32 份低壓力的工作，低壓力的報酬高

您是否覺得您的工作正在損害您的心理健康？ 沒有必要為了更好的工作與生活平衡而支付高薪的低壓力工作的數量。

在選擇職業時，許多人會優先考慮薪水高且工作有保障的工作。 但考慮與不同工作相關的壓力水平也很重要。

對於那些容易焦慮的人來說尤其如此，因為如果你不小心，你的工作會大大加劇這些情緒。

無論您從事何種類型的工作，一定程度的壓力都是不可避免的。

然而，當談到長期的工作滿意度時，選擇一份不會對您的身心健康造成如此大傷害的職業很重要。

低壓力的工作可以提供賺更多錢的機會，而不會犧牲您的幸福。

從數據錄入職位到網絡開發人員，甚至是瑜伽教練——各種各樣的低壓力工作應有盡有。

我們還將提供有關每項工作的一些背景信息以及每項工作的年薪中位數和教育水平要求。

因此，如果您準備好在寒冷的環境中開始新的職業，請繼續閱讀！

是什麼讓一份工作“低壓力”？

擁有一份低壓力的工作是我們許多人都渴望實現的目標，但究竟是什麼讓工作變得低壓力呢？

工作場所壓力的一些常見原因包括：

• 工作的不可預測性和薪酬的不確定性
• 高工作量和/或不合理的截止日期
• 缺乏對工作情況的控制，使員工感到無能為力和不知所措

幸運的是，雇主可以使用多種策略為員工創造低壓力的工作：

• 提供明確的期望和截止日期有助於最大限度地減少不確定性並提供結構
• 提供支持系統，例如靈活的調度、適當的資源和適當的培訓
• 減少微觀管理並賦予員工工作自主權

有了這些策略，雇主可以創造一個減輕壓力的環境，讓員工專注於自己的工作職責，而不必擔心壓力過大或期望過高。

那麼，那裡有哪些最好的低壓力工作？

32 低壓力的工作：更高的薪水和更高的寒意

1.數據錄入員

數據錄入員是報酬豐厚的最佳低壓力工作之一。 數據錄入員將數據錄入電子表格、數據庫和電子表格。

它們還通過驗證、分類、更正、編碼和將數據輸入計算機系統來幫助維護組織內數據的準確性和完整性。

這種低壓力的工作涉及大量打字，但通常很少與他人互動，可以在家里或辦公室完成。

• 學歷要求：無！
• 平均年薪： 39,449 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到數據錄入員的職位： Upwork 、 FlexJobs 、 Indeed 、 Freelancer

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2. 網絡開發人員

Web 開發人員為個人、企業和組織創建和維護網站。 他們負責網站的編碼、設計、佈局和內容。

這項工作需要 HTML 和 JavaScript 等編碼語言的知識，以及使用 WordPress 等流行博客平台的經驗。

Web 開發人員通常是自我驅動的，這使他們可以在給定的期限內按照自己的節奏工作。

• 教育要求：計算機科學、網絡開發或相關領域的學士學位可能會有所幫助，但不是必需的。 一些網絡開發人員是自學成才的。
• 年薪中位數： 82,516 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到 Web 開發人員的工作： Upwork 、 FlexJobs 、 LinkedIn 、 GlassDoor

Web 開發人員設計、創建和維護網站。 他們使用 HTML 和 JavaScript 等編碼語言來構建網站的佈局和內容。

3.虛擬助手

虛擬助理 (VA) 是一份壓力小、報酬豐厚的工作，老實說，它可以成為壓力最小的工作之一，具體取決於你為誰工作。

VA 從他們自己的家中或辦公室為客戶提供行政或技術支持。

這可能包括數據輸入、安排約會、社交媒體管理、客戶服務等任務。

虛擬助理通常有靈活的工作時間並且可以遠程工作，這對於那些不想通勤的人來說是一份很棒的工作。

• 教育要求：一般沒有，但可能取決於職位描述要求的工作類型。 根據工作的不同，可能需要一些經驗。
• 平均年薪： 59,153 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 在哪裡可以找到虛擬助理工作： FlexJobs 、 Upwork 、 Fiverr 、 Freelancer 、 VA Jobs

