83 Citazioni a testa alta (+ i miei 3 consigli preferiti per tempi difficili)

A volte la vita è semplicemente dura. Ed è difficile rimanere motivati ​​e mantenere una mentalità positiva.

Quindi nella prima parte del post di oggi vorrei condividere 83 delle citazioni più potenti che ti aiuteranno a tenere la testa alta, ricaricare la tua motivazione e ad andare avanti anche nei giorni difficili.

E nella seconda parte condividerò 3 dei miei consigli preferiti che mi hanno aiutato molte volte in tempi bui o incerti.

Se vuoi citazioni ancora più stimolanti, dai un'occhiata a questo post con citazioni sulle avversità e questo pieno di citazioni su come affrontare gli errori (+ i miei 5 consigli preferiti per farlo).

Citazioni ispiratrici su come tenere la testa alta durante i momenti difficili

“So che a volte sembra difficile, ma ricorda una cosa. In ogni notte buia, c'è un giorno luminoso dopo quello. Quindi, non importa quanto sia difficile, tira fuori il petto, tieni la testa alta e gestiscilo.
Tupac Shakur

"Tieni la testa alta nel fallimento e la testa bassa nel successo".
Jerry Seinfeld

"Tieni sempre la testa alta, ma fai attenzione a tenere il naso a un livello amichevole."
Max L. Forman

“Non piegare mai la testa. Tienilo sempre alto. Guarda il mondo dritto negli occhi”.
Helen Keller

"Mantieni alti i talloni, la testa e gli standard".
Coco Chanel

“È importante tenere la testa alta e seguire ciò che ritieni sia giusto”.
Ajay Naidu

"Devi alzare la testa dal fango e farlo e basta."
Teri Garr

“Devi avere delle avversità e imparare da esse. Sto lavorando sodo, ma non mi aspettavo una cura in un giorno. Tu impari. Vai avanti. Tieni la testa alta. Vai al giorno dopo".
Chuck Knoblauch

“Non perdo mai. O vinco o imparo".
Nelson Mandela

"Non essere imbarazzato dai tuoi fallimenti, impara da loro e ricomincia".
Richard Branson

"E so che questo mondo è così freddo e ingannevole, ma tengo la testa alta come se mi sanguinasse il naso."
Lil Wayne

“Non lasciare che gli odiatori mi tolgano dalla mia routine. A testa alta, so che starò bene. Continua a combattere finché non ci arrivo. Quando sono giù e ho voglia di mollare, ci ripenso. Scuoto i miei capelli avanti e indietro."
Willow Smith

"Non importa quanto fa male, devi tenere la testa alta e andare avanti."
Brooke Addison

“La verità è che è molto probabile che i nostri momenti migliori accadano quando ci sentiamo profondamente a disagio, infelici o insoddisfatti. Perché è solo in questi momenti, spinti dal nostro disagio, che è probabile che usciamo dalle nostre routine e inizieremo a cercare modi diversi o risposte più vere”.
Il signor Scott Peck

"Ho dovuto tenere la testa alta e dare una faccia audace alle cose, ma i pensieri continuano comunque a venire".
Anna Frank

“Ci vuole qualcuno forte per partire a testa alta. Ci vuole qualcuno più forte per stare con la testa più alta”.
Isabella Porecsis

"Se non sei sopra la testa, come fai a sapere quanto sei alto?"
TS Eliot

“Tieni la testa alta, tira fuori il petto. Ce la puoi fare. A volte fa buio, ma arriva il mattino. Mantenere viva la speranza."
Jesse Jackson

"Trascorri l'ottanta per cento del tuo tempo concentrandoti sulle opportunità di domani piuttosto che sui problemi di ieri".
Brian Tracy

"Credi in te stesso. Sei più coraggioso di quanto pensi, più talentuoso di quanto immagini e capace di fare più di quanto immagini.'
Roy T. Bennett

“Qualcuno una volta mi ha chiesto come faccio a tenere la testa così alta dopo tutto quello che ho passato. Ho detto che è perché, qualunque cosa accada, io sono un sopravvissuto. Non una vittima".
Patrizia Buckley

“Ho sbagliato più di 9000 tiri nella mia carriera. Ho perso quasi 300 partite. 26 volte, mi è stato affidato il tiro vincente e l'ho mancato. Ho fallito più e più e più volte nella mia vita. Ed è per questo che ci riesco”.
Michele Giordano

“Non permettere mai a nessuno di dirti chi sei, tieni la testa alta, guardalo negli occhi e digli chi sei”.
Sonya Parker

“La preoccupazione non priva il domani del suo dolore. Non fa che fiaccare oggi la sua gioia”.
Leone Buscaglia

“Si vive solo una volta, la vita è davvero breve.. non lasciare che niente di minuscolo come quello ti tenga giù. Tieni la testa alta."
Mitch Lucker

