5 greșeli de conversație care te pot face să pari prost

„Adevărata artă a conversației nu este doar de a spune ceea ce trebuie la locul potrivit, ci de a lăsa nespus lucrul greșit în momentul tentant.”
Dorothy Nevill

Abilitățile sociale și relațiile sunt probabil două dintre cele mai importante lucruri din viață.

Așa că întotdeauna mi se pare un pic ciudat că, deși învățăm atât de multe când creștem, adesea există o oarecare lipsă de sfaturi despre cum să ne îmbunătățim abilitățile de comunicare.

Dacă există ceva despre care ar trebui să învățăm mai multe la școală, atunci acesta este unul dintre acele lucruri, deoarece poate îmbunătăți viețile și societatea într-un mod semnificativ.

Desigur, dacă săpați, să răsfoiți și să căutați, puteți găsi informații solide și testate în timp de-a lungul veacurilor despre acest subiect. Și din moment ce comunicarea și relațiile sunt un proces destul de intuitiv și care curge liber, un sfat care se aplică în toate situațiile este destul de greu de găsit. Multe dintre aceste lucruri trebuie să înveți din experiență.

Dar există câteva indicii bune. Iată cinci dintre ele. Și cred că dacă eviți aceste cinci greșeli cel puțin de cele mai multe ori, atunci îți poți îmbunătăți cu adevărat relațiile, abilitățile de comunicare și viața.

1. Lăudarea.

S-ar putea să te gândești că te lăudești cu noua ta mașină sau cu ceea ce faci bani înțelept va impresiona oamenii. Dar încercarea conștientă de a impresiona pe oricine devine rapid destul de evidentă și transparentă. Și probabil că ești o persoană enervantă, care încearcă din greu și nesigură, cu o stimă de sine scăzută, mai degrabă decât cel mai tare copil din oraș.

2. A judeca.

Acum, ceea ce vorbesc aici este să judeci cu privire la ceea ce face Paul pentru a-și câștiga existența, ceea ce Lisa definește ca stilul ei unic de modă și ceea ce a făcut Larry într-o ceață beată weekendul trecut.

Dacă ții astfel de subiecte în conversație, atunci în curând oamenii cu care vorbești vor începe probabil să presupună că vorbești la fel despre ele atunci când nu sunt prin preajmă. Și asta poate pune o adâncitură negativă și o barieră în relația ta.

În plus, a judeca te poate face să te simți superior pentru o scurtă perioadă. Dar, în general, pune energie negativă în propria ta dispoziție și gânduri. Și asta nu este deosebit de distractiv sau util.

3. Punerea în lumina reflectoarelor pe MINE, MINE, MINE!

Una evidentă și odioasă. Câteva moduri obișnuite de a vă pune în lumina reflectoarelor sunt:

• Vorbesc prea mult.
• Deturnând povestea altcuiva întrerupând-o și relaționând-o cu o anecdotă din viața ta. Prin urmare, luând atenția de pe cealaltă persoană și asupra dvs. din nou.
• Nu ascult cu adevărat, doar aștept să-ți vină rândul să vorbești din nou.
• Încercarea de a redirecționa conversația către subiectele tale preferate. Și apoi agățați-vă cu disperare vorbind despre ei cât de mult puteți.

4. Dă mereu sfaturi.

Am fost vinovat de asta de atâtea ori. :) Și cred că mulți oameni nu realizează cu adevărat că ar putea fi ceva de reținut puțin. Dacă cineva îți vorbește despre o problemă sau o situație, atunci este ușor să presupunem că dorește punctul tău de vedere și sfatul. Și este ușor să te simți deștept, distribuindu-ți înțelepciunea.

Dar uneori oamenii vor doar ca tu să-i asculți și să-i asculți. Ar putea fi o modalitate pentru ei de a gestiona, înțelege și rezolva propria lor problemă. Așa că ascultați, în loc să vă distrugeți imediat abilitățile de rezolvare a problemelor. Asumarea unui rol parental în care îi spui cuiva ce trebuie să facă poate deveni iritant.

