あなたの人生を裏返しに書き直す

John Jantsch（00:00）：今日のエピソードは、Scott D. Claryがホストし、HubSpotポッドキャストネットワークが提供するSuccessStoryによって部分的に提供されています。 サクセスストーリーは、世界で最も成功した便利なポッドキャストの1つです。 彼らは成功したビジネスリーダーとの質疑応答セッション、基調講演、販売、マーケティング、ビジネス、スタートアップ、起業家精神に関する会話を特徴としています。 最近のエピソードでは、TravelocityのCEOであり、kayak.comの会長であるTerryJonesが参加しました。 そのエピソードで私たちが考え、学ぶために、テクノロジーで既存の産業を混乱させることについてすべて話します。 したがって、ポッドキャストを入手できる場所ならどこでも、このサクセスストーリーポッドキャストを聞いてください。

John Jantsch（00:55）：こんにちは、ダクトテープマーケティングポッドキャストの別のエピソードへようこそ。 ジョン・ヤンチです。今日のゲストはキンドラ・ホールです。 彼女は、今日のコミュニケーションの課題へのストーリーテリングの戦略的適用に焦点を当てたコンサルティング会社であるステラコレクティブの社長兼チーフストーリーテリングオフィサーです。 彼女は、2019年にリリースされたウォールストリートジャーナルのベストセラー本の著者です。彼女は、「ストーリーを選択し、人生を変え、内なる批評家を沈黙させ、人生を裏返しに書き直す」という新しい本の中にいます。ケンドラ、ようこそショーに、

キンドラ・ホール（01:33）：ジョン、私をワクワクさせてくれてありがとう

ジョン・ヤンチ（01:35）：ここに。 つまり、ストーリーテリングはそうです。 私は言うつもりだった、それは瞬間を持っています。 それは10年のようです。 私がビジネスを始めたとき、ストーリーテリングに関する本を1冊見つけることができたかもしれませんが、今では書店にセクション全体がありますが、私は本当に、ええと、あなたがかなり大きなひねりを加えているのを見てうれしかったですストーリーテリングのアイデア。 私はいくつかの点であなたの人生について本当にもっと意味します。 うん、

キンドラ・ホール（01:58）：もちろんあると思いますが、私の最初の本はすべてビジネスの物語と、なぜそれがとても重要なのか、そしてそれらをどのように伝えるかについてですが、それは過去数年間、読者に会ったり、ライブの聴衆と話をしたりする機会があったことで、別の本当に重要な話があることがはっきりとわかりました。 そしておそらく最も重要なのは、すべての中で、必ずしも私たちが外向きに語っている物語ではなく、私たちが内向きにそして私たち自身に語っている物語です。

ジョン・ヤンチ（02:29）：うん。 1つは、何かが流行になっているとき、または流行のビジネステクニックになっているときはいつでも、人々がストーリーを作り始めるという課題の1つです。それは、人々にメッセージを伝えたり、影響を与えたりするのに良い方法だからです。 そして、それは一種の泥だらけだと思います、ええと、池は少しです。 そうじゃない？

キンドラホール（02:47）：うーんうーん、うーん私はそう言うでしょう。 つまり、私は、ストーリーテリングが行われたと人々が言うとき、または私の仲間に、ええ、あなたのストーリーテリングはとても明白だと言われたとき、それはいつも私にとって本当に面白いです。 そして、私は言いたいのですが、それは必ずしも明白ではありませんでした。それが理由です。それが、私がそもそもそれについて共有し始めたかった理由です。しかし、あなたは正しいです。 何かが流行語になるときはいつでも、それが何であるか、そしてそれが何であるか、そしてそれが何であるか、そしてそれをどのように使用できるかを本当に見失います。 だから、同じことが物語でも起こった。 まあ、そう、

John Jantsch（03:29）：それで、タイトルの中で特に1つの単語を選びたいと思います。なぜなら、多くの人があなたの物語を書き、あなたの物語を作成しているからです。 で、どういう意味ですか？ どういう意味

