社交媒體的隱私、安全和健康風險以及如何預防這些風險

社交媒體已成為每個人生活中最重要的部分之一。 如果沒有在社交媒體上度過一天，一個人無法想像他/她的生活。 Facebook、Twitter、Gmail、WhatsApp、Snapchat、Instagram 和 LinkedIn 是一些知名的社交媒體網站。 他們在全球擁有超過 1 億用戶。

當您使用您的社交媒體帳戶時，有人會繼續監視您和您的社交媒體帳戶。 這些是社交媒體黑客，他們通過獲取您的帳戶憑據來入侵您的帳戶。 除了這種類型的風險，還有更多與社交媒體相關的危險和風險。 從長遠來看，正確了解與社交媒體渠道相關的所有這些風險和危險對您和您的企業來說總是很方便。

無論您的年齡和受教育程度如何； 在所有情況下，暴露於隱私和安全威脅的風險幾乎相同。 唯一的區別在於採取預防措施和損害控制，消息靈通的人往往會及早考慮。 您是認為社交媒體在日常生活中發揮重要作用的商人還是專業人士？ 關於管理社交媒體平台的隱私、安全和健康風險，您必須了解一些重要的事情。

社交媒體對個人的風險

讓我們找出個人在社交媒體上可能面臨的隱私和安全風險。 此外，我們將嘗試找出如何訪問風險以及管理和預防這些風險的選項：

1. 識別盜竊或數據洩露

2012 年約有 1200 萬人遭受身份盜用和數據洩露等情況，這進一步導致了不良欺詐情況。 這導致當年美國損失了近 210 億美元。 處理客戶機密信息的金融機構和其他公司正在採取措施保護這些信息並使其免受黑客攻擊。 因此，他們正在保護他們的客戶免受欺詐情況的影響。 儘管採取了這些預防措施，黑客還是設法獲得了所有信息，這當然是一種刑事犯罪，應該被制止。

2. 社交分享的風險和危險

在 Facebook、Instagram 和 Snapchat 等社交媒體網站上，有一項功能可以分享他們當前的位置以及他們的照片。 事實證明，這有助於社交媒體犯罪分子接收有關此人的信息。 這些位置以詳細地址的形式顯示在網絡上，此高級功能可能會導致陌生人聯繫或找到您。

3. 無人值守或閒置賬戶

如果您只是因為您的朋友或同事在其上而在各種社交媒體平台上開設了一個帳戶，那麼您不應該讓您的帳戶長時間無人看管。 閒置的社交媒體帳戶很容易成為黑客的目標，因為他們可能會繼續以您的個人資料名稱發布任何虛假消息或帖子。 他們甚至會嘗試聯繫您的朋友或同事以收集他們的私人信息，給人的印像是您的要求。

4. 常見的人為錯誤

技術已經成為我們生活中至關重要的一部分，我們每天都需要照顧多種設備來與我們的家人、朋友、同事甚至陌生人取得聯繫。 有時在匆忙中，我們最終點擊了錯誤的鏈接，或者最終通過我們的社交媒體帳戶下載了錯誤的文件。 我們對這種粗心大意的行為深表遺憾，並將其命名為人為錯誤。 在點擊社交媒體渠道上的任何文件鏈接之前保持格外警惕是避免此類錯誤的最佳方法。

5. 使用不安全的設備

如果您有全天處理不安全設備的習慣，那麼您很容易面臨通過社交媒體帳戶造成安全漏洞的風險。 黑客很容易進入沒有防火牆或防病毒保護的設備系統。 智能手機是非常容易受到影響的設備，因為您只需一個應用程序即可訪問您的社交媒體資料。

風險評估

如果您在社交媒體帳戶上發現任何可疑活動，或者您的朋友發現您的帳戶上發布的任何可疑消息與您的行為不符，那麼您應該將其視為警報。 現在是您應該採取必要措施以避免失去對帳戶的完全控制權的時候了。 執行免費身份檢查可以成為您的起點。

如果您在計算機或智能手機上訪問社交媒體帳戶時經常彈出窗口，那麼您應該注意並開始更新設備中的安全性和隱私設置。

風險管理和預防

為您推薦：有效衡量社交媒體結果的值得注意的技巧。

1.強密碼

強密碼是避免您的社交媒體帳戶在初級級別被黑客入侵的關鍵。 為了使密碼更強大且難以破解，必須使用字母數字模式的密碼，還必須在其中包含一些符號。 如果遵循這一趨勢，他們的帳戶被黑客入侵的機會就會非常少。 不過，想想什麼是強密碼？ 檢查 LastPass，一個在線密碼生成器，以了解我們在說什麼。

