キックアスライフを作成する方法：私のお気に入りの時代を超越したヒントの15
公開: 2011-09-07
nattu（ライセンス）による画像。
メイウエスト
私はもう5年近くブログを書いています。 その間、私は人生について多くの素晴らしく時代を超越した引用を共有してきました。
今日は私自身のお気に入りの15を共有したいと思います。私が何度も何度も戻ってきたものです。
だからここにキックアスライフを生きる方法についての最も重要な考えの15があります。 この記事でお役に立てば幸いです。
1.ウディ・アレンが現れました。
「成功の80％が現れています」
社会生活、キャリア、健康など、人生でより多くの成功を収めるためにできる最大かつ最も簡単なことの1つは、単にもっと多くのことを示すことです。 あなたがあなたの健康を改善したいなら、あなたがすることができる最も重要で効果的なことの1つはあなたがそこにいるべきであるたびにただジムに現れることです。
天気が悪いかもしれません、あなたは行きたくないかもしれません、そしてあなたはあなた自身があなたがしなければならないこれらの他のすべてのことをしていることに気付くかもしれません。 それでも行くなら、モチベーションが低いときにジムに現れると、ソファでくつろいで家にいるよりもずっと速く改善します。
これは人生のほとんどの分野に当てはまると思います。 もっと書いたり描いたりすると、おそらく毎日、すぐに上達するでしょう。 あなたがもっと外に出れば、あなたはより多くの新しい友達に会うことができます。 あなたがより多くの日付に行くならば、特別な誰かに会うあなたのチャンスは増加します。 ある意味で、成功は数字についてかなり重要です。 本当に成功した人々は、平均的な人よりもはるかに多くのことを試み、失敗しました。
2.ナイキが行動を起こす。
"早くやれよ！"
かなり前に、私は座って、時々ポップアップするように見えるナイキの古いキャッチフレーズについて考えました。 「まあ、それは言うのは簡単ですが、それをするのはそれほど簡単ではありません」と私は思いました。 だから私は、人々が何かを言わなければならないので、人々が捨てるのは単なる別のキャッチフレーズであると結論付けました。
これで、そのキャッチフレーズに実際に役立つアドバイスがあることがわかります。 では、何が変わったのでしょうか。 ええと、私はあなたが本当に座って何かから自分自身を考えることができないことを理解したと思います。 そして、私は自分が考えすぎていることに気づきました。 そして、私は自分が考え、感じたことと密接に一致しました。
このヒントは前のヒントに接続されています。 人々はしばしば一貫して現れるのに苦労します。 どうして？ 内面の抵抗と悪い習慣（物事を考えすぎるなど）のため。 時々、あなたは、例えば、あなたが現れたい理由をレビューすることによって、そのようなネガティブなヘッドスペースから自分自身をやる気にさせることができます（あなたの健康を改善し、より多くのお金を稼ぐなど）。
しかし、それがうまくいかないこともあります。 そして、人々を下向きの負のスパイラルまたは上向きの正のスパイラルにスパイラルさせることができるのはその時です。 抵抗に遭遇したときに家にいる人もいるからです。 そして、彼らの心と感情が「ノー、ノー、ノー！」と言っているかもしれないにもかかわらず、何人かはとにかく行きたいと思っていることをするでしょう。
自分の考えや気持ちをあまり信用したり、真剣に受け止めたりしないでください。 あなたは自分の人生を変えたいと思うかもしれません。 しかし、あなたの心は恒常性（すべてが安定したままである）を望むかもしれません。 そして、対立があります。 そのため、変化に対する内部の抵抗があります。
あなたは物事を考えすぎたり、自分の考えや感情が自分の行動を完全にコントロールしていると思ったりすることにとらわれたくありません。 あなたは彼らが言っていること、または叫んでいることを聞くのをやめ、あなたがやりたいことを何でもやりたいと思っています。
3.私たちが見ているものについてのアナイスニン。
「私たちは物事をそのまま見ているのではなく、私たちがそうであるように見ています。」
これは、私が最初に自己啓発を始めたときの最大の啓示の1つでした。
世界はおそらく何らかのパターンで固定されていないことに気づきました。 私は自分の世界観を世界そのものと間違えていることに気づきました。
世界はさまざまな視点から見ることができるからです。 そして、それは誰がそれを見ているかによって変わります。
