어니스트 헤밍웨이의 9가지 지혜의 말씀

"세상은 좋은 곳이고 싸워볼 가치가 있는 곳이고 세상을 떠나기가 너무 싫습니다."

아시다시피 어니스트 헤밍웨이는 작가이자 저널리스트이자 노벨상 수상자였습니다. 그의 가장 유명한 이야기 ​​중 일부는 "노인과 바다"와 "태양은 떠오른다"입니다.

그는 또한 두 차례의 세계 대전에 참전했으며 예를 들어 스페인 내전 동안 특파원으로 일했습니다.

이제 제가 가장 좋아하는 어니스트 헤밍웨이의 지혜로운 말 9가지를 소개합니다.

1. 들어라.

“저는 듣는 것을 좋아합니다. 잘 들어주셔서 많이 배웠습니다. 대부분의 사람들은 결코 듣지 않습니다.”

우리가 말할 차례를 기다리는 것보다 누군가의 말을 진정으로 듣는 법을 배우는 것은 개발하기 어려운 기술이 될 수 있습니다. 종종 우리는 하고 싶은 말이 너무 많아 경청을 하지 못하는 경우가 많습니다.

어떻게 하면 더 잘 듣는 사람이 될 수 있습니까? 다음은 세 가지 팁입니다.

• 자신에 대해 잊어 버려. 대화에서 내부가 아닌 외부에 주의를 집중하십시오. 당신 자신 대신에 당신이 말하고 듣고 있는 사람에게 정신적 초점을 두십시오. 자신의 외부에 초점을 맞추면 자기 중심적이지 않고 스포트라이트를 받을 필요가 줄어듭니다.
• 현재 상태를 유지하십시오. 이것은 미래에 대해 생각하고 귀를 기울이면서 다음에 무엇을 말해야 하는지에 대해 생각하는 나쁜 습관을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 듣는 동안 당신이 거기에 있고 실제로 거기에 있다면, 그것은 또한 당신의 바디 랭귀지로 전달될 것입니다. 이것은 말하는 사람에게 분위기와 그가 말해야 하는 것을 당신이 정말로 듣고 있다는 느낌을 줍니다.
• 열려있어. 그 사람이 말하려고 하는 것이 무엇이든 실제로 흥미로울 가능성에 마음을 열어 두십시오. 당신이 이미 그 또는 그녀가 지루한 말을 하기로 결정했다면 주의를 기울이기 어려울 것입니다.

또한, 정말로 경청하면, 동시에 경청하면서 생각한 영리한 대답보다, 그것만으로도 자연스럽게 좋은 답이 나오는 경우가 많습니다.

2. 첫걸음을 떼십시오.

"누군가를 믿을 수 있는지 알아보는 가장 좋은 방법은 그들을 신뢰하는 것입니다."

문제는 두 명 이상이 다른 사람이 첫 걸음을 내디딜 때까지 기다리고 있다면 그 걸음은 절대 밟지 않을 수 있다는 것입니다. 아니면 최소한 아주 오랜 시간을 기다려야 할 수도 있습니다.

이 예에서와 같이 얼마 후 그 사람을 신뢰할 수 없다는 것을 깨닫는다면 적어도 그것을 배운 것입니다.

첫 번째 단계를 수행하지 않음으로써 아마도 결코 알지 못할 것입니다. 따라서 주변에서 기다리며 상황을 파악하려고 하는 대신 상호 작용에서 다양한 종류의 첫 번째 단계를 수행하십시오. 적극적으로 행동하십시오.

3. 어디로 가는지 계속 주시하십시오.

“동작을 행동으로 착각하지 마십시오.”

바쁜 일 속에서 길을 잃는 것은 매우 쉽습니다. 받은 편지함에서 많은 시간을 보내거나 물건을 정리하고 정리할 수 있습니다. 그러나 하루 또는 한 주가 끝나면 무엇을 성취했습니까?

당신이 움직이고 있다고 해서 당신이 정말로 가고자 하는 방향으로 움직이고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

그렇게 하기 위해서는 당신이 알고 있는 정말로 중요하고 당신의 목표와 일치하는 일을 해야 합니다. 그리고 바쁜 일 속에서 길을 잃지 않습니다.

따라서 효율성과 생산성을 향상시키십시오.

그러나 더 중요한 것은 큰 그림에 대한 관점을 잃지 마십시오. 그리고 행동을 취하고 원하는 곳에 도달하기 위해 해야 할 일을 하십시오.

4. 그냥 하세요.

"가장 짧은 대답은 일을 하는 것입니다."

어떻게 일을 처리합니까? 당신은 행동을 취하고 행동을 취합니다.