2.不接受來自未知配置文件的請求

如果您希望遠離欺詐和詐騙，請避免在社交媒體上接受陌生人的好友請求。 這是避免不必要的社交媒體風險和危險的更聰明、更簡單的方法。 如果您對個人資料不太確定，Golookup 可以成為您檢查某人背景的有用工具。 但此工具目前僅適用於美國公民。 您不應點擊在消息框中收到的任何可疑鏈接。

3. 損害控制

如果確認您的社交媒體帳戶已被黑客入侵，並且他們通過您的帳戶發送了大量欺詐性消息，那麼下一步將涉及損害控制。 您需要向您的朋友和群組發送一條普通消息，以通知他們您的個人資料詳細信息如何被洩露。 讓您的聯繫人了解這種情況也會使他們更加警覺。 他們不會回復來自您被黑帳戶的任何消息。 這樣您也可以清除過程中可能發生的任何誤解； 從而與您所有的朋友保持健康的關係並要求他們支持您。

4.投資安全軟件

即使您全天非常警惕地監控您的社交媒體帳戶，您也很難 24 小時都在關注它們。 不用擔心; 任何安全軟件都可以為您完成這項工作。 通過訂閱更新的安全軟件，您可以避免通過惡意鏈接、詐騙、網絡釣魚、黑客攻擊等對您的社交媒體帳戶造成任何損害。如果您花很多錢購買高級設備，那麼值得投資一些安全軟件中的便士，可讓您完全平靜地瀏覽您的社交媒體資料。

社交媒體對青少年的風險

讓我們找出青年一代從社交媒體面臨的隱私和安全風險是什麼。 此外，我們將嘗試找出如何訪問風險以及防止這些風險的選項：

1. 個人資料黑客

個人資料黑客攻擊是社交媒體詐騙列表中最常見的問題。 入侵一個人的社交媒體帳戶對黑客來說並不是一項艱鉅的任務。 他們只需幾分鐘即可完成。 破解社交媒體用戶帳戶的密碼是破解個人資料的最常見方法。 這些黑客主要包括那些在計算方面技術可靠的黑客。

2. 虛假應用和惡意鏈接

有許多虛假的應用程序和鏈接會獲取您的所有個人信息，包括手機號碼、電子郵件 ID、密碼、住址和其他個人詳細信息。 在這些細節的幫助下，很容易出現欺詐情況； 也許是一種不受歡迎和不幸的干擾的生活。 所有這些應用程序和鏈接都已從網絡中刪除。 但是仍然有很多人試圖通過創造更多的新事物來進行欺詐。

3. 虛假優惠和計劃

經常觀察到，年輕人傾向於通過多個電子商務平台或在線門戶網站進行購物。 他們經常會在社交媒體平台上看到有關他們最近搜索的廣告。 幾乎所有人都想點擊這些鏈接來查看他們最喜歡的商品的最新優惠。 黑客正在利用年輕用戶的這種渴望。 他們在昂貴的產品上製造虛假報價； 從而鼓勵他們點擊這些鏈接並進入用戶系統。

4. 通過其他網絡登錄社交媒體渠道

由於大多數年輕人沒有高級智能手機或筆記本電腦，他們試圖通過使用朋友或網吧的設備來滿足他們的需求。 他們經常試圖通過奇怪的設備訪問他們的社交媒體資料，甚至忘記匆忙註銷。 這可能會使他們面臨嚴重的帳戶隱私風險。 一個不知名的人可以訪問他們的社交媒體資料並根據他們的意願對其進行更改。

5. 假遊戲軟件和應用程序

年輕人一天中最多的時間花在玩遊戲上。 他們要么更喜歡在線玩這些遊戲，要么想下載並安裝遊戲軟件以離線玩。 黑客非常清楚這一事實。 他們製作了幾款虛假的在線和離線遊戲，幫助他們潛入年輕用戶的系統，甚至沒有給他們一點提示。 下載任何未知或新遊戲也會使用戶面臨下載病毒或危險惡意軟件的高風險。

風險評估

如果您通過您的社交媒體資料點擊了任何鏈接，但發現您被定向到一些其他網站，這些網站甚至與您正在尋找的網站並不接近，那麼是時候提高警惕了。 大多數虛假網站甚至讓您很難退出。 他們希望您在他們的平台上花費最多的時間； 因此，他們強迫您與他們分享您的個人詳細信息。

