120 Yeni Başlangıç ​​Alıntısı (+ Yeni Bir Başlangıç ​​için En Sevdiğim 5 Adım)

Bugün yeni başlangıçlar hakkında bir alıntı koleksiyonu paylaşmak istiyorum.

Bu, hayatında bir değişiklik yapmak isteyen senin için.

Yeni bir başlangıç ​​yapın.

Bir şeyi bırakın ve daha iyi ve daha tatmin edici bir şeye geçin.

İster işte, ister işinizde, ister bir ilişkide, ister hayatınızın diğer önemli alanlarında olsun.

Ayrıca, yazının ikinci bölümünde, kendi hayatımda yeni bir başlangıç ​​yapmama en çok yardımcı olan en sevdiğim 5 adımı ekledim.

Umarım burada hem size ilham verecek hem de pratikte bir değişiklik yapmanıza ve ihtiyacınız olan yeni başlangıcı elde etmenize yardımcı olacak bir şeyler bulacaksınız.

Ayrıca, bu güven alıntıları koleksiyonunu ve bunu, ilerleme süreci için yararlı bir büyüme zihniyetine sahip olma konusundaki alıntılarla dolu olarak bulabilirsiniz.

Yeni Başlangıçlar Hakkında İlham Verici Alıntılar

"Sonları kutlayın - çünkü onlar yeni başlangıçlardan önce gelir."
Jonathan Lockwood Huie

"Her gün yeni bir başlangıçtır. Öyle davran. Olabileceklerden uzak dur ve olabileceklere bak."
Marsha Petrie Sue

"Evrendeki hiçbir şey seni bırakıp yeniden başlamaktan alıkoyamaz."
adam finley

"Eğer bir rüya düşüp bin parçaya bölünürse, o parçalardan birini alıp yeniden başlamaktan asla korkmayın."
Flavia Weedn

“Hiçbir şey önceden belirlenmiş değildir. Geçmişinizin engelleri, yeni başlangıçlara açılan kapılar olabilir."
Ralph Blum

“Cesaret etmek, bir an için ayağını kaybetmektir. Cesaret etmemek kendini kaybetmektir.”
soren kierkegaard

"Geçmiş ne kadar zor olursa olsun, her zaman yeniden başlayabilirsin."
Buda

"Affetmek, sana yeni bir başlangıç ​​yapmak için bir şans daha verildiğini söylüyor."
Desmond Tutu

"Bir kapı kapanırsa diğeri açılır; ama çoğu zaman kapanan kapıya o kadar uzun ve pişmanlıkla bakarız ki bizim için açılan kapıyı görmeyiz.”
Alexander Graham Bell

“Başarısızlıklarınızdan utanmayın, onlardan öğrenin ve yeniden başlayın.”
Richard Branson

"Bir yere varmanın ilk adımı, olduğunuz yerde kalmayacağınıza karar vermektir."
JP Morgan

"Her gün yeniden başlamak için bir şanstır. Dünün başarısızlıklarına odaklanmayın, bugüne olumlu düşünce ve beklentilerle başlayın.”
Catherine Pulsifer

“Yalnızca dünyada sınırlı bir zamanımız olduğunu ve zamanımızın ne zaman dolduğunu bilmenin hiçbir yolu olmadığını gerçekten bildiğimizde ve anladığımızda, her günü dolu dolu yaşamaya başlayacağız. sahip olduğumuz tek kişi.”
Elizabeth Kubler-Ross

"Asla bırakmak istemediğimiz şeyler, asla geride bırakmak istemediğimiz insanlar vardır. Ama unutmak dünyanın sonu değil, yeni bir hayatın başlangıcıdır."
Bilinmeyen

“Başarılı olmanın ağırlığının yerini, her şeyden daha az emin, yeniden acemi olmanın hafifliği aldı. Hayatımın en yaratıcı dönemlerinden birine girmemi sağladı.”
Steve Jobs

“İnanarak ilk adımı atın. Tüm merdiveni görmek zorunda değilsiniz, sadece ilk adımı atın.”
Martin Luther King, Jr.

