당신을 바보로 만들 수 있는 5가지 대화 실수

"진정한 대화의 기술은 적절한 장소에서 옳은 것을 말하는 것뿐만 아니라 유혹적인 순간에 잘못된 것을 말하지 않는 것입니다."
도로시 네빌

사회적 기술과 인간관계는 아마도 인생에서 가장 중요한 두 가지일 것입니다.

그래서 우리가 자라면서 많은 것을 배우지만 의사 소통 기술을 향상시키는 방법에 대한 조언이 부족하다는 사실이 항상 약간 이상합니다.

학교에서 더 배워야 할 것이 있다면 삶과 사회를 크게 개선할 수 있는 것 중 하나입니다.

물론, 파헤치고 탐색하고 찾아보면 이 주제에 대해 여러 시대에 걸쳐 확고하고 시간이 검증된 정보를 찾을 수 있습니다. 그리고 의사 소통과 관계는 매우 직관적이고 자유롭게 흐르는 과정이기 때문에 모든 상황에 적용되는 조언을 찾기가 매우 어렵습니다. 이러한 것들의 대부분은 경험에서 배워야 합니다.

그러나 몇 가지 좋은 지침이 있습니다. 다음은 그 중 5가지입니다. 그리고 저는 이 다섯 가지 실수를 최소한 대부분의 시간 동안 피한다면 관계, 의사 소통 기술 및 삶을 정말로 향상시킬 수 있다고 생각합니다.

1. 자랑.

새 차를 자랑하거나 현명하게 돈을 버는 것이 사람들에게 깊은 인상을 줄 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 의식적으로 누군가에게 깊은 인상을 주려는 시도는 매우 분명하고 투명해집니다. 그리고 당신은 동네에서 가장 쿨한 아이라기보다는 자존감이 낮은 짜증나고 노력하고 불안한 사람으로 보일 가능성이 큽니다.

2. 판단력이 있습니다.

이제 내가 여기서 말하는 것은 Paul이 생계를 위해 하는 일, Lisa가 정의한 독특한 패션 스타일, Larry가 지난 주말에 취한 안개 속에서 한 일에 대해 판단하는 것입니다.

대화에서 그러한 주제를 계속 사용한다면 곧 당신이 이야기하는 사람들은 그들이 주위에 없을 때 당신이 그들에 대해 같은 방식으로 이야기한다고 가정하기 시작할 것입니다. 그리고 그것은 당신의 관계에 부정적인 움푹 들어간 곳과 장벽을 만들 수 있습니다.

게다가, 판단력이 있으면 잠시 동안 우월감을 느낄 수 있습니다. 그러나 전반적으로 부정적인 에너지를 자신의 기분과 생각에 집어넣습니다. 그리고 그것은 특별히 재미있거나 유용하지 않습니다.

3. ME, ME, ME를 주목하라!

명백하고 불쾌한 것. 스포트라이트를 자신에게 두는 몇 가지 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

• 너무 많은 이야기.
• 다른 사람의 이야기를 가로채서 당신의 삶의 어떤 일화에 끼어들고 연결시키는 것. 그렇게 함으로써 다른 사람과 다시 한 번 자신에게 초점을 맞추는 것입니다.
• 귀를 기울이지 않고, 다시 말을 할 차례를 기다리기만 하면 됩니다.
• 대화를 좋아하는 주제로 되돌리려고 합니다. 그런 다음 가능한 한 오랫동안 그들에 대해 이야기함으로써 필사적으로 집착하십시오.

4. 항상 조언을 제공하십시오.

나는 이것에 대해 여러 번 죄를 지었습니다. :) 그리고 많은 사람들이 그것이 조금 보류해야 할 무언가가 될 수 있다는 것을 정말로 깨닫지 못한다고 생각합니다. 누군가가 당신에게 문제나 상황에 대해 이야기한다면 그들이 당신의 관점과 조언을 원한다고 생각하기 쉽습니다. 그리고 당신의 지혜를 분배함으로써 영리함을 느끼기 쉽습니다.

그러나 때때로 사람들은 당신이 그들의 말을 듣고 듣기를 원합니다. 그것은 그들이 자신의 문제를 처리하고 이해하고 해결하는 방법일 수 있습니다. 따라서 문제 해결 능력을 즉시 터뜨리지 말고 듣기만 하십시오. 당신이 누군가에게 무엇을 하라고 말하는 부모 역할을 맡는 것은 짜증이 날 수 있습니다.