大多數虛假網站都會說服您檢查他們的“允許”通知欄。 因此，它會向您的電子郵件 ID 或社交媒體資料發送大量垃圾郵件。 如果您從以前從未訂閱過的網站不斷收到關於您的社交媒體資料的電子郵件或通知，則將其視為威脅信號。

風險管理和預防

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1.點擊任何鏈接之前三思而後行

如今，社交媒體上存在許多用於進行網絡欺詐的惡意鏈接。 這些會導致不需要的病毒，或者可能會創建鏈接以獲取單擊鏈接的社交媒體用戶的地址。 這些事情進一步導致了不良和破壞性的問題。 因此，請在單擊任何鏈接之前三思而後行！

2. 安裝前識別假冒應用

如上所述，社交媒體市場上有許多應用程序獲得了社交媒體用戶的幾乎所有機密信息（不應以任何方式共享），並且這些信息被證明有助於網絡犯罪分子進行網絡犯罪在更大的層面上。

3. 分享前三思

每個社交媒體用戶都渴望與他們的朋友和家人分享他/她目前正在做什麼或去過新地方。 因此，在您在網絡上分享任何內容之前，請確保您沒有標記您的伴侶並分享大部分信息（如位置信息），這可能會導致您生活中出現不必要的問題。

4. 習慣你的網絡

讓自己熟悉你的朋友圈和網絡中的人是非常必要的。 避免接受好友請求或阻止與您在現實生活中不認識的人聊天。 大多數黑客都試圖熟悉剛接觸社交媒體的年輕人。 一旦他們與您建立融洽關係，他們就會開始詢問您的個人詳細信息。 因此，始終建議遠離此類人，以免上當受騙。

5. 避免參與調查或問卷調查

由於年輕人習慣於每天將大量的互聯網時間花在娛樂活動上，他們經常收到有關比賽、中獎、在線問答比賽等的消息。 始終建議遠離此類比賽。 他們中的大多數不僅會浪費您寶貴的時間。 他們還將要求您分享您的個人詳細信息以領取獎勵。 這是黑客非常普遍的伎倆； 除非您核實比賽的詳細信息，否則您不應參加此類比賽。

6.保護您的位置隱私

年輕人傾向於通過從他們的智能手機設備更新實時位置來個性化他們的社交媒體資料。 他們發現使用向公眾顯示的實時位置標記圖像或帖子非常有趣。 如果他們正在參加教育活動或公司會議，這可能會很好。 但在其他場景下，如果你遵循隱私索引，最好避免將你的位置信息分享給所有人。 您可以自定義設置或在安裝要求您訪問位置詳細信息的新應用程序時取消選中該框。

社交媒體的健康風險

讓我們找出我們從社交媒體中得到的健康風險是什麼。 此外，我們將嘗試找出如何訪問風險以及防止這些風險的選項：

1.糖尿病和心髒病

真正的問題在於個人在計算機上花費的時間。 考慮到社交媒體是您在網絡上進行的主要活動這一事實； 這是擔心的一個重要原因。 僅在社交媒體上花費幾個小時就可能導致心髒病發作風險增加 10% 以上，糖尿病風險增加 15% 以上。

2. 助長反社會行為

據觀察，超過 20% 的人因為忙於在社交媒體上展示他們而失去了他們現實生活中的重要時刻。 大多數年輕人花費大量時間與他們甚至不認識的人互動。 他們忽略了他們的親人，從而在關係之間造成了很大的差距。

3.讓你上癮

每天花時間在社交媒體平台上會使個人上癮，並且可能對個人的大腦化學產生重大影響。 當您在設備上收到通知時，檢查它的渴望會在您的大腦中釋放多巴胺。 從長遠來看，多次重複此動作可能會對您的健康造成嚴重問題。

4. 失去自製力

社交媒體用戶往往會失去自我控制，因為他們主要受朋友和同事等外部因素的驅使。 為了在社交媒體上給他們的朋友留下深刻印象，他們最終做出了原本無法做到的事情。 此行為可能涉及購買昂貴物品、對任何人的帖子發表負面評論或在查看其他人的個人資料後感到嫉妒等任何事情。

5.飲食和睡眠障礙

大多數年輕人沒有遵循正確的飲食時間表，因為他們經常在早餐、午餐或晚餐時間在社交媒體上與朋友聊天。 許多人喜歡不吃食物，其中一些人選擇一邊吃一邊在社交聊天中保持活躍。 睡眠也是如此。 大多數人在夜間參與社交媒體活動時更願意在關鍵睡眠時間上妥協。

