دليل هيلين كيلر للنظر بشجاعة إلى العالم مباشرة في العين

"الرائحة هي ساحر قوي ينقلك عبر آلاف الأميال وكل السنوات التي عشتها."

"أفضل وأجمل الأشياء في العالم لا يمكن رؤيتها أو حتى لمسها - يجب أن يشعر بها القلب."

"ما أبحث عنه ليس بالخارج ، إنه بداخلي."

اطرش. أعمى.

لم تبدأ هيلين كيلر في الظهور في ثمانينيات القرن التاسع عشر مع تكديس البطاقات لصالحها. ولكن بمساعدة الأشخاص المرضى ، تعلمت التواصل بشكل أفضل مع العالم واستمرت في كتابة الكتب والعمل من أجل حق المرأة في التصويت وأصبحت من أكثر الأشخاص إلهامًا في القرن العشرين وفقًا لمجلة تايم.

من الواضح أن كيلر استدعت وخلقت قدرًا كبيرًا من الشجاعة والشخصية لتكون قادرة على القيام بكل ما فعلته. وإليك بعضًا من أفكارها الشجاعة والصعبة والواقعية التي تتوسع.

استخدم خبراتك لبناء الشخصية.

"الشخصية لا يمكن ان تتطور في هدوء و سكينة. فقط من خلال تجارب التجربة والمعاناة يمكن تقوية الروح وتوضيح الرؤية وإلهام الطموح وتحقيق النجاح ".

للحصول على نتائج حقيقية ، عليك تجربة الأشياء ، ربما تفشل ثم التعلم من تلك الإخفاقات والمحاولة مرة أخرى. وقد لا يكون ذلك دائمًا ممتعًا. حتى إذا نظرت إلى الإخفاقات والأخطاء مثل تجارب التعلم ، فلا يزال بإمكانهم اللسع ، خاصة بعد وقت قصير من حدوثها.

ولكن يمكنك أيضًا أن تعلم أنه عندما تشعر بلسعك ، فإنك على الأقل قد فعلت شيئًا ما وأنه يمكنك استخلاص الدروس من ذلك. بدلاً من الشعور بالأمان ولكن أيضًا الشعور الغامض بأنك لا ترقى إلى مستوى إمكاناتك وأنت تجلس على يديك ولا تحاول شيئًا. كما يقول كيلر ، لا يمكنك تطوير الشخصية والنجاح من خلال الهدوء والسهولة. يجب أن تفعل الأشياء وتذهب من خلال الأشياء لتصبح أقوى وأكثر حكمة.

لا تتشبث بوهمك بالسلامة.

"تجنب الخطر ليس أكثر أمانًا على المدى الطويل من التعرض المباشر. غالبا ما يتم النظر إلى الخائفين، باعتبارهم الشجعان."

"الأمن هو في الغالب خرافة. فإنه لا توجد في الطبيعة…. الحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء ".

لا يمكنك الجلوس على يديك والاستمتاع بالأمر بسهولة وتأمل في إنجاز الأمور. على الأقل ليس الأشياء التي تريد فعلها حقًا (والتي غالبًا ما تكون الأشياء التي تخشى القيام بها).

لماذا يجلس الناس على أيديهم ويستريحون بهدوء وهدوء؟ حسنًا ، أحد الأسباب الرئيسية هو أنهم يعتقدون أنهم آمنون هناك. لكن الحقيقة هي ما يقوله كيلر ؛ الأمان هو في الغالب خرافة. تم إنشاؤه في عقلك لتجعلك تشعر بالأمان. لكن لا يوجد أمان هناك حقًا. كل هذا غير مؤكد وغير معروف.

قد يتم تسريحك.
قد ينفصل شخص ما معك ويغادر.
من المحتمل أن المرض سيضرب.
سيضرب الموت بالتأكيد محيطك وفي وقت ما لزيارتك أيضًا.
من يدري ماذا سيحدث بعد ساعة من الآن؟

إن خرافة الأمان هذه ليست مجرد شيء سلبي. كما تم إنشاؤها بواسطة عقلك حتى تتمكن من العمل في الحياة. لا جدوى من الذهاب إلى جنون العظمة حول ما يمكن أن يحدث بعد دقيقة من الآن يومًا بعد يوم. ولكن ليس هناك أيضًا فائدة كبيرة في التشبث بوهم الأمان. لذلك عليك أن تجد التوازن حيث لا تستحوذ على عدم اليقين ولكنك تدرك أيضًا أنها موجودة وتعيش وفقًا لذلك.

