신나는 삶을 만들기 위한 피카소의 7가지 팁

"예술가는 하늘, 땅, 종이 조각, 지나가는 모양, 거미줄 등 모든 곳에서 오는 감정을 담는 그릇입니다."

"일부 화가는 태양을 노란 반점으로 바꾸고 다른 화가는 노란 반점을 태양으로 변형시킵니다."

파블로 피카소는 스페인의 화가이자 조각가이자 다양한 창작 분야의 창작자였습니다. 그는 아마도 20세기 전체에서 가장 잘 알려진 화가일 것입니다.

그는 또한 삶에 대해 몇 가지 흥미로운 이야기를 했습니다. 다음은 그에게서 내가 가장 좋아하는 7가지 팁입니다.

1. 할 수 있다는 것을 믿어야 합니다.

“할 수 있다고 생각하는 사람은 할 수 있고 할 수 없다고 생각하는 사람은 할 수 없습니다. 이것은 냉혹하고 논쟁의 여지가 없는 법입니다.”

이것은 당신이 “자신을 믿어야 한다!”고 말하는 것이 아니기 때문에 훌륭한 인용문입니다. 그것은 당신이 자신을 믿어야 하는 이유와 실제로 그것을 하기 위해 무언가를 할 수 있는 능력을 설명합니다.

재미있는 점은 당신의 신념이 당신의 성과를 얼마나 통제하는지, 당신이 사물을 한 가지 관점에서만 바라보는 데 익숙해지면 당신이 세상을 어떻게 보는지 알기 어렵다는 것입니다.

당신이 무언가를 할 수 있다고 생각할 때 그 일에 대한 인식이 바뀝니다. 그리고 자신에 대한 인식도 마찬가지입니다. 이러한 변화된 관점 없이는 용기, 동기 부여, 열정 및 기타 필요한 것이 무엇이든 찾기가 어려울 것입니다. 그리고 자기충족적 예언이 있습니다.

당신이 실패할 것이라고 생각한다면 당신은 스스로를 억누르거나 심지어 (때로는 무의식적으로) 넘어질 가능성이 있습니다. 반면에 당신이 뭔가를 할 수 있다고 생각한다면, 당신의 마음은 해결책을 찾기 시작하고 문제에 대해 징징대는 대신 문제를 해결하는 데 집중할 것입니다. 주변의 모든 자극에서 솔루션과 기회가 막 떠오르기 시작할 것입니다. 올바른 일, 할 수 있는 능력에 초점을 맞추지 않으면 마음이 필요한 리소스와 솔루션을 찾지 못할 수 있습니다.

2. 한계에 도전하십시오.

“나는 내가 할 수 없는 일을 하는 법을 배우기 위해 항상 하고 있습니다.”

성장하기 위해서는 자신을 밀고 당기는 스트레칭이 필요합니다. 그리고 스스로를 더 많이 밀어붙일수록 더 빨리 성장할 수 있습니다.

그러나 그것은 무서울 수 있습니다. 지금까지의 가장 좋은 팁: 아직 할 수 없는 일을 하면서 가능한 한 현재에 머무르십시오.

이것은 당신을 억제하는 부정적인 감정을 크게 줄일 수 있습니다. 그리고 마음과 몸에서 그런 감정을 느끼면 집중하기가 더 쉬워지고 긍정적인 감정을 느끼고 실제로 잘 수행하고 마음먹은 대로 하는 법을 배우게 됩니다.

이에 대한 팁은 현재 순간으로 돌아가는 8가지 방법을 확인하십시오. 그 중 내가 가장 좋아하는 세 가지는 현재 바로 눈앞에 있는 것에 집중하고, 현재 사람들의 분위기를 파악하고(Eckhart Tolle CD를 매우 자주 듣습니다) 호흡에 집중하는 것입니다.

3. 영감이나 적절한 순간을 기다리지 마십시오.

"영감은 존재하지만 우리가 일해야 합니다."

영감은 문이나 창문을 통해 왈츠를 일으키며 저절로 나타날 수 있습니다. 그러나 그런 식으로 일을 하면 질적으로나 양적으로나 일관성이 없는 일을 하게 되고 기다리는 데 많은 시간을 할애하게 됩니다.

나는 Pablo의 제안을 따르고 일을 시작하는 것이 더 낫다는 것을 알게 되었습니다. 처음 몇 분 동안은 당신이 하는 일이 꽤 지루하고 어려울 수 있습니다. 그러나 잠시 후 영감이 당신을 따라잡는 것 같습니다. 일이 더 쉽게 흐르기 시작하고 작업의 품질이 높아집니다.

어느 날 영감을 받는다면 정말 좋습니다. 영감을 사용하십시오. 그러나 영감을 받거나 무언가를 하기에 적절한 순간이라고 느끼는 순간에만 자신을 제한하지 마십시오. 대신 행동하십시오. 많은 경우 그 과정에서 영감을 얻을 수 있습니다. 또는 원하는 대로 보이지 않는 순간에도 하고 싶은 일을 성취하십시오.

4. 행동.

"죽고 싶은 일을 하지 않고 내일로 미루십시오."

"행동은 모든 성공의 기본 열쇠입니다."