キンドラホール（03:39）：選択しますか？ それは、タイトルについていくつかの議論があったので、あなたがそれを提起してくれてうれしいです、あなたの物語を選んでください、あなたの人生を変えることがタイトルです。 そして、ええ、あなたの物語を書き、あなたの物語を作成し、ええと、あなたの物語を変えるという話がありました。 変化する。 あなたの人生は浮かび上がってきたものでした。 しかし、私にとって、ここで最も重要なことは、私たちがあなたの物語を変えたり、あなたの人生を変えたりすることはできないということです。 現実はそうです、そして、あなたがそれを先に述べたように、私たちは物語を作ることができません。 私たちに起こった物語を変えたり消したりすることはできません。 私たちが経験したこと、困難、挑戦、それらが何であれ、これは問題ではありません。 まあ、それらを忘れてください。 これは、そこにあることを認めることであり、私たちの能力、私たちの大きな利益は、私たちがより良い物語に焦点を合わせ、再び語ることを選択できるということです。 私たちに役立つ、私たちをやる気にさせる、私たちを猫から引き離すために前進する、または私たちが本当に取るべきリスクを取るように私たちを励ます、私たちの生活の中での物語。 ですから、選択は非常に重要な言葉であり、私たちが持っている代理店と所有権に賛成です。

ジョン・ヤンチ（04:51）：これはどのくらい違うのですか？ 人々が言うとき、ああ、あなたが知っている、この頭のゴミはあなたが何かをするのを妨げています、またはmm-うーん、 、あなたが知っている、あなたはこれについてあなたの頭の中にいるだけです、そしてそれがあなたが立ち往生している理由です。 つまり、そういうアイデアとどう違うの？

キンドラ・ホール（05:04）：ええと、つまり、これは、この感情は、最も基本的なレベルでは真実だと思います。 私はそれを言っています、そしてそれは本当です。 完全に自動化された、私たち自身の心の中で起こっている多くの会話があります。 SUBCは、私たちがほとんど完全に気づいていないということです。 ですから、そのように、それは同じです、それがどのように違うかは、神経科学と人間を内なる物語の語り手として見ることが重要です。

ジョン・ヤンチ（05:35）：それで、あなたはそれが無意識であるという考えに言及しました。 ええと、どうやってこれらを見つけますか？ つまり、誰かがそれをオフにするまで、ホワイトノイズが発生するようなものです。 あなたはそれが起こっていることさえ知りませんでした。 だから、とても好き

キンドラホール（05:46）：どうやってそれらを見つけますか？ まあ、それは、それが絶対に最初のステップです。 したがって、これらが潜在意識であり、私たちが知っておくべき他のことは、私たちがそうであるということである場合、私たちは自然に否定性バイアスを組み込んでいます。 つまり、これらのストーリーだけでなく、何かがうまくいかなかった、誰かが私たちをからかった、または私たちが勝てなかった、勝てなかった、勝てなかったなどの経験を脳が利用しているだけではありません、または私たちはゲームの勝利ショットを取り、ネットなどでそれをしませんでした。 ほら、それはスポーツのアナロジーであり、私はネットのようで、ネットを使用するスポーツは複数あるので、それに苦労していることがわかります。 そうですが、ご覧いただけます。 ですから、私たちにはこれらがあり、私たちの脳には私たちを安全に保ちたいという願望があります。 そして、それは、ああ、そうしないで、行き過ぎないでくださいと言っています。

キンドラホール（06:36）：これを覚えておいてください、これ、ああ、ここに足を踏み入れないでください、これ、これ、これを覚えておいてください。 したがって、重要なのは、実際に機会を見つけることです。それが起こっていることを認識し、Bがこの自動化を一時停止する機会を見つけることです。 ですから、あなたはそれを変えるか、より良い物語を選ぶ可能性さえあります。 ですから、いつでも先延ばしにしているときはいつでもお勧めします。そこにはいくつかの例がありますが、それは本当の兆候だと思います。 あなたが何かをすることを先延ばしにしているときはいつでも、あなたが知っている、あなたがしなければならないこと。 たとえば、私はこのメールを受け取りました、ジョン、私はそれを言うのが恥ずかしいです。 私はこのメールを送信します。そして、あなたが知っているように、本を立ち上げることは、すべての人々を結集し、あなたができるすべてのサポートを得るために重要です。 そして、この1人からのこのメールがあります。露骨に私にメールを送って、あなたの本についてブログに投稿したいときに教えてください。しかし、私はこのメールを送ることができません。

