Sizi Aptal Gösterebilecek 5 Konuşma Hatası

"Gerçek konuşma sanatı, sadece doğru şeyi doğru yerde söylemek değil, aynı zamanda baştan çıkarıcı anda yanlış şeyi söylenmeden bırakmaktır."
Dorothy Nevill

Sosyal beceriler ve ilişkiler muhtemelen hayattaki en önemli şeylerden ikisidir.

Bu yüzden, büyüdüğümüzde çok şey öğrenirken, iletişim becerilerimizi nasıl geliştireceğimize dair tavsiye eksikliğinin olması bana her zaman biraz tuhaf gelir.

Okulda daha fazla öğrenmemiz gereken bir şey varsa, o da o şeylerden biridir çünkü hayatları ve toplumu büyük ölçüde iyileştirebilir.

Tabii ki, biraz araştırma, tarama ve arama yaparsanız, bu konuyla ilgili çağlar boyunca sağlam ve zaman içinde test edilmiş bilgiler bulabilirsiniz. Ve iletişim ve ilişkiler oldukça sezgisel ve özgürce akan bir süreç olduğundan, her durumda geçerli olan tavsiyeleri bulmak oldukça zordur. Bu şeylerin çoğunu deneyimlerden öğrenmeniz gerekiyor.

Ama bazı iyi işaretçiler var. İşte bunlardan beşi. Ve bence bu beş hatadan en azından çoğu zaman kaçınırsanız ilişkilerinizi, iletişim becerilerinizi ve hayatınızı gerçekten geliştirebilirsiniz.

1. Övünmek.

Yeni arabanız hakkında övünmenin veya akıllıca para kazandığınız şeylerin insanları etkileyeceğini düşünebilirsiniz. Ancak bilinçli olarak birilerini çabucak etkilemeye çalışmak oldukça belirgin ve şeffaf hale gelir. Ve muhtemelen şehirdeki en havalı çocuktan ziyade, düşük özgüvene sahip, sinir bozucu, çaba sarf eden ve kendine güveni olmayan bir kişi olarak karşılaşıyorsunuz.

2. Yargılayıcı olmak.

Burada bahsettiğim şey, Paul'ün geçimini sağlamak için ne yaptığı, Lisa'nın kendi benzersiz moda stili olarak tanımladığı ve geçen hafta sonu Larry'nin sarhoş bir sis içinde yaptığı şeyler hakkında yargılayıcı olmak.

Bu tür konuları sohbette sürdürürseniz, yakında konuştuğunuz insanlar, etrafta yokken onlar hakkında aynı şekilde konuştuğunuzu varsaymaya başlayacaklardır. Ve bu, ilişkinize olumsuz bir göçük ve engel koyabilir.

Ayrıca, yargılayıcı olmak kısa bir süre için kendinizi üstün hissetmenize neden olabilir. Ama genel olarak, kendi ruh halinize ve düşüncelerinize negatif enerji katar. Ve bu özellikle eğlenceli veya kullanışlı değil.

3. Spot ışığını BEN, BEN, BEN!

Açık ve iğrenç biri. Spot ışığını kendinize çekmenin birkaç yaygın yolu şunlardır:

• Çok fazla konuşmak.
• Bir başkasının hikayesini kesintiye uğratarak ve onu hayatınızdaki bazı anekdotlarla ilişkilendirerek ele geçirmek. Böylece odağı diğer kişiden ve bir kez daha kendinize çekin.
• Gerçekten dinlemiyorum, sadece tekrar konuşma sıranı bekliyorum.
• Sohbeti en sevdiğiniz konulara yönlendirmeye çalışmak. Ve sonra onlar hakkında konuşabildiğiniz kadar uzun süre konuşarak umutsuzca tutunmak.

4. Daima tavsiyede bulunun.

Bunun için birçok kez suçlu bulundum. :) Ve bence pek çok insan bunun biraz geri planda tutulacak bir şey olabileceğinin gerçekten farkında değil. Biri size bir sorun veya durum hakkında bilgi veriyorsa, sizin bakış açınızı ve tavsiyenizi istediklerini varsaymak kolaydır. Ve bilgeliğinizi dağıtarak zeki hissetmek kolaydır.

Ama bazen insanlar sadece onları dinlemeni ve duymanı isterler. Kendi problemlerini ele almaları, anlamaları ve çözmeleri için bir yol olabilir. Bu yüzden problem çözme becerilerinizi hemen yok etmek yerine sadece dinleyin. Birine ne yapacağını söylediğiniz bir ebeveyn rolü üstlenmek rahatsız edici olabilir.

