76 คำคมให้อภัยสำหรับการปล่อยความเจ็บปวดและความโกรธ

วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปัน 76 คำพูดการให้อภัยที่ดีที่สุดที่ฉันค้นพบในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ฉันหวังว่าพวกเขาจะช่วยให้คุณให้อภัย ปล่อยวาง และก้าวต่อไปจากความเจ็บปวด ความแค้น และความโกรธ ให้ห่างไกลจากความรู้สึกที่อาจฉุดรั้งคุณและความคิดที่อาจส่งผลเสียต่อคุณและทัศนคติต่อชีวิตของคุณอย่างช้าๆ

เพราะการให้อภัยใครสักคนสำหรับสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป - จากประสบการณ์ของผมอาจเป็นสิ่งที่ยากกว่าที่ใครจะทำได้จากประสบการณ์ของผม แต่มันสามารถปลดปล่อยคุณให้เป็นอิสระและเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อใครก็ได้นอกจากตัวคุณเอง เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างเต็มที่

ฉันคิดว่า Catherine Ponder พูดในวิธีที่ดีกว่าฉัน ดังนั้นมาเริ่มกันเลย และเริ่มต้นด้วยคำพูดของเธอเรื่องการให้อภัย

คำคมเรื่องการให้อภัยคนที่คุณรัก

“เมื่อคุณมีความขุ่นเคืองต่อผู้อื่น คุณจะผูกพันกับบุคคลหรือสภาพนั้นโดยการเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งกว่าเหล็ก การให้อภัยเป็นวิธีเดียวที่จะละลายการเชื่อมโยงนั้นและเป็นอิสระ”
Catherine Ponder

“การให้อภัยไม่ได้เปลี่ยนอดีต แต่มันขยายอนาคตให้กว้างขึ้น”
พอล บูส

“การให้อภัยเกิดขึ้นในใจเราเอง มันไม่เกี่ยวอะไรกับคนอื่นเลย”
หลุยส์ เฮย์

“ให้อภัยศัตรูของคุณเสมอ - ไม่มีอะไรรบกวนพวกเขามากไปกว่านี้แล้ว”
ออสการ์ ไวลด์

“เราอ่านว่าเราควรให้อภัยศัตรูของเรา แต่เราไม่ได้อ่านว่าเราควรจะให้อภัยเพื่อนของเรา”
ท่าน. ฟรานซิส เบคอน

“พวกเราส่วนใหญ่สามารถให้อภัยและลืมได้ เราแค่ไม่อยากให้อีกฝ่ายลืมว่าเราให้อภัย”
ไอเวิร์นบอล

“การให้อภัยคือความรักรูปแบบสูงสุด งดงามที่สุด ในทางกลับกัน ท่านจะได้รับความสงบสุขและความสุขอย่างไม่รู้จบ”
โรเบิร์ต มุลเลอร์

“การไม่ให้อภัยก็เหมือนดื่มยาพิษหนูแล้วรอให้หนูตาย”
แอน ลามอตต์

“ก่อนที่เราจะให้อภัยกัน เราต้องเข้าใจกันเสียก่อน”
เอ็มม่า โกลด์แมน

“ให้เราให้อภัยซึ่งกันและกัน แล้วเราจะอยู่อย่างสงบสุข”
ลีโอ นิโคเลวิช ตอลสตอย

“การให้อภัยที่แท้จริงคือเมื่อคุณพูดว่า “ขอบคุณสำหรับประสบการณ์นั้น”
โอปราห์วินฟรีย์

“เมื่อผู้หญิงยกโทษให้ผู้ชายของเธอแล้ว เธอจะต้องไม่ทำบาปของเขาซ้ำอีกเป็นอาหารเช้า”
มาร์ลีน ดีทริช

“การให้อภัยเป็นสัญญาณว่าคนที่ทำผิดต่อคุณมีความหมายต่อคุณมากกว่าความผิดที่พวกเขาทำ”
เบน กรีนฮาล

“ตลอดชีวิต ผู้คนจะทำให้คุณโมโห ดูหมิ่น และปฏิบัติต่อคุณอย่างไม่ดี ให้พระเจ้าจัดการกับสิ่งที่พวกเขาทำ เพราะความเกลียดชังในหัวใจของคุณจะกินคุณด้วย”
วิลล์ สมิธ

“คนโง่ไม่ให้อภัยหรือลืม คนไร้เดียงสาให้อภัยและลืม คนฉลาดให้อภัยแต่อย่าลืม”
Thomas Szasz

“การแต่งงานที่มีความสุขคือการรวมตัวกันของผู้ให้อภัยที่ดีสองคน”
โรเบิร์ต คิลเลน

“การให้อภัยไม่ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น มันเลือกที่จะอยู่เหนือมัน”
โรบิน ชาร์มา