"Şimdi de yeni yılı, hiç olmamış şeylerle dolu olarak karşılayalım."
Rainer Maria Rilke

"Zamanın en büyük güzelliği, onu önceden boşa harcamamanızdır. Ertesi yıl, ertesi gün, sonraki saat, hayatın boyunca hiç bir anını boşa harcamamış, yanlış kullanmamış gibi kusursuz, bozulmamış gibi hazır bir şekilde senin için uzanıyor. İsterseniz her saat başı yeni bir sayfa açabilirsiniz.”
Arnold Bennett

"Büyüdükçe herkesin başına gelir. Kim olduğunu ve ne istediğini öğreniyorsun ve sonra sonsuza kadar tanıdığın insanların olayları senin gördüğün gibi görmediklerini fark ediyorsun. Böylece harika anıları saklarsın ama kendini ilerlerken bulursun.”
Nicholas Kıvılcımları

“Her şey doğru olana kadar beklemeyin. Asla mükemmel olmayacak. Her zaman zorluklar, engeller ve mükemmel olmayan koşullar olacaktır. Ne olmuş. Şimdi başla. Attığınız her adımda daha da güçlenecek, daha becerikli, daha özgüvenli ve daha başarılı olacaksınız.”
Mark Victor Hansen

“Seçtiğiniz her an yeni bir başlangıç ​​yapabilirsiniz, çünkü 'başarısızlık' dediğimiz bu şey düşmek değil, yerde kalmaktır.”
Mary Pickford

"Çok bilge bir adam bir keresinde bana geriye bakamayacağını söylemişti - sadece geçmişi geride bırakman ve geleceğinde daha iyi bir şey bulman gerekiyor."
Jodi Picoult

“Her şeyin bittiğine inandığınız bir zaman gelecek; bu başlangıç ​​olacak."
Louis L'Amour

"Bazılarımız tutunmanın bizi güçlü kıldığını düşünür ama bazen bırakmaktır."
Hermann Hessen

“Yarının henüz hata içermeyen yeni bir gün olduğunu düşünmek güzel değil mi?”
LM Montgomery

"Hayatınızı yeni bir yöne çekmek için sahip olduğunuz gücü asla küçümsemeyin."
Almanya Kenti

"Olduğun yerden başla. Elinizde olanı kullanın. Elinden geleni yap."
Arthur Ashe

"Dün iyileşmek bizim değil, yarın kazanmak ya da kaybetmek bizimdir."
Lyndon B. Johnson

"Hayatınızın en güzel yılları, sorunlarınızın size ait olduğuna karar verdiğiniz yıllar. Onları annene, ekolojiye ya da başkana suçlayamazsın. Kendi kaderini kontrol ettiğinin farkındasın.”
Albert Ellis

"Belki de seçimimiz burada yatıyor - şeylerin kaçınılmaz sonuyla nasıl karşılaşacağımızı ve her yeni başlangıcı nasıl karşılayacağımızı belirlerken."
Elana K.Arnold

"Başlangıç, işin en önemli kısmıdır."
Platon

“Başlamak için koşullar mükemmel olana kadar beklemeyin. Başlangıç, koşulları mükemmelleştirir.”
Alan Cohen

"Sıradan olanı riske atmaya istekli değilseniz, sıradan olanla yetinmek zorunda kalacaksınız."
Jim Rohn

"Başka bir hedef belirlemek ya da yeni bir hayal kurmak için asla çok yaşlı değilsin."
C.S. Lewis

"Neden çekip gidiyorsun? Geri dönebilesin diye. Böylece geldiğiniz yeri yeni gözlerle ve ekstra renklerle görebilirsiniz. Ve oradaki insanlar da seni farklı görüyor. Başladığın yere geri dönmek, hiç gitmemekle aynı şey değil."
Terry Pratchett

"Kesinliği bırak. Bunun tersi belirsizlik değildir. Açıklık, merak ve tarafları seçmek yerine paradoksu benimsemeye istekli olmaktır. Nihai zorluk, kendimizi tam olarak olduğumuz gibi kabul etmek, ancak öğrenmeyi ve gelişmeyi asla bırakmamaktır.”
Tony Schwartz

