140 اقتباسات سامة لمساعدتك على إزالة السلبية والدراما من حياتك

ما تتركه في ذهنك وحياتك اليومية سيكون له تأثير كبير عليك. تأثير إيجابي. أو ربما يكون له تأثير سلبي.

في هذا المنشور ، جمعت 140 من أقوى الاقتباسات عن الأشخاص السامين.

حول كيفية إيذائك لك وما يمكنك فعله للحد من التأثير الذي قد يكون له على حياتك أو إيقافه. ولكن أيضًا حول كيفية حب نفسك ، وكيفية التخلي عن هؤلاء الأشخاص والمضي قدمًا نحو مستقبلك الأكثر سعادة وإيجابية.

ولا تنسَ تطبيق ما تتعلمه هنا على مدخلك لقنوات التواصل الاجتماعي والبودكاست والكتب التي تقرأها والمنتديات التي تستخدمها.

لأن هذا أيضًا جزء مهم جدًا من البيئة التي ستشكل أفكارك وأيامك وأسابيعك.

إذا كنت تريد المزيد من الاقتباسات الملهمة حول كيفية التعامل مع الأوقات الصعبة في الحياة ، فقم بإلقاء نظرة على هذا المنشور مع النصائح والاقتباسات حول الأخطاء وكذلك هذا عن الثقة.

اقتباسات عن الأشخاص السامين ستساعدك على التخلص من السلبية

"الأشخاص السامون يلتصقون بأنفسهم مثل كتل الخبث المربوطة بكاحليك ، ثم يدعونك للسباحة في مياههم المسمومة."
جون مارك جرين

"تخلص من الأشخاص السلبيين. يظهرون فقط لتبادل الشكاوى والمشاكل والقصص الكارثية والخوف والحكم على الآخرين. إذا كان شخص ما يبحث عن سلة مهملات لإلقاء كل القمامة فيها ، فتأكد من أنها ليست في ذهنك ".
الدالاي لاما

"الحب الحقيقي يتحرك بحرية في كلا الاتجاهين. لا تضيعوا وقتكم في أي شيء آخر ".
شيريل ضالة

"لا تدع الأشخاص السامين ينقلون إليك الخوف من العطاء وتلقي إحدى أقوى القوى في هذا العالم ... الحب!"
ايفون بيير

"لا تولي اهتماما للكلمات السامة. ما يقوله الناس غالبًا ما يكون انعكاسًا لأنفسهم وليس عنك ".
كريستيان بالوجا

"أعتقد أن معظم الناس يعرفون عندما يكونون في علاقة سامة - يتطلب الأمر قدرًا هائلاً من الجهد لمواصلة الأمر ، ولا تحصل على ما تريد منه."
جوانا كولز

"لقد وجدت أن أفضل طريقة للتعامل مع شخص سام هو عدم الرد بأي طريقة أخرى بخلاف الصوت الرتيب والأسلوب العملي."
جين جريس

"الأشخاص غير السعداء يمكن أن يكونوا خطرين للغاية ، لا تنسوا ذلك."
SE Lynes

"دع الأشخاص السلبيين يعيشون حياتهم السلبية بعقولهم السلبية."
موسى رهط

"ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك. الأشخاص الصغار يفعلون ذلك دائمًا ، لكن العظماء حقًا يجعلونك تشعر أنك أيضًا يمكن أن تصبح رائعًا ".
مارك توين

"بغض النظر عن مدى حبك لهذا الشخص ، لا يمكنك تغييره. يمكنك التأثير عليهم ؛ ولكن في نهاية المطاف ، يجب أن يقرروا بأنفسهم ".
روبرت إي باينز جونيور

"تخلق مساحة أكبر في حياتك عندما تحول أمتعتك الزائدة إلى قمامة."
تشينوني جيه تشيدولو

"الأشخاص الذين يحبون أنفسهم ، لا يؤذون الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا ، زادت معاناتنا للآخرين ".
دان بيرس