“ถ้าคุณไม่สามารถให้อภัยและลืมได้ ให้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง”
Robert Brault

“ไม่มีความรักใดที่ไม่มีการให้อภัย ไม่มีการให้อภัยใด ๆ หากปราศจากความรัก”
ไบรอันท์ เอช. แมคกิลล์

“จงเป็นคนที่หล่อเลี้ยงและสร้าง จงเป็นคนที่มีความเข้าใจและมีใจที่ให้อภัย เป็นคนที่มองหาสิ่งที่ดีที่สุดในคน ปล่อยให้คนอื่นดีกว่าที่คุณพบ”
Marvin J. Ashton

“การถูกทำผิดนั้นไม่มีอะไรเลย เว้นแต่คุณจะจำมันต่อไป”
ขงจื๊อ

คำพูดเกี่ยวกับพลังแห่งการให้อภัย

“ความแค้นก็เหมือนการดื่มยาพิษ แล้วหวังว่ามันจะฆ่าศัตรูของคุณ”
เนลสัน แมนเดลา

“คนอ่อนแอไม่มีวันให้อภัย การให้อภัยเป็นคุณลักษณะของผู้แข็งแกร่ง”
มหาตมะคานธี

“หากปราศจากการให้อภัย ชีวิตก็ถูกควบคุมโดยวัฏจักรของความขุ่นเคืองและการตอบโต้ที่ไม่สิ้นสุด”
โรแบร์โต้ อัสซาจิโอลี่

“จงเป็นคนที่หล่อเลี้ยงและสร้าง จงเป็นคนที่มีความเข้าใจและมีใจที่ให้อภัย เป็นคนที่มองหาสิ่งที่ดีที่สุดในคน ปล่อยให้คนอื่นดีกว่าที่คุณพบ”
Marvin J. Ashton

“การให้อภัยคือการแก้แค้นที่หอมหวานที่สุด”
ไอแซก ฟรีดมันน์

“การให้อภัยที่แท้จริงไม่ใช่การกระทำหลังจากความจริง แต่เป็นทัศนคติที่คุณเข้าสู่แต่ละช่วงเวลา”
เดวิด ริดจ์

“การให้อภัยเป็นของขวัญที่คุณให้ตัวเอง”
Tony Robbins

“การให้อภัยก็เหมือนความเชื่อ คุณต้องฟื้นมันต่อไป”
Mason Cooley

“การให้อภัยเป็นกุญแจสู่การกระทำและเสรีภาพ”
Hannah Arendt

"การให้อภัยคือกลิ่นหอมที่สีม่วงหลั่งบนส้นเท้าที่บดขยี้มัน"
มาร์ค ทเวน

“สิ่งที่น่าทึ่งคือเรารักเพื่อนบ้านเหมือนรักตนเอง เราทำเพื่อผู้อื่นเหมือนรักตนเอง เราเกลียดคนอื่นเมื่อเราเกลียดตัวเอง เราอดทนต่อผู้อื่นเมื่อเราอดทนต่อตนเอง เราให้อภัยผู้อื่นเมื่อเราให้อภัยตนเอง เรามักจะเสียสละผู้อื่นเมื่อเราพร้อมที่จะเสียสละตัวเอง”
Eric Hoffer

“การให้อภัยคือการสนับสนุนที่สำคัญที่สุดของเราในการรักษาโลก”
Marianne Williamson

“ฉันพบเสมอว่าความเมตตาให้ผลมากกว่าความยุติธรรมที่เข้มงวด”
อับราฮัมลินคอล์น

“มิตรภาพที่แตกหักซึ่งแก้ไขได้ด้วยการให้อภัยนั้นแข็งแกร่งกว่าที่เคยเป็นมา”
Stephen Richards

“ความโกรธทำให้คุณตัวเล็กลง ในขณะที่การให้อภัยบังคับให้คุณเติบโตมากกว่าที่คุณเป็น”
Cherie Carter-Scott

“การทำผิดคือมนุษย์ การให้อภัย พระเจ้า”
Alexander Pope

“การให้อภัยเป็นเรื่องตลก มันทำให้หัวใจอบอุ่นและทำให้เหล็กไนเย็นลง”
วิลเลียม อาร์เธอร์ วอร์ด

“การให้อภัยไม่ใช่การกระทำเป็นครั้งคราว แต่เป็นทัศนคติที่คงที่”
มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์