6.抑鬱和精神障礙

根據最近的一項研究，在社交媒體上花費的時間與年輕人患抑鬱症的機率之間存在很強的相關性。 大多數人在閱讀任何帖子或社交資料上的評論時都會表現出突然的情緒變化。 年輕人經常將他們的數字生活與現實生活進行比較。 這意味著他們經常生活在一些充滿期待的想像中。

風險評估

飲食計劃的改變會導致嚴重的飲食失調，這會立即反映一個人的健康狀況，因為他最終會在短短幾週內減輕很多體重。 大多數年輕人甚至成為營養不良的受害者。 他們很難擺脫這種局面。

日常睡眠模式的突然變化也可能影響個人在工作場所的工作效率。 由於不健康的睡眠，父母可以立即看到孩子的能量水平差異。 大多數孩子甚至面臨失眠的問題。 他們沉迷於在夜間保持活躍在社交媒體上。 所有這些原因都可能會提高個人的抑鬱程度。 這直接影響了他在日常生活中的效率和熱情。 所有這些原因都清楚地表明，在局勢完全失控之前，應該採取一些預防措施。

最近，越來越多的年輕人接受心理諮詢師的病態建議，以擺脫對社交媒體的痴迷。

風險管理和預防

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1.限制社交媒體的使用

避免因使用社交媒體而引發的所有健康相關問題的關鍵解決方案在於限制在社交媒體平台上花費的時間。 一旦您對持續時間進行了適當的檢查，您將開始在您的身體上觀察其結果。

2.堅持時間計劃

另一種有效的方法可以通過創建系統的每日時間表來實現，該時間表將決定您在社交媒體平台上保持活躍的特定時間段。 您需要考慮飲食和睡眠需求。 並嚴格跳過吃早餐、午餐或晚餐的時段。

3.讓自己保持動力

如果您有查看朋友在社交媒體平台上分享的病毒式帖子的習慣，那麼您可以創建一個適當的細分市場，讓自己忙於閱讀富有成效的內容。 在社交媒體平台上查看勵志名言或勵志故事將幫助您保持動力。 您不會面臨任何抑鬱或嫉妒的風險，因為您將完全遠離負面內容。

4. 保持謹慎的方法

避免社交媒體對您的健康造成有害影響的關鍵在於保持警惕。 與陌生人交往時需要保持警覺； 不要因為在社交媒體上分享你所有的生活秘密而得意忘形。

社交媒體對企業的風險

讓我們找出企業從社交媒體面臨的隱私和安全風險是什麼。 此外，我們將嘗試找出如何訪問風險以及管理和預防這些風險的選項：

1. 來自垃圾郵件配置文件的虛假請求

在 Facebook 和 Twitter 等社交媒體網站上，有些用戶創建了虛假帳戶，並在這些網站的幫助下嘗試製造垃圾郵件。 這些虛假帳戶用戶還會導致危險的有害病毒進入您的公司設備。 為避免這些嚴重問題，在使用社交媒體網站時必須保持警惕。

2. 網絡釣魚

網絡釣魚主要涉及創建看起來與您公司的實際資料非常相似的虛假社交媒體帳戶。 通過這種方法，黑客將客戶吸引到自己身邊，並竊取客戶的機密數據。 大多數人甚至最終與這些欺詐者分享他們的銀行或信用卡詳細信息。 這對任何企業都是一個嚴重的威脅，因為它帶來了失去新客戶和現有客戶的高風險。

3. 品牌模仿

今天，企業也成為品牌模仿的犧牲品，因為大多數黑客甚至競爭對手可能會在您的企業重複資料上宣傳虛假內容。 您的社交媒體資料代表您的公司，在此資料上進行的任何虛假活動都會向您的客戶發送錯誤信息，並對您的品牌造成嚴重損害。

4. 勒索軟件

它涉及範圍廣泛的惡意軟件，這些軟件可能會阻止對您的系統的訪問，直到您向黑客支付一定數量的錢。 這將使您的企業面臨巨大的數據丟失威脅，因為除非您滿足支持此欺詐活動的人的要求，否則您將無法取回數據。 在這種情況下，您可能面臨的另一個大危險是您員工的所有個人詳細信息遭到洩露。 這意味著黑客很有可能會聯繫您的員工並試圖勒索他們以獲取金錢。 所有這些情況都將構成甚至關閉您的業務的嚴重風險，因為您還將失去尋求安全工作環境以提高效率的員工的信任。