4.平面設計師

對於那些尋求無壓力工作的人來說，平面設計是另一個不錯的工作選擇。

平面設計師負責創建視覺元素，例如徽標、佈局和印刷或數字媒體中使用的其他視覺圖像。

他們使用排版、攝影、插圖、動畫、視頻製作等各種工具來創建具有視覺吸引力的圖像和設計。

平面設計是一項創造性的工作，但它也需要一定水平的技術技能，可以通過實踐來學習。

• 教育要求：如今，沒有背景教育的自學平面設計師非常普遍，儘管您應該對Canva和Adob​​e Photoshop或Illustrator等流行設計軟件有一定的使用經驗。 數字營銷方面的知識或經驗也很有幫助。
• 年薪中位數： 55,468 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到平面設計師的工作： Fiverr 、 Dribble 、 Upwork 、 FlexJobs 、 Indeed

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5.博主

博客是一個以博客文章或文章的形式提供教育或信息內容的網站，可以為讀者提供價值。

此內容可能與特定主題或主題相關，例如旅遊、生活方式、美食、時尚、育兒、寵物等。

博主應該具備良好的寫作技巧和對 SEO（搜索引擎優化）的理解，以優化他們的影響力。

博主可以通過廣告收入、贊助交易、聯盟營銷和銷售產品來賺錢。

• 學歷要求：無！ 通過正確的設置和指導，任何人都可以開始寫博客並從中賺到大錢。
• 平均年薪： 42,020 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到博客工作： 30 多個網站可以找到博客工作

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6.瑜伽教練

瑜伽是最受歡迎的運動形式之一，也是一項壓力小的好工作。

瑜伽教練在私人或團體環境中教授課程，幫助人們改善身心健康。

他們帶領學生完成各種姿勢、呼吸練習和冥想技巧。

這是一份有趣的工作，可以讓您發揮創造力，同時也提供個人成長的機會。

• 學歷要求：瑜伽老師認證，通常至少200小時
• 年薪中位數： 63,629 美元（ ZipRecruiter ）
• 哪裡可以找到瑜伽工作： Yoga Trade 、 Indeed 、 LinkedIn 、 CorePower Yoga

7.客戶服務代表

客戶服務代表或在線聊天代理也是不錯的低壓力工作，具體取決於您工作的公司和工作環境。

客戶服務代表通過電話、電子郵件、實時聊天等方式幫助客戶處理查詢或投訴。

如果你在一家有很多憤怒的客戶打電話的公司工作（比如航空公司），這可能是壓力更大的工作之一。

明智地選擇您的雇主，並在加入之前閱讀有關該公司的評論。

• 教育要求：高中文憑或同等學歷
• 平均年薪： 59,119 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到客戶服務代表職位： FlexJobs 、 Indeed 、 ZipRecruiter 、 LinkedIn 、 CareerBuilder

8. 自由撰稿人

自由寫作是一份很好的低壓力工作，報酬豐厚，讓你可以在家工作。

作為一名自由撰稿人，您可以為網站、博客、文章、時事通訊等企業撰寫內容。

你可以專注於特定的細分市場或類型，如金融、健康和保健、旅遊、生活方式等。

自由撰稿人應具有較強的寫作能力，對語法和標點符號規則有很好的理解，並具有一定的SEO知識。

• 教育要求：無，取決於您從事的寫作類型。
• 年薪中位數： 51,128 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到自由作家的工作： Fiverr 、 Upwork 、 Flexjobs 、 Freelancer 、 Problogger Jobs Board

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9.按摩治療師

按摩治療師是使用各種按摩技術來幫助改善客戶健康和福祉的人。

他們在診所、水療中心甚至私人住宅工作，提供可以緩解壓力、身體疼痛和緊張的治療性按摩。

按摩治療師必須具備豐富的解剖學和生理學知識，以及不同的按摩技巧。

他們還必須能夠與客戶有效溝通，並為客戶營造平靜的氛圍。

• 教育要求：大多數州要求按摩治療師擁有按摩治療或相關領域的副學士學位，並成功完成國家按摩和車身治療認證委員會 (NCBTMB) 考試。
• 平均年薪： 60,196 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 在哪裡可以找到按摩治療師的工作：美國按摩治療協會(AMTA)、 Indeed 、 ZipRecruiter 、 CareerBuilder 。