キンドラ・ホール（07:39）：そして、私と私は、先延ばしがそこに物語があること、そこに私を妨げている物語があることを私に告げているので、そこにあることを知っています。 そして、私がそれについて考えるとき、それは私が電子メールを完璧にすることを確実にすることについての話であり、完璧が報われた私の人生のすべての話です。 そして、私は私が完全な電子メールを送らないことに神経質になっています、これがあります、あなたが知っている、他の時に拒絶されたという話があります。 私は多分上に行っていた、あなたが知っている、私がすべきより少し高く到達するように。 そして、これらすべての話が私をこの場所で立ち往生させ、このメールを送信しないようにしています。 だからいつでも。 そして、それが今日の初めに起こっていたことに気づきました。私はそこで彼らの話を先延ばしにしていたのです。 だから今、私は自分自身に伝えるためのより良い物語を選び始めなければならないので、私は電子メールを書いて送信を押します、そして私は一日の終わりまでにそれをするつもりです。 わかった。

ジョン・ヤンチ（08:32）：では、さて、あなたが今言ったことに戻りましょう。 それが本当に芸術だということですよね？ だからあなたは物語を目撃しましたmm-うーんそしてあなたは、より良い物語を選びます。 つまり、本質的には

キンドラホール（08:43）：あなたが言っているのはmm-hmmですそれは絶対です。 それは私が自分自身に語ることができる物語とは何かのようなものですか？ だから私がすることは、あなたのためにここでそれをやっているということは、私がちょうどいる時代について考えることです。あなたは何を知っている、私はただその人に電子メールを送り、何が起こるかを見るつもりです。 右。 そして、本当に良いもの。 私には、気まぐれでアンソニー・ボーディンにメールを送った男がいて、彼らは一緒に巨大なプロジェクトを行うことになりました。 つまり、そうです。 そのように、しかし、そして私は自分の人生の中で、電子メールがすべてを変えたという自分自身の物語を持っています。 ですから、戻って、自分自身を語っている3人について考えても、私がここに座っているときにすでにそれらの話を考えています。つまり、私はここで話していることに焦点を当てていますが、それらの話のいくつかについて考えています。メールを送りたいだけです。 右。 それはとても簡単になります。 しましょう

John Jantsch（09:32）：ライブでやってみましょう。 録音を一時停止します。あなたはそのメールを送信します。

キンドラホール（09:36）：私は本当にすべきだと知っています。 いいえ、私は本当にしません。 私がこれの終わりにそれをすることを私に抱きしめてください。 右。 わかった。 しかし、それは違いですか？ それが違いですか？ 右。 本当にうまくいった、完璧ではなかった、弱虫で送信されたメールについての3つのストーリーがあり、私はその行動を起こす準備ができています

John Jantsch（09:53）：そして今、私たちのスポンサーであるWix Ecommerceからの言葉です。これは、ビジネスWのeコマースが起業家、オムニチャネル、オンラインストアの立ち上げ、運営、拡大を希望する小売業者やブランドは、今日wix.com/ecommerceにアクセスし、weコマースで世界中で販売されている700,000を超えるアクティブなストアに参加しています。

John Jantsch（10:27）：それで、私が必ずしもこれを聞いたとは限らない用語があります。 とても賢いと思います。 繰り返しになりますが、それはあなたのストーリーを選択するための一部であり、これ、このアイデア、私たちは自己ストーリーテリングについて話していると思いますmm-hmm

キンドラホール（10:39）： うん。 そして、ご存知のように、ストーリーテリングがほとんどの時間を費やしてきた10年の長い瞬間のすべてにおいて、私たちは外向きのストーリー、特にビジネスではブランドストーリー、マーケティングについて考えています。 ええと、しかし、自己の話は、あなたはとても良いことしかできないということです。 これまでのところ、外向きの話をすることができるようになるだけです。 あなたが参加していない場合、あなたが自分の頭の中で起こっている物語にあまり気づいていない場合。

ジョン・ヤンチ（11:19）：それで、あなたがこの周りであなたの腕のようになることを想像しています。 それで、あなたは実際に、あなたが今あなたが作っているような筋肉がありますか、ああ、私はそれを認識してそれを笑うことができました。 あなたが知っている、今、つまり、あなたは、そのような最終的なものですか

