5 ข้อผิดพลาดในการสนทนาที่อาจทำให้คุณดูโง่ได้

“ศิลปะแห่งการสนทนาที่แท้จริง ไม่ใช่แค่การพูดสิ่งที่ถูกต้องในสถานที่ที่ถูกต้อง แต่เป็นการปล่อยให้สิ่งที่ผิดโดยไม่ได้พูดในช่วงเวลาที่น่าดึงดูดใจ”
โดโรธี เนวิลล์

ทักษะทางสังคมและความสัมพันธ์อาจเป็นสองสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต

ดังนั้นฉันจึงรู้สึกแปลก ๆ อยู่เสมอว่าในขณะที่เราเรียนรู้มากเมื่อเราโตขึ้น มักจะขาดคำแนะนำในการปรับปรุงทักษะการสื่อสารของเรา

หากมีบางสิ่งที่เราควรเรียนรู้เพิ่มเติมในโรงเรียน นี่เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นเนื่องจากสามารถปรับปรุงชีวิตและสังคมได้อย่างมาก

แน่นอน หากคุณทำการขุดค้น เรียกดู และค้นหา คุณจะพบข้อมูลที่มั่นคงและผ่านการทดสอบตามเวลาจากทุกยุคทุกสมัยในหัวข้อนี้ และเนื่องจากการสื่อสารและความสัมพันธ์เป็นกระบวนการที่เข้าใจง่ายและไหลลื่น คำแนะนำที่ใช้ได้กับทุกสถานการณ์จึงค่อนข้างหายาก หลายสิ่งหลายอย่างเหล่านี้คุณต้องเรียนรู้จากประสบการณ์

แต่มีบางตัวชี้ที่ดี นี่คือห้าคน และฉันคิดว่าถ้าคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั้งห้านี้อย่างน้อยเกือบตลอดเวลา คุณจะสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ ทักษะการสื่อสาร และชีวิตของคุณได้อย่างแท้จริง

1. โม้

คุณอาจคิดว่าการโอ้อวดเกี่ยวกับรถคันใหม่ของคุณหรือสิ่งที่คุณทำเงินได้อย่างชาญฉลาดจะสร้างความประทับใจให้ผู้คน แต่การพยายามสร้างความประทับใจให้ใครก็ตามอย่างมีสติอย่างรวดเร็วจะกลายเป็นเรื่องที่ชัดเจนและโปร่งใส และมีแนวโน้มว่าคุณจะเจอคนขี้บ่นและไม่มั่นใจในตัวเองซึ่งน่ารำคาญและมีความนับถือตนเองต่ำมากกว่าเด็กที่เจ๋งที่สุดในเมือง

2. เป็นคนใช้วิจารณญาณ

ตอนนี้ สิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงคือการตัดสินว่าพอลทำอาชีพอะไร ลิซ่านิยามว่าเป็นสไตล์แฟชั่นที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอ และสิ่งที่แลร์รี่ทำท่ามกลางหมอกควันเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา

หากคุณติดตามหัวข้อดังกล่าวในการสนทนา ในไม่ช้าคนที่คุณคุยด้วยอาจจะเริ่มคิดว่าคุณพูดถึงพวกเขาแบบเดียวกันกับพวกเขาเมื่อไม่ได้อยู่ใกล้ๆ และนั่นสามารถทำให้เกิดรอยบุบและสิ่งกีดขวางในความสัมพันธ์ของคุณได้

นอกจากนี้ การเป็นคนใช้วิจารณญาณอาจทำให้คุณรู้สึกเหนือกว่าในช่วงเวลาสั้นๆ แต่โดยรวมแล้ว มันนำพลังงานด้านลบมาสู่อารมณ์และความคิดของคุณเอง และนั่นไม่สนุกหรือมีประโยชน์เป็นพิเศษ

3. ให้ความสำคัญกับ ME, ME, ME!

หนึ่งที่ชัดเจนและน่ารังเกียจ วิธีทั่วไปสองสามวิธีในการทำให้ตัวเองโดดเด่นคือ:

• พูดมากเกินไป.
• แย่งชิงเรื่องราวของคนอื่นโดยขัดจังหวะแล้วเชื่อมโยงกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของคุณ โดยการเพ่งความสนใจจากอีกฝ่ายและกลับมาที่ตัวเองอีกครั้ง
• ไม่ได้ฟังจริงๆ แค่รอเวลาคุณกลับมาคุยอีกครั้ง
• พยายามหันกลับมาคุยเรื่องที่คุณชอบ แล้วเกาะติดอย่างสิ้นหวังโดยพูดถึงพวกเขาให้นานที่สุด

4. ให้คำแนะนำอยู่เสมอ

ฉันได้รับความผิดนี้หลายครั้ง :) และฉันคิดว่าหลายคนไม่รู้จริงๆ ว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่ต้องกลั้นไว้สักหน่อย ถ้ามีคนกำลังบอกคุณเกี่ยวกับปัญหาหรือสถานการณ์ เป็นการง่ายที่จะถือว่าพวกเขาต้องการมุมมองและคำแนะนำจากคุณ และมันง่ายที่จะรู้สึกฉลาดด้วยการจ่ายปัญญา

แต่บางครั้งผู้คนก็ต้องการให้คุณฟังและฟังพวกเขา อาจเป็นวิธีสำหรับพวกเขาในการจัดการ ทำความเข้าใจ และแก้ไขปัญหาของตนเอง ดังนั้นเพียงแค่ฟังแทนที่จะทำลายทักษะการแก้ปัญหาของคุณทันที สมมติว่าบทบาทผู้ปกครองที่คุณบอกว่าต้องทำอะไรกับคนอื่นอาจกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญได้