لذلك تتوقف عن التشبث بحياتك الآمنة تصبح أيضًا أكثر إثارة وإثارة للاهتمام. لم تعد مقيدًا بوهم وتدرك أنك تضع حدودك لما يمكنك القيام به وإلى حد كبير تخلق حريتك الخاصة في العالم. لم تعد تبني جدرانًا لتحافظ على سلامتك لأن هذه الجدران لن تحميك على أي حال. يمكنك بدلاً من ذلك بدء مغامرتك الجريئة. ربما ببطء في البداية ، ولكن لا يزال.

واجه الواقع وجهاً لوجه.

"الناس لا يحبون التفكير. إذا كان المرء يفكر ، يجب على المرء أن يصل إلى استنتاجات. الاستنتاجات ليست دائما لطيفة."

كيفية عرض الواقع أمر صعب. من ناحية ، من المفيد جدًا الحفاظ على موقف إيجابي ومشاهدة عالمك من خلال ذلك.

لكن عليك أيضًا تجنب استخدام الإيجابية كطريقة لقمع المشاكل الحقيقية في حياتك. القمع لن يساعدك. سيؤدي ذلك إلى إبعاد المشكلة مع مرور الوقت وفي كثير من الأحيان تعميق المشكلة / الصراع وتعقيدها.

لذلك عليك أن تواجه الواقع كما هو بطريقة ما. وبينما تتعمق في حياتك ومحيطك ، لن يكون ما توصلت إليه دائمًا ممتعًا. قد يكون أحد الأمثلة هو النقطة السابقة في هذه المقالة حول السلامة.

لكن لكي تنمو ، أعتقد أنه يجب عليك الوصول إلى هذه الاستنتاجات أيضًا. لأنه كما ورد في النصيحة رقم 1 في هذه المقالة ، يجب عليك متابعة الأشياء لتطوير الشخصية والقوة والنجاح. أعتقد أيضًا أنك بحاجة إلى الوصول إلى استنتاجات غير سارة للحصول على فهم أعمق.

وعلى الرغم من أن هذه الاستنتاجات قد تكون غير سارة في البداية ، إلا أنها قد تكون أيضًا بوابات ونقاط تحول بالنسبة لك. يمكنهم بمرور الوقت توفير بعض قفزات النمو الحقيقية لك. إذا واجهتهم واستكشفتهم وبدأت في استخلاص الفهم والدروس منهم. ثم ابدأ في إعادة كتابة خريطتك للعالم.

أنت تختار كيف تعامل نفسك. وكيف تريد أن تعامل.

"لا تحني رأسك أبدًا. احملها عالياً دائمًا. انظر إلى العالم مباشرة في العين ".

"الشفقة على الذات هي أسوأ عدو لنا وإذا استسلمنا لها ، لا يمكننا أبدًا فعل أي شيء حكيم في هذا العالم."

إحدى كلمات الحكمة القديمة التي سمعتها تتكرر مرارًا وتكرارًا تقول بشكل أساسي أنه لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك. لذلك ، على الرغم من أن هذا قد يبدو غير بديهي ، إلا أنه في أعماقك تقرر إلى حد كبير كيف يعاملك العالم.

عليك أن تقرر ما إذا كنت قد تركت الإهانة تؤذيك أم أنك رفضت تلك الهدية للتو. أنت أيضًا تقرر كيف تريد أن تُعامل بالطريقة التي تتصرف بها وكيف تشعر حيال نفسك. ما تشعر به حيال نفسك وكيف تشعر بأنك تستحق / تتوقع أن يعاملك الآخرون سوف يأتي ربما ليس بكلماتك ولكن في التواصل غير اللفظي المهم. ستعطي لغة جسدك ونغمة صوتك - جزء كبير وكبير من التواصل - إشارات ومشاعر للناس حول ما تشعر به حيال نفسك وما تتوقعه وتشعر بأنه يستحق ذلك.

لذا فإنك تقوم إلى حد كبير بإنشاء ردود فعل الآخرين تجاهك. وهذا يبدأ بما تشعر به حيال نفسك. إحدى الطرق الرائعة لتخريب الذات هنا هي الوقوع في الشفقة على الذات والتفكير بالضحية. يمكن أن يشلّك ويجعل أفكارك تدور بجميع أنواع الطرق غير المنتجة وغير المفيدة. احيانا لوقت طويل جدا

بالتأكيد ، الشفقة على الذات والتفكير بالضحية يجذبك انتباه الآخرين ويمكن أن يجعلك تشعر بأنك مميز. ولكن إذا نظرت إلى الأشياء من منظور أكبر ، فإنك تدرك أيضًا كيف أنها تشل حياتك. عندما تكون عالقًا في الشفقة على الذات ، فلن تنجز الكثير ، لا لك أو لأي شخص آخر. على الأقل ليس بالطريقة التي يمكنك بها فعل الأشياء والشعور بالرضا عن الحياة إذا تخليت عن أنماط التفكير المدمرة هذه.