"Alza la testa in alto e grida al mondo "So di essere qualcuno" e lascia che la verità si spieghi".
Michael Jackson

“Non cedere mai. Non cedere mai. Mai, mai, mai, mai – in niente, grande o piccolo, grande o meschino – mai cedere, se non a convinzioni di onore e buon senso. Non cedere mai alla forza. Non cedere mai alla potenza apparentemente schiacciante del nemico.
Winston Churchill

“Chi tace e china il capo muore ogni volta che lo fa. Chi parla ad alta voce e cammina a testa alta muore una sola volta”.
Giovanni Falcone

"Se voglio avere speranza, dovrò imparare a sopportare le delusioni".
Sharon Weil

“Non abbassare mai la testa. Non mollare mai, sederti e soffrire. Trova un altro modo. E non pregare quando piove se non preghi quando splende il sole”.
Richard Nixon

“A volte la vita ti colpisce in testa con un mattone. Non perdere la fede”.
Steve Jobs

"Tieni la testa alta. Dio affida le sue battaglie più dure ai suoi soldati più forti”.
Sconosciuto

“L'abbondanza è un riflesso diretto della tua preparazione a vivere in abbondanza. Le persone che sono pronte per l'abbondanza tengono la testa alta, gli occhi aperti e ringraziano per tutto ciò che ottengono".
Iyanla Vanzant

“Tieni la testa alta e sii paziente”.
AJ McLean

Mantieni le citazioni a testa alta che ti daranno una spinta positiva

"Mantieni sempre la tua mente forte con pensieri positivi e la testa alta con piena fiducia, perché hai veramente grandezza in te."
Edmond Mbiaka

“Diverso è buono. Quando qualcuno ti dice che sei diverso, sorridi, tieni la testa alta e sii orgoglioso”.
Angelina Jolie

“Tieni la testa alta perché un giorno una persona combatterà come l'inferno per te, come faresti tu per loro, e sarà un amore profondo. Quindi, tieni la testa alta".
Carlos Salinas

“Stai in piedi, stai orgoglioso. Sappi che sei unico e magnifico. Non hai bisogno dell'approvazione degli altri".
Jonathan Lockwood Huie

"Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare."
John R. di legno

"Quindi tieni la testa alta, tieni il mento alto e, soprattutto, continua a sorridere, perché la vita è una cosa bellissima e c'è così tanto per cui sorridere".
Marilyn Monroe

“Possiamo gestirlo facilmente se solo ci prendiamo, ogni giorno, l'onere assegnato. Ma il carico sarà troppo pesante per noi se portiamo il peso di ieri di nuovo oggi, e poi aggiungiamo il peso del domani prima che siamo obbligati a portarlo”.
Giovanni Newton

“La gente spesso dice che la motivazione non dura. Ebbene, nemmeno il bagno, ecco perché lo consigliamo tutti i giorni”.
Zig Ziglar

“L'uomo è stato fatto per guidare col mento; vale la pena conoscerlo solo con la guardia abbassata, la testa alta e il cuore che dilaga sulla manica”.
Robert Farrar Capon

"Ogni mattina è la porta aperta verso un nuovo mondo: nuove prospettive, nuovi obiettivi, nuove prove".
Leigh Mitchell Hodges

“Non aspettare l'approvazione, la convalida e i Mi piace degli altri: concediti sempre il punteggio di approvazione più alto e lavora da lì. Tieni la testa alta e sii favoloso, qualunque cosa accada!
Jody Watley

“Stavo pensando un giorno e ho capito che se avessi avuto qualcuno dietro di me fino in fondo per motivarmi avrei potuto fare una grande differenza. Nessuno è arrivato così, quindi sono diventato quella persona per me stesso.
Sconosciuto

"Non sei mai troppo vecchio per fissare un altro obiettivo o per sognare un nuovo sogno."
CS Lewis

“Quando un giovane risoluto si avvicina al grande prepotente, il mondo, e lo prende coraggiosamente per la barba, spesso si sorprende nello scoprire che gli si stacca in mano e che era legato solo per spaventare i timidi avventurieri .”
Ralph Waldo Emerson

"Se hai una buona idea e sei disposto a fare tutto il necessario per perseguirla, tieni la testa alta e gli occhi aperti perché non sai quando si presenterà l'occasione."
Paola Deen

"Qualunque cosa la mente dell'uomo possa concepire e credere, può ottenerla."
Colle Napoleone

“Inizia da dove sei. Usa quello che hai. Fai ciò che puoi."
Arthur Ashe

“Continua ad andare avanti, ed è probabile che ti imbatterai in qualcosa, forse quando meno te lo aspetti. Non ho mai sentito di nessuno che sia mai inciampato in qualcosa seduto.
Charles F. Kettering