“Zorluklar, bizi yeni bir ağırlık merkezi aramaya zorlayan hediyelerdir. Onlarla savaşmayın. Sadece ayakta durmak için yeni bir yol bul.”
Oprah

"Geçmişe döndüğümüzde ve yaşadığımız tüm sıkıntıları toparladığımızda, sonunda hayatın içinde sendeleyip duruyoruz. İstikrar ve iç huzuru, anı yaşamakla gelir.”
Pam W. Vredevelt

"Başarısızlık, yeniden daha akıllıca başlama fırsatıdır."
Henry Ford

"Geçmişiniz geleceğinize eşit değil."
Anthony Robbins

“Gülmek bize mesafe verir. Bir olaydan geri adım atmamıza, onunla başa çıkmamıza ve sonra devam etmemize izin veriyor.”
Bob Newhart

“Dün ne olursa olsun bugün başınıza iyi bir şey gelmesini bekleyin. Geçmişin artık sizi tutsak etmediğini anlayın. Sadece ona tutunursan sana zarar vermeye devam edebilir. Geçmişi bırak. Basitçe bol bir dünya bekliyor.”
Sarah Ban Nefes

"Olabileceğin şey olmak için asla geç değildir."
George Eliot

“Hayat ileriye doğru hareket eder. Eski yapraklar kurur, ölür ve düşer ve yeni büyüme ışığa doğru uzanır.”
Bryant McGill

"Her yeni başlangıç, başka bir başlangıcın sonundan gelir."
Seneca

"Bırak. Neden acıya tutunuyorsun? Dünün yanlışları hakkında yapabileceğin hiçbir şey yok. Yargılamak senin değil. Neden seni umuttan ve sevgiden alıkoyan şeye tutunuyorsun?”
Leo Buscaglia

"Her an yeni bir başlangıçtır."
TS Eliot

"Geçmişi göğsünüze öyle sıkı bağlayabilirsiniz ki, kollarınızı bugünü kucaklayamayacak kadar dolu bırakırsınız."
Jan Glidewell

"Olacağın kişi olmak için olduğun kişiyi bırakmalısın."
Candace Bushnell

"Devam etmenin en zor yanı, diğer kişinin zaten yaptığını kabul etmektir."
Faraaz Kazı

“Haklı olma takıntınızı bırakın ve aniden zihniniz daha açık hale gelir. Kendi yargınız tarafından sakatlanmadan başkalarının benzersiz bakış açılarından yararlanabilirsiniz.”
Ralph Marston

"Geçmiş ne kadar zor olursa olsun, her zaman yeniden başlayabilirsin."
Jack Kornfield

“Değişimden korkamayız. Bulunduğunuz gölette kendinizi çok güvende hissedebilirsiniz, ancak hiç dışarı çıkmaya cesaret edemezseniz, okyanus, deniz diye bir şey olduğunu asla bilemezsiniz. Şu anda sizin için iyi olan bir şeye tutunmak, daha iyi bir şeye sahip olamamanızın nedeni olabilir."
C. JoyBell C.

“İnsanlar acılarından kurtulmakta zorlanıyorlar. Bilinmeyenden korktukları için tanıdık olan acıları tercih ederler.”
Thich Nhat Hanh

“Geçmişten bir sürü bagajı taşırken kim olduğun konusunda net olmak zor. Vazgeçmeyi ve bir sonraki yere daha hızlı geçmeyi öğrendim.”
Angelina Jolie

“Her sabah yeni başlayan biri olmaya istekli olun.”
Meister Eckhart

“En büyüğü bile bir zamanlar acemiydi. İlk adımı atmaktan korkmayın.”
Muhammed Ali