"تذكر ... كل من يحاول إسقاطك هو بالفعل تحتك."
زياد خالد عبد النور

"مثل الزرنيخ ، سوف يقتلك الأشخاص السامون ببطء. إنهم يقتلون روحك الإيجابية ويلعبون بعقلك وعواطفك. العلاج الوحيد هو السماح لهم بالرحيل ".
دينيس ليسث

"أحط نفسك بأشخاص إيجابيين يؤمنون بأحلامك ، وشجع أفكارك ، وادعم طموحاتك ، وأخرج أفضل ما فيك."
روي بينيت

"لا أريد أن يحبني الجميع ؛ يجب أن لا أفكر في نفسي إذا فعل بعض الناس ذلك ".
هنري جيمس

"إنه شيء واحد إذا كان الشخص يمسك بسلوكه ويبذل جهدًا لتغييره. ولكن إذا تجاهل شخص ما مشاعرك وتجاهل حدودك واستمر في معاملتك بطريقة ضارة ، فعليه أن يرحل ".
دانييل كوبكي

"توقف عن السماح للأشخاص الذين لا يفعلون سوى القليل من أجلك بالتحكم في الكثير من عقلك ومشاعرك وعواطفك."
ويل سميث

"هناك أناس لست بحاجة إليهم. أنت أفضل حالا بدون م. حياتك أفضل قليلاً لأنهم ليسوا بداخلها ".
وليام جاي

"أحب نفسك بما يكفي لوضع حدود. وقتك وطاقتك ثمينان. عليك أن تختار كيف تستخدمه. أنت تعلم الناس كيفية معاملتك من خلال تحديد ما ستقبله وما لا تقبله ".
آنا تايلور

"لا تدع الأشخاص السامين يفسدون سعادتك ، أو يفسدون سلوكك الإيجابي ، أو يلوثون عقلك ، أو يدمرون ثقتك بنفسك. بدلاً من ذلك ، أحِط نفسك بأشخاص كرماء وإيجابيين ورعايين سيرفعونك ".
فرشاد أصل

"يجب أن يصبح التخلص من التأثيرات الضارة هو القاعدة وليس الاستثناء".
كارلوس والاس

"إذا كانوا يفعلون ذلك كثيرًا ، فهذا ليس خطأ ؛ إنه مجرد سلوكهم "
ستيف مارابولي

"بعض الناس في ظلام دامس لدرجة أنهم سيحرقونك لمجرد رؤية النور. حاول أن لا أعتبر شخصيا."
كامند كوجوري

"على الرغم من أهمية تعلم كيفية التعامل مع أنواع مختلفة من الناس ، فإن الأشخاص السامين حقًا لن يستحقوا وقتك وطاقتك أبدًا - وسيأخذون الكثير من كل منهم. الأشخاص السامون يخلقون تعقيدات غير ضرورية ، ونزاع ، والأسوأ من ذلك كله ، توتر ".
ترافيس برادبري

"كل يوم يجب أن تتخلص من الطرق التي تعيقك. يجب أن تتخلص من السلبية ، حتى تتمكن من تعلم الطيران ".
ليون براون

"احفظ بشرتك من الأحماض المسببة للتآكل من أفواه الأشخاص السامين. يمكن للشخص الذي ساعدك للتو في التحدث بالشر عن شخص آخر أن يساعد شخصًا آخر في التحدث عنك بالشر ".
يسرائيلمور ايفور

"لدينا جميعًا هؤلاء الأشخاص السامون من حولنا الذين يجعلون حياتنا بائسة ... في اليوم الذي نخرجهم فيه من حياتنا ، سنصبح جميعًا أشخاصًا أفضل ؛ بما في ذلك ... "
رودولفو بيون

من النادر أن يغير شخص سام سلوكه. في كثير من الأحيان ، الشيء الوحيد الذي يختلف هو هدفهم واللوم الذي يلومونه. نظرًا لصعوبة التعرف على بعض الأشخاص السامين ، ضع في اعتبارك أن عقلية الضحية هي أحيانًا علامة حمراء. لذا ، استمع عندما يتحدث شخص ما عن حياته وظروفه. إذا كانت قائمة الأشخاص الذين يلومونهم طويلة ... فربما تكون مسألة وقت فقط قبل أن تكون مدرجًا في تلك القائمة ".
ستيف مارابولي