楽観的な人は、たとえば、機会、感謝すべきこと、そして今は困難でも悪いことでも、再び変わることに気付くでしょう。 悲観主義者はおそらく何もしないままでいるでしょう、彼または彼女の世界は変わらないと思い、そして楽観主義者を騙されて素朴な愚か者として見下します、そしてそのようにして自分自身について優れていて良いと感じる方法を見つけます。
私は私の人生で両方の方法を試しました。 楽観的なルートを選ぶことを強くお勧めします。
この引用はまた、あなたがあなたの世界で見ているものがあなたについてのことも言うことができることを理解するのに役立つので興味深いです。
あなたがあなたの世界であなたに対して多くの敵意とスタンドオフを見つけたなら、おそらくあなたはあなたが考えたいよりもそのようになっていますか？
人々についての何かがあなたを苛立たせているなら、それはおそらくその品質があなた自身が持っているものであり、あなたがあなた自身について好きではないものだからですか？
あなたの世界とそれがあなた自身についてあなたに何を伝えることができるかについて考えてください。 あなた自身について、そしてあなたがあなたにあまり役立たない方法で世界をどのように解釈しているのかを考えてください。
4.人生のシンプルさに戸惑う。
「人生は本当にシンプルですが、私たちはそれを複雑にすることを主張します。」
心は考えるのが大好きです。 だからそれは物事について考え、考えます。 それらを実際よりもますます複雑にします。 そして、あなたはあまりにも多くの考えとおそらく物事があまりにも複雑で難しいように見えるために行動の欠如で自分自身を悩ませます。
詳細や重要でないことに迷わないでください。 あなたの人生で最も重要なことを理解し、あなたが必要としないものを捨ててください。
それからあなたの人生の重要なことにもっと時間とエネルギーを費やしてください。 そして、そんなに考えるのをやめて、代わりに人生とあなた自身のより良い理解を得るために行動を起こしてください。
5.くまのプーさんがささいなことに感謝します。
「風船で誰も元気づけられない」
毎日の幸せは、大部分が小さなものを鑑賞することです。 大きな目標を達成するとき、または幸運を得るときに自分自身を幸せにするだけなら、人生を必要以上に難しくしていることになります。
代わりに、あなたが当たり前と思うかもしれないものを鑑賞することに集中してください。
2分かかり、あなたが今感謝できるあなたの人生の中で物事を見つけてください。 いくつかの提案が必要な場合は、ここに私が感謝したいことのいくつかがあります：
- 私の食べ物。
- 天候。
- 私の健康状態。
- 友達と家族。
- このブログと私が欲しいものについて書く機会。
- 読者の皆さん。
- 私自身と私についての素晴らしいこと。
面白いことに、何かを鑑賞し始めたら、すぐに注意を向けて飛び回り始め、周りのあらゆるものに感謝することができます。 あなたは今あなたが食べている食べ物から始めるかもしれません。 次に、電話に注意を向けて、誰にでも連絡できること、そして誰からも連絡が取れることを理解してください。 次に、窓越しに外に注意を向けて、素晴らしい日差しを見て、子供たちがサッカーを楽しんだり、本当に魅力的な人が通りかかったりするかもしれません。 等々。
または、毎晩数分かけて、感謝している5つのことを日記に書き留めることもできます。
これらの2つのエクササイズのいずれかを行うと、時間の経過とともに、日常の状況で自然にあなたの人生をより感謝し、感謝することが容易になります。
6.オードリー・ヘプバーンは、他の人があなたについて何を考えているかを心配しています。
「私は自分をアイコンだとは決して思っていません。 他の人の心にあることは私の心にはありません。 私は自分のことをするだけです。」
あなたが本当に望んでいることを考え、実行することの最大の部分の1つは、他の人があなたについてどう思うかについてあまり気にするのをやめることです。
あなたがとる、またはとらない行動の多くは、他の人からの承認が必要なためかもしれません。 私たちが若いとき、私たちは「良い」と私たちに告げる学校の成績を取得します。 これにより、次の承認を得るために常に世界を探しに行く生活を簡単に作成できます。 それはあなたの家族、上司、友人、同僚などからのものかもしれません。
しかし、この必要性は必要性を生み出します。 そして、必要性が強いほど、必要性も強くなります。 そして、他の人はこれを感じるでしょう。 そして、承認は差し控えられるか、あなたを操作するために使用される可能性があります。 または、彼らはあなたの必要性を気に入らないかもしれません。