10. 醫療帳單和編碼專家

醫療賬單和編碼是一份無壓力的好工作，薪水高、穩定且靈活。

它是醫療保健行業的必要組成部分，因為醫療編碼員負責為醫療程序分配代碼，以便保險公司可以正確計費。

醫療記賬員和編碼員必須全面了解醫學術語、解剖學和生理學、醫療報告以及 ICD-10 和 CPT 編碼。

如果醫療保健行業是你的拿手好戲，你也可以考慮成為一名病歷技術員。

• 教育要求：醫療賬單和編碼證書或相關領域的副學士學位。
• 年薪中位數： 44,887 美元（來源：ZipRecruiter）
• 在哪裡可以找到醫療賬單和編碼工作： AAPC 、 MonsterJobs 、 ZipRecruiter 、 Indeed 、 LinkedIn

11. 轉錄學家

轉錄員負責將音頻和視頻記錄轉錄成書面文件。

它需要強大的打字技巧，以及對語法和標點符號規則的良好理解，才能及時生成準確的成績單。

這是壓力最小的工作之一，因為只要您有計算機和互聯網訪問權限，您就可以在家或任何其他遠程位置工作。

• 教育要求：高中文憑或同等學歷
• 平均年薪： 47,842 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到轉錄員的工作： Rev ， TranscribeMe！ ,抄寫員, Way With Words , CastingWords

12.社交媒體經理

社交媒體經理負責管理社交媒體帳戶，包括內容創建、受眾參與和分析。

這可以適用於博主等小型企業或大型公司或組織。

這是一份很好的低壓力工作，報酬豐厚，讓您可以在家工作。

社交媒體經理還應具備良好的組織能力，並能夠為各種社交媒體平台製定有效的內容策略。

• 教育要求：不需要正規教育，具體取決於您申請的職位。
• 年薪中位數： 56,965 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到社交媒體經理職位： Fiverr 、 FlexJobs 、 Upwork 、 Indeed 、 Freelancer

13.簿記員

簿記員的工作是為公司或企業保存詳細的財務記錄。

他們負責管理應付賬款/應收賬款、銀行對賬、工資單、稅收等。

簿記員必須井井有條，注重細節，才能準確高效地完成任務。

這是一份很好的低壓力工作，報酬豐厚，並提供很多工作保障，因為它是一份總是供不應求的工作。

• 教育要求：高中文憑或同等學歷，一些雇主可能需要簿記證書。
• 平均年薪： 43,081 美元（來源： Indeed ）
• 哪裡可以找到簿記員的工作： FlexJobs 、 Upwork 、 LinkedIn 、 Robert Half Finance & Accounting 、 Indeed

14.圖書管理員

圖書館員負責管理圖書館藏書、期刊和其他資料。

他們必須具備很強的組織能力，能夠幫助顧客快速準確地找到他們需要的信息。

圖書館員還必須了解當前的技術，以幫助顧客有效地使用圖書館資源。

這是一份很好的低壓力工作，報酬豐厚，工作穩定。

• 教育要求：圖書館學或相關領域的學士學位。
• 年薪中位數： 55,780 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 哪裡可以找到圖書館員的工作：美國圖書館協會、 Indeed 、 HigherEd 、 LinkedIn

15. 室內設計師

室內設計師為家庭、企業和其他建築物創造和規劃裝飾空間。

他們在選擇家具、配色方案、照明、織物、窗簾等時必須具有設計眼光。

室內設計師還必須了解建築規範並能夠在客戶的預算範圍內工作。

對於那些尋求良好的工作與生活平衡的人來說，這是最好的低壓力工作之一，因為您可以選擇您的客戶以及您想要工作的頻率。

• 教育要求：副學士學位是獲得認證所必需的，但如今許多室內設計師都是自學成才的
• 平均年薪： 66,607 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 在哪裡可以找到室內設計師的工作：確實， GlassDoor ， LinkedIn ， InteriorDesign