그들이 말을 마치면 당신의 의견을 요청할 수 있습니다. 또는 비슷한 상황에서 당신이 무엇을 하고 싶은지 그들이 듣고 싶은지 물어볼 수 있습니다. 또는 누군가가 생각과 아이디어를 함께 돌아 다니기를 원하는 경우.

5. 대화에서 실수할까봐 걱정한다.

대화에서 한 가지 큰 문제는 마음의 초점을 너무 안쪽으로 돌리는 것입니다. 대화가 중단되자마자 당황하고 모든 것이 어색해집니다.

당신은 그것에 집중하지 않으면 멍청해 보이고 실수하는 것에 대해 걱정하는 것을 피할 수 있습니다. 당신이 말하고 있는 사람에게 점점 더 바깥쪽으로 주의를 집중시키도록 노력하십시오.

당신이 멍청해 보인다고 생각한다면 그것은 아마도 당신이 그것에 대해 걱정하고 자의식을 갖게 되었기 때문일 것입니다. 걱정을 줄일 수 있다면 자의식을 느끼는 시간을 줄일 수 있습니다.

그리고 자의식이 없다면 기분이 나빠지고 대화에 영향을 미칠 가능성이 훨씬 적습니다. 당신이 말하거나 뭔가 바보로 인식될 수 있는 행동을 하더라도. 내가 자의식이 없다면 내가 말한/행동에 그렇게 나쁘게 반응하지 않는다는 것을 발견했습니다. 대부분의 경우 나는 대화를 진행하고 내가 이야기하는 사람들은 따라갑니다.

그렇다면 자신에게 쏟는 주의와 집중을 줄여야 합니까?

솔직히 지금은 나 자신을 완전히 잊는 것이 더 재미있고 어렵다고 생각합니다. 그저 주변의 현실을 관찰하고 관찰하려고 노력할 뿐입니다. 나는 그것에 초점을 맞춥니다. 그리고 나 자신에 대한 것이 아닙니다(글쎄, 약간의 자기 집중은 피하기 어렵지만 가능한 한 최선을 다합니다). 적어도 지금으로서는 그렇게 오래 작동하지 않습니다. 하지만 그런 마음가짐으로 실험하고 경험하는 것이 더 재미있습니다.

더 나은 관계를 위한 3가지 솔루션

이러한 실수를 피하십시오.

삶의 규칙적인 무의식적인 일과에 그냥 빠져들지 마십시오. 당신이 어떻게 생각하고 무슨 말을 하는지 최대한 의식하고 자각하려고 노력하십시오. 이렇게 하면 행동을 더 쉽게 관찰할 수 있고 실수를 하는 횟수를 조금씩 줄일 수 있습니다.

습관을 바꾸십시오.

이러한 실수는 빠르게 습관이 되기 때문에 멈추게 할 수 없을 수도 있습니다. 대신 습관을 바꾸기 위해 오랜 시간 동안 검증된 방법을 시도하십시오. 습관을 제거하기보다 대신하십시오. 예를 들어 사람을 판단하는 대신 30일 동안 만나는 모든 사람의 긍정적인 면을 보려고 노력하십시오.

어려울 수 있지만 모든 사람에게는 거의 항상 긍정적인 것이 있습니다. 이 새로운 습관을 채택하는 것은 덜 유용한 습관을 대체할 뿐만 아니라 그것은 세상에 대한 당신의 관점을 향상시키는 추가 이점이 있으며 친구, 가족 및 동료와 같은 가장 가까운 환경을 보는 방식을 상당히 근본적으로 바꿀 수 있습니다.

자신에게 덜 집중하세요.

이러한 모든 실수는 자신에게 너무 집중하고 자신의 자아를 부양하는 데 거의 뿌리를 두고 있습니다. 하지만 기분이 좋아지기 위해 계속해서 자존심을 부양할 필요는 없습니다.

자아 부양 중독을 극복하기 위해 지금까지 찾은 가장 유용한 방법은 Eckhart Tolle의 글을 읽고 적용하는 것입니다. 그는 자신의 책/테이프/dvd에서 자아에 대해 심도 있게 논의하며 자아가 당신의 삶에서 어떻게 작용하고 그것을 다루는지 이해하는 좋은 방법입니다. 일단 이해하고 적용하기 시작하면 삶을 향상시키는 매우 유용한 정보입니다.