キンドラホール（11:35）：目標？ それが最終的な目標であり、それが最終的に今起こっていることです。 私たちはまだ人間ですよね？ 私が書いたように、私はこの本を書いたと言えるといいのですが、今では自分自身の話に何の問題もありませんが、私でさえ苦労している場所の例をいくつか挙げました。 しかし、それは時間の短縮が無駄になり、古い話にとらわれていることだと思います。 うん。 そして、ええ、できるだけ早く、あなたは今あなた自身に言うことができます、そしてそれは人々がこれを読んでくれることを願っていますそして私はそれが起こるのを見ました、ええと、私がこのプロセスを経た人々と一緒にそれは今よりずっと簡単です彼らは言う、待って、そこに物語があります。 そして、多くの人がこのようにそれを表現していませんが、私はあなたがそれをしたのが大好きです、そしてそれをちょっと笑って言ってください、うーん、これがどれほどばかげているか見てください。 これらの話がどれほどばかげているかを見てください。私が本当にやりたいことをするのを妨げていると自分に言い聞かせています。

John Jantsch（12:30）：それで、この本はいくつかの部分に分かれています。 そして、おそらく他の優れたフレームワークのように、フレームワークを提供します。あなたが知っているように、ストーリー、ストーリーテリングプロセスがあなたの本質的なストーリーをハッキングするか、mm-hmm 、は、パーツのタイトルです。 それで、多分、あなたは私たちがそれらの3つの別々の部分で何を見つけるつもりであるか、そしてそれらがどのように進むかを私たちに垣間見せてくれるかもしれません

キンドラホール（12:50）：一緒に。 うん。 したがって、最初の部分は、これが重要である理由を理解するためのベースラインを廃止することです。 そして、それはストーリーテリングの神経科学に入ります、そしてあなたが知っている、多分外向きのストーリーテリングはあなたが取り組みたいスキルです。 ピッチに適しています。 面接にはいいのですが、実はあなたは頭の中で優れたストーリーテラーです。 いいえ、繰り返しになりますが、私たちは常に自分自身に最高のストーリーを語っているわけではありませんが、その最初の部分は、セルフストーリーテリングとは何か、なぜそれがそれほど重要なのかについてのシーンを実際に設定し、より良い物語を選ぶことによる人生。 この本の第2部は私にとって非常に重要な部分であり、atは方法、前進の道、実際にこれをどのように行うのかということです。 あなたが言ったように、それを言うにはたくさんの異なる方法があるからです。

キンドラ・ホール（13:43）：私の娘は、ある日学校から帰ってきて、ママ、あなたが正しいと思うか、できないと思うかにかかわらず、この引用を聞いてくださいと言いました。 彼女はちょうど彼女の先生がその引用を思いついたと思ったと思いました、しかしそれはあなたが知っている、私たちはこれの異なるバージョンを聞いて私たちの人生全体を持っています、しかし私は計画を立てたかったのですいいでしょうですから、あなたは物語があなたを妨げているのではないかと疑っています。 あなたはそれについてどうしますか？ 4つのステップ、本当にシンプル、本当に効果的。 そして、本の第3部では、人生の5つ、5つの重要な領域に触れ、それらの領域のそれぞれに自己ストーリーテリングがどのように現れるかを探ります。 だから、ビジネスとキャリア、ビジネスとキャリアのお金と財政に関するたくさんの話。 お金以上に名高いものはないと思います。 健康と幸福、愛と人間関係、そして家族、そして5つの章があります。 だから、あなたは知っています、そしてあなたはあなたが考えているあなたの人生のどんな領域でもあなたがそこから始めることができるあなたの物語によって最も影響を受けているものを選ぶことができます。

ジョン・ヤンチ（14:48）：私が使うのが大好きな私のお気に入りの例のひとつです。これはいつも見ています。あなたは誰か、起業家を連れて行くことができます。 、彼らが実際にそれを行っているように見えるすべてのもの。 それでも彼らは家族の再会に戻り、何も達成していないあの小さなおとなしい子供のようです。 その通り。 そして、それは、そのようなものだと思います、あなたが知っている、あなたが知っている方法は、あなたが知っている、自己ストーリーテリングは、私たちが時々自由になることを許さないということです。