一方、承認を得ることをそれほど気にしない人々は、多くの場合、彼らが望んでいることの多くを奥深くで行います。 たとえば、彼らは勇気があると見なされるかもしれません。 ですから、彼らの生き方は周りの人々から感謝と承認を得るでしょう。 少し直感に反します。
7.恐怖のヘレンケラー。
「危険を回避することは、長期的には完全な暴露よりも安全ではありません。 恐ろしいものは大胆なものと同じくらい頻繁に捕らえられます。」
「セキュリティはほとんど迷信です。 自然界には存在しません…。 人生は大胆な冒険か、何もないかのどちらかです。」
あなたはあなたの手に座ってそれを楽にして物事を成し遂げることを望んでいることはできません。 少なくとも、あなたが本当にやりたいことではありません（それはしばしばあなたがすることを恐れていることかもしれません）。
なぜ人々は彼らの手に座って、彼らの安らぎと静けさで快適になるのですか？ ええと、大きな理由の1つは、彼らがそこで安全だと思っているからです。 しかし、真実はケラーが言うことです。 安全性はほとんど迷信です。 それはあなたが安全に感じるようにあなたの心の中で作成されます。 しかし、そこには本当に安全はありません。 それはすべて不確実で未知です。
解雇される可能性があります。
誰かがあなたと別れて去ってしまうかもしれません。
病気はおそらく襲うでしょう。
死は確かにあなたの周囲を襲い、ある時点であなたも訪れるようになります。
今から1時間後に何が起こるか誰が知っていますか？
この安全の迷信は、単なる否定的なものではありません。 それはまたあなたが人生で機能することができるようにあなたの心によって作成されます。 今から1分後に何が起こり得るかについてすべての妄想を抱くことは意味がありません。 しかし、安全の幻想に固執することにもそれほど意味はありません。 したがって、不確実性にとらわれず、それがそこにあることを認識し、それに応じて生きるバランスを見つける必要があります。
あなたがあなたの安全生活に固執するのをやめるとき、また、はるかにエキサイティングで面白いものになります。 あなたはもはや幻想にとらわれず、自分ができることに限界を設定し、大部分は世界に自分自身の自由を生み出すことに気づきます。 とにかくそれらの壁があなたを保護しないので、あなたはもはやあなた自身を安全に保つために壁を構築していません。 代わりに、あなた自身の大胆な冒険を始めることができます。 おそらく最初はゆっくりですが、それでも。
8.あなたの悩みについてウィンストンチャーチル。
「これらすべての心配事を振り返ると、死の床で、人生で多くの問題を抱えていたが、そのほとんどは一度も起こらなかったと言った老人の話を覚えています。」
あなたが恐れるほとんどのことは決して起こりません。 彼らはあなた自身の心の中のただの怪物です。 そして、それらが起こった場合、それらはほとんどの場合、あなたが期待したほど苦痛でも悪くもないでしょう。 ほとんどの場合、心配することは時間の無駄です。
もちろん、これは簡単に言うことができます。 しかし、あなたが振り返って、あなたが実際に起こったあなたの人生を通してあなたが恐れていたことがどれほど少ないかを思い出すならば、あなたはあなたの考えからますます多くの心配を解放し始めることができます。
これにより、人生で本当にやりたいことをもっとやり始めるのがずっと簡単になります。 そして、より軽く、より幸せで、より楽観的な態度であなたの日々の生活を移動すること。
9.ウェインダイアーはあなたが人々に教えることについて。
「人生の格言：あなたは、人々にあなたを治療するように教えるのと同じように、人生で治療を受けます。」
これは非常に重要なポイントであり、社会生活を改善し、より前向きにしたいと思っている人々は、おそらく見逃しがちだと思います。 彼らは「まあ、私はここ数ヶ月の間、みんなに対してとても親切でしたが、それは私に対する彼らの行動をあまり変えていないようです」と思うかもしれません。
これは「ナイスガイ/ガール」の問題です。 彼または彼女はとても親切ですが、自己主張はありません。 あなたが治療を受けるに値すると感じる方法については、変化した感情はありません。 他の人から承認を得るだけでもいいかもしれません。 あなたは渇望の必要性を感じます。 そして、あなたは承認を得る可能性が低くなります。
私たちは大部分、私たちがどのように扱われたいかを選択します。 人々があなたをどのように扱うことを期待するかは、あなたが自分自身をどのように行動させるか、そしてあなたの周りの人々があなたをどのように見て治療するかに大きな影響を与える可能性があります。 あなたが常に人々に彼らがあなたにしたいことをさせているあなた自身のための役割を作り始めるならば、あなたはいくつかのかなり破壊的で否定的なものを作るかもしれません。