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16.私人教練

私人教練通過設計和實施個性化的鍛煉計劃幫助他們的客戶達到他們的健身目標。

他們必須了解解剖學、營養學、生理學和運動機能學，才能提供最有效的培訓。

私人教練還應該具備出色的溝通和激勵技巧，以保持他們的客戶積極性並朝著實現他們的健身目標邁進。

對於那些尋求體面薪水、良好的工作與生活平衡和低壓力職業的人來說，這是一份很棒的工作。

• 教育要求：來自美國運動委員會 (ACE) 等認可組織的個人培訓證書。
• 年薪中位數： 41,377 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到私人教練的工作： Indeed 、 LinkedIn 、 ZipRecruiter 、Local gyms

17. 房地產經紀人

房地產經紀人通過列出房產、談判合同和幫助客戶找到最划算的交易來幫助人們買賣房屋。

他們必須了解當地市場狀況，並能夠為客戶提供做出明智決策所需的資源。

房地產經紀人還必須具備良好的溝通和壓力承受能力才能處理工作要求。

對於那些尋求低壓力環境的人來說，對於那些壓力承受能力低的人來說，這是一份很棒的工作。

• 教育要求：高中文憑或同等學歷。 一些州可能要求代理人擁有房地產許可證。
• 平均年薪： 96,146 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到房地產經紀人的工作： LinkedIn 、 Indeed 、 ZipRecruiter 、 MonsterJobs

18. 牙科保健員

牙科保健員通過清潔牙齒、拍攝 X 光片和提供正確口腔衛生指導來進行預防性和治療性口腔保健。

他們必須了解牙科手術、解剖學和提供優質護理的最新技術。

這是一份很好的低壓力工作，可以提供工作保障和高薪。

• 教育要求：獲得認可課程的口腔衛生副學士學位。 要成為一名牙醫，您需要獲得學士學位、牙科學校，有時還需要牙科住院醫師。
• 年薪中位數： 84,860 美元（來源：美國勞工統計局）
• 哪裡可以找到牙科保健員的工作： Indeed 、 GlassDoor 、 ZipRecruiter 、 USAJobs

19.營養師

營養師提供營養建議和諮詢，幫助人們選擇健康的生活方式。

他們必須了解食品科學、營養學、生理學、飲食計劃和健康促進原則，才能為客戶制定有效的膳食計劃。

對於那些對營養和健康感興趣的人來說，這是一份很棒的工作，而且它提供穩定和豐厚的報酬。

• 教育要求：營養科學、營養學、食品科學或相關領域的學士學位，以及獲得認可的認證機構頒發的執照或證書。
• 平均年薪： 69,350 美元（來源：美國勞工統計局）
• 在哪裡可以找到營養師工作：營養工作，營養教育，確實，費森尤斯醫療

20. 髮型師

髮型師為客戶提供理髮、染髮、造型和其他美髮服務。

他們必須了解最新的髮型設計技術和產品，才能提供優質的服務。

對於那些對時尚和美容感興趣或具有良好社交能力的人來說，這是一份很棒的工作。

如果一想到整天要結識新朋友並與他們聊天會增加你的壓力水平，那麼這對你來說可能不是一份沒有壓力的工作。

但是，如果健談的客戶不是問題，這份工作可以提供出色的工作與生活平衡、靈活的工作時間和賺取額外收入的機會。

• 教育要求：沒有正規教育，但您需要獲得認可項目的美容或理髮執照。
• 年薪中位數： 39,962 美元（來源： Glassdoor ）
• 在哪裡可以找到髮型師的工作：確實， LinkedIn ，在您當地尋找

21.木匠

木匠是熟練的工匠，他們建造、安裝和修理由木材、混凝土和其他材料製成的結構。

他們必須了解工具、建築規範、數學、閱讀計劃和藍圖，才能安全高效地建造結構。

對於那些壓力承受能力低但正在尋找親力親為的職業的人來說，這是一份很棒的工作。

• 教育要求：高中文憑或同等學歷，受過木工職業培訓。 一些州可能需要獲得認可計劃的許可或證明。
• 平均年薪： 61,186 美元（來源： Salary.com ）
• 在哪裡可以找到木匠工作： Indeed 、 ZipRecruiter 、 Glassdoor 、 PeopleReady