เมื่อพวกเขาพูดเสร็จแล้ว พวกเขาอาจขอข้อมูลของคุณ หรือคุณอาจถามว่าพวกเขาต้องการฟังสิ่งที่คุณจะทำในสถานการณ์ที่คล้ายกันหรือไม่ หรือหากต้องการให้ใครสักคนมาตีกลับความคิดและความคิดด้วย

5. กังวลเกี่ยวกับการทำผิดพลาดในการสนทนา

ปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งในการสนทนาคือหันโฟกัสไปที่ความคิดของคุณมากเกินไป ทันทีที่คุณเริ่มบทสนทนานั้น คุณจะรู้สึกกระสับกระส่ายและทุกอย่างก็อึดอัด

คุณสามารถหลีกหนีจากการกังวลเกี่ยวกับการดูโง่และทำผิดพลาดได้โดยไม่โฟกัสไปที่มัน พยายามเน้นความสนใจของคุณให้มากขึ้นเรื่อย ๆ ไปยังบุคคลที่คุณกำลังพูดด้วย

หากคุณคิดว่าคุณดูโง่ อาจเป็นเพราะคุณกังวลเรื่องนี้และรู้สึกประหม่า หากคุณลดความกังวลลงได้ คุณก็ลดเวลาที่รู้สึกประหม่าได้

และถ้าคุณไม่ประหม่า คุณก็จะรู้สึกแย่และส่งผลต่อการสนทนาน้อยลง แม้ว่าคุณจะพูดหรือทำอะไรบางอย่างที่อาจถูกมองว่าเป็นใบ้ ถ้าฉันไม่รู้สึกประหม่า ฉันก็พบว่าไม่ได้ตอบสนองแย่ๆ กับสิ่งที่ฉันพูด/ทำ (แม้ว่าจะดูโง่ๆ ก็ตาม) ส่วนใหญ่ฉันแค่เดินหน้าต่อไปกับการสนทนาและคนที่ฉันกำลังคุยด้วยจะติดตาม

คุณควรพยายามลดความสนใจและมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองหรือไม่?

บอกตรงๆ ว่าตอนนี้ฉันรู้สึกสนุกและยากขึ้นที่จะลืมตัวเองโดยสิ้นเชิง ฉันแค่พยายามที่จะเป็นและสังเกตความเป็นจริงรอบตัวฉัน ฉันมุ่งเน้นไปที่สิ่งนั้น และไม่ใช่ที่ตัวฉันเอง (การโฟกัสตัวเองเพียงเล็กน้อยก็เลี่ยงได้ยาก แต่ฉันก็พยายามทำให้ดีที่สุด) มันใช้งานไม่ได้นานขนาดนั้น อย่างน้อยก็ในตอนนี้ แต่ฉันพบว่าการทดลองและประสบการณ์กับกรอบความคิดนั้นน่าสนใจกว่า

3 โซลูชั่นเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

พยายามหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดเหล่านี้

อย่าเพิ่งจมลงไปในกิจวัตรประจำวันที่ไม่ได้สติตามปกติของชีวิต พยายามมีสติและตระหนักในสิ่งที่คุณคิดและสิ่งที่คุณพูดให้มากที่สุด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสังเกตพฤติกรรมของคุณได้ง่ายขึ้น และลดจำนวนครั้งที่คุณทำผิดพลาดเหล่านี้ทีละน้อย

เปลี่ยนนิสัยของคุณ

เนื่องจากความผิดพลาดเหล่านี้กลายเป็นนิสัยของคุณไปอย่างรวดเร็ว คุณอาจไม่สามารถหยุดมันได้ ให้ลองใช้วิธีที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อเปลี่ยนนิสัย เปลี่ยนนิสัยแทนที่จะลบออก แทนที่จะยกตัวอย่างการตัดสินคนอื่น พยายามมองด้านบวกของทุกคนที่คุณพบเป็นเวลา 30 วัน

มันอาจจะยาก แต่ก็มีสิ่งดีๆ อยู่เสมอในทุกคน การรับนิสัยใหม่นี้ไม่เพียงแต่จะมาแทนที่นิสัยที่มีประโยชน์น้อยกว่าเท่านั้น มีประโยชน์เพิ่มเติมในการปรับปรุงโลกทัศน์ของคุณ และสามารถเปลี่ยนมุมมองของคุณในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดที่สุด เช่น เพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงานได้อย่างสิ้นเชิง

โฟกัสที่ตัวเองให้น้อยลง

ความผิดพลาดทั้งหมดนี้มีรากฐานมาจากการให้ความสำคัญกับตัวเองมากเกินไปและเพิ่มอัตตาของคุณเอง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มอัตตาต่อไปเพื่อให้รู้สึกดี

วิธีที่เป็นประโยชน์มากที่สุดที่ฉันได้พบในการเอาชนะการเสพติดที่ส่งเสริมอัตตาคือการอ่าน – และนำไปใช้ – บางอย่างโดย Eckhart Tolle เขาพูดถึงอัตตาในเชิงลึกในหนังสือ/เทป/ดีวีดี และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความเข้าใจว่าอัตตาทำงานอย่างไรในชีวิตของคุณและวิธีจัดการกับมัน ข้อมูลที่มีประโยชน์มากซึ่งจะช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณเมื่อคุณเริ่มเข้าใจและนำไปใช้