كيف تحسن صبرك: 7 أفكار من 500 عام الماضية

الصورة عن طريق jimharmer (ترخيص).

"إن الله ينعم على إنسان عبقري بدون صبر وعلى إنسان آخر صبر بلا عبقري. غالبًا ما تكون الإنجازات النسبية للاثنين مفاجئة ".
والتر سي كلاين

"الصبر هو الرفيق الحكمة."
القديس أغسطينوس

"إذا حققت أي اكتشافات قيمة ، فقد كان ذلك بسبب اهتمام المريض أكثر من أي موهبة أخرى."
السير اسحق نيوتن

واحدة من أكثر الصفات المفيدة التي يمكن أن يتمتع بها الشخص إذا أراد أن ينمو هي التحلي بالصبر. بالصبر والإصرار يمكنك التغلب على أي شيء تقريبًا.

لكن لماذا يصعب التحلي بالصبر؟ كيف يمكنك تحسين صبرك؟ وكيف يمكن أن يساعدك الصبر عمليًا في الحياة؟
فيما يلي سبع أفكار خالدة قد تعطيك بعض الإجابات على مثل هذه الأسئلة.

1. البرمجة الاجتماعية يمكن أن تقف في الطريق.

"كيف يمكن لمجتمع موجود على البطاطس المهروسة سريعة التحضير ، وخلطات الكيك المعبأة ، ووجبات العشاء المجمدة ، والكاميرات الفورية أن يعلم صغارهم الصبر؟"
بول سويني

كل شيء يتحرك بسرعة في مجتمع اليوم. الإشباع الفوري هو الإعداد الافتراضي في العديد من الأذهان.

أنا لا أقول هذا لاستهجان مجتمع اليوم. أنا أقول ذلك فقط لأقدم شرحًا جزئيًا على الأقل لسبب صعوبة فهم الصبر واستخدامه لصالحك.

البرمجة الاجتماعية لا تولي اهتماما كبيرا للصبر. إنه يريد منك أن تفعل المزيد الآن بدلاً من ذلك. وبعد بضع سنوات هنا قد ترغب في الحصول على المزيد من الأشياء الآن. وفكرة تأخير الإشباع قد تبدو غريبة بعض الشيء.

2. مع الصبر ستحصل عليه.

"من يتحلى بالصبر ، يمكنه أن يحصل على ما يشاء".
بنجامين فرانكلين

قد لا يكون هذا الفكر الشائع. قد لا يرغب الناس في سماع ذلك.

لا يزال هذا ما حصل عليه كل شخص ناجح. ولذا فقد تقطعوا بعيدا. تمارس يوما بعد يوم.

غالبًا ما يبدو أن لديهم بعض المواهب الهائلة أو ضربة حظ كبيرة عندما يصبحون ناجحين. قد يكون هذا هو الحال. لكن قد لا يرى الناس كل سنوات العمل الشاق التي جاءت قبل فترة الراحة الكبيرة. أو أنهم لا يريدون رؤيتها وبدلاً من ذلك يعقلونها على أنها "موهبة ضخمة" أو "حظ". بهذه الطريقة لا يتعين عليهم التفكير في حقيقة أن لديهم أيضًا خيار وضع كل هذا العمل. وأنهم من خلال القيام بالأشياء بهذه الطريقة قد يفوقون يومًا ما أحلامهم في الوقت الحالي.

من الأسهل وضعها في الاعتبار على أنها موهبة كبيرة أو حظ. واستمر في الحلم بإصلاحات سريعة وحبوب سحرية.

3. لا تستسلم بعد.

"الصبر ضروري ، ولا يمكن للمرء أن يحصد على الفور حيث زرع."
سورين كيركيغارد

"ليس الأمر أنني ذكي جدًا ،
إنه فقط أنني أبقى مع المشاكل لفترة أطول ".
البرت اينشتاين

نظرًا لأن المجتمع يخبرنا بالبحث عن حلول سريعة ، فمن السهل ارتكاب خطأ الاستسلام قريبًا. بعد أن فشلت ربما 1-5 مرات. هذا هو الشيء "الطبيعي" لفعله. ولكن ما الذي يمكن أن يحدث إذا استمر شخص ما بعد ذلك؟ ولكل فشل تعلم المزيد والمزيد حول ما يصلح؟

أعتقد أن الناس غالبًا ما يرتكبون خطأ بالاستسلام مبكرًا. ربما يمتلك عقلك إطارًا زمنيًا معقولًا للنجاح. ومع ذلك ، قد لا يتوافق هذا مع إطار زمني واقعي.

من المفيد أن تأخذ استراحة من وجهات النظر المعلن عنها وأن تترك منظورات أكثر واقعية تتسرب إلى ذهنك. تعلم من الأشخاص الذين ذهبوا إلى حيث تريد أن تذهب. تحدث معهم. اقرأ ما سيقولونه في الكتب أو عبر الإنترنت. لن يمنحك هذا خطة كاملة ولكن منظورًا أوضح لما هو مطلوب لتحقيق ما تريد.