22. 製圖師

製圖師負責創建地圖和其他地理數據以用於各種目的。

他們必須具備良好的地理知識、與製圖相關的計算機軟件程序以及準確繪製點的數學知識。

對於那些對地理感興趣，想要使用計算機工作並且不介意整天盯著地圖看的人來說，這是一份高薪工作。

• 教育要求：製圖學、地理學、GIS 或相關領域的學士學位。
• 年薪中位數： 80,531 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 在哪裡可以找到製圖師職位： Indeed 、 Glassdoor 、 ZipRecruiter 、 LinkedIn

23. 精算師

精算師使用數學和統計學來分析保險業的風險。

他們開發模型來評估某些事件發生的可能性，並就如何最好地減少損失向客戶提供建議。

精算師必須對數學、統計學、經濟學和金融學有深入的了解，才能有效地開展工作。

對於那些想在保險行業尋找高薪工作的人來說，這是一個絕佳的選擇。

• 教育要求：精算學、數學、統計學或相關領域的學士學位。 還需要獲得傷亡精算師協會 (CAS) 或精算師協會 (SOA) 的許可。
• 平均年薪： 126,078 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 在哪裡可以找到精算師的工作： ProActuary 、精算師協會、 Indeed 、 LinkedIn

24.校對員

校對員負責審查書面材料並確保其沒有錯誤。

他們檢查語法、拼寫、標點符號和寫作的其他技術方面以確保准確性。

這項工作需要對細節的敏銳關注和出色的語言能力。

對於那些尋求靈活工作時間同時避免高壓力情況的人來說，這是一個不錯的選擇。

• 教育要求：有些工作可能需要英語、傳播學、新聞學或相關領域的學士學位。
• 年薪中位數： 51,151 美元（來源： Indeed ）
• 在哪裡可以找到校對工作： Fiverr 、 Upwork 、 FlexJobs 、 LionBridge 、 Freelancer

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25. 經濟學家

經濟學家研究商品和服務的生產和分配，以及它們對人們生活的影響。

他們負責分析來自經濟理論、調查和實驗的數據，以幫助深入了解市場的運作方式。

經濟學家必須具備良好的分析和解決問題的能力才能在這一領域取得成功。

• 學歷要求：經濟學或相關專業學士學位。 某些職位可能優先考慮碩士學位和/或博士學位。
• 平均年薪： 105,630 美元（來源：美國勞工統計局）
• 在哪裡可以找到經濟學家的工作：美國經濟學會、 Indeed 、 LinkedIn 、 Glassdoor 、 USAJobs

26. 數學家

數學家使用數學和統計學來解決複雜的問題。 他們分析數據、開發模型並進行研究以尋找解決方案。

他們必須具備強大的分析能力和對數學原理的深刻理解。

對於那些喜歡獨立工作和創造性思考的人來說，這是一個理想的低壓力職業。

• 教育要求：數學或相關領域的學士學位。 某些職位可能優先考慮碩士學位或博士學位。
• 年薪中位數： 67,174 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 哪裡可以找到數學家的工作： Math Jobs , Indeed , LinkedIn , ZipRecruiter

27. 政治學家

政治學家研究政治制度的起源、發展和運作。 他們通過分析數據和研究來了解政黨、政府和國際組織的運作方式。

他們必須對歷史、政府結構和時事有深刻的了解。

對於那些對政治感興趣並希望從事計算機和數據分析工作的人來說，這是一個絕佳的選擇。

• 教育要求：需要政治學、國際關係或相關領域的學士學位。 某些職位可能優先考慮碩士學位和/或博士學位。
• 平均年薪： 72,176 美元（來源： ZipRecruiter ）
• 在哪裡可以找到政治學工作：確實， LinkedIn

關於低壓力工作的常見問題解答

要點：低壓力工作

憑藉耐心和毅力，您可以在工作與生活更好的平衡和低壓力的環境中創造理想的職業道路。

這些壓力較小的工作中有許多涉及使用計算機或書籍或不是人的東西，因為人們通常會造成壓力！

其中一些需要學士學位或專業培訓，但有些則不需要。

如果工作與生活的平衡對您來說真的很重要，請考慮提供靈活工作時間表或能夠在家工作的工作。

這些只是眾多低壓力工作中的一小部分。

憑藉正確的技能和知識，您可以找到適合您的生活方式和財務需求的工作。