32 份低压力的工作，低压力的报酬高

您是否觉得您的工作正在损害您的心理健康？ 没有必要为了更好的工作与生活平衡而支付高薪的低压力工作的数量。

在选择职业时，许多人会优先考虑薪水高且工作有保障的工作。 但考虑与不同工作相关的压力水平也很重要。

对于那些容易焦虑的人来说尤其如此，因为如果你不小心，你的工作会大大加剧这些情绪。

无论您从事何种类型的工作，一定程度的压力都是不可避免的。

然而，当谈到长期的工作满意度时，选择一份不会对您的身心健康造成如此大伤害的职业很重要。

低压力的工作可以提供赚更多钱的机会，而不会牺牲您的幸福。

从数据录入职位到网络开发人员，甚至是瑜伽教练——各种各样的低压力工作应有尽有。

我们还将提供有关每项工作的一些背景信息以及每项工作的年薪中位数和教育水平要求。

因此，如果您准备好在寒冷的环境中开始新的职业，请继续阅读！

是什么让一份工作“低压力”？

拥有一份低压力的工作是我们许多人都渴望实现的目标，但究竟是什么让工作变得低压力呢？

工作场所压力的一些常见原因包括：

• 工作的不可预测性和薪酬的不确定性
• 高工作量和/或不合理的截止日期
• 缺乏对工作情况的控制，使员​​工感到无能为力和不知所措

幸运的是，雇主可以使用多种策略为员工创造低压力的工作：

• 提供明确的期望和截止日期有助于最大限度地减少不确定性并提供结构
• 提供支持系统，例如灵活的调度、适当的资源和适当的培训
• 减少微观管理并赋予员工工作自主权

有了这些策略，雇主可以创造一个减轻压力的环境，让员工专注于自己的工作职责，而不必担心压力过大或期望过高。

那么，那里有哪些最好的低压力工作？

32 低压力的工作：更高的薪水和更高的寒意

1.数据录入员

数据录入员是报酬丰厚的最佳低压力工作之一。 数据录入员将数据录入电子表格、数据库和电子表格。

它们还通过验证、分类、更正、编码和将数据输入计算机系统来帮助维护组织内数据的准确性和完整性。

这种低压力的工作涉及大量打字，但通常很少与他人互动，可以在家里或办公室完成。

• 学历要求：无！
• 平均年薪： 39,449 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到数据录入员的职位： Upwork 、 FlexJobs 、 Indeed 、 Freelancer

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2. 网络开发人员

Web 开发人员为个人、企业和组织创建和维护网站。 他们负责网站的编码、设计、布局和内容。

这项工作需要 HTML 和 JavaScript 等编码语言的知识，以及使用 WordPress 等流行博客平台的经验。

Web 开发人员通常是自我驱动的，这使他们可以在给定的期限内按照自己的节奏工作。

• 教育要求：计算机科学、网络开发或相关领域的学士学位可能会有所帮助，但不是必需的。 一些网络开发人员是自学成才的。
• 年薪中位数： 82,516 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到 Web 开发人员的工作： Upwork 、 FlexJobs 、 LinkedIn 、 GlassDoor

Web 开发人员设计、创建和维护网站。 他们使用 HTML 和 JavaScript 等编码语言来构建网站的布局和内容。

3.虚拟助手

虚拟助理 (VA) 是一份压力小、报酬丰厚的工作，老实说，它可以成为压力最小的工作之一，具体取决于你为谁工作。

VA 从他们自己的家中或办公室为客户提供行政或技术支持。

这可能包括数据输入、安排约会、社交媒体管理、客户服务等任务。

虚拟助理通常有灵活的工作时间并且可以远程工作，这对于那些不想通勤的人来说是一份很棒的工作。

• 教育要求：一般没有，但可能取决于职位描述要求的工作类型。 根据工作的不同，可能需要一些经验。
• 平均年薪： 59,153 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 在哪里可以找到虚拟助理工作： FlexJobs 、 Upwork 、 Fiverr 、 Freelancer 、 VA Jobs