"Başlamanın yolu konuşmayı bırakıp yapmaya başlamaktır."
Walt Disney

“Yürüdüğün yolu beğenmiyorsan, başka bir yol döşemeye başla.”
Dolly Parton

"Bütün büyük işler ve tüm büyük düşüncelerin gülünç bir başlangıcı vardır. Harika eserler genellikle bir sokak köşesinde veya bir restoranın döner kapısında doğar.”
Albert Camus

"Yeni bir hayata, yeni başlangıçlara, yeni deneyimlere odaklanmaya devam etmemiz ve yeteneklerimizi, bizi şimdiye hapsetmek için mazeret olarak hizmet edebilecek tüm bu şeylerin ötesine geçmek için kullanmamız gerekiyor."
Byron Pulsifer

“Yeni bir başlangıcın bir süreç olduğunu keşfettim. Yeni bir başlangıç, bir yolculuktur; plan gerektiren bir yolculuktur.”
Vivian Jokotade

"Eğer bir yerden başlamam gerekiyorsa, tam burada ve şimdi hayal edilebilecek en iyi yer."
Richelle E. Goodrich

"Yapabileceğin tek şey emeklemekse, emeklemeye başla."
Rumi

“Yeni başlayan biri olmak istiyorsanız, hayatınızın herhangi bir zamanında yeni şeyler öğrenebilirsiniz. Acemi olmayı gerçekten sevmeyi öğrenirsen, tüm dünya sana açılır.”
barabra şeri

“Aynı yılı 75 kez yaşayıp ona hayat deme.”
Robin Sharma

“Sormak, almanın başlangıcıdır. Bir çay kaşığı ile okyanusa gitmediğinizden emin olun. En azından bir kova al ki çocuklar sana gülmesin.”
Jim Rohn

“Mesafe hiçbir şeydir; zor olan sadece ilk adımdır.”
Markiz du Deffand

“Yeniden başlamak alçakgönüllülüktür. Çok cesaret ister. Ama canlandırıcı olabilir. Sadece egonu rafa kaldır ve ona sessiz olmasını söyle."
Jennifer Ritchie Payette

“Beklemenin alışkanlık haline gelmesine asla izin vermeyin. Hayallerinizi yaşayın ve risk alın. Hayat şimdi yaşanıyor.”
Paulo Coelho

"Nefes almak. Bırak. Ve kendinize, sahip olduğunuzdan emin olduğunuz tek anın bu olduğunu hatırlatın."
Oprah Winfrey

"Başlangıç ​​yapmak işin üçte biridir."
İrlanda Atasözü

"Hayat değişimle ilgilidir, bazen acı verir, bazen güzeldir, ama çoğu zaman ikisi birden."
Kristin Kreuk

“Başlamaya ve başarısız olmaya devam edin. Her başarısız olduğunda yeniden başla ve bir amaca ulaşana kadar güçleneceksin – belki başladığınız değil, ama hatırlamaktan memnuniyet duyacağınız bir amaç.”
Anne Sullivan

"Yeni bir gün, yeni bir deneme, sabahın gerisinde bir yerlerde bekleyen belki biraz sihirle yeni bir başlangıç ​​ihtimali beni her zaman mutlu etmiştir."
JB Priestly

"Hiç kimse geriye dönüp yepyeni bir başlangıç ​​yapamasa da, herkes şu andan başlayıp yepyeni bir son yapabilir."
carl bard

“Su kaydırağının tepesinde durup onu fazla düşünen o çocuk olamazsın. Kanaldan aşağı inmek zorundasın."
Tina Fey

“Bundan bir yıl sonra bugün başlamış olmayı dileyebilirsin.”
Karen Kuzu

“Bundan 20 yıl sonra, yaptıklarınızdan çok yapmadıklarınız için hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Bu yüzden bowline'ları atın. Güvenli limandan uzaklaşın. Yelkenlerinizde ticaret rüzgarlarını yakalayın. Keşfetmek. Rüya. Keşfetmek."
Mark Twain

"Bin millik bir yolculuk tek bir adımla başlar."
Lao Tzu

Bitişler, Yeniden Başlamalar ve Yeni Başlangıçlar Hakkında İlham Verici Alıntılar

