Un guide intemporel pour vous simplifier la vie

"La simplicité est la sophistication ultime."
Léonard de Vinci

"Notre vie est gâchée par les détails... Simplifiez, simplifiez."
Henri Thoreau

L'une des choses les plus importantes que j'ai faites pour améliorer ma vie au cours des dernières années est de me concentrer sur l'abandon de beaucoup de choses et de simplifier.

Se simplifier la vie est comme je l'ai compris via les emails et les sondages également l'une des aspirations les plus courantes des lecteurs de ce site. Donc, depuis quelques mois, je travaille dur sur un cours appelé Simplicity.

C'est de loin mon produit le plus approfondi jusqu'à présent et il vous aidera à simplifier et à améliorer pratiquement les domaines les plus importants de la vie tels que votre productivité et votre efficacité, votre façon de penser, vos compétences et relations sociales, votre santé, vos habitudes financières et Suite. Soyez à l'affût de plus d'informations à ce sujet dans les prochains jours.

Mais pour aujourd'hui, je voudrais partager quelques bonnes idées sur la simplification qui nous accompagnent depuis longtemps. Ce sont quelques-unes de mes pensées préférées sur la simplification de votre vie depuis environ 2500 ans.

Concentrez-vous sur ce qui est le plus important pour vous. Lâchez le reste.

"La capacité de simplifier signifie éliminer l'inutile pour que le nécessaire puisse parler."
Hans Hofman

« Outre le noble art de faire avancer les choses, il y a le noble art de ne rien faire. La sagesse de la vie consiste dans l'élimination du non essentiel.
Lin Yutang

"Le sculpteur produit la belle statue en ébréchant les parties du bloc de marbre qui ne sont pas nécessaires - c'est un processus d'élimination."
Elbert Hubbard

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez abandonner. Aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. J'ai par exemple laissé tomber un travail chargé à l'extérieur. J'ai considérablement diminué le nombre de fois où je consulte mes e-mails, etc. chaque jour et j'ai appris à utiliser des listes de tâches très courtes avec seulement 2-3 des éléments les plus importants au lieu d'une douzaine d'éléments ou plus.

À l'intérieur, je fais de mon mieux pour abandonner les choses insignifiantes et mesquines. J'ai abandonné les choses négatives. J'ai renoncé à essayer de contrôler les résultats de mes actions. J'ai abandonné les informations et les vieilles images de moi-même qui ne me servent plus. Je me souviens toujours - ou je me rappelle via le tableau blanc sur mon mur - de garder les choses extrêmement simples.

Je mentionnerai ici une petite astuce efficace pour lâcher prise. Acceptez d'abord que vous êtes par exemple coincé à vous concentrer sur quelque chose d'insignifiant. Alors laissez tomber. N'essayez pas de simplement rejeter ce que vous pensez ou ressentez, car cela ne fera que rendre plus difficile de le laisser partir.

En faisant toute cette élimination à l'intérieur et à l'extérieur, j'ai plus de place, de temps et d'énergie à utiliser pour les choses les plus importantes. Et cela rend la vie tellement plus intéressante et amusante.

Exprimez-vous simplement.

"Mon objectif est de mettre sur papier ce que je vois et ce que je ressens de la meilleure et la plus simple des manières."
Ernest Hemingway

L'une des choses les plus délicates concernant les compétences sociales est de faire passer votre message. L'une des raisons pour lesquelles les gens ont de la difficulté avec cela est qu'ils utilisent plus de mots que nécessaire.

Maintenant, cela peut parfois être une bonne chose et agréable. Parfois, c'est juste une façon de nourrir votre propre ego et de garder les projecteurs sur vous aussi longtemps que possible. La plupart du temps, je pense qu'il peut être utile de simplifier et d'essayer d'utiliser moins de mots.

Pourquoi? Eh bien, cela rend votre message plus clair et le rend plus puissant émotionnellement parce qu'il est ciblé. En le gardant plus court et plus ciblé, il est également moins probable que les gens s'ennuient simplement avec ce que vous dites.