계획을 세워야 할 수도 있지만 그 단계에서 길을 잃거나 지나치게 생각하지 마십시오. 계획하거나 생각하는 것도 행동하지 않으면 실생활에서 어떤 결과도 얻지 못할 것입니다.

따라서 조치를 취하고 무언가를 시도하십시오.

아마도 당신은 성공할 것입니다. 실패할 수도 있지만 실패하면 항상 많은 것을 배울 수 있습니다.

가장 나쁜 것은 실패가 아니라 그냥 가만히 앉아서 아무것도 하지 않는 것입니다.

"그냥 하기" 습관을 기르는 것 - 현재 당신의 기분이나 생각이 당신에게 말하고 있는 것과 상관없이 당신이 하고 싶은 것을 하는 법을 배우는 곳 -은 어려울 수 있습니다.

그러나 실제 결과와 조만간 성공할 수 있기 때문에 보람 있는 일입니다. 또한 인생에서 원하는 것을 성취할 수 있는 자신, 능력 및 개인의 힘에 대한 진정한 자신감을 심어줍니다.

5. 하세요. 실패하다. 배우다. 하다.

"모든 것의 첫 번째 초안은 똥이야."

따라서 어디로 가고 있는지 계속 주시하고 거기에 도달하기 위해 올바른 일을 해야 합니다. 그러나 첫 번째 시도에서 항상 원하는 것을 얻지는 못할 것입니다.

그러나 올바른 태도를 가지고 있다면 걱정할 필요가 없습니다.

그게 무슨 태도야?

훨씬 어린 당신의 태도.

걷기와 자전거 타기를 배운 아이. 실패에 큰 가치를 두지 않는 젊은 당신. 그러나 그 대신 넘어졌다가 일어나서 일어난 일에서 한두 가지 교훈을 얻고 다시 시도합니다.

다시 한번.

실패에 대해 생각하는 방식을 배양함으로써 – 당신이 실패했기 때문에 세상이 끝날 것이라고 생각할 수도 있는 더 일반적이고 더 성숙한 것 대신 – 시간이 지남에 따라 꽤 멋진 것들을 성취할 수 있습니다.

6. 힘든 시간을 통해 힘을 찾으십시오.

"세상은 모든 사람을 부수고, 그 후에 일부는 부러진 곳에서 강해진다."

이것은 정말 흥미로운 점입니다.

아무도 당신보다 더 나쁜 일을 겪은 사람이 없고, 이런 일이 일어났고, 그래서 당신이 바로 그런 이유라고 생각하는 마음의 틀에 자신을 맡기는 것이 정말 쉽기 때문입니다. 물론 어떤 사람들은 다른 사람들보다 훨씬 더 힘든 시간을 보냈습니다.

하지만 과거의 문제가 지금은 할 수 없는 이유라고 생각하는 일종의 희생양에 빠지기 쉽다고 생각합니다. 그러나 기억해야 할 것은 그것이 과거라는 것입니다.

그리고 사람들의 문제는 우리가 생각하는 것만큼 독특한 경우는 거의 없습니다. 모든 사람은 그들에게 나쁜 일이 일어났습니다. 사람들은 그것에 대해 이야기하지 않을 수 있으며 이러한 나쁜 경험을 한 사람은 바로 당신이라고 생각할 수 있습니다.

그러나 헤밍웨이가 말했듯이 모든 사람은 일생 동안 일종의 방식으로 망가졌습니다. 어쩔 수 없는 일입니다.

그러나 문제는 당신이 지금 무엇을 하느냐 하는 것입니다.

당신은 그 오래된 것들이 당신을 억누르도록 내버려두고 그것이 에고가 더 강한 희생자 정체성을 구축하도록 돕습니까?

아니면 그들을 놔두고 미래에 대한 계획을 가지고 현재를 살 수 있습니까?

모든 사람은 자신의 방식으로 그러한 일을 처리해야 합니다. 그러나 그것을 처리하는 방법을 결정하는 것은 단 한 사람에게 달려 있습니다. 그리고 당신입니다.

7. 인생의 작은 일에 매달리지 마십시오.

“내부에서 더 진지하게 살기 시작한 사람은 외부에서 더 단순하게 살기 시작합니다.”

삶을 더 진지하게 받아들이기 시작하면 많은 일을 그냥 놔둘 수 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

당신은 더 이상 작고 사소한 일에 대해 걱정할 인내심, 시간 또는 에너지가 없습니다. 전혀 중요하지 않은 일에 휘말리지 않습니다.

당신의 시간이 무제한이 아니라는 것을 깨닫기 때문에 당신은 당신의 삶을 단순화하기 시작합니다. 정말 흥미롭고 중요한 일을 위해 더 많은 시간과 에너지를 확보하기 위해 덜 중요한 일을 많이 제거합니다.