알아요. 이 블로그를 한동안 읽었다면 조치를 취하는 것이 많은 기사에 포함되어 있음을 알았을 것입니다. 그러나 그것은 피카소가 말했듯이 행동이 기초이기 때문입니다. 조치를 취하지 않으면 정보가 아무리 유용하더라도 거의 쓸모가 없습니다. 이것은 또한 개인 성장의 일부이거나 종종 잊혀지거나 아마도 회피되는 삶의 일부입니다.

무서워. 하기가 어렵게 느껴질 수 있습니다. 아니면 지금이 적기라고 느끼지 않을 수도 있습니다. 그러나 점점 더 많은 행동을 취하는 습관을 들이면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 그러한 습관을 기르는 데 도움이 필요한 경우 더 많은 조치를 취하는 방법을 살펴보십시오.

5. 올바른 질문을 하십시오.

“다른 사람들은 그것이 무엇인지 보고 그 이유를 물었습니다. 나는 가능한 것을 보았고 왜 안되는지 물었습니다.”

스스로에게 잘못된 질문을 하기 쉽습니다. 당신이 무능하고, 어리석고, 틀렸다는 것을 확인시켜주고 당신의 미래는 제한적이라고 말할 수 있는 질문을 스스로에게 하는 것. 당신을 일으켜 세우는 데 도움이 되는 대신 당신을 가라앉게 할 질문.

따라서 대신 자신에게 힘을 실어주는 질문을 하십시오.

겉으로 보기에 부정적인 경험을 했을 때 스스로에게 물어보십시오: 이것의 좋은 점은 무엇입니까? 나는 이것에서 무엇을 배울 수 있습니까? 항상 배울 수 있고 나중에 긍정적인 경험을 만드는 데 사용할 수 있는 것이 있습니다.

다른 사람들과 상호 작용할 때 다음과 같이 자문해 보십시오. 이 상호 작용에 더 많은 가치(이해, 도움, 실용적인 솔루션, 재미, 흥분 등)를 가져올 수 있는 방법은 무엇입니까?

거의 모든 상황에서 항상 스스로에게 질문할 수 있습니다. 이 상황/경험의 장점은 무엇입니까? 이것은 감사를 통해 기분과 생각을 보다 긍정적이고 자원이 풍부하며 권한 있는 형태로 바꾸는 빠른 방법입니다.

물론 스스로에게 물어볼 수 있는 더 많은 권한을 부여하는 질문이 있습니다. 요점은 스스로에게 던지는 질문을 기회와 가능성의 문을 닫는 것이 아니라 열어주는 긍정적인 질문으로 재구성하는 것입니다.

6. 판단하지 않고 숨겨진 아름다움을 본다.

"우리가 뇌를 뽑아내고 눈만 사용할 수 있다면."

일상 생활에서 더 많이 존재하게 되는 것의 큰 이점 중 하나는 주변에 있는 사물/사람에 대해 수행하는 분석 및 레이블링의 양을 줄일 수 있다는 것입니다. 당신은 그렇게 많이 판단하지 않습니다.

이상하게 들릴지 모르지만 당신이 존재하는 순간 평범한 세상이 더 흥미롭고 훌륭해집니다. 색상이 더 밝게 보일 수 있습니다. 나무, 자연, 사람에서 더 많은 생명력을 볼 수 있습니다. 당신은 인공 가제트와 물건의 경이로움을 봅니다. 가장 흔하고 일상적이며 지루해 보이는 것들이 매혹적이고 감사할 수 있는 것이 됩니다.

더 명확하고 호기심으로 세상을 관찰하는 것과 같습니다. 다시 어린아이처럼 신선함을 느끼면서 무언가를 발견합니다. 그들이 막 걷고, 말하고, 수년간의 연상과 생각이 붙은 레이블을 키우기 전에.

이것은 이 기사의 첫 번째 팁과 약간 비슷합니다. 실제로 사용하기 전에 마음속으로만 생각하면 그다지 의미가 없을 수 있습니다. 나는 존재에 대한 더 깊은 이해를 얻기 위해 Eckhart Tolle을 읽고/들을 것을 강력히 추천합니다. 그와 오프라는 지금 그의 책 A New Earth에 대해 90분간 무료로 대화를 나누고 있습니다. 책과 웹캐스트를 확인하십시오.

7. 아직 늦지 않았습니다.

“청춘은 나이가 없습니다.

사회적 조건이 당신이 나이가 많다는 이유로 당신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 말하게 하지 마십시오. 나이는 대부분 머리 속에 있습니다. 팁 #1을 고려하고 자신이 할 수 있는 일을 선택하십시오. 그리고 팁 # 6을 사용하고 자신을 제한하는 질문 대신 올바른 질문을 하십시오.

그리고 기억하십시오. 어쨌든 현재의 순간이 모든 것입니다. 그러니 너무 과거에 연연하지 마세요. 대부분의 경우 이전에 수행한 작업과 일관되게 행동할 필요가 없습니다. 그렇게 한다면 그것은 당신의 선택입니다. 그리고 다른 일을 하기로 결정할 수도 있습니다. 지금.

인생을 타임라인으로 본다면 정말로 바꾸기에는 너무 늦었습니다. 현재에 더 많이 존재하는 법을 배우고 지금에 더 많이 사는 법을 배운다면 그 생각의 대부분은 그냥 넘어갑니다. 당신은 현재 순간에 당신이 좋아하는 것은 무엇이든 의식적으로 선택하고 할 수 있고 새로운 가능성으로 미래를 건설할 수 있다는 것을 깨닫습니다.