"Zengin bir hayatın sırrı, bitişlerden çok başlangıçlara sahip olmaktır."
Dave Weinbaum

"Yeni başlangıçlar genellikle acılı sonlar olarak gizlenir."
Lao Tzu

"Başlangıç ​​dediğimiz şey genellikle sondur. Ve bir son vermek, bir başlangıç ​​yapmaktır. Son, başladığımız yerdir.”
TS Eliot

"Her gün açıp kapattığımız kapılar yaşadığımız hayatları belirler."
Flora Whittemore

"Baharın sonundan itibaren yeni başlangıçlar."
Yaşlı Plinius

“Olmak istediğin kişi olmak için asla geç değildir. Umarım gurur duyduğun bir hayat yaşarsın ve olmadığını fark edersen, umarım yeniden başlayacak gücün vardır."
F. Scott Fitzgerald

“Derslerin, geçmişin deneyimlerinin başlangıçlara olan hevesinizi kırmasına izin vermeyin. Zor olması, her zaman bu kadar zor olacağı anlamına gelmez.”
Melodi Beattie

"Güzel bir sabahı selamlamak için geceyi geride bırakmalıyız."
Tarang Sinha

“Her yeni sabah yeni harikalar ve şifaların merhametlerini ve ruhu beslemek için fırsat nimetlerini açarak her gün yeni başlangıçlar başlıyor.”
Rosalee Ervin

"Bir hedefe varmak, diğerinin başlangıç ​​noktasıdır."
John Dewey

“Kötü haber şu ki çoğu insan pes ediyor; ikinci en iyiyi seçerler; yeniden başlamazlar; sıkışıp kalırlar. Lütfen onun sen olmasına izin verme."
Doug Tarlaları

"Geçmişin yüklerini unutalım ve yeni bir başlangıç ​​yapalım."
Şahbaz Şerif

"Değişimin sırrı, tüm enerjinizi eskiyle savaşmaya değil, yeniyi inşa etmeye odaklamaktır."
Sokrates

"Her zaman yeniden başlamak için bir fırsat vardır, geçen yıl eski yöntemler işe yaramıyorsa, yeni yılda bunu yapmanın daha iyi yollarını arayın ve yeniden başlayın."
Bamigboye Olurotimi

“Seyahat etmek sadece yeniyi görmek değildir; da geride bırakıyor. Sadece kapıları açmak değil; ayrıca onları bir daha geri gelmemek üzere arkandan kapat. Ama sonsuza dek bıraktığın yer, gözlerini ne zaman kapatsan, görmen için hep oradadır.”
Jan Myrdal

“Rüyalar yenilenebilir. Yaşımız veya durumumuz ne olursa olsun, içimizde hala kullanılmayan olanaklar ve doğmayı bekleyen yeni güzellikler var.”
Dale Turner

"Büyük bir projeyle karşı karşıya kaldığınızda, her seferinde bir dağı bir taş kaldırdığınızı unutmayın."
Catherine Pulsifer

“Hayatı daha iyi hale getirmek için gereken her zaman bir manzara değişikliği değildir. Bazen sadece gözlerini açmayı gerektirir."
Richelle E. Goodrich

“Bir şeyi iki yıl boyunca aynı şekilde yaptıktan sonra, dikkatlice inceleyin. Beş yıl sonra, şüpheyle bakın. Ve on yıl sonra, onu bir kenara at ve her şeye yeniden başla."
Alfred Edward Perlman

“Hayatımızın nasıl olması gerektiğine dair çok idealist bir bakış açısıyla büyüyoruz; aşk, arkadaşlıklar, bir kariyer ve hatta yaşayacağımız yer ~ sadece yaşlanmak ve hiçbirinin beklediğiniz gibi olmadığını anlamak için ve o aydınlanmaya ulaştığınızda gerçeklik biraz cesaret kırıcıdır; Her şeyin armağanını öğrendin, her yeni başlangıç ​​şimdi başlayabilir ve eğer yeterince kötü bir şey istiyorsan, sahip olduğun her şeyle onun peşinden gidecek cesareti bulacaksın. Geçmiş gelecek olmak zorunda değil, öyle yapmayı bırakın."
Nikki Rowe