キンドラホール（15:17）：うん。 休暇中に親戚と会話をしました。 私たち、私たちは休暇の計画を立てることになり、少し動揺しましたが、そうです。 いつか伝えるのは良い話になるか、すでにそうなっていますが、FaceTimeを介した親戚との会話でも、ああ、私の良さ、彼らは私に話を伝えてくれたことに気づきました。喜んで受け入れ、完全に評価したことはありません。 そして実際、彼らは私の人生に大混乱をもたらし始めていると思います。 さて、繰り返しますが、それは私の親戚のせいではありません。 彼らは、彼らに物語が伝えられ、物語が彼らに伝えられています。 私はそれをたどることができたに違いない。 私はそれらを6、7世代までさかのぼることができたに違いありませんが、私は再び選択することができます。 私は自分に伝えたいストーリーが何であるかを選択することができ、今ではそれがどこから来ているのかを知っています。 どこに進むべきかについての良いベースラインがあるように感じます。

John Jantsch（16:16）：ある意味で、それが究極の目標です。 私は嫌いです、私は肯定という言葉を使うのが嫌いです、しかし私は肯定がこれから少し出てくるのを感じています。 つまり、は、一連のを構築するためのいくつかの方法での究極の目標です。つまり、あなたはそれらをストーリーと呼んでいますが、あなたが知っている、それらはあなたがこの状況であなた自身に伝える情報かもしれません、あなたは知っています、これは私が信じる必要があるものです、またはこれは私が自分自身を納得させるために必要なものです。

キンドラ・ホール（16:39）：あなたと私は断言という言葉と同じように苦労しています。 そして、私、そして私は、つまり、私は大成功を収めるために、前と前に断言を使用しました。 しかし、ええと、これがもっと多いのか、それとも断言を使ってまだ立ち往生している人なのか？ 私が本で挙げた例のように、タイタニック号が氷山のそばに引き上げられて試合に火をつけたとしたら、まあ、今や私たちの問題は解決されたようです。 そして、肯定は試合に火をつけるようなものです。 そして、それは反対された物語の大きな氷山の始まりにすぎません。 そして、私たち、そしてこれもまた、人間としての私たちのストーリーテリングの側面に入ります。 しかし、私たちは物語の形で物事を覚えています。つまり、それらの物語を思い出して使用することもできます。 ですから、もしあなたがしたい行動があれば、そこにたどり着くのに苦労しているのです。ただ、私は強いと言っています。

キンドラホール（17:38）：私は有能です。 つまり、それが仕事を成し遂げるのかどうかは誰にも分かりませんが、繰り返しになりますが、おそらくそれは運動の状況であり、あなたが本当にそうする必要があるという話を自分に言い聞かせれば、私は今日本当に運動する必要があります。 一日に何回言いますか？ つまり、1月上旬で、まだです。 しかし、私は本当に解決する必要があります、そしてあなたは言うことができます、私は私の体またはあなたが言いたいどんな断言にもコミットしている健康な人です。 それで靴を履いて走りに行くことができますか？ 私、わかりません。 しかし、人生の中で、最高の気分になった場所、結婚式で見栄えが良かった場所、家族の再会に現れて新しい人のようだった場所など、人生のいくつかの話を自分に言い聞かせた場合は、感情を再考するだけです、その物語の詳細でさえ、その経験はそれをほぼ再び現実のものにするでしょう。 そして、それはあなたが靴を履いて走りに行く動機を与えるものです。 それはそれをずっと簡単にします。

ジョン・ヤンチ（18:40）：それで、私たちの多くは、他の人の話はくだらないと自分自身に言い聞かせていると思います。 。 では、これが他の人の話をもっと受け入れることにどのような影響を与えると思いますか？

キンドラホール（18:52）：これがすべてかもしれないと思います。 たくさんの物語からなる人間としてあなたに門戸を開き始めると、そこに置いたからそこにあるものもあれば、そこに置いたものもあれば、そこにあるものもある、彼らのように、あなたが力に気づいたら、あなたの物語は、他の人を見て、自分自身を考えないことは本当に難しいでしょう。 彼らがどのような物語を持っているのか、そしてこれらのさまざまな物語をすべて理解し始めたときにあなたが自分自身に感じる思いやり、そしてあなたがどの物語をかろうじて把握することができないならあなたがあなたの扱っているのですが、他の誰かの話をどのように理解し、完全に処理することを期待できますか？ ですから、そういうこともあると思います。私が一番ワクワクしているのは、他の人やその話をもっと思いやりのある目で見始めることです。