Când au terminat de vorbit, s-ar putea să vă solicite contribuția. Sau puteți întreba dacă doresc să audă ce ați face într-o situație similară. Sau dacă vor cu cineva cu care să sară în jurul gândurilor și ideilor.

5. Îngrijorarea în legătură cu greșelile în conversații.

O mare problemă în conversații este să vă îndreptați atenția minții prea mult spre interior. De îndată ce faci că conversațiile se blochează, te poți simți tulburat și totul devine ciudat.

Poți scăpa de a fi îngrijorat că arăți prost și să faci greșeli fără a te concentra asupra ei. Lucrează să-ți concentrezi atenția din ce în ce mai mult spre exterior, spre persoana cu care vorbești.

Dacă crezi că arăți prost atunci probabil că te-ai îngrijorat și ai devenit conștient de tine. Dacă puteți reduce îngrijorarea, puteți reduce timpul în care vă simțiți conștient de sine.

Și dacă nu ești conștient de tine, este mult mai puțin probabil să te simți rău și să afectezi conversația. Chiar dacă ai spus sau ai făcut ceva care ar putea fi perceput ca o prostie. Dacă nu sunt conștient de mine, am descoperit că nu reacționează atât de rău la ceea ce am spus/făcut (chiar dacă a fost cam prost). De cele mai multe ori merg mai departe cu conversația și oamenii cu care vorbesc urmează.

Deci, ar trebui să încerci să scazi atenția și concentrarea pe care ți-o pui asupra ta?

Sincer, în momentul de față mi se pare mai distractiv – și mai dificil – să uit de mine în totalitate. Încerc doar să fiu și să observ realitatea din jurul meu. Mă concentrez pe asta. Și nu pe mine însumi (ei bine, puțină auto-concentrare este greu de evitat, dar încerc tot ce pot). Nu funcționează atât de mult, cel puțin deocamdată. Dar mi se pare mai interesant să experimentezi și să experimentezi cu acel mod de spirit.

3 soluții pentru relații mai bune

Încercați să evitați să faceți aceste greșeli.

Nu vă scufundați doar în rutina inconștientă obișnuită a vieții. Încearcă să fii conștient și conștient de modul în care gândești și ceea ce spui cât mai mult posibil. Acest lucru vă va permite să vă observați mai ușor comportamentul și să micșorați puțin câte puțin numărul de ori când faceți aceste greșeli.

Înlocuiește-ți obiceiurile.

Deoarece aceste greșeli devin rapid obiceiuri, este posibil să nu le puteți opri. În schimb, încercați o modalitate testată în timp de a schimba obiceiurile. Înlocuiți obiceiul în loc să-l eliminați. În loc să judeci oamenii, de exemplu, încearcă să vezi o latură pozitivă a tuturor celor pe care îi întâlnești timp de 30 de zile.

Poate fi greu, dar există aproape întotdeauna ceva pozitiv în fiecare. Adoptarea acestui nou obicei nu numai că îl înlocuiește pe unul mai puțin util. Are avantajul suplimentar de a vă îmbunătăți perspectiva asupra lumii și poate schimba radical modul în care vă vedeți cel mai apropiat mediu, cum ar fi prietenii, familia și colegii de muncă.

Concentrează-te mai puțin pe tine.

Toate aceste greșeli sunt destul de înrădăcinate în a fi prea concentrat pe tine și în a-ți stimula propriul ego. Dar nu trebuie să continui să-ți stimulezi ego-ul pentru a te simți bine.

Cea mai utilă modalitate pe care am găsit-o până acum pentru a depăși dependența de stimulare a ego-ului este citirea – și aplicarea – a ceva de Eckhart Tolle. El discută în profunzime despre ego-ul în cărțile/casetele/dvd-urile sale și sunt modalități grozave de a înțelege cum funcționează ego-ul în viața ta și cum să te ocupi de el. Informații foarte utile care îți îmbunătățesc viața odată ce începi să le înțelegi și să le aplici.