"Hoşnutsuzluk, ilerlemenin ilk gerekliliğidir."
Thomas Edison

"Bir insanın tüm yeteneklerinin en büyüğü yeniden doğmaktır."
JR Jant

"Her şey başlangıçta başlar ve çoğu zaman başlangıç, zihninizi yeni bir yöne kaydırdığınızda başlar."
louie balıkçıl

“Bir şeyi beğenmediğinde yapman gereken şey onu değiştirmek. Değiştiremiyorsan, onun hakkında düşünme şeklini değiştir. Şikayet etme.”
Maya Angelou

“Emeklilik sadece işten uzaklaşmak değildir; aynı zamanda yeni bir şeye doğru yürüyor.”
Sara Yogev

“Hayatınız tesadüfen iyileşmiyor. Değişiklikle daha iyi hale gelir.”
Jim Rohn

“Yılbaşı gecesi her gece gibidir; evrenin ilerleyişinde bir duraklama yok, yaratılmış şeyler arasında bir on iki ayın daha geçtiğinin farkedilebileceği nefes kesen bir sessizlik anı yok; ve yine de hiç kimse, bu akşam, diğer gecelerde karanlığın gelmesiyle gelen düşüncelerin aynısına sahip değildir.”
Hamilton Wright Mabie

"Bütün büyük başlangıçlar karanlıkta, ay sizi gece yarısında yeni bir güne selamladığında başlar."
Shannon L. Kızılağaç

“Başlangıçta işler zor görünüyorsa korkmayın. Bu sadece ilk izlenim. Önemli olan geri çekilmemektir; kendine hakim olmalısın."
Olga Korbut

Yeni Aşk ve Yeni İlişki Başlangıçları Hakkında Alıntılar

"Kalbiniz kırıldıktan sonra hissettiğiniz taslak, taze, yeni başlangıçlar kurmaya yardımcı olmak için ruhunuzdan çıkan temel havadır."
Michelle C. Ustaszeski

“Ailenize ve arkadaşlarınıza veda öpücüğü verebilir, aranıza kilometreler koyabilirsiniz ama aynı zamanda onları kalbinizde, zihninizde, midenizde taşırsınız çünkü sadece bir dünyada yaşamıyorsunuz, bir dünya yaşıyor. senin içinde.”
Frederick Buechner

"Zamanınızı birinin kalbinize yaptıklarının sonuçlarına katlanacağını umarak harcarsanız, o zaman onların zihninizde sizi ikinci kez incitmesine izin vermiş olursunuz."
Shannon L. Kızılağaç

“Bizi bekleyen hayata sahip olmak için planladığımız hayattan kurtulmaya istekli olmalıyız. Yenisi gelmeden önce eski deri atılmalıdır.”
Joseph Campbell

"Bilmemeye yer bırakmak, hepsinden önemli olan şeydir. Büyük bir hayal kırıklığı olduğunda, hikayenin sonu bu mu bilmiyoruz. Bu sadece büyük bir maceranın başlangıcı olabilir. Hayat böyle. Hiçbir şey bilmiyoruz. Kötü bir şey diyoruz; iyi diyoruz. Ama gerçekten bilmiyoruz.”
pema chodron

"Hazır olduğun zaman aşkın sana geleceğini bilecek kadar güçlü olmalısın. Ne zaman veda edeceğinizi bilecek kadar güçlü olmalısınız ve bırakmanın zayıf olmadığını bilmelisiniz."
Marisa Donnelly

"Acı verici bir deneyimin üstesinden gelmek, maymun barlarını geçmeye benzer. İlerlemek için bir noktada bırakmak zorundasın.”
C.S. Lewis

“Sevginin başlangıcı, sevdiklerimizi mükemmel bir şekilde kendileri olmalarına izin vermek ve onları kendi imajımıza uydurmak için bükmemektir. Aksi takdirde, yalnızca onlarda bulduğumuz yansımamızı severiz.”
Thomas Merton