"الأشخاص الذين يحاولون إحباطك كل يوم ليسوا مهمين في حياتك ، لذلك من الأفضل التعامل مع آرائهم على هذا النحو"
تيري مارك

"إذا نظر إليك المشاهد السلبي بعين شيطانية قبيحة ، فابحث عن طريقة وانتزع عينيه ، أو الأفضل من ذلك ، احمِ صورتك الجيدة."
مايكل باسي جونسون

"قال والدي ذات مرة ،" إذا كنت في الصحراء وتموت من العطش ، فهل ستشرب كأسًا من الدم أم ستشرب كأسًا من الماء؟ " أعتقد أن ما كان يحاول قوله ، مثير للاهتمام قادم من والد الدم ، هو أنه في بعض الأحيان يوجد أفراد في عائلتك يمكن أن يكونوا سامين ".
نيكولاس كيج

"لا يمكننا اختيار عائلتنا ، لكن يمكننا اختيار أصدقائنا. بشجاعة يمكننا التخلص من الأشخاص النرجسيين. يمكننا التركيز على أولئك الذين يقدروننا ويحبوننا ويعاملوننا باحترام ".
دانا اركوري

"المتحكمون والمعتدون والمتلاعبون لا يسألون أنفسهم. إنهم لا يسألون أنفسهم ما إذا كانت المشكلة همهم. يقولون دائمًا أن المشكلة تتعلق بشخص آخر ".
دارلين كيميه

سوف يلوث الأشخاص السامون كل شيء من حولهم. لا تتردد. تبخير. "
ماندي هيل

"لا تخلط بين" مألوف "و" مقبول ". العلاقات السامة يمكن أن تخدعك بهذا الشكل ".
ستيف مارابولي

"إذا وجد شخص ما أشخاصًا سلبيين في حياته ، فعليه أن يصلح طبيعته أكثر من طبيعة الآخرين ، لأن أسسه الأساسية تحدد مستوى الحموضة أو السمية المحيطة به."
أنوج سوماني

"مصاصو دماء الطاقة يفترسون الآخرين لأنهم يعانون من الألم ، وسلوكهم هو صرخة مقنعة طلبًا للمساعدة. ومع ذلك ، فإن الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أنك لست مسؤولاً عن حل مشكلاتهم. بينما يمكنك تقديم المساعدة لمصاصي دماء للطاقة ، فإن مسؤوليتهم في النهاية هي حل معاناتهم ".
أليثيا لونا

"الكثير من الأشخاص الذين عانوا من الصدمة على أيدي أشخاص يثقون بهم يتحملون المسؤولية ، وهذا هو السام."
هانا جادسبي

"لن أسمح لأي شخص بالسير في ذهني بأقدام قذرة."
مهاتما غاندي

"الشخص الخطأ سوف يمنحك أقل مما تستحق ولكن هذا لا يعني أنه عليك قبول ذلك."
سونيا باركر

"لا تدع الناس يحصلون على أفضل ما لديك ، يمكنهم قول ما يريدون ولكن لا تدع ذلك يصرف انتباهك عن تحقيق أهدافك."
ألكورتيس تورنر

"انظر حولك إلى الأشخاص الذين تقضي معظم الوقت معهم وأدرك أن حياتك لا يمكن أن ترتفع أعلى من صداقاتك."
ماندي هيل

"لا ترضى بعلاقة لن تسمح لك بأن تكون على طبيعتك."
أوبرا وينفري

"إنهم يحبونك أكثر عندما لا تتحدهم. إنهم يفضلون أن تكون لهم اليد العليا عليك ".
ميتا شينيندلو

"إذا تعلقت بالسلوك السلبي للآخرين ، فإن ذلك ينزل بك إلى مستواهم."
جورو سينغ

"إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن تتحول الأشياء بسرعة عندما تزيل الأشخاص السامين من حياتك."
روبرت تيو