شيء أخير ومهم في هذا الموضوع: سيعزز الأشخاص من حولك ما تشعر به حيال نفسك من خلال معاملتك كما يعتقدون أنها مناسبة. هذا يعزز صورتك الذاتية. يمكن أن تكون هذه التعليقات الاجتماعية قوة قوية تقوي صورتك أنت والآخرين عنك. بغض النظر عما إذا كانت تلك الصورة مليئة بتفكير الضحية أو ما إذا كانت ذات ثقة عالية بالنفس وإيجابية.

المستحيل هو لا شيء.

"بينما كانوا يقولون فيما بينهم أنه لا يمكن القيام بذلك ، تم ذلك."

نعم ، قد يبدو العنوان الفرعي لهذا القسم مبالغة. لكن كيلر والأشخاص المحيطين بها فعلوا شيئًا مذهلاً حقًا. لم يكن من السهل على الإطلاق أن تصبح شخصية ملهمة من نقطة بداية سيئة في تلك المرحلة من التاريخ. ربما كان شيئًا لم يتوقعه أحد.

أليست الحياة والتاريخ مليئين بهذه الأشياء؟ يقف الناس في مجموعات من مختلف الأنواع ويقولون أن الأشياء لا يمكن القيام بها. ثم يقوم شخص ما بذلك ويفعلها على أي حال.

يمكن أن تكون آراء الآخرين مفيدة. لكن اعتبارها حقيقة قد يكون محدودًا للغاية. ربما جميعهم لا يقولون أشياء لأنهم يعرفون الكثير من هذه الأشياء ولكن لأنهم عالقون في منظور متشائم. أو تريد التمسك بالسلامة التي خلقوها في الداخل.

الحفاظ على حفظ.

"يمكننا أن نفعل أي شيء نريد القيام به إذا التزمنا به لفترة كافية."

الآن ، من المحتمل ألا يحدث القيام بأشياء مذهلة خلال عطلة نهاية الأسبوع. قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لعدم حصول الناس على ما يريدون هو أنهم يستسلمون في وقت مبكر جدًا. ربما بسبب عقلية حبوب منع الحمل السحرية حيث تكون توقعاتهم حول النجاح عالقة في إطار زمني صغير جدًا.

للحصول على النتائج التي تمسك بها. عليك أن تستمر. ليس كل الناس يفعلون. لذلك كلما طالت مدة إصرارك ، كلما أصبح مجال اللعب أرق. لكن كيف يمكنك الإصرار؟

ثلاثة اقتراحات:

• اعثر على ما تريد فعله حقًا. سيعطيك هذا الدافع الداخلي المستمر للاستمرار.
• ضع قائمة بأسباب الاستمرار. من السهل أن تنسى كل الأشياء الجيدة التي يمكن أن تنجم عن الاستمرار. لذلك عليك أن تذكر نفسك. اكتب جميع أسباب قيامك بما تفعله وراجع تلك الورقة بانتظام.
• شكل عالمك الصغير الخاص. اختر ما تركته في عقلك. اختر الكتب والموسيقى والأفلام والأشخاص الذين سيلهمونك ويدعمونك. التقليل من التأثيرات السلبية من وسائل الإعلام والمواقع المختلفة والمعارضين. لا تدع الآخرين والتأثيرات تدفعك للأسفل وتعود إلى حيث بدأت.

كن منفتحًا ومرنًا.

"عندما يغلق باب السعادة ، يفتح باب آخر ؛ لكننا غالبًا ما ننظر طويلاً إلى الباب المغلق بحيث لا نرى الباب الذي تم فتحه لنا ".

هذا واحد من اقتباساتي المفضلة. كم مرة لا تفوتنا نافذة الفرصة في وضع جديد لمجرد أننا ما زلنا غاضبين أو حزينين أو محبطين من ذلك الباب الآخر الذي أغلق للتو؟

بالنسبة لي ، هذا سبب قوي آخر لتذكير نفسي بالبقاء في الحاضر. حتى لا تتعثر وتعلق على الفرص الضائعة. عندما تعيش في الحاضر - وهي طريقة للعيش في الجانب الإيجابي والمفتوح من النطاق العاطفي أيضًا - ولا تكون عالقًا في الماضي ، فقد وجدت أنه من الأسهل كثيرًا العثور على الفرص الخفية في أي موقف.

لذلك كلما رأيت باب السعادة يغلق ، ارفع عينيك عنه على الأقل بعد فترة وجيزة. وبدلاً من ترك وعيك باقٍ على ما كان في الماضي ، استخدم وقتك وتركيزك لإيجاد فرصة جديدة لمواصلة مغامرتك الجريئة.

إذا وجدت هذه المقالة مفيدة ، فيرجى مشاركتها على Facebook و Twitter و Stumbleupon. شكرا جزيلا لك! =)