“Geçmişte biri tarafından incitildiğimizi düşündüğümüzde, kendimizi gelecekte incinmekten korumak için savunmalar oluştururuz. Böylece korkulu geçmiş, korkulu bir geleceğe neden olur ve geçmiş ile gelecek bir olur. Korku hissettiğimizde sevemeyiz... Korkunç geçmişi saldığımızda ve herkesi bağışladığımızda, herkesle tam bir sevgi ve birliği deneyimleyeceğiz.”
Gerald G. Jampolsky

"Yeniden başlamak, değiştiremeyeceğimiz bir geçmişi kabullenmek, geleceğin farklı olabileceğine dair amansız bir inanç ve geçmişi, geçmişin olmadığı bir şey yapmak için geçmişi kullanmaktaki inatçı bilgeliktir."
Craig D. Lounsbrough

"Bütün terkedilmiş aşıklara ikinci bir şans verilmeli, ama başkasıyla."
Cankurtaran yeleği

Yeni Bir Başlangıç ​​İçin En Sevdiğim 5 Adım

Adım 1: Önce daha kolay bırakabileceğinizi kabul edin.

Kendiniz için yeni bir başlangıç ​​yapmanın ilk kısmı, çoğu zaman yeni şeye yer açabilmek için olmuş olanı bırakmak olacaktır.

Ve bırakmama yardımcı olan önemli bir şey, olanı ve olanı kabul etmektir.

Niye ya?

Halihazırda olanlarla zihninizde mücadele ediyorsanız, o anıyı veya durumu daha fazla enerjiyle beslersiniz.

Örneğin, birinin söylediğini veya yaptığını kafanızda gerçekte olduğundan daha büyük ve daha güçlü hale getirebilirsiniz.

Olanları kabul ederek - örneğin bir randevudan veya iş görüşmesinden sonra reddedildiğinizi - ve onu uzaklaştırmaya çalışmak yerine bunu kabul ederek, bir süre sonra genellikle garip bir şeyin olduğunu buldum.

Hafıza ya da konu aklımda daha az güçlü hale geliyor. Eskisi kadar üzgün veya üzgün hissetmiyorum. Duygusal olarak daha az bağlı oluyorum.

Ve böylece çoğu zaman bırakmam ve hayatıma devam etmem daha kolay oluyor.

Adım 2: Affedin (kendi iyiliğiniz için ve kendinize yardım etmek için).

Biri size yanlış yaparsa, bu muhtemelen bir süreliğine - bazen biraz, bazen çok - acı çekmenize neden olur.

Ancak bir süre geçtikten sonra bir seçeneğiniz var.

Olanları bırakmayı reddedebilirsin. Bunun yerine hayatınıza, ilişkilerinize müdahale etmesine izin verin ve olanları zihninizde tekrar tekrar canlandırın.

Bunu birçok kez yaptım. Ve çoğu zaman çok uzun süre.

Ya da affetmeyi seçebilirsiniz.

Şimdi, önce bir önceki adımda bahsedildiği gibi olanları kabul etmek, affetmeyi kolaylaştırabilir.

Bana yardımcı olan başka bir şey de, “yapmam gereken bir şey” olduğu için affetmeye odaklanmamak oldu.

Kendi iyiliğim için affetmek için daha fazla motive olduğumu keşfettim. Kendi sağlığım ve iyiliğim için ve daha mutlu bir hayat yaşamak için.

Bu alıntıyı ve Catherine Ponder'ın affetme kararı vermeme yardımcı olması için hatırlatmasını beğendim:

"Bir başkasına kin beslediğinizde, o kişiye ya da duruma çelikten daha güçlü bir duygusal bağla bağlanırsınız. Bağışlama, bu bağı çözmenin ve özgürleşmenin tek yoludur.”

Şimdi, affediyor olmam, ilerlerken pasif kalmam gerektiği anlamına gelmez.

Örneğin, affetmeyi seçebilirim ama beni inciten biriyle daha az zaman geçirmeyi veya hiç vakit geçirmemeyi seçebilirim.