風險評估

儘管與社交媒體上的個人帳戶相比，商業帳戶的個人資料設置不同，但兩者都具有相同的被盜風險。 如果您觀察到公司中的最大數量的系統顯示突然關閉或低速問題，則表明您面臨安全漏洞的威脅。

如果您發現很難或幾乎不可能訪問公司計算機中的某些工作文件夾，則將其視為另一種安全威脅的警報。 您必須在正確的時間採取正確的行動，以避免對您的企業聲譽造成進一步損害。

風險管理和預防

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1.使用雙重身份驗證

雙重身份驗證（縮寫為 TFA）可以定義為額外的安全級別。 它也被稱為多因素身份驗證。 TFA 只是一個兩步驗證，其中社交媒體帳戶的用戶需要提供其他信息以及他/她的用戶名和密碼。 例如，在谷歌郵件中，用戶首先通過提供他/她的唯一用戶名和密碼來登錄他/她的帳戶，同時他還需要將他的手機號碼與“一次性密碼”（OTP）相關聯發送，這有助於用戶以更安全的方式登錄他/她的帳戶。 這不過是兩因素身份驗證 ( wiki )。

2. 對您的社交資料進行適當的隱私設置

與 Facebook 一樣，用戶的個人信息，如姓名、頭像、性別、郵件 ID、用戶名和其他相關信息，在一定程度上對其他 Facebook 用戶可見。 Facebook 為其用戶提供了一個選項，他/她可以選擇誰可以查看他/她的個人信息。 這些是 Facebook 隱私設置中包含的選項。 其他社交媒體網站也提供此類設置，這有助於以安全的方式維護個人信息。

3. 執行頻繁的審核

每天，黑客都在開發創新方法來破解您公司的社交媒體帳戶，您應該做好應對這些的準備。 因此，建議對貴公司的所有社交媒體賬戶進行定期審計。 作為審計的一部分，您可以更新您的帳戶設置，修改您公司的社交媒體政策，並決定誰應該獲得帳戶訪問權限。

4.數據備份

您可以採取的另一項預防措施是定期備份所有重要的工作文件。 因此，如果您遇到安全攻擊，您無需承擔任何經濟損失即可取回您的數據。 您可以維護日常備份計劃並在硬盤驅動器上恢復所有大型工作文件。 將所有數據存儲在單個硬盤驅動器中可能並不完全安全，因為存在硬盤驅動器損壞的風險。 因此，此問題的最佳解決方案可能是雲存儲，您可以在其中每天上傳所有工作文件。

5. 禁止社交媒體

如果您從事的業務不需要您的員工使用他們的個人或公司資料或社交媒體帳戶，那麼建議在您的業務網絡中禁止它。 您可以自定義 Internet 路由器中的設置，並禁止員工使用不必要的網站或使您的業務面臨風險的網站。 您可以限制對所有設備的訪問，包括台式電腦、筆記本電腦、平板電腦，甚至智能手機。 通過限制公司網絡內的社交媒體訪問，您不僅可以避免安全威脅，還可以提高員工的工作效率，因為他們在工作時間不會在社交媒體上保持活躍。

6. 員工意識

如果您的公司不可能在業務網絡中限制社交媒體網站，那麼您應該開始關注員工意識。 貴公司的每一位員工都必須了解使用社交媒體帳戶的優缺點以及其中涉及的風險。 您可以進行定期培訓課程和教育計劃，使您的員工精通使用社交媒體帳戶所涉及的所有細節以及如何避免風險。 您甚至可以通過檢查網站 URL、設計結構和其他幾個因素來訓練您的員工區分好網站和假網站。

結論

社交媒體被認為是吸引新用戶和在線發展社區的最有利可圖和最有效的方式。 但是，為了在各種社交媒體平台上成功實施多樣化策略，您需要識別、監控和管理與之相關的風險，作為治理計劃的一部分。 在不採取預防措施的情況下操作任何社交媒體渠道可能會使您處於嚴重危險之中。 從長遠來看，這將對您的個人或公司形象造成損害。

社交媒體是每個人的生活需求，沒有它，任何人都無法生存。 每個人都熱切地出現在網絡上，有些人容易出現不必要的風險和問題。 按照上面提到的簡單步驟，可以避免危險。 因此，只需按照步驟操作，對黑客和虛假帳戶用戶保持警惕。 享受沒有詐騙和欺詐的社交媒體生活。