"التخلي عن الأشخاص السامين في حياتك هو خطوة كبيرة في حب نفسك."
حسين نيشه

"احذر من من حولك ممن يزرعون بمهارة بذور الشك."
واين جيرارد تروتمان

"يلهمك الناس ، أو يستنزفونك. اخترهم بحكمة ".
هانز ف

"عندما تلاحظ أن شخصًا ما يفعل شيئًا سامًا في المرة الأولى ، لا تنتظر للمرة الثانية قبل معالجته."
شهيدة عربي

"التعامل مع الأشخاص السامين ليس فنًا ، سيكونون ضحية لسمومهم."
PS جاغاديش كومار

"التسكع حول أصحاب العقول الصغيرة يجعلنا في النهاية صغار الأفق. ينمو النبات بحجم البيئة التي ينمو فيها فقط. "
تورون لي ديوار

"ما هو أكثر خطورة مما فعلوه أو فكروا به أو قالوه عنك هو كيف تدع عقلك يستقبله. في عالم مليء بالضجيج والكراهية ، أكثر ما يعاني هو عقولنا. اعرف متى تحافظ على عقلك صامتا! "
تشينوني جيه تشيدولو

"في بعض الأحيان يكون من الأفضل إنهاء شيء ما ومحاولة بدء شيء جديد بدلاً من حبس نفسك في الأمل في المستحيل."
كارين سلمانسون

"إذا كنت لا تحترم رغباتك ، فلن يفعل ذلك أحد. سوف تجتذب ببساطة الأشخاص الذين لا يحترمونك بقدر ما تفعل ".
فيرونيكا توجاليفا

"لكي تكون ذا نوعية جيدة ، عليك أن تعفي نفسك من وجود أفراد سطحيين وقليدي التفكير."
مايكل باسي جونسون

"يمكن للأشخاص السلبيين أن يزعجوك فقط بالإحباط عندما يجدونك في الجوار ... فقط اذهل وانقذت!"
يسرائيلمور ايفور

"لقد وجدت راحة البال عندما ابتعدت عن المعارك الصغيرة التي لا تستحق القتال. توقفت عن القتال من أجل الأشخاص الذين يثرثرون علي. توقفت عن النضال من أجل أولئك الذين لم يحترموني. لقد تركت القلق بشأن أولئك الذين لا يقدرونني لكوني أنا ".
دانا اركوري

"لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك."
إليانور روزفلت

"عندما يقول لي أحدهم" لا "، فهذا لا يعني أنني لا أستطيع فعل ذلك ، فهذا يعني ببساطة أنني لا أستطيع فعل ذلك معهم."
كارين إي كينونس ميلر

"بينما تزيل الأشخاص السامين من حياتك ، فإنك تفرغ مساحة وطاقة عاطفية لعلاقات إيجابية وصحية."
جون مارك جرين

"الحفاظ على الصحبة السيئة يشبه التواجد في منطقة موبوءة بالجراثيم. أنت لا تعرف أبدًا ما ستلتقطه ".
فرانك سونينبيرج

"إذا قبلت توقعات الآخرين ، وخاصة السلبية منها ، فلن تغير النتيجة أبدًا."
مايكل جوردن

"أفضل أن أكون صادقًا مع نفسي ، حتى مع التعرض لخطر السخرية من الآخرين ، بدلاً من أن أكون كاذبًا ، وأن أتحمل مكروهي".
فريدريك دوغلاس

يدخل كثير من الناس في علاقة كوسيلة للتعويض عن شيء يفتقرون إليه أو يكرهونه داخل أنفسهم. هذه تذكرة باتجاه واحد لعلاقة سامة لأنها تجعل حبك مشروطًا - ستحب شريكك طالما أنه يساعدك على الشعور بتحسن تجاه نفسك ".
مارك مانسون

"بينما لا يمكنك التحكم في السلوك السلبي لشخص ما ، يمكنك التحكم في مدة مشاركتك فيه."
مجهول

"أحد أعظم أسباب الندم في الحياة هو أن تكون ما يريدك الآخرون أن تكون عليه ، بدلاً من أن تكون على طبيعتك."
شانون إل ألدر

"بحر كامل من الماء لا يمكن أن يغرق سفينة ما لم تدخلها. وبالمثل ، لا يمكن للسلبية في العالم أن تحبطك إلا إذا سمحت لها بالدخول بداخلك ".
غوي ناسو