ジョン・ヤンチ（20:07）：わかりました。 これで、ライブラリが構築されました。 儀式、ルーチンはありますか？ つまり、どのようにインストールしてアクティブ化するのが好きなのか、あなたが知っているように、私が自分自身に悪い話をし始めたとき、私は左耳を小刻みに動かすのが好きです。 つまり、ええ、何ですか。 あなたは、どのように、どのように、あなたは、あなたが知っている、あなたの私、あなたの反応に戻るのはとても簡単だからですよね？ うーん、うーんより健康的なものとは対照的に。 では、どのように、どのようにインストールをアクティブ化し、

キンドラホール（20:29）：アクティベートしますか？ 私は、それは、あなたがしようとしているときはいつでも、最初に新しい習慣を始めることは、力ずくであるということだと思いますよね？ それがかかるように、多分あなたは物語を書き留めて、あなたは毎朝それらをあなた自身に読んでいます。 特定の状況によって引き起こされることを知っている人がいます。 したがって、上司との会議やカレンダーでの会議の場合は、会議に参加する前に自分自身に話をします。 しかし、それは、つまり、本質的にあなたがやろうとしていることは、あなたの脳がそれ自体と話す方法を再配線することです。 そして、それは最初に練習と努力を必要とする練習を必要とします。 しかし、良いニュースは、しばらくそれを行った後、最終的に脳が黙認し、それがデフォルトになるということです。 少し手間がかかります。 うん。

John Jantsch（21:22）：成功は素晴らしい教師でもあります。 右？ その通り。 あなたは数回成功しています。 あなたは、ああ、そのようなものです

キンドラホール（21:27）：仕事。 そして、あなたは、ええ、正確になり始めます。 そして、あなたが見始めることができるとき、ああ、これは起こっています。 そして、あなたは自分の周りで起こっている良い話にもっと気づき始めます。 ですから、あなた自身やあなたの信念、あなたの信念、あなたの前向きな信念を支持する何かが起こります。あなたの限定的な信念ではありません。 あなたは、ああ、私はこの物語を集めている、そして私はこれを使うつもりだと言う。 そして、あなたはそれをリアルタイムで始めます。 ええと、それはあなたがあなたの人生を歩き回って、素晴らしい物語を探しているなら、想像のもう一つの層を追加します、何が違うのか、それだけです。 右。 作る

ジョン・ヤンチ（22:03）：うん。 それはあなたの意識を完全に変えます。 うーん、うーんケンドラは人々にあなたの仕事についてもっと知ることができる場所を教えますそして明らかに

キンドラホール（22:10）：本のコピーを入手してください。 うん。 だから私の仕事はあなたが[電子メールで保護されている]を見つけることができるということです。私はソーシャルメディア、Instagram、Facebook、LinkedIn、Twitterにいて、本は本が売られているところならどこにでもあります。 つまり、バーンズアンドノーブル、アマゾン、bookshop.orgにアクセスして、地元の本の物語から購入することができます。 あなたがそれをしたいのなら、それは地元の書店をサポートするための素晴らしい方法です。 しかし、ええ。 素晴らしい。

John Jantsch（22:34）：ええと、ダクトテープマーケティングポッドキャストに立ち寄ってくれてありがとう。

キンドラホール（22:40）：道路上。 私はそれが好きです。 ジョン、ここに来てよかった。 お招きいただきありがとうございます。

ジョン・ヤンチ（22:46）：わかりました。 これで別のエピソードは終わりです。 たくさんのご参加ありがとうございました。レビューやコメントが大好きです。 そして、一般的に、ダクトテープマーケティングシステム、私たちのシステムをクライアントに提供し、完全なマーケティングコンサルティングコーチングビジネスを構築できること、または適切ないくつかの追加サービスで代理店をレベルアップできることを知っていたと思いますか？ それはダクトテープマーケティングコンサルタントネットワークをチェックしてください。 あなたはducttapemarketing.comでそれを見つけることができ、少し下にスクロールして、あなたのクライアントのタブに私たちのシステムを提供するものを見つけることができます。