4.平面设计师

对于那些寻求无压力工作的人来说，平面设计是另一个不错的工作选择。

平面设计师负责创建视觉元素，例如徽标、布局和印刷或数字媒体中使用的其他视觉图像。

他们使用排版、摄影、插图、动画、视频制作等各种工具来创建具有视觉吸引力的图像和设计。

平面设计是一项创造性的工作，但它也需要一定水平的技术技能，可以通过实践来学习。

• 教育要求：如今，没有背景教育的自学平面设计师非常普遍，尽管您应该对Canva和Adob​​e Photoshop或Illustrator等流行设计软件有一定的使用经验。 数字营销方面的知识或经验也很有帮助。
• 年薪中位数： 55,468 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到平面设计师的工作： Fiverr 、 Dribble 、 Upwork 、 FlexJobs 、 Indeed

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5.博主

博客是一个以博客文章或文章的形式提供教育或信息内容的网站，可以为读者提供价值。

此内容可能与特定主题或主题相关，例如旅游、生活方式、美食、时尚、育儿、宠物等。

博主应该具备良好的写作技巧和对 SEO（搜索引擎优化）的理解，以优化他们的影响力。

博主可以通过广告收入、赞助交易、联盟营销和销售产品来赚钱。

• 学历要求：无！ 通过正确的设置和指导，任何人都可以开始写博客并从中赚到大钱。
• 平均年薪： 42,020 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到博客工作： 30 多个网站可以找到博客工作

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6.瑜伽教练

瑜伽是最受欢迎的运动形式之一，也是一项压力小的好工作。

瑜伽教练在私人或团体环境中教授课程，帮助人们改善身心健康。

他们带领学生完成各种姿势、呼吸练习和冥想技巧。

这是一份有趣的工作，可以让您发挥创造力，同时也提供个人成长的机会。

• 学历要求：瑜伽老师认证，通常至少200小时
• 年薪中位数： 63,629 美元（ ZipRecruiter ）
• 哪里可以找到瑜伽工作： Yoga Trade 、 Indeed 、 LinkedIn 、 CorePower Yoga

7.客户服务代表

客户服务代表或在线聊天代理也是不错的低压力工作，具体取决于您工作的公司和工作环境。

客户服务代表通过电话、电子邮件、实时聊天等方式帮助客户处理查询或投诉。

如果你在一家有很多愤怒的客户打电话的公司工作（比如航空公司），这可能是压力更大的工作之一。

明智地选择您的雇主，并在加入之前阅读有关该公司的评论。

• 教育要求：高中文凭或同等学历
• 平均年薪： 59,119 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到客户服务代表职位： FlexJobs 、 Indeed 、 ZipRecruiter 、 LinkedIn 、 CareerBuilder

8. 自由撰稿人

自由写作是一份很好的低压力工作，报酬丰厚，让你可以在家工作。

作为一名自由撰稿人，您可以为网站、博客、文章、时事通讯等企业撰写内容。

你可以专注于特定的细分市场或类型，如金融、健康和保健、旅游、生活方式等。

自由撰稿人应具有较强的写作能力，对语法和标点符号规则有很好的理解，并具有一定的SEO知识。

• 教育要求：无，取决于您从事的写作类型。
• 年薪中位数： 51,128 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到自由作家的工作： Fiverr 、 Upwork 、 Flexjobs 、 Freelancer 、 Problogger Jobs Board

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9.按摩治疗师

按摩治疗师是使用各种按摩技术来帮助改善客户健康和福祉的人。

他们在诊所、水疗中心甚至私人住宅工作，提供可以缓解压力、身体疼痛和紧张的治疗性按摩。

按摩治疗师必须具备丰富的解剖学和生理学知识，以及不同的按摩技巧。

他们还必须能够与客户有效沟通，并为客户营造平静的氛围。

• 教育要求：大多数州要求按摩治疗师拥有按摩治疗或相关领域的副学士学位，并成功完成国家按摩和车身治疗认证委员会 (NCBTMB) 考试。
• 平均年薪： 60,196 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 在哪里可以找到按摩治疗师的工作：美国按摩治疗协会(AMTA)、 Indeed 、 ZipRecruiter 、 CareerBuilder 。

