什么是 Instagram 深色模式？

Instagram 暗模式并不是一个新概念。 大多数社交媒体平台都采用了暗模式功能，Instagram 也不例外。 许多社交媒体用户可能更喜欢 Instagram 夜间模式，因为它在美学上很吸引人，或者只是更方便他们的眼睛。 也许，您属于这些类别之一。 虽然这可能是真的，但你有没有问过自己为什么你认为 IG 暗模式看起来更好？ 此外，您是否想知道黑暗模式如何改变您的提要？ 您想了解更多关于 Instagram 夜间模式的信息吗？ 本文将讨论如何使用暗模式及其优缺点。

如何启用 Instagram 暗模式

Instagram 暗模式，或其官方名称暗主题，是一种显示设置，其中一切都是暗的。 相比之下，它与苹果产品的iOS深色主题外观相同。 曾经是白色的一切现在都是黑色，一切黑色现在都是白色。 乍一看，您可能想知道这是否意味着 Instagram 中的配色方案是颠倒的。 回答您的问题：是和否。 Instagram 暗模式可调整屏幕的颜色，使其外观更暗。 看起来 Instagram 切换了黑白调色板，但它已增强以提高可读性。 换句话说，Instagram 夜间模式让您更容易阅读。

苹果手机

Instagram 暗模式是手机设置，而不是应用设置。 如果您在 Instagram 应用程序中查看设置并找不到深色主题模式，那是因为它不存在。 此外，开启此设置会影响 Instagram 以外的其他应用程序。 除了手机的界面外，Twitter、Facebook 和 Google 等应用程序也将切换到深色模式。 首先，您需要检查您的手机和 Instagram 是否支持深色模式。 此设置仅适用于 iOS 13 及更高版本。 接下来，要打开暗模式，您需要进入手机设置。 滚动它们，直到找到“显示和亮度”。 然后，选择暗选项。

自动模式

Apple 有一个自动选项，可让您决定手机何时从浅色模式和深色模式切换。 要访问此功能，请返回“显示和亮度”屏幕。 在明暗选项下方，有一个“自动”选项。 之后，您可以选择“日落到日出”选项或创建自定义时间表。 此设置也会影响您的 Instagram 应用程序。

安卓

对于 Android，您可以通过 Instagram 应用或手机设置开启 Instagram 夜间模式。 首先，让我们讨论如何通过手机的设置将其打开。 导航到手机的设置。 选择“显示”，然后选择“高级”。 滚动到列表底部。 单击“设备主题”。 最后，选择“深色”。 要在 Instagram 应用程序中打开暗模式，请打开 Instagram。 导航到您的个人资料。 在右上角，选择带有三条水平线的图标。 这将打开 Instagram 设置。 选择“主题”，然后选择“深色”。 需要注意的是，此功能仅适用于 Android 10 用户。

为什么是 Instagram 夜间模式？

自从引入暗模式以来，一直在争论哪个更好。 本文不会告诉您选择什么，但会讨论为什么您应该尝试或放弃 Instagram 暗模式。

眼力

关于为什么深色模式优于浅色模式的最流行的说法是它对您的眼睛更好。 您可能会同意它可以减轻您的眼睛伤害。 如果您是暗模式用户，您可能可以确认您的眼睛不会刺痛或感到疲倦。 此外，较低的亮度对您的眼睛更友好，尤其是当您在电影院这样的黑暗房间中时。 然而，因为它让你的眼睛感觉更好并不意味着它对他们更好。 深色模式让您更难看到。 事实上，黑暗模式会让你的眼睛扩张。 结果，你很难集中注意力。 如果您在滚动 Instagram 时发现单词模糊在一起，那不是因为您累了。

蓝光

暗模式比亮模式发出更少的蓝光。 蓝光会改变您的昼夜节律，使您更难入睡。 应该注意的是，暗模式并不能消除大多数电子显示器中存在的蓝光。 除非您想整夜为您的网站寻找最佳网页设计而苦恼，否则您应该将 Instagram 和您的其他应用程序切换到夜间模式。