“ให้อภัยศัตรูง่ายกว่าให้อภัยเพื่อน”
วิลเลียม เบลค

“การให้อภัยเป็นกุญแจสู่ความสงบภายในเพราะเป็นเทคนิคทางจิตใจที่ความคิดของเราเปลี่ยนจากความกลัวเป็นความรัก”
Marianne Williamson

“เมื่อฉันเดินออกจากประตูไปยังประตูที่จะนำไปสู่อิสรภาพ ฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่ทิ้งความขมขื่นและความเกลียดชังไว้เบื้องหลัง ฉันก็ยังอยู่ในคุก”
เนลสัน แมนเดลา

คำพูดให้อภัยที่จะช่วยให้คุณปล่อยวาง

“การปล่อยวางไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สนใจใครอีกต่อไป มันเป็นแค่การตระหนักว่าคนเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้จริงๆ คือตัวคุณเอง”
Deborah Reber

“ตราบใดที่คุณไม่ให้อภัย ใครและอะไรก็ตามที่จะครอบครองพื้นที่ว่างในใจคุณ”
อิซาเบล ฮอลแลนด์

“ทำไมผู้คนถึงยังคงมีความสัมพันธ์ที่ไม่น่าพอใจ ไม่เต็มใจที่จะพยายามหาทางแก้ไขหรือยุติมันแล้วเดินหน้าต่อไป? เพราะพวกเขารู้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะนำไปสู่สิ่งที่ไม่รู้ และคนส่วนใหญ่เชื่อว่าสิ่งที่ไม่รู้จะเจ็บปวดมากกว่าที่พวกเขากำลังประสบอยู่”
แอนโธนี่ ร็อบบินส์

“เสียงหัวเราะทำให้เราห่างไกล มันทำให้เราถอยออกจากเหตุการณ์ จัดการกับมัน แล้วเดินหน้าต่อไป”
Bob Newhart

“การให้อภัยคือการให้และการได้รับของชีวิต”
George MacDonald

“อย่ายึดติดกับสิ่งที่ผิดพลาด ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่จะทำต่อไปแทน ใช้พลังของคุณก้าวไปข้างหน้าพร้อม ๆ กันเพื่อหาคำตอบ”
เดนิส เวทลีย์

“คุณไม่จำเป็นต้องมีกำลังเพื่อปล่อยวางบางสิ่ง สิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือความเข้าใจ”
กาย ฟินลีย์

“เมื่อเราย้อนกลับไปในอดีตและรวบรวมปัญหาทั้งหมดที่เรามี เราก็จบลงด้วยชีวิตที่สั่นคลอนและส่ายไปมา ความมั่นคงและความสงบของจิตใจเกิดจากการอยู่กับปัจจุบัน”
Pam W. Vrevelt

“หยุดทำราวกับว่าชีวิตคือการซ้อม ใช้ชีวิตวันนี้ราวกับว่ามันเป็นครั้งสุดท้ายของคุณ อดีตผ่านไปและผ่านไป อนาคตไม่รับประกัน”
Wayne Dyer

“การให้อภัยเป็นรูปแบบสุดท้ายของความรัก”
Reinhold Niebuhr

"ไปกันเถอะ. ทำไมคุณถึงยึดติดกับความเจ็บปวด? ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความผิดพลาดของเมื่อวาน ไม่ใช่ของคุณที่จะตัดสิน เหตุใดจึงยึดมั่นในสิ่งที่ทำให้คุณไม่สมหวังและความรัก”
ลีโอ บุสคาเกลีย

“เราคิดว่าการให้อภัยคือความอ่อนแอ แต่มันไม่ใช่อย่างแน่นอน ต้องใช้คนที่แข็งแกร่งมากในการให้อภัย”
TD Jakes

“การให้อภัยคือสิ่งที่สำคัญที่สุด เราทุกคนต้องให้อภัยสิ่งที่ทำกับเรา ชาวไอริชต้องให้อภัย ชาวแอฟริกัน. ชาวยิว. เราทุกคนต้องให้อภัยและเข้าใจวิธีเดียวที่จะหยุดวงจรของความเกลียดชังและการล่วงละเมิดคือการไม่ยอมให้ตัวเองเข้าไปยุ่งกับมัน”
ซิเนียด โอคอนเนอร์

“การให้อภัยคือการปลดปล่อยนักโทษและค้นพบว่านักโทษคือคุณ”
Lewis B. Smedes

“การเป็นคริสเตียนหมายถึงการให้อภัยสิ่งที่ให้อภัยไม่ได้ เพราะพระเจ้าได้ยกโทษให้กับสิ่งที่ไม่สามารถให้อภัยได้ในตัวคุณ”
ซีเอส ลูอิส

“เราต้องเต็มใจปล่อยวางชีวิตที่เราวางแผนไว้ เพื่อจะได้มีชีวิตที่รอเราอยู่”
โจเซฟ แคมป์เบลล์