"في بعض الأحيان لا تحصل على إغلاق ، أنت فقط تمضي قدمًا."
كارين سلمانسون

اقتباسات ستساعدك على حب نفسك ، دعها تمضي قدمًا في حياتك

"إذا جاء ، فليأت. إذا استمر الأمر ، فلا بأس ، اتركه يذهب. دع الأشياء تأتي وتذهب. ابق هادئًا ، لا تدع أي شيء يزعج سلامتك ، واستمر في ذلك ".
ألمانيا كينت

"ستجد أنه من الضروري ترك الأمور تسير ؛ لمجرد أنها ثقيلة. لذا دعهم يذهبون ، اتركهم. أنا لا أربط أوزانًا بكاحلي ".
جويبل سي.

"حب الذات محيط وقلبك إناء. اجعلها ممتلئة ، وأي فائض سينتقل إلى حياة الأشخاص الذين تحبهم. لكن يجب أن تأتي أولاً ".
بو تابلين

"أحب نفسك أولاً ، وكل شيء آخر يقع في نفس الصف."
لوسيل بول

"تحدث إلى نفسك كما لو كنت تتحدث مع شخص تحبه."
برين براون

"العلاقات السامة يمكن أن تغير تصوراتنا. يمكنك قضاء سنوات عديدة في التفكير في أنك عديم القيمة. لكنك لست عديم القيمة. أنت لا تحظى بالتقدير ".
ستيف مارابولي

"عندما أحببت نفسي بما فيه الكفاية ، بدأت في ترك كل ما هو غير صحي. هذا يعني الأشخاص والوظائف ومعتقداتي وعاداتي - أي شيء جعلني صغيرًا. وصفها حكمي بأنها غير مخلصة. الآن أنا أراها على أنها محبة للذات ".
كيم ماكميلين

"إذا كنت تقضي وقتك على أمل أن يعاني شخص ما من عواقب ما فعله بقلبك ، فأنت تسمح له بإيذائك مرة ثانية في عقلك."
شانون إل ألدر

"من الممكن جدًا ولا بأس أن تسامح شخصًا ما وما زلت لا ترغب في قضاء الوقت معه."
كارين سلمانسون

"يعتقد البعض منا أن التمسك يجعلنا أقوياء ، لكن في بعض الأحيان يترك الأمر."
هيرمان هيسه

"لماذا يستمر الناس في علاقة غير مرضية ، غير مستعدين إما للعمل من أجل الحلول أو إنهاءها والمضي قدمًا؟ ذلك لأنهم يعرفون أن التغيير سيؤدي إلى المجهول ، ويعتقد معظم الناس أن المجهول سيكون أكثر إيلامًا مما يعانون منه بالفعل ".
أنتوني روبينز

"ليس عليك حقًا حرق أي جسور لتترك ... ليس عليك تدمير أي شيء. يمكنك فقط أن تقرر العبور والمضي قدمًا ".
مارتا مروتيك

"ليس عليك أن ترى الدرج بالكامل ، فقط اتخذ الخطوة الأولى."
مارتن لوثر كينج الابن

"عندما نعود إلى الماضي ونشغل كل المشاكل التي واجهتنا ، ينتهي بنا الأمر بالترنح والذهول في الحياة. يأتي الاستقرار وراحة البال من خلال العيش في اللحظة ".
بام دبليو فريدفلت

"هناك أشياء لا نريد التخلي عنها أبدًا ، أشخاص لا نريد تركهم وراءنا أبدًا. لكن ضع في اعتبارك أن التخلي ليس نهاية العالم ، إنه بداية حياة جديدة ".
مجهول

"الاحتفاظ بأمتعة الماضي لن يترك مجالًا للسعادة في المستقبل."
واين ل. ميسنر

"يجب أن نكون مستعدين للتخلي عن الحياة التي خططنا لها ، حتى نحصل على الحياة التي تنتظرنا."
جوزيف كامبل

"ما هو الخطر الأكبر؟ التخلي عما يعتقده الناس - أو التخلي عما أشعر به ، وما أؤمن به ، ومن أنا؟ "
برين براون