10. 医疗帐单和编码专家

医疗账单和编码是一份无压力的好工作，薪水高、稳定且灵活。

它是医疗保健行业的必要组成部分，因为医疗编码员负责为医疗程序分配代码，以便保险公司可以正确计费。

医疗记账员和编码员必须全面了解医学术语、解剖学和生理学、医疗报告以及 ICD-10 和 CPT 编码。

如果医疗保健行业是你的拿手好戏，你也可以考虑成为一名病历技术员。

• 教育要求：医疗账单和编码证书或相关领域的副学士学位。
• 年薪中位数： 44,887 美元（来源：ZipRecruiter）
• 在哪里可以找到医疗账单和编码工作： AAPC 、 MonsterJobs 、 ZipRecruiter 、 Indeed 、 LinkedIn

11. 转录学家

转录员负责将音频和视频记录转录成书面文件。

它需要强大的打字技巧，以及对语法和标点符号规则的良好理解，才能及时生成准确的成绩单。

这是压力最小的工作之一，因为只要您有计算机和互联网访问权限，您就可以在家或任何其他远程位置工作。

• 教育要求：高中文凭或同等学历
• 平均年薪： 47,842 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到转录员的工作： Rev ， TranscribeMe！ ,抄写员, Way With Words , CastingWords

12.社交媒体经理

社交媒体经理负责管理社交媒体帐户，包括内容创建、受众参与和分析。

这可以适用于博主等小型企业或大型公司或组织。

这是一份很好的低压力工作，报酬丰厚，让您可以在家工作。

社交媒体经理还应具备良好的组织能力，并能够为各种社交媒体平台制定有效的内容策略。

• 教育要求：不需要正规教育，具体取决于您申请的职位。
• 年薪中位数： 56,965 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到社交媒体经理职位： Fiverr 、 FlexJobs 、 Upwork 、 Indeed 、 Freelancer

13.簿记员

簿记员的工作是为公司或企业保存详细的财务记录。

他们负责管理应付账款/应收账款、银行对账、工资单、税收等。

簿记员必须井井有条，注重细节，才能准确高效地完成任务。

这是一份很好的低压力工作，报酬丰厚，并提供很多工作保障，因为它是一份总是供不应求的工作。

• 教育要求：高中文凭或同等学历，一些雇主可能需要簿记证书。
• 平均年薪： 43,081 美元（来源： Indeed ）
• 哪里可以找到簿记员的工作： FlexJobs 、 Upwork 、 LinkedIn 、 Robert Half Finance & Accounting 、 Indeed

14.图书管理员

图书馆员负责管理图书馆藏书、期刊和其他资料。

他们必须具备很强的组织能力，能够帮助顾客快速准确地找到他们需要的信息。

图书馆员还必须了解当前的技术，以帮助顾客有效地使用图书馆资源。

这是一份很好的低压力工作，报酬丰厚，工作稳定。

• 教育要求：图书馆学或相关领域的学士学位。
• 年薪中位数： 55,780 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 哪里可以找到图书馆员的工作：美国图书馆协会、 Indeed 、 HigherEd 、 LinkedIn

15. 室内设计师

室内设计师为家庭、企业和其他建筑物创造和规划装饰空间。

他们在选择家具、配色方案、照明、织物、窗帘等时必须具有设计眼光。

室内设计师还必须了解建筑规范并能够在客户的预算范围内工作。

对于那些寻求良好的工作与生活平衡的人来说，这是最好的低压力工作之一，因为您可以选择您的客户以及您想要工作的频率。

• 教育要求：副学士学位是获得认证所必需的，但如今许多室内设计师都是自学成才的
• 平均年薪： 66,607 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 在哪里可以找到室内设计师的工作：确实， GlassDoor ， LinkedIn ， InteriorDesign