- あなたは自分自身のためにアイデンティティを作ることができます。そこでは、誰かがやっていることを常に取り除くことに慣れています。 あなたは、外見は幸せそうに見えても、内面はそれほど気分が良くない、一種の犠牲者のアイデンティティを作ります。 しかし、あなたはしばらくしてそれに慣れてきたので、あなたはそれを受け入れて考えるかもしれません：これは私が誰であるかだけです。
- あなたはあなたの周りの人々の心の中であなたをこのように扱っても大丈夫だという概念を作るかもしれません。 彼らがしていることにもかかわらずあなたがとても前向きに見えるので、彼らはそれが大丈夫だと思います。 または、あなたがノーと言っていないという理由だけで、一部の人々はそれを利用するかもしれません。
ほら、みんなを喜ばせることはできません。 エレノア・ルーズベルトとブッダの両方が、あなたが何をしていても、あなたがしていることを嫌う人が必ずいるということを言っていると思います。 そして、それは大丈夫です。 それは正常です。
しかし、自分の費用でみんなを喜ばせようとして回るのは健康的ではありません。 または、現実的なことを試してみてください。 それは精神的にも肉体的にもあなたを食い尽くします。
だからいいね。 ポジティブになれ。 ただし、独自の基準、ルール、制限も設定してください。 そして、批評家が常にいるので、あなたがやりたいことをしたほうがよいことを忘れないでください。
10.悲しみと喜びのハリール・ジブラーン。
「悲しみがあなたの存在に深く刻み込まれるほど、あなたはより多くの喜びを封じ込めることができます。 あなたのワインを入れるカップは、陶芸家のオーブンで焼かれたカップそのものではありませんか？ そして、あなたの精神を落ち着かせるリュート、ナイフでくり抜かれたまさに木ではありませんか？ あなたが喜びを感じるとき、あなたの心を深く見てください、そしてあなたはあなたに喜びを与えているのはあなたに悲しみを与えたものだけであることに気付くでしょう。 あなたが悲しんでいるとき、あなたは再びあなたの心を見て、あなたはあなたがあなたの喜びであったもののために泣いているのを真実に見るでしょう。」
あなたの痛みと悲しみは振り返ってみるとしばしば贈り物です。 それはあなたを強くします。 より共感的で理解力があります。 それは何らかの方法であなたを助け、あなたを導きます。 あなたが落ち込んだときにいつでもそれを振り返ることができ、あなたがもうその場所にいないことを幸せにすることができます。
そして、後で私たちが強みを生み出すのは、しばしば悲しみの中にあります。 彼らは健康面で大きな低点に達したので、多くの非常に健康な人々がその道を歩み始めました。 そして、多くの優れた講演者や非常に社交的な人々は、若い頃に死に物狂いで恥ずかしがり屋だったかもしれません。 少なくとも最初は人々に根本的な方法で人生を変える大きな動機を与えるのは、その感情的な影響力と痛みを伴う感情の大部分です。
あなたの悲しみはあなたのために人間の経験、理解そして感情の範囲を広げます。 あなたはあなたの悲しみのためにもっと感謝するようになります。 悲しみは深く刻みます。 そして、それが深く刻むほど、あなたもより多くの喜びを封じ込めることができます。 悲しい時は幸せな時をさらに甘くします。
11.マハトマガンディーが変化していることについて。
「あなたは世界で見たい変化でなければなりません。」
「人間としての私たちの素晴らしさは、自分自身を作り直すことができることほど、世界を作り直すことができること、つまり原子時代の神話にあるのではありません。」
あなたが自分自身を変えるならば、あなたはあなたの世界を変えるでしょう。 考え方を変えると、感じ方や行動も変わります。 そして、あなたの周りの世界は変わります。 あなたが今、思考や感情の新しいレンズを通してあなたの環境を見ているからだけでなく、その中の変化はあなたがあなたの古い思考パターンにとらわれている間あなたが持っていなかった、あるいはおそらく考えさえしなかった方法で行動を起こすことを可能にするからです。
そして、自分自身を変えずに外の世界を変えることの問題は、あなたが努力したその変化に到達したとき、あなたはまだあなたであるということです。 あなたはまだあなたの欠陥、怒り、否定性、自己妨害傾向などをそのまま持っています。