Adım 3: Hayatınızda neyi etkileyebileceğinize odaklanın.

Dolayısıyla, bu gönderideki ilk iki ipucu, umarız, geçmişten kurtulmaya başlamanıza ve yeni başlangıcınıza yer açabilmenize yardımcı olmuştur.

Bu noktada, eski anıları tekrar yaşamamak veya hayal kurma ve erteleme içinde kaybolmamak için hayatınızda neyi kontrol edip etkileyebileceğinize sürekli olarak odaklanmanızı sağlamak önemlidir.

Öyleyse kendinize sorun:

• Hayatımda gerçekten olumlu bir ilerleme ve yeni bir başlangıç ​​yapmak için zamanımı ve enerjimi neye odaklayabilirim?
• Ve bununla başlamak için bugün atabileceğim küçük bir adım nedir?

Dilerseniz bu iki soruyu her gün görmeden edemeyeceğiniz bir yere yazın. Bu, yeni duruma geçerken ve hayatınıza başlarken kendinizi yolda tutmanıza yardımcı olacaktır.

Adım 4: Yeni başlangıcı kafanızda büyük ve belirsiz bir şey haline getirmeyin.

Bazen bir şeyler yapmayı veya yeni bir başlangıç ​​yapmayı zihnimizde büyük ve belirsiz bir şeye dönüştürürüz.

Böylece istediğiniz yeni başlangıcı yaratmaktan korkmanız kolaylaşır ve bunun yerine ertelemeye başlarsınız.

Bu konuda bana yardımcı olan iki şey – 3. adımdaki iki soruyu sormanın yanı sıra – şunlardır:

Gitmek istediğiniz yere daha önce gitmiş olan insanlardan bilgi alın.

Bu, istediğiniz değişikliği yapmaya başlarsanız neler olabileceğine dair belirsiz korkuları giderecektir.

Çünkü başkalarından hangi engellerle karşılaştıklarını ve kendi yolculuklarının nasıl geliştiğini öğrenmek, kendi yolculuğunuz için size kafanızda dönen ve köstebek yuvasından dağlar yaratan düşüncelerden daha gerçekçi bir yol haritası verecektir.

Gitmek istediğiniz yere gitmiş insanlarla konuşun veya kitaplarda, web sitelerinde, podcast'lerde veya Youtube'da tavsiyelerini bulun.

Kendinize sorun: Dürüst olmak gerekirse, gerçekçi olarak olabilecek en kötü şey nedir?

İlk olarak, zihninizi biraz sakinleştirmek için birkaç derin nefes alın.

O zaman kendine şu soruyu sor.

Ve muhtemelen gerçek anlamda olabilecek en kötü şeyin o kadar da kötü olmadığını anlayacaksınız.

Evet, biraz acıtabilir veya zorlayabilir. Ama halledebileceğin bir şey. Ve bu, en kötü senaryonun gerçekleşmesi durumunda yapacak bir şeyler bulabileceğiniz bir durumdur.

Kendinize bu soruyu sormaktan elde ettiğiniz netlik, kendi hayatımda çok yardımcı oldu ve sakinleşmeme, aklımda ileriye doğru bir yol bulmama ve hayalimi veya hedefimi gerçeğe dönüştürmek için harekete geçmeme izin verdi.

Adım 5: Diğer insanlardan teşvik ve yardım bulun.

Yolculuğunuza başlarken, tanıdığınız birinin eşlik etmek isteyip istemediğini kontrol edin. Belki de spor salonunda çalışmaya başlamak isteyen bir arkadaşınız vardır.

Ve yeni başlangıcınıza bu kadar doğrudan katılabilecek birini bulamazsanız, ilerlerken zihninizi olumlu teşviklerle beslemeye devam ettiğinizden emin olun.

Arkadaşlarınızdan ve ailenizden böyle bir teşvik ve destek bulabilirsiniz. Veya kitaplar, Youtube videoları, filmler, podcast'ler veya web siteleri gibi dünyadaki biraz daha uzaktaki kaynaklardan.