什麼是 Instagram 深色模式？

Instagram 暗模式並不是一個新概念。 大多數社交媒體平台都採用了暗模式功能，Instagram 也不例外。 許多社交媒體用戶可能更喜歡 Instagram 夜間模式，因為它在美學上很吸引人，或者只是更方便他們的眼睛。 也許，您屬於這些類別之一。 雖然這可能是真的，但你有沒有問過自己為什麼你認為 IG 暗模式看起來更好？ 此外，您是否想知道黑暗模式如何改變您的提要？ 您想了解更多關於 Instagram 夜間模式的信息嗎？ 本文將討論如何使用暗模式及其優缺點。

如何啟用 Instagram 暗模式

Instagram 暗模式，或其官方名稱暗主題，是一種顯示設置，其中一切都是暗的。 相比之下，它與蘋果產品的i​​OS深色主題外觀相同。 曾經是白色的一切現在都是黑色，一切黑色現在都是白色。 乍一看，您可能想知道這是否意味著 Instagram 中的配色方案是顛倒的。 回答您的問題：是和否。 Instagram 暗模式可調整屏幕的顏色，使其外觀更暗。 看起來 Instagram 切換了黑白調色板，但它已增強以提高可讀性。 換句話說，Instagram 夜間模式讓您更容易閱讀。

蘋果手機

Instagram 暗模式是手機設置，而不是應用設置。 如果您在 Instagram 應用程序中查看設置並找不到深色主題模式，那是因為它不存在。 此外，開啟此設置會影響 Instagram 以外的其他應用程序。 除了手機的界面外，Twitter、Facebook 和 Google 等應用程序也將切換到深色模式。 首先，您需要檢查您的手機和 Instagram 是否支持深色模式。 此設置僅適用於 iOS 13 及更高版本。 接下來，要打開暗模式，您需要進入手機設置。 滾動它們，直到找到“顯示和亮度”。 然後，選擇暗選項。

自動模式

Apple 有一個自動選項，可讓您決定手機何時從淺色模式和深色模式切換。 要訪問此功能，請返回“顯示和亮度”屏幕。 在明暗選項下方，有一個“自動”選項。 之後，您可以選擇“日落到日出”選項或創建自定義時間表。 此設置也會影響您的 Instagram 應用程序。

安卓

對於 Android，您可以通過 Instagram 應用程序或手機設置開啟 Instagram 夜間模式。 首先，讓我們討論如何通過手機的設置將其打開。 導航到手機的設置。 選擇“顯示”，然後選擇“高級”。 滾動到列表底部。 單擊“設備主題”。 最後，選​​擇“深色”。 要在 Instagram 應用程序中打開暗模式，請打開 Instagram。 導航到您的個人資料。 在右上角，選擇帶有三條水平線的圖標。 這將打開 Instagram 設置。 選擇“主題”，然後選擇“深色”。 需要注意的是，此功能僅適用於 Android 10 用戶。

為什麼是 Instagram 夜間模式？

自從引入暗模式以來，一直存在關於哪種更好的爭論。 本文不會告訴您選擇什麼，但會討論為什麼您應該嘗試或放棄 Instagram 暗模式。

眼力

關於為什麼深色模式優於淺色模式的最流行的說法是它對您的眼睛更好。 您可能會同意它可以減輕您的眼睛傷害。 如果您是暗模式用戶，您可能可以確認您的眼睛不會刺痛或感到疲倦。 此外，較低的亮度對您的眼睛更友好，尤其是當您在電影院這樣的黑暗房間中時。 然而，因為它讓你的眼睛感覺更好並不意味著它對他們更好。 深色模式讓您更難看到。 事實上，黑暗模式會讓你的眼睛擴張。 結果，你很難集中註意力。 如果您在滾動 Instagram 時發現單詞模糊在一起，那不是因為您累了。

藍光

暗模式比亮模式發出更少的藍光。 藍光會改變您的晝夜節律，使您更難入睡。 應該注意的是，暗模式並不能消除大多數電子顯示器中存在的藍光。 除非您想整夜為您的網站尋找最佳網頁設計而苦惱，否則您應該將 Instagram 和您的其他應用程序切換到夜間模式。