الآن ، هذا لا يعني أنه لا يجب عليك الإقلاع عن التدخين أبدًا. ولكن قد يكون من المفيد الاستمرار في مسارك الحالي لفترة أطول.

وهذا لا يعني أنه يجب عليك فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا بنفس الطريقة تمامًا. من الأفضل القيام بذلك والحصول على الخبرة. خذ الدروس التي يمكنك تعلمها من تجربة الحياة الواقعية. ثم اضبط كيف تفعل الأشياء وأنت تحاول مرة أخرى.

4. يمنحك ميزة.

"لا شيء يمنح شخصًا ما ميزة على الآخر بحيث يظل دائمًا هادئًا وغير مرتبك في جميع الظروف."
توماس جيفرسون

بينما يطير الأشخاص الآخرون من المقبض ، يمكنك أن تظل هادئًا وصبورًا. بينما يستسلم الآخرون بعد المحاولة عدة مرات ، تستمر في الحركة. بينما يركض الآخرون في دوائر مطاردة الحل السريع التالي لمشاكلهم ، فإنك تظل ثابتًا على طريقك.

5. شكل من أشكال الحماية.

"الصبر بمثابة وقاية من الأخطاء كما تفعل الملابس ضد البرد. فإذا لبست المزيد من الملابس مع زيادة البرد ، فلن يكون لها أي تأثير على جرحك. وبنفس الطريقة ، يجب أن تتحلى بالصبر عندما تقابل أخطاء كبيرة ، وستكون عاجزة عن إثارة غضب عقلك ".
ليوناردو دافنشي

هذه نقطة رائعة. مع الصبر فإن الظلم أو الفشل لن يكون مثل نهاية العالم. لم يعودوا يمتلكون مثل هذه القوة العاطفية الكبيرة عليك لدرجة أنك تستسلم فقط. أنت تعلم أنه إذا واصلت المضي قدمًا وربما عدلت طريقة قيامك بالأشياء ، فستتحسن حياتك.

6. بنائه.

"لا يمكن اكتساب الصبر بين عشية وضحاها. إنه مجرد بناء عضلة. كل يوم تحتاج إلى العمل عليه ".
Eknath Easwaran

"لا يمكننا أبدًا أن نتعلم كيف نتحلى بالشجاعة والصبر إذا لم يكن هناك سوى الفرح في العالم."
هيلين كيلر

كلما تمكنت من التحلي بالصبر ، أصبح الأمر أسهل. إنها عضلة تبنيها على مدى شهور وسنوات من الزمن.

كما يقول كيلر ، يمكن أن تعلمك الحياة أن تصبح أكثر صبرا. خلال مراحل الحياة الصعبة ، غالبًا ما لا يكون لديك خيار سوى التحلي بالصبر. هذه هي الأوقات التي ستقوي عضلات صبرك بشكل خاص.

عندما نكون صغارًا ، نحصل على الكثير مما نريده على الفور من آبائنا وغيرهم من الكبار. عندما نصبح بالغين ، نتعلم أن الناس لن يعطونا كل ما نريده بعد الآن. إذا أردنا الحصول على الأشياء التي نريدها حقًا ، فعلينا غالبًا أن نتعلم التحلي بالصبر.

وإلا فقد ينتهي بنا الأمر مرة تلو الأخرى في حلقة حيث نحصل على الأشياء التي نريدها نوعًا ما الآن للتستر على الرغبات الحقيقية والأعمق. يمكن أن يؤدي هذا إلى عدم الرضا بعد تبديد الطنين الأولي للحداثة. معرفة غامضة في مؤخرة أذهاننا. نظرًا لأننا نستهلك المزيد الآن لإزالة هذا القلق.

7. كن صبورا مع نفسك.

"تحلى بالصبر على كل الأشياء ، ولكن بشكل أساسي تحلى بالصبر على نفسك. لا تفقد الشجاعة في التفكير في عيوبك ولكن ابدأ في معالجتها على الفور - ابدأ المهمة كل يوم من جديد ".
سانت فرانسيس دي سال

هذا شيء مهم للغاية يجب مراعاته عندما يتعلق الأمر بالتنمية الشخصية والحياة. لأن الأمور لن تسير دائمًا كما هو مخطط لها. سوف تفشل. سوف تنقذ بسبب الخوف. سوف تصبح مرتبكًا. ستفعل أشياء تعلم أنه ما كان يجب عليك فعلها. من المحتمل أن تفعل هذه الأشياء أكثر من مرة.

لا تقلق بشأن ذلك لمدة أسبوعين أو ثلاثة أشهر. أو تستسلم.

بدلاً من ذلك ، كن ذكيًا وصبورًا مع نفسك. واصعد على هذا الحصان وعد إلى السرج مرة أخرى غدًا.

إذا وجدت هذه المقالة مفيدة ، فيرجى مشاركتها مع شخص ما على Facebook و Twitter و Stumbleupon. شكرا جزيلا لك! =)