“Se le cose non vanno come vorresti, tieni la testa alta e sii orgoglioso. E riprova. E di nuovo. E di nuovo!"
Sara Dessen

“Ogni mattina quando apro gli occhi mi dico: io, non gli eventi, ho il potere di rendermi felice o infelice oggi. Posso scegliere quale sarà. Ieri è morto, domani non è ancora arrivato. Ho solo un giorno, oggi, e ne sarò felice.“
Groucho Marx

"Mantieni alta la testa mantieni forte il cuore. Tieni la mente ferma, tieni i capelli lunghi.
Ben Howard

"Il tuo atteggiamento, non la tua attitudine, determinerà la tua altitudine."
Zig Ziglar

"Non importa quanto vai lento purchè non ti fermi."
Confucio

“Uno dei migliori consigli che abbia mai ricevuto è stato da un maestro di cavalli. Mi ha detto di andare piano per andare veloce. Penso che si applichi a tutto nella vita. Viviamo come se non ci fossero abbastanza ore al giorno, ma se facciamo ogni cosa con calma e attenzione, la faremo più velocemente e con molto meno stress”.
Viggo Mortensen

"C'è di più nella vita che aumentare la sua velocità."
Mahatma Gandhi

"Nessuno può tornare indietro e iniziare un nuovo inizio, ma chiunque può iniziare oggi e creare una nuova fine".
Maria Robinson

Ricarica Mantieni la testa alta Citazioni per quando qualcuno ti critica

"La critica è qualcosa che possiamo evitare facilmente non dicendo nulla, non facendo nulla e non essendo niente."
Aristotele

"A tutti coloro che stanno combattendo una difficoltà o sotto attacco in questo momento, sorridi, tieni la testa alta, continua a muoverti e rimani positivo, ce la farai."
Germania Kent

“Fai ciò che senti nel tuo cuore per essere giusto, perché verrai comunque criticato. Sarai dannato se lo farai, e dannato se non lo farai.
Eleonora Roosvelt

“Quando giudichiamo o critichiamo un'altra persona, non dice nulla su quella persona; dice semplicemente qualcosa sul nostro bisogno di essere critici”.
Sconosciuto

“Non criticare ciò che non capisci, figliolo. Non sei mai entrato nei panni di quell'uomo.
Elvis Presley

"Qualsiasi sciocco può criticare, condannare e lamentarsi, ma ci vuole carattere e autocontrollo per essere comprensivo e clemente".
Dale Carnegie

"L'unico motivo per disprezzare qualcuno è aiutarlo a rialzarsi".
Leroy Hibbert

“Non è il critico che conta; non l'uomo che indica come inciampa l'uomo forte, o dove l'autore di azioni avrebbe potuto farle meglio.
Il merito è dell'uomo che si trova effettivamente nell'arena, il cui volto è segnato da polvere, sudore e sangue, che si sforza valorosamente; chi sbaglia e viene a corto ancora e ancora; perché non c'è sforzo senza errori e mancanze; ma chi si sforza effettivamente di compiere l'atto; chi conosce il grande entusiasmo, la grande devozione, chi si spende in una degna causa, chi nel migliore dei casi conosce alla fine il trionfo dell'alto successo e chi nel peggiore, se fallisce, almeno fallisce osando grandemente.
In modo che il suo posto non sia mai con quelle anime fredde e timide che non conoscono né vittoria né sconfitta.
Theodore Roosevelt

"Non cada mai nel volgare errore di sognare di essere perseguitato ogni volta che vengo contraddetto."
Ralph Waldo Emerson

“Stai lontano dalle persone che cercano di sminuire le tue ambizioni. Le persone piccole lo fanno sempre, ma le persone veramente grandi ti fanno sentire che anche tu puoi diventare grande.
Mark Twin

"La critica, come la pioggia, dovrebbe essere abbastanza gentile da nutrire la crescita di un uomo senza distruggere le sue radici".
Frank A. Clark

“L'artista non ha tempo per ascoltare le critiche. Quelli che vogliono essere scrittori leggono le recensioni, quelli che vogliono scrivere non hanno il tempo di leggere le recensioni”.
William Faulkner

"Devo ancora trovare l'uomo, per quanto elevato sia il suo rango, che non ha fatto un lavoro migliore e ha fatto uno sforzo maggiore con uno spirito di approvazione che con uno spirito di critica".
Carlo Schwab

“Con chi passi il tempo? Critici o incoraggiatori? Circondati di coloro che credono in te. La tua vita è troppo importante per qualcosa di meno.
Steve Goodier

"Le persone tendono a criticare più forte il proprio coniuge nell'area in cui hanno il bisogno emotivo più profondo".
Gary Chapman

"La vita è troppo breve per sprecare il tuo tempo con persone che non ti rispettano, non apprezzano e non ti apprezzano."
Roy T. Bennett