"احترامنا لذاتنا يتتبع اختياراتنا. في كل مرة نتصرف بانسجام مع أنفسنا الأصيلة وقلوبنا ، نكسب احترامنا. الأمر بهذه البساطة. كل خيار مهم ".
دان كوبرسميث

"لقد حان وقت كان فيه خطر البقاء ضيقا في مهده أكثر إيلاما من المخاطرة التي يتطلبها الازدهار."
أنيس نين

"لكي تساعد نفسك ، يجب أن تكون على طبيعتك. كن أفضل ما تستطيع. عندما ترتكب خطأً ، فتعلم منه ، واصعد لنفسك وامضِ قدمًا ".
ديف بيلزر

"حتى الصخرة تتحرك."
أنتوني ليسيون

"وجدت في بحثي أن السبب الأكبر الذي يجعل الناس ليسوا أكثر تعاطفًا مع أنفسهم هو أنهم يخشون أن يصبحوا منغمسين في أنفسهم. يعتقدون أن النقد الذاتي هو ما يبقيهم في طابور. لقد أخطأ معظم الناس لأن ثقافتنا تنص على أن تكون صعبًا على نفسك ".
كريستين نيف

"إذا اعتقد شخص ما أنك درامي أو أناني ، فمن الواضح أنه لم يقطع مسافة ميل في حذائك. ليس من المهم بالنسبة لك أن تشرح نفسك. تحصل على تصريح هنا. لا تدع أي شخص آخر يحاول إغراقك بالذنب أو الخجل. إذا كنت بحاجة إلى مساحتك ، خذها ".
سارة نيومان

"لا تعتمد على شخص آخر في سعادتك وتقدير نفسك. أنت فقط يمكن أن تكون مسؤولة عن ذلك. إذا كنت لا تستطيع أن تحب وتحترم نفسك - فلن يتمكن أي شخص آخر من تحقيق ذلك. تقبل من أنت - تمامًا ؛ الخير والشر - وإجراء التغييرات كما تراه مناسبًا - ليس لأنك تعتقد أن شخصًا آخر يريدك أن تكون مختلفًا ".
ستايسي تشارتر

"إذا ابتعدت عن علاقة تذبذبية أو صداقة سامة ، أو سلبية ، أو مسيئة ، أو من جانب واحد ، أو علاقة صداقة منخفضة - فستفوز."
لاله ديليا

"إذا فشلنا في التكيف ، فإننا نفشل في المضي قدمًا."
جون وودن

"لا يمكننا توجيه الريح ، لكن يمكننا ضبط الأشرعة."
دوللي بارتون

"بمجرد أن تدرك أنك تستحق مستقبلًا مشرقًا ، فإن التخلي عن ماضيك المظلم هو أفضل خيار ستتخذه على الإطلاق."
روي تي بينيت

"الوقت هو تكافؤ الفرص في العمل. كل إنسان لديه نفس عدد الساعات والدقائق كل يوم. لا يستطيع الأثرياء شراء المزيد من الساعات. لا يمكن للعلماء اختراع دقائق جديدة. ولا يمكنك توفير الوقت لقضائه في يوم آخر. ومع ذلك ، فإن الوقت عادل ومتسامح بشكل مثير للدهشة. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي أهدرته في الماضي ، لا يزال لديك غد كامل ".
دينيس ويتلي

"ليس عليك أن تعيش في سعادة دائمة مع كل شخص في حياتك من أجل أن تعيش في سعادة دائمة. بعض النهايات المؤسفة ضرورية ".
جويس راشيل

"أنت نفسك ، مثل أي شخص آخر في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك."
بوذا

"لا أحد يجبر الشخص على أن يكون سلبياً ، ولا أحد يجبر أي شخص على أن يكون إيجابياً. الاختيار متروك للفرد وهذا الشخص وحده ".
بايرون بولسيفر

"لاتكن مخوفا بالصمت. لا تسمح لنفسك ابدا ان تكون ضحية. لا تقبل تعريف أي شخص لحياتك ، ولكن حدد نفسك ".
هارفي فيرستين

