9 самых мудрых слов Эрнеста Хемингуэя

«Мир — прекрасное место, и за него стоит бороться, и мне очень не хочется покидать его».

Как вы, наверное, знаете, Эрнест Хемингуэй был писателем, журналистом и лауреатом Нобелевской премии. Некоторые из его самых известных рассказов включают «Старик и море» и «И восходит солнце».

Он также участвовал в обеих мировых войнах и работал корреспондентом, например, во время гражданской войны в Испании.

А теперь 9 моих любимых мудрых слов Эрнеста Хемингуэя.

1. Слушайте.

«Мне нравится слушать. Я многому научился, внимательно слушая. Большинство людей никогда не слушают».

Научиться действительно слушать кого-то, а не просто ждать своей очереди говорить, может быть трудным навыком для развития. Часто у нас может быть много всего, что мы хотим сказать, и поэтому слушание отпадает на второй план.

Как вы можете стать лучшим слушателем? Вот три совета:

• Забудь о себе. Во время разговора сосредоточьте свое внимание на внешнем, а не на внутреннем. Сосредоточьтесь на человеке, с которым вы разговариваете и слушаете, а не на себе. Перемещение внимания вне себя делает вас менее эгоцентричным, и ваша потребность в центре внимания уменьшается.
• Оставайтесь в настоящем. Это поможет вам уменьшить вредную привычку думать о будущем и о том, что вы должны сказать дальше, пытаясь слушать. Если вы присутствуете и действительно присутствуете во время слушания, то это также отразится на вашем языке тела, что дает человеку говорящую атмосферу и ощущение, что вы действительно слушаете то, что он/она хочет сказать.
• Быть открытым. Держите свой разум открытым для возможности того, что все, что человек собирается сказать, на самом деле будет интересным. Если вы уже решили, что он или она скажет что-то скучное, то вам будет трудно обратить на это внимание.

Кроме того, если вы действительно слушаете, то само по себе это часто естественным образом дает вам лучший и более искренний ответ, чем умный ответ, придуманный при одновременной попытке слушать.

2. Сделайте первый шаг.

«Лучший способ узнать, можете ли вы кому-то доверять, — это довериться ему».

Дело в том, что если два человека или более ждут, пока кто-то другой сделает первый шаг, то этот шаг может никогда не быть сделан. Или, по крайней мере, вам придется ждать очень долго.

Если вы через какое-то время осознаете, что, как в этом примере, доверять человеку нельзя, то, по крайней мере, вы этому научились.

Не сделав первый шаг, вы, возможно, никогда не узнаете. Так что вместо того, чтобы ждать и пытаться во всем разобраться, просто делайте первые шаги во взаимодействии. Быть инициативным.

3. Следите за тем, куда вы идете.

«Никогда не путайте движение с действием».

Очень легко потеряться в загруженной работе. Вы можете провести много времени в своем почтовом ящике или записывать и систематизировать вещи. Но в конце дня или недели, что вы сделали?

То, что вы движетесь, не означает, что вы движетесь в том направлении, в котором действительно хотите двигаться.

Для этого вы должны делать вещи, которые, как вы знаете, действительно важны и соответствуют вашим целям. И не потеряться в напряженной работе.

Итак, повышайте свою эффективность и продуктивность.

Но, что более важно, никогда не теряйте представления о своей общей картине. И действуйте, и делайте то, что вам нужно, чтобы добраться туда, куда вы хотите.

4. Просто делай.

«Самый короткий ответ — делать дело».

Как вы доводите дело до конца? Вы принимаете меры и делаете их.

Возможно, вам придется кое-что спланировать, но не теряйтесь на этом этапе или в размышлениях. Планирование или размышление не принесут вам никаких результатов в реальной жизни, если вы не будете действовать.

Так что действуйте и просто попробуйте что-нибудь.

Может, у тебя получится. Возможно, вы потерпите неудачу, но если вы это сделаете, неудача всегда может научить вас множеству вещей.

Самое страшное не неудача, это просто сидеть сложа руки и ничего не делать.

Выработать привычку «просто сделай это» — когда вы учитесь делать то, что, как вы знаете, хотите сделать, несмотря на то, что вы чувствуете или что ваши мысли говорят вам в данный момент, — может быть сложно.

Но это выгодно не только потому, что вы получите реальные результаты и – рано или поздно – успех. Это также создает реальную уверенность в себе