“Non ho il diritto, con qualsiasi cosa io faccia o dica, di sminuire un essere umano ai suoi stessi occhi. Ciò che conta non è quello che penso di lui; è quello che pensa di se stesso. Indebolire il rispetto di sé di un uomo è un peccato”.
Antoine de Saint-Exupéry

"Prima di criticare le nuove generazioni, ricorda solo chi le ha cresciute".
Sconosciuto

“Abbiamo bisogno di orecchie molto forti per sentirci giudicati francamente, e poiché sono pochi quelli che possono sopportare una critica franca senza esserne punto, coloro che osano criticarci compiono un atto notevole di amicizia, per impegnarsi a ferire o offendere un uomo per il suo bene è avere per lui un sano amore».
Michel de Montaigne

“Non puoi lasciare che lodi o critiche ti arrivino. È una debolezza farsi prendere in una delle due".
Giovanni di legno

“Non criticarli; sono proprio quello che saremmo in circostanze simili”.
Abraham Lincoln

“È molto più prezioso cercare la forza negli altri. Non puoi guadagnare nulla criticando le loro imperfezioni”.
Daisaku Ikeda

“Non si deve criticare le altre persone per motivi in ​​cui non può stare in piedi perpendicolare”
Mark Twin

"Qualsiasi pazzo può criticare contestare e protestare e la maggior parte lo fa."
Benjamin Franklin

I miei 3 consigli preferiti per tenere la testa alta quando si affrontano situazioni negative

1. Discuti la situazione con qualcuno vicino a te.

Questo è il mio consiglio più usato e preferito che mi aiuta a tenere la testa alta e ad andare avanti quando affronto una situazione negativa nella mia vita.

Parlo con mia moglie, un amico o i miei genitori della situazione. Per sfogarmi, per capire le cose da solo ad alta voce e/o per ottenere qualche consiglio equilibrato e basato sull'esperienza quando ne ho più bisogno.

Questo mi aiuta ad alleggerire il mio carico mentale e rinnova la mia energia e motivazione.

2. Impara dalle critiche ma ricorda che tutte le critiche che ricevi non riguardano te.

Quando vieni criticato, non limitarti a respingerlo. Invece, prima poniti domande come:

• Posso imparare qualcosa da questa critica?
• C'è forse davvero qualcosa qui che potrei non voler sentire ma che potrebbe aiutarmi a migliorare?

Rimani lucido, apri e prenditi un paio di minuti per capire se c'è qualcosa che può aiutarti.

Ma tieni anche presente che tutte le critiche che riceverai non saranno utili. E alcune delle cose che le persone potrebbero dirti sono semplicemente attacchi.

Cosa puoi fare allora?

Bene, quello che funziona per me è ricordare gentilmente a me stesso che le critiche non riguardano sempre me.

Perché nella vita reale le persone avranno una brutta giornata o un brutto mese. Alcuni, almeno in questo momento, odieranno una parte della loro vita o non staranno bene.

E così si scatenano e rilasciano emozioni e pensieri negativi repressi.

E a volte tu o io siamo lì nel momento sbagliato. Non è divertente. Ma capita alla maggior parte di noi di tanto in tanto.

Per attenuare il pungiglione di parole così dure o mal indirizzate, cerco di essere comprensivo.

Penso tra me e me che in base al messaggio che ho ricevuto – spesso molto arrabbiato o eccessivamente critico su cose piuttosto insignificanti o irrilevanti – questa persona non si sente troppo bene in questo momento.

Essere comprensivi mi rende più facile lasciare che tali messaggi vadano e andare avanti nella mia vita invece di sentirmi male o essere trascinato ad arrabbiarmi io stesso.

3. Promemoria: è più buio prima dell'alba.

Questo pensiero mi ha aiutato a resistere molte volte quando le cose si sono sentite molto difficili. Quando ho avuto voglia di arrendermi.

Perché più e più volte ho scoperto che è vero.

Quando le cose sembravano essere al punto più basso con la mia vita di appuntamenti, con i miei affari o la mia vita in generale, succedeva sempre qualcosa.

Come mai?

Bene, probabilmente abbastanza spesso solo perché toccare il fondo ed essere a quel punto basso mi ha costretto a cambiare qualcosa nel modo in cui ho fatto le cose in quell'area della mia vita.

Ma penso anche che sia perché la vita sembra avere una sorta di equilibrio se vado avanti.

Se continuo ad agire. Invece di arrendersi e tornare a casa.

Se continuo a muovermi succede sempre qualcosa di buono.

Vedere questo ripetersi ha rafforzato la mia convinzione nell'azione – anche se a volte è solo facendo uno o due piccoli passi avanti – anche nei giorni difficili e nelle settimane difficili.

E questo pensiero mi porta un po' di conforto anche quando le cose sembrano piuttosto oscure.