そして、この新しい状況では、あなたの心はまだその否定的なもので浸透しているので、あなたはまだあなたが望んでいたものを見つけることができません。 そして、あなたが自分のエゴへの洞察や距離を持たずにもっと多くを得るならば、それはより強力になるかもしれません。 あなたのエゴは物事を分割すること、敵を見つけること、そして分離を作り出すことを愛するので、あなたの人生と世界にさらに多くの問題と対立を生み出そうとするかもしれません。
12.アーネスト・ヘミングウェイは、あなたがどこに向かっているのかを見守っています。
「動きを行動と間違えないでください。」
忙しい仕事で迷子になるのはとても簡単です。 あなたはあなたの受信箱で、または物事をファイリングして整理することに多くの時間を費やすかもしれません。 しかし、一日または週の終わりに、あなたは何を達成しましたか？
動いているからといって、本当に行きたい方向に動いているわけではありません。 そのためには、自分が本当に重要であり、目標に沿っていることがわかっていることをしなければなりません。 そして忙しい仕事で迷子にならない。
だから、あなたの有効性と生産性を向上させます。 しかし、もっと重要なことは、全体像を見失うことは決してないということです。 そして、行動を起こし、行きたい場所にたどり着くために必要なことをします。
13.失敗したサミュエルベケット。
"した事がある。 これまで失敗しました。 どんなに。 再試行する。 もう一度失敗します。 うまく失敗します。」
これは失敗に対する簡単でリラックスした態度です。 失敗はあなたの食べ物を料理したり歯を磨いたりするのと同じくらい普通であると言う態度。 失敗したり間違えたりしたときは、これを思い出します。 または失敗の恐れが現れたとき。 それは失敗に関連するかもしれないすべてのドラマを引き出します。 また、アクションを実行するのが簡単で負担が少なくなります。
14. KristenZambuckaが現実とあなたの世界を変えています。
「私は遠くへ旅行するかもしれませんが、私は私が持っているものだけに会います。すべての人は鏡だからです。 私たちは自分自身だけが私たちの周りの人々に反映されているのを見ます。
彼らの態度と行動は私たち自身の反映にすぎません。
全世界とその状態には、私たち全員の中に対応する部分があります。
視線を内側に向けます。 自分を正すと、あなたの世界は変わります。」
これはおそらく私のお気に入りの引用です。 そこにはたくさんの可能性を秘めた大きな大きな世界があり、最終的には人生の大きな変化はあなた自身を変えることに帰着するということを思い出させてくれるので、私はそれが好きです。
上で述べたように、あなたの視点、あなたが現実を見るレンズは現実そのものであると考えるのは非常に簡単です。 しかし、あなたは実際に現実を見ることができません。 あなたはそれがレンズを通してろ過されたのを見ることができるだけです。 そしてレンズはあなたです。
たとえば、非常に否定的な態度を非常に肯定的な態度に変えると、自分自身と自分の世界全体に対する見方が変わります。 しかし、これを誰かに納得させるのは非常に難しいです。 別の視点を試して、それを1か月ほど使用することを選択する必要があります。 恒常性はあなたをあなたの古い視点の快適な安定性に引き戻したいかもしれませんが。 これはあなたがこの前向きな態度のものがクールでないか安っぽいことを合理化する原因になるかもしれません。
真実は、あなたが自分自身を変えて修正しなければ、人生はあなたの夢のようになることは決してないだろうということです。 誰もあなたを救うために来ていません。 本や自己啓発の第一人者、あなたの両親、白い鎧を着た騎士/女性はいない。 はい、もちろんあなたの周りの人々は大きな助けになることができます。
しかし、この世界の大人として、成長して自分自身を救う時が来ました。 それが正しいことだからというだけではありません。 しかし、それが実際に機能するためでもあります。
15.あなたの心に従うことについてトウェインをマークしてください。
「今から20年後、あなたは自分がしたことよりも自分がしなかったことにもっと失望するでしょう。 だから、もやい結びを捨てる。 セーフハーバーから離れて航海します。 帆の貿易風をキャッチします。 探検。 夢。 発見する。"
素晴らしい引用。 そして、私は本当にそれに追加することはあまりありません。 ええと、多分それを書き留めて、あなたが実際にあなたの人生で何ができるかについての毎日の思い出させるものとして-あなたの冷蔵庫または浴室のドアに-それを保管してください。
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