Konuşmaları bittiğinde sizden giriş isteyebilirler. Veya benzer bir durumda ne yapacağınızı duymak isteyip istemediklerini sorabilirsiniz. Veya birinin düşünce ve fikirlerin etrafında zıplamasını istiyorlarsa.

5. Konuşmalarda hata yapma endişesi.

Konuşmalardaki büyük sorunlardan biri, zihninizin odağını çok fazla içe çevirmektir. Bunu yaptığınız anda konuşmalar durur, kızarırsınız ve her şey garipleşir.

Aptal görünmekten ve hata yapmaktan korkmaktan, buna odaklanmayarak kurtulabilirsiniz. Dikkatinizi giderek daha fazla dışa, konuştuğunuz kişiye odaklamaya çalışın.

Aptal göründüğünüzü düşünüyorsanız, muhtemelen bunun için endişelendiğiniz ve bilinçli hale geldiğiniz içindir. Endişenizi azaltabilirseniz, kendinizi bilinçli hissettiğiniz süreyi azaltabilirsiniz.

Ve eğer bilinçli değilseniz, kendinizi kötü hissetme ve konuşmayı etkileme olasılığınız çok daha düşüktür. Biraz aptal olarak algılanabilecek bir şey söylemiş veya yapmış olsanız bile. Kendimden emin değilsem, o zaman söylediğime/yaptığım şeye o kadar kötü tepki vermediğini buldum (biraz aptal olsa bile). Çoğu zaman konuşmaya devam ederim ve konuştuğum insanlar onları takip eder.

Peki, kendinize verdiğiniz dikkati azaltıp odaklanmaya çalışmalı mısınız?

Açıkçası, şu anda kendimi tamamen unutmayı daha eğlenceli ve zor buluyorum. Sadece olmaya ve etrafımdaki gerçekliği gözlemlemeye çalışıyorum. Buna odaklanıyorum. Ve kendime değil (pekala, biraz kendine odaklanmaktan kaçınmak zor ama elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum). O kadar uzun süre çalışmıyor, en azından şimdilik. Ama bu zihin çerçevesiyle deney yapmayı ve deneyimlemeyi daha ilginç buluyorum.

Daha İyi İlişkiler İçin 3 Çözüm

Bu hataları yapmaktan kaçınmaya çalışın.

Hayatın olağan bilinçsiz rutinine öylece dalmayın. Mümkün olduğunca nasıl düşündüğünüzün ve ne söylediğinizin bilincinde ve farkında olmaya çalışın. Bu, davranışınızı daha kolay gözlemlemenizi ve bu hataları yapma sayınızı yavaş yavaş azaltmanızı sağlayacaktır.

Alışkanlıklarınızı değiştirin.

Bu hatalar hızla alışkanlık haline geldiğinden, onlara bir son veremeyebilirsiniz. Bunun yerine alışkanlıkları değiştirmek için zamana göre test edilmiş bir yol deneyin. Alışkanlığı kaldırmak yerine değiştirin. Örneğin insanları yargılamak yerine, 30 gün boyunca tanıştığınız herkesin olumlu taraflarını görmeye çalışın.

Zor olabilir, ancak hemen hemen her zaman herkesin içinde olumlu bir şey vardır. Bu yeni alışkanlığı benimsemek, yalnızca daha az yararlı olanın yerini almakla kalmaz. Dünyaya bakışınızı iyileştirme avantajına sahiptir ve arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınız gibi en yakın çevrenizi nasıl gördüğünüzü oldukça kökten değiştirebilir.

Kendinize daha az odaklanın.

Tüm bu hatalar, kendinize fazla odaklanmaktan ve kendi egonuzu güçlendirmekten kaynaklanıyor. Ama kendini iyi hissetmek için egonu yükseltmeye devam etmene gerek yok.

Ego artırma bağımlılığının üstesinden gelmek için şimdiye kadar bulduğum en yararlı yol Eckhart Tolle'den bir şeyler okumak ve uygulamaktır. Kitaplarında/kasetlerinde/dvd'lerinde egoyu derinlemesine tartışıyor ve bunlar, egonun hayatınızda nasıl çalıştığını ve bununla nasıl başa çıkacağınızı anlamanın harika yolları. Anlamaya ve uygulamaya başladığınızda hayatınızı iyileştiren çok faydalı bilgiler.