"التخلي لا يعني أنك لم تعد تهتم بشخص ما. إنه مجرد إدراك أن الشخص الوحيد الذي تتحكم فيه حقًا هو نفسك ".
ديبورا ريبر

"تشجيعي: حذف مصاصي دماء الطاقة من حياتك ، وإزالة كل التعقيدات ، وبناء فريق من حولك يحررك من الطيران ، وإزالة أي شيء سام ، والاعتزاز بالبساطة. لأن هذا هو المكان الذي يعيش فيه العبقري ".
روبن س.شارما

"كثير من الناس يبالغون في تقدير ما ليسوا عليه ويقللون من شأنهم."
مالكولم إس فوربس

"لأنه في مرحلة ما عليك أن تدرك أن بعض الناس يمكنهم البقاء في قلبك ولكن ليس في حياتك."
ساندي لين

"تذكر دائمًا أنه ليس لديك الحق في أن تكون فردًا فحسب ، بل عليك أيضًا أن تكون فردًا".
إليانور روزفلت

"لا تضحي بنفسك كثيرًا ، لأنه إذا ضحيت كثيرًا ، فلا يوجد شيء آخر يمكنك تقديمه ، ولن يهتم بك أحد."
كارل لاغرفيلد

"تنتهي العلاقات ، لكنها لا تنتهي حياتك."
ستيف مارتن

"التخلي عنك يعني أن تدرك أن بعض الناس هم جزء من تاريخك ، لكنهم ليسوا جزءًا من مصيرك."
ستيف مارابولي

"سيساعدك الأشخاص في حياتك إما على مصافحة نفسك أو يعلمونك ما لا تريده. الجميع ، في النهاية ، يفعل أحدهما أو الآخر. كل الألم يتحول إلى التعلم. كل الحب يتحول إلى وعي ذاتي ".
فيرونيكا توجاليفا

"كنت تنتقد نفسك منذ سنوات ، ولم تنجح. حاول الموافقة على نفسك وشاهد ما سيحدث ".
لويز إل هاي

"إذا كنت غير آمن ، خمن ماذا؟ بقية العالم كذلك. لا تبالغ في المنافسة وتقلل من شأن نفسك. أنت أفضل مما تعتقد ".
ت. هارف إيكر

"كن شاكراً لكل الأشخاص الصعبين في حياتك وتعلم منهم. لقد أظهروا لك بالضبط من لا تريد أن تكون ".
مجهول

"عندما تكون في علاقة سامة في الحياة في بعض الأحيان ، قد تضطر إلى الخروج من نفسك ، لترى نفسك ، حتى تجد نفسك وتحب نفسك مرة أخرى."
انجيل موريرا

"كل شخص لديه علاقات سيئة ، وفي نهاية المطاف ، فهي مجرد طريقة رائعة لإعداد نفسك لعلاقة جيدة."
الممثلة الامريكية انا هاثاوي

"ما يكمن وراءنا وما يكمن أمامنا أمور صغيرة مقارنة بما يكمن بداخلنا."
رالف والدو ايمرسون

"الاستحقاق تعبير عن الحب المشروط. لا احد يستحق حبك ابدا لديك دائمًا الحق في حماية صحتك العقلية والعاطفية والجسدية عن طريق التخلص من الأشخاص والظروف السامة ".
الدكتورة جانيس أندرسون وكيرستن أندرسون

"لأن المرء يؤمن بنفسه ، لا يحاول إقناع الآخرين. لأن المرء راضٍ عن نفسه ، لا يحتاج إلى موافقة الآخرين. لأن المرء يقبل نفسه ، فإن العالم كله يقبله ".
لاو تزو

"لقد اكتشفت أن الجانب الأكثر مأساوية لفقدان أحبائهم لم يكن الطفرة الكبيرة للتداعيات ، لكنني أدركت لاحقًا كم كنت أكثر صحة بدونهم."
ماجي يونغ

"لا تعتمد أبدًا على شخص آخر لتجعلك تشعر بالراحة."
كارين سلمانسون

"ما تم كسره - وأنا أفضل أن أتذكره كما كان بدلاً من إصلاحه ورؤية الأماكن المكسورة طالما عشت."
مارجريت ميتشل

