาแนวทางที่เหมาะสมได้