经常使用的缺点

如果您是一个狂热的暗模式用户，那么经常使用暗模式会对您的眼睛产生负面影响。 举个例子，当您长时间使用暗模式时，您的眼睛会习惯用较暗的调色板看到事物。 当您切换或使用没有夜间模式的东西时，这会给您的眼睛带来冲击。 想想当你把屏幕亮度调得太高时你的眼睛有多疼。 这种光敏感度不是永久性的，但您应该找到一个中间立场来避免眼睛疲劳。

精神健康

缺乏光线或亮度会对您的心理健康产生负面影响。 Instagram 夜间模式可能会让您更轻松，让您更舒适地使用 Instagram，但它可能会让您太舒服。 光线不足会导致抑郁。 这主要是建立在抑郁率与阳光照射的相关性中。 但是，有些专业人士认为暗模式的功能可能类似。 SAD 或季节性情感障碍是一种公认​​的疾病，人们在阳光不足时会出现抑郁症状。

社交媒体和抑郁症

此外，Instagram 的黑暗模式可能会加剧 Facebook 萧条。 尽管标题如此，但 Facebook 抑郁症并不仅限于 Facebook。 事实上，它可以应用于所有社交媒体网站。 与 SAD 类似，它是人们出现抑郁症状的一种情况。 此外，暗模式中蓝光的减少可能会进一步恶化这些症状。 蓝光负责让我们在白天感到警觉。 切换到黑暗模式以改善您的昼夜节律可能会产生相反的效果。 考虑到这一点，过于适应社交媒体会导致您的心理健康状况下降。 使用 Instagram 和其他社交媒体网站时，您应该调整自己的节奏。 此外，如果可以，您应该在手机上投资于自动白天和夜间模式设置。

更好的对比度

夜间模式强调对比度。 白色在黑色背景下往往更突出。 换句话说，对比度使您更容易阅读和感知图像。 此外，如果您的 Instagram 个人资料的故事颜色较浅，则深色模式会使其突出。 此外，它可以使您的帖子在视觉上对您的观众更具吸引力。

高效节能

Instagram 暗模式比 Instagram 亮模式消耗更少的能量。 您的手机需要使用更多能量或更多电池才能显示更亮的颜色。 如果您正在寻找节省电池电量的方法，那么将 Instagram 和其他应用程序切换到夜间模式是个好主意。

“看起来更好”

除了黑暗模式提高对比度，很多人会同意 Instagram 看起来更好。 您同意而其他人不同意的原因有多种。 这可能是多年来在浅色模式下看到 Instagram 只是为了获得新的“更新”的结果。 换句话说，它是不同的和新的，所以它更好。 此外，现在所有文本都用白色而不是黑色书写，这可能是改进的对比度。 此外，它可以是其所有好处的集合。 列举一下，没有真正的理由让它看起来更好。

IG 暗模式和您的数字营销计划

我们建议您在制定数字营销计划时利用社交媒体，尤其是 Instagram。 与其他社交媒体平台不同，您可以比 Facebook 或 Twitter 更有效地呈现基于图像和视频的内容。 然而，成为精明的 Instagram 用户的一个巨大障碍是理解美学。 在创建提要时，您应该问自己希望它看起来像什么，您希望目标受众如何反应，以及如何提高参与度。 暗模式的引入使这个过程变得更加困难。 如前所述，使用浅色方案的配置文件在使用夜间模式的手机上将具有更高的对比度。

内容创作

在为 Instagram 创建内容时，您应该意识到您的观众可能会在明暗模式下查看您的个人资料。 尽管这可能是真的，但您不必确保所有社交媒体帖子都针对浅色模式和深色模式进行了优化。 相反，在两者之间找到平衡。 不要发布会融入 Instagram 背景的图片或视频。 换句话说，不要使用全白或全黑的图像。 如果您的个人资料主要由白色图像组成，并且您的一位关注者使用浅色模式，则由于缺乏对比度，他们将更难看到您的帖子。 您想了解更多关于 Instagram 的信息吗？ 或者您是否需要帮助制定包含 Instagram 的数字营销计划？ SEO Design Chicago 提供数字营销、SEO 和社交媒体服务。 今天就安排与我们的咨询！

常见问题

• 什么是 Instagram 暗模式？
• 如何使用深色模式？
• 黑暗模式对你有好处吗？
• 为什么黑暗模式更好？
• 如何更改我的 Instagram 主题？