"هل أخبرتك والدتك يومًا ،" إذا كنت لا تستطيع أن تقول شيئًا لطيفًا ، فلا تقل شيئًا "؟ لقد كانت على حق - والتحدث بلطف ينطبق أيضًا عندما تتحدث إلى نفسك ، حتى داخل رأسك ".
فيكتوريا موران

"لماذا يجب أن نقلق بشأن ما يعتقده الآخرون عنا ، هل لدينا ثقة في آرائهم أكثر مما نثق بآرائنا؟"
بريغهام يونغ

"مع تقدمك في العمر ، ستكتشف أن لديك يدان ، واحدة لمساعدة نفسك والأخرى لمساعدة الآخرين."
مايا أنجيلو

"لا تضيعوا أنفسكم في الرفض ، ولا تنبحوا على السيئ ، بل رددوا جمال الخير."
رالف والدو ايمرسون

"ظروفك الحالية لا تحدد إلى أين يمكنك الذهاب ؛ هم فقط من يقررون من أين تبدأ ".
نيدو قوبين

"يمكنك قضاء دقائق أو ساعات أو أيام أو أسابيع أو حتى شهور في تحليل الموقف بشكل مفرط ؛ محاولة تجميع القطع معًا ، لتبرير ما يمكن أن يحدث ، كان سيحدث ... أو يمكنك فقط ترك القطع على الأرض والمضي قدمًا ".
توباك شاكور

"إذا كنت لا تستطيع الطيران ، فركض ، وإذا لم تتمكن من الجري ثم امش ، وإذا كنت لا تستطيع المشي ، فازحف ، ولكن مهما كان ما تفعله ، عليك أن تستمر في المضي قدمًا."
مارتن لوثر كينغ جونيور

"الحياة مثل ركوب الدراجة ، للحفاظ على توازنك ، يجب أن تستمر في الحركة."
البرت اينشتاين

"لا يمكنك ربط النقاط بالنظر إلى الأمام ؛ يمكنك فقط ربطهم بالنظر للخلف. لذلك عليك أن تثق في أن النقاط ستتواصل بطريقة ما في مستقبلك. عليك أن تثق في شيء ما - أمعائك ، مصيرك ، حياتك ، الكرمة ، أيا كان. هذا النهج لم يخذلني أبدًا ، وقد أحدث كل الفرق في حياتي ".
ستيف جوبز

"الاستغناء عن الذهاب يساعدنا على العيش في حالة ذهنية أكثر سلامًا ويساعدنا في استعادة توازننا. إنه يسمح للآخرين أن يكونوا مسؤولين عن أنفسهم وأن نرفع أيدينا عن المواقف التي لا تخصنا. هذا يحررنا من ضغوط لا داعي لها ".
ميلودي بيتي

"قد يبدو الاستغناء عن العمل في غاية البساطة ، ولكن نادرًا ما يكون أمرًا يحدث لمرة واحدة. فقط استمر في التخلي ، حتى يذهب يومًا ما إلى الأبد ".
إليانور براون

"اتركه. لماذا تتشبث بالألم؟ لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال أخطاء الأمس. ليس لك الحكم. لماذا تتمسك بالشيء الذي يمنعك من الأمل والحب؟ "
ليو بوسكاليا

"يمكنك إمساك الماضي بقوة بصدرك بحيث يترك ذراعيك ممتلئين للغاية بحيث لا يتسعان للحاضر."
جان جليدويل

”لا تنتظر. لا أحد يستطيع أن يؤذيني دون إذن مني."
نابليون هيل

"لم يفت الأوان أبدًا لتكون ما كنت عليه."
جورج إليوت

إذا كنت تريد المزيد من النصائح التي ستساعدك على التخلي والبدء مرة أخرى بدون أصدقاء سامين ، أو أحد أفراد العائلة الذي يجرّك عقليًا أو غيره من الأشخاص السامّين ، فقد تجد هذه الاقتباسات في البدايات الجديدة + نصائحي الخمسة المفضلة لبداية جديدة مفيدة .