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16.私人教练

私人教练通过设计和实施个性化的锻炼计划帮助他们的客户达到他们的健身目标。

他们必须了解解剖学、营养学、生理学和运动机能学，才能提供最有效的培训。

私人教练还应该具备出色的沟通和激励技巧，以保持他们的客户积极性并朝着实现他们的健身目标迈进。

对于那些寻求体面薪水、良好的工作与生活平衡和低压力职业的人来说，这是一份很棒的工作。

• 教育要求：来自美国运动委员会 (ACE) 等认可组织的个人培训证书。
• 年薪中位数： 41,377 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到私人教练的工作： Indeed 、 LinkedIn 、 ZipRecruiter 、Local gyms

17. 房地产经纪人

房地产经纪人通过列出房产、谈判合同和帮助客户找到最划算的交易来帮助人们买卖房屋。

他们必须了解当地市场状况，并能够为客户提供做出明智决策所需的资源。

房地产经纪人还必须具备良好的沟通和压力承受能力才能处理工作要求。

对于那些寻求低压力环境的人来说，对于那些压力承受能力低的人来说，这是一份很棒的工作。

• 教育要求：高中文凭或同等学历。 一些州可能要求代理人拥有房地产许可证。
• 平均年薪： 96,146 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到房地产经纪人的工作： LinkedIn 、 Indeed 、 ZipRecruiter 、 MonsterJobs

18. 牙科保健员

牙科保健员通过清洁牙齿、拍摄 X 光片和提供正确口腔卫生指导来进行预防性和治疗性口腔保健。

他们必须了解牙科手术、解剖学和提供优质护理的最新技术。

这是一份很好的低压力工作，可以提供工作保障和高薪。

• 教育要求：获得认可课程的口腔卫生副学士学位。 要成为一名牙医，您需要获得学士学位、牙科学校，有时还需要牙科住院医师。
• 年薪中位数： 84,860 美元（来源：美国劳工统计局）
• 哪里可以找到牙科保健员的工作： Indeed 、 GlassDoor 、 ZipRecruiter 、 USAJobs

19.营养师

营养师提供营养建议和咨询，帮助人们选择健康的生活方式。

他们必须了解食品科学、营养学、生理学、饮食计划和健康促进原则，才能为客户制定有效的膳食计划。

对于那些对营养和健康感兴趣的人来说，这是一份很棒的工作，而且它提供稳定和丰厚的报酬。

• 教育要求：营养科学、营养学、食品科学或相关领域的学士学位，以及获得认可的认证机构颁发的执照或证书。
• 平均年薪： 69,350 美元（来源：美国劳工统计局）
• 在哪里可以找到营养师工作：营养工作，营养教育，确实，费森尤斯医疗

20. 发型师

发型师为客户提供理发、染发、造型和其他美发服务。

他们必须了解最新的发型设计技术和产品，才能提供优质的服务。

对于那些对时尚和美容感兴趣或具有良好社交能力的人来说，这是一份很棒的工作。

如果一想到整天要结识新朋友并与他们聊天会增加你的压力水平，那么这对你来说可能不是一份没有压力的工作。

但是，如果健谈的客户不是问题，这份工作可以提供出色的工作与生活平衡、灵活的工作时间和赚取额外收入的机会。

• 教育要求：没有正规教育，但您需要获得认可项目的美容或理发执照。
• 年薪中位数： 39,962 美元（来源： Glassdoor ）
• 在哪里可以找到发型师的工作：确实， LinkedIn ，在您当地寻找

21.木匠

木匠是熟练的工匠，他们建造、安装和修理由木材、混凝土和其他材料制成的结构。

他们必须了解工具、建筑规范、数学、阅读计划和蓝图，才能安全高效地建造结构。

对于那些压力承受能力低但正在寻找亲力亲为的职业的人来说，这是一份很棒的工作。

• 教育要求：高中文凭或同等学历，受过木工职业培训。 一些州可能需要获得认可计划的许可或证明。
• 平均年薪： 61,186 美元（来源： Salary.com ）
• 在哪里可以找到木匠工作： Indeed 、 ZipRecruiter 、 Glassdoor 、 PeopleReady