“การเดินทางไปยังที่ที่คุณให้อภัยผู้คนไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันเป็นสถานที่ที่ทรงพลังมาก เพราะมันทำให้คุณเป็นอิสระ”
Tyler Perry

“เมื่อคุณให้อภัย คุณจะไม่มีทางเปลี่ยนอดีตได้ แต่คุณเปลี่ยนอนาคตได้แน่นอน”
Bernard Meltzer

“การให้อภัยไม่เกี่ยวกับบุคคลอื่นหรือสิ่งที่พวกเขาทำ การให้อภัยมีไว้สำหรับคุณและเกี่ยวกับคุณ”
ไอยานลา วานซานต์

“ให้อภัยผู้อื่น ไม่ใช่เพราะพวกเขาสมควรได้รับการให้อภัย แต่เพราะคุณคู่ควรกับความสงบสุข”
Jonathan Huie

“การให้อภัยคือการแสดงความรักอันทรงพลังภายในจิตวิญญาณของเรา”
แอนโธนี่ ดักลาส

“มันเป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถให้ตัวเองได้ คือการให้อภัย ให้อภัยทุกคน”
Maya Angelou

“ให้อภัยศัตรูของคุณ แต่อย่าลืมชื่อของพวกเขา”
จอห์น เอฟ. เคนเนดี

“ฉันให้อภัยได้ แต่ลืมไม่ได้ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะบอกว่าฉันจะไม่ให้อภัย การให้อภัยควรเป็นเหมือนบันทึกที่ถูกยกเลิก - ฉีกออกเป็นสองส่วนและถูกเผาไหม้เพื่อไม่ให้แสดงต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง”
Henry Ward Beecher

“การให้อภัยเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับข้อโต้แย้ง การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นและการให้อภัยนำมนุษยชาติมารวมกันเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งไม่ว่าจะร้ายแรงเพียงใดจะเกินขอบเขตของมนุษย์อย่างแท้จริง”
ดาไลลามะ

“บางครั้งขั้นตอนแรกในการให้อภัยคือการเข้าใจว่าอีกฝ่ายนั้นงี่เง่าโดยสมบูรณ์”
ไม่รู้จัก

“การให้อภัยเป็นคุณธรรมของผู้กล้า”
อินทิรา คานธี

“การให้อภัยไม่ได้ลบล้างอดีตอันขมขื่น หน่วยความจำที่หายแล้วไม่ใช่หน่วยความจำที่ถูกลบ แต่การให้อภัยในสิ่งที่เราลืมไม่ได้จะสร้างวิธีใหม่ในการจดจำ เราเปลี่ยนความทรงจำในอดีตของเราให้เป็นความหวังสำหรับอนาคตของเรา”
Lewis B. Smedes

“การให้อภัยที่แท้จริงคือการมีส่วนร่วม การกลับมาพบกันอีกครั้งเพื่อเอาชนะพลังแห่งความเหินห่าง . . เราไม่สามารถรักได้เว้นแต่เรายอมรับการให้อภัย และยิ่งประสบการณ์การให้อภัยของเราลึกซึ้งเท่าใด ความรักของเราก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น”
Paul Tillich

“อย่าลืมแหล่งข้อมูลอันทรงพลังสามอย่างที่คุณมีอยู่เสมอ: ความรัก การอธิษฐาน และการให้อภัย”'
เอช. แจ็คสัน บราวน์ จูเนียร์

“การให้อภัยเป็นรูปแบบความรักที่ดีที่สุด ต้องใช้คนที่แข็งแกร่งในการพูดขอโทษ และคนที่แข็งแกร่งกว่าที่จะให้อภัย”
ไม่รู้จัก

“เมื่อฉันพูดถึงการให้อภัย ฉันหมายถึงความเชื่อที่ว่าคุณสามารถออกมาอีกด้านหนึ่ง … เป็นคนที่ดีกว่าคนที่ถูกความโกรธเคืองและความเกลียดชังกลืนกิน การคงอยู่ในสถานะนั้นจะทำให้คุณตกเป็นเหยื่อ ทำให้คุณเกือบต้องพึ่งพาผู้กระทำความผิด หากคุณพบว่าตัวเองให้อภัยได้ คุณก็จะไม่ต้องถูกล่ามโซ่กับผู้กระทำความผิดอีกต่อไป ก้าวต่อไปได้”
เดสมอนด์ ตูตู

“คุณสามารถกำอดีตไว้แน่นหน้าอกจนแขนของคุณเต็มเกินกว่าจะโอบรับปัจจุบัน”
แจน ไกลด์เวลล์