Alors, comment comptez-vous votre mot?

• Soyez conscient et alerte. Le simple fait d'être conscient de votre problème peut vous aider à arrêter de parler avant qu'il ne devienne excessif.
• Concentrez-vous vers l'extérieur. Babiller trop est aussi, du moins à mon avis, quelque chose qui vient souvent d'être trop concentré sur soi-même dans une conversation. Si vous vous concentrez plutôt sur l'extérieur, vous serez moins gêné. Cela réduit le babillage nerveux et légèrement absurde. Et si vous vous concentrez davantage sur l'extérieur, sur les personnes à qui vous parlez et moins sur votre propre voix glorieuse et vos mots d'or, vous serez plus conscient de ce que vous dites et du déroulement de la conversation. Si vous vous concentrez sur les autres, vous serez plus concentré sur le fait de passer à travers et plus attentif aux réactions que vous suscitez.

Une vie plus simple est un moyen d'avoir une vie plus heureuse.

"Réduisez la complexité de la vie en éliminant les besoins inutiles de la vie, et les travaux de la vie se réduisent."
Edwin Way Teale

La société est dans une large mesure bâtie sur l'obtention de plus.

Dans une certaine mesure, cela peut être utile. Mais ce n'est peut-être pas la chose qui résoudra tous vos problèmes.

Vous ne trouverez peut-être pas votre réponse ou votre bonheur en plus. Cela peut simplement modifier vos ennuis et vos problèmes. Et/ou vous en donner plus. Ce qui est déjà là à l'intérieur de vous est peut-être mis en évidence et amplifié lorsque vous en obtenez plus. Au lieu d'obtenir tout ce que vous voulez lorsque vous gagnez enfin tout cet argent que vous vouliez, vous constaterez peut-être que la cupidité, la jalousie et l'égoïsme en vous et dans votre monde augmentent.

Vous avez peut-être pensé que lorsque vous arriverez enfin à cet endroit, vos problèmes disparaîtraient tout simplement. Mais l'ego en veut plus et n'est jamais satisfait.

Donc, essayer de remplir votre vie et vous-même avec plus – de l'argent, des trucs, du pouvoir, de l'intelligence, de la beauté, le sentiment d'être plus éclairé que les autres – et enfin devenir heureux peut devenir comme essayer de remplir un seau avec un trou dans le fond .

En simplifiant et en laissant tomber une envie de plus, vous pouvez rendre votre vie plus heureuse et plus facile.

Obtenez une vie pour créer une vie plus simple.

"La vie est vraiment simple, mais nous insistons pour la rendre compliquée."
Confucius

« La simplicité est un goût qui s'acquiert. L'humanité, laissée libre, complique instinctivement la vie.
Katherine F. Gerould

Pourquoi les gens rendent-ils la vie plus compliquée qu'elle ne l'est ? Eh bien, une réponse peut être de vieilles habitudes que vous devez abandonner et remplacer.

Une autre réponse est que votre vie n'est pas vraiment passionnante. Donc, vous ajoutez du drame et des complications pour le rendre plus intéressant et stimulant. C'est du moins ce que je faisais autrefois.

Mais au lieu de faire cela, vous pouvez emprunter le chemin le plus difficile et obtenir une vie.

Si vous vous retrouvez trop assis et que vous n'avez pas assez à faire, il est très facile de rester coincé dans des boucles de pensée et d'entrer dans une spirale descendante. Simplement en remplissant votre vie d'activités plus amusantes et de personnes, vous devenez beaucoup plus détendu et avez peu de temps ou de patience pour les complications ou les drames de vous-même ou des autres.

Passez donc moins de temps à analyser la vie et plus de temps à la vivre et à l'explorer comme bon vous semble. Ce faisant, vous êtes également souvent confronté à devoir élargir vos zones de confort et peut-être faire face à une peur. Cela conduit à une meilleure confiance en soi et à moins de s'inquiéter de savoir si vous pouvez gérer les choses qui peuvent survenir.