經常使用的缺點

如果您是一個狂熱的暗模式用戶，那麼經常使用暗模式會對您的眼睛產生負面影響。 舉個例子，當您長時間使用暗模式時，您的眼睛會習慣用較暗的調色板看到事物。 當您切換或使用沒有夜間模式的東西時，這會給您的眼睛帶來衝擊。 想想當你把屏幕亮度調得太高時你的眼睛有多疼。 這種光敏感度不是永久性的，但您應該找到一個中間立場來避免眼睛疲勞。

精神健康

缺乏光線或亮度會對您的心理健康產生負面影響。 Instagram 夜間模式可能會讓您更輕鬆，讓您更舒適地使用 Instagram，但它可能會讓您太舒服。 光線不足會導致抑鬱。 這主要是建立在抑鬱率與陽光照射的相關性中。 但是，有些專業人士認為暗模式的功能可能類似。 SAD 或季節性情感障礙是一種公認的疾病，人們在陽光不足時會出現抑鬱症狀。

社交媒體和抑鬱症

此外，Instagram 的黑暗模式可能會加劇 Facebook 蕭條。 儘管標題如此，但 Facebook 抑鬱症並不僅限於 Facebook。 事實上，它可以應用於所有社交媒體網站。 與 SAD 類似，它是人們出現抑鬱症狀的一種情況。 此外，暗模式中藍光的減少可能會進一步惡化這些症狀。 藍光負責讓我們在白天感到警覺。 切換到黑暗模式以改善您的晝夜節律可能會產生相反的效果。 考慮到這一點，過於適應社交媒體會導致您的心理健康狀況下降。 使用 Instagram 和其他社交媒體網站時，您應該調整自己的節奏。 此外，如果可以，您應該在手機上投資於自動白天和夜間模式設置。

更好的對比度

夜間模式強調對比度。 白色在黑色背景下往往更突出。 換句話說，對比度使您更容易閱讀和感知圖像。 此外，如果您的 Instagram 個人資料的故事顏色較淺，則深色模式會使其突出。 此外，它可以使您的帖子在視覺上對您的觀眾更具吸引力。

高效節能

Instagram 暗模式比 Instagram 亮模式消耗更少的能量。 您的手機需要使用更多能量或更多電池才能顯示更亮的顏色。 如果您正在尋找節省電池電量的方法，那麼將 Instagram 和其他應用程序切換到夜間模式是個好主意。

“看起來更好”

除了黑暗模式提高對比度，很多人會同意 Instagram 看起來更好。 您同意而其他人不同意的原因有多種。 這可能是多年來在淺色模式下看到 Instagram 只是為了獲得新的“更新”的結果。 換句話說，它是不同的和新的，所以它更好。 此外，現在所有文本都用白色而不是黑色書寫，這可能是改進的對比度。 此外，它可以是其所有好處的集合。 列舉一下，沒有真正的理由讓它看起來更好。

IG 暗模式和您的數字營銷計劃

我們建議您在製定數字營銷計劃時利用社交媒體，尤其是 Instagram。 與其他社交媒體平台不同，您可以比 Facebook 或 Twitter 更有效地呈現基於圖像和視頻的內容。 然而，成為精明的 Instagram 用戶的一個巨大障礙是理解美學。 在創建提要時，您應該問自己希望它看起來像什麼，您希望目標受眾如何反應，以及如何提高參與度。 暗模式的引入使這個過程變得更加困難。 如前所述，使用淺色方案的配置文件在使用夜間模式的手機上將具有更高的對比度。

內容創作

在為 Instagram 創建內容時，您應該意識到您的觀眾可能會在明暗模式下查看您的個人資料。 儘管這可能是真的，但您不必確保所有社交媒體帖子都針對淺色模式和深色模式進行了優化。 相反，在兩者之間找到平衡。 不要發布會融入 Instagram 背景的圖片或視頻。 換句話說，不要使用全白或全黑的圖像。 如果您的個人資料主要由白色圖像組成，並且您的一位關注者使用淺色模式，則由於缺乏對比度，他們將更難看到您的帖子。 您想了解更多關於 Instagram 的信息嗎？ 或者您是否需要幫助制定包含 Instagram 的數字營銷計劃？ SEO Design Chicago 提供數字營銷、SEO 和社交媒體服務。 今天就安排與我們的諮詢！

常見問題

• 什麼是 Instagram 暗模式？
• 如何使用深色模式？
• 黑暗模式對你有好處嗎？
• 為什麼黑暗模式更好？
• 如何更改我的 Instagram 主題？