당신의 삶에서 정말로 중요한 것이 무엇인지 살펴보십시오. 그것이 정말로 중요한지 확신이 서지 않는다면 다음과 같이 자문해 보십시오.

5년 뒤에도 이게 문제가 될까요?

그런 다음 단순화, 단순화, 단순화하십시오. 당신은 당신의 마음과 삶에 중요하지 않은 중요한 것들이 얼마나 많이 있는지에 놀랄 것입니다.

당신은 또한 당신이 지금 깨달은 것이 꽤 부적절하다는 것을 더 이상 배에 갇히지 않기 때문에 약간의 정리를 한 후에 더 가벼워질 수 있습니다.

8. 당신의 상상력이 당신을 방해하지 않도록 하십시오.

"겁쟁이는 ... 거의 항상 단순히 상상력의 기능을 정지시키는 능력의 부족입니다."

당신의 상상력은 정말로 당신을 속일 수 있습니다. 당신과 당신의 상상력은 무언가에 대해 계속해서 생각함으로써 일이 잘못될 수 있는 가장 정교하고 끔찍한 방법을 생각해 낼 수 있습니다.

그러나 마침내 행동을 취하고 하고 싶은 일을 하는 경우/그는 약간 반감정적일 수 있습니다.

당신이 실패하고 일이 당신이 원하는 대로 되지 않더라도 스스로 생각할 수 있습니다:

이거야?!

당신의 침대 아래에는 괴물이 없습니다. 그리고 마음속으로 구축한 괴물과 재난 시나리오는 거의 현실화되지 않습니다.

이제 일부 상황은 실제로 매우 무섭고 내부에 많은 압력을 가할 수 있습니다.

그런 상황에 대처하기 위해 내가 찾은 가장 좋은 방법은 현재와 다시 연결하는 것입니다. 당신이 그곳에 있을 때 당신은 지금 일어나고 있는 일에만 집중합니다. 헤밍웨이가 말했듯이, 당신은 더 이상 가능한 미래 시나리오에서 정신을 잃지 않기 때문에 상상의 기능을 중단하고 있습니다.

Eckhart Tolle의 저서 Power of Now와 A New Earth와 이 기사에서 현재로 들어가는 습관을 기르는 방법에 대한 팁을 확인하십시오. 외부의 재난에도 불구하고 내면의 고요함과 평화를 찾을 수 있습니다.

9. 판단하지 마십시오.

“작가의 임무는 판단하는 것이 아니라 이해하려고 노력하는 것입니다.”

이것은 작가에게만 좋은 조언이 아니라 누구에게나 정말 좋은 조언이라고 생각합니다. 판단하기보다 이해하려고 노력하는 것은 어렵지만 당신과 당신 주변 사람들에게 많은 도움이 될 수 있습니다.

그리고 이것은 또한 듣기에 관한 첫 번째 팁으로 돌아갑니다. 잘 들어주려면 상대방을 판단하기보다 이해하려는 의도가 있어야 합니다.

모든 것에 적용하고 모든 사람이 수용하려고 노력하는 일련의 판단으로 상호 작용이나 삶에 들어가는 대신. 모든 것에 대해 판단하는 데 익숙하다면 이것은 쉽지 않습니다.

그리고 문제는 판단을 내리면 종종 에고를 강화할 수 있다는 것입니다. 당신은 약간의 에고 부스트를 얻고 잠시 동안 기분이 좋아집니다. 그러나 카페인과 마찬가지로 이것은 꽤 빨리 닳고 곧 기분이 좋아지기 위해 다시 판단해야 합니다.

받아들이는 것이 그렇게 매력적이거나 "정상적"으로 느껴지지 않을 수도 있지만, 그저 받아들이기만 하면 내면의 안도감과 고요함을 느낀다는 것을 알게 되었습니다. 당신은 기분이 좋다. 나는 여전히 이것에 대해 노력하고 있습니다.

누군가의 의견을 받아들이는 것이 당신이 항복하고 그들이 "승리"하게 놔두는 것을 의미하지는 않습니다. 또한 아무 조치도 취하지 않고 가만히 앉아 있어야 한다는 의미도 아닙니다.

당신이 원하는 것이 있다면 그것을 받아들이고 변화를 위한 조치를 취할 수 있습니다. 그냥 받아들이는 것은 그 사람이 판단하지 않고 그 사람이 좋아하는 대로 생각하고 느끼도록 내버려 두는 것을 의미합니다. 그냥 받아들이고 판단을 내려놓으면 서로를 진정으로 이해하고 연결하기가 더 쉽습니다.