22. 制图师

制图师负责创建地图和其他地理数据以用于各种目的。

他们必须具备良好的地理知识、与制图相关的计算机软件程序以及准确绘制点的数学知识。

对于那些对地理感兴趣，想用电脑工作并且不介意整天盯着地图看的人来说，这是一份高薪工作。

• 教育要求：制图学、地理学、GIS 或相关领域的学士学位。
• 年薪中位数： 80,531 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 在哪里可以找到制图师职位： Indeed 、 Glassdoor 、 ZipRecruiter 、 LinkedIn

23. 精算师

精算师使用数学和统计学来分析保险业的风险。

他们开发模型来评估某些事件发生的可能性，并就如何最好地减少损失向客户提供建议。

精算师必须对数学、统计学、经济学和金融学有深入的了解，才能有效地开展工作。

对于那些想在保险行业寻找高薪工作的人来说，这是一个绝佳的选择。

• 教育要求：精算学、数学、统计学或相关领域的学士学位。 还需要获得伤亡精算师协会 (CAS) 或精算师协会 (SOA) 的许可。
• 平均年薪： 126,078 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 在哪里可以找到精算师的工作： ProActuary 、精算师协会、 Indeed 、 LinkedIn

24.校对员

校对员负责审查书面材料并确保其没有错误。

他们检查语法、拼写、标点符号和写作的其他技术方面以确保准确性。

这项工作需要对细节的敏锐关注和出色的语言能力。

对于那些寻求灵活工作时间同时避免高压力情况的人来说，这是一个不错的选择。

• 教育要求：有些工作可能需要英语、传播学、新闻学或相关领域的学士学位。
• 年薪中位数： 51,151 美元（来源： Indeed ）
• 在哪里可以找到校对工作： Fiverr 、 Upwork 、 FlexJobs 、 LionBridge 、 Freelancer

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25. 经济学家

经济学家研究商品和服务的生产和分配，以及它们对人们生活的影响。

他们负责分析来自经济理论、调查和实验的数据，以帮助深入了解市场的运作方式。

经济学家必须具备良好的分析和解决问题的能力才能在这一领域取得成功。

• 学历要求：经济学或相关专业学士学位。 某些职位可能优先考虑硕士学位和/或博士学位。
• 平均年薪： 105,630 美元（来源：美国劳工统计局）
• 在哪里可以找到经济学家的工作：美国经济学会、 Indeed 、 LinkedIn 、 Glassdoor 、 USAJobs

26. 数学家

数学家使用数学和统计学来解决复杂的问题。 他们分析数据、开发模型并进行研究以寻找解决方案。

他们必须具备强大的分析能力和对数学原理的深刻理解。

对于那些喜欢独立工作和创造性思考的人来说，这是一个理想的低压力职业。

• 教育要求：数学或相关领域的学士学位。 某些职位可能优先考虑硕士学位或博士学位。
• 年薪中位数： 67,174 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 哪里可以找到数学家的工作： Math Jobs , Indeed , LinkedIn , ZipRecruiter

27. 政治学家

政治学家研究政治制度的起源、发展和运作。 他们通过分析数据和研究来了解政党、政府和国际组织的运作方式。

他们必须对历史、政府结构和时事有深刻的了解。

对于那些对政治感兴趣并希望从事计算机和数据分析工作的人来说，这是一个绝佳的选择。

• 教育要求：需要政治学、国际关系或相关领域的学士学位。 某些职位可能优先考虑硕士学位和/或博士学位。
• 平均年薪： 72,176 美元（来源： ZipRecruiter ）
• 在哪里可以找到政治学工作：确实， LinkedIn

关于低压力工作的常见问题解答

要点：低压力工作

凭借耐心和毅力，您可以在工作与生活更好的平衡和低压力的环境中创造理想的职业道路。

这些压力较小的工作中有许多涉及使用计算机或书籍或不是人的东西，因为人们通常会造成压力！

其中一些需要学士学位或专业培训，但有些则不需要。

如果工作与生活的平衡对您来说真的很重要，请考虑提供灵活工作时间表或能够在家工作的工作。

这些只是众多低压力工作中的一小部分。

凭借正确的技能和知识，您可以找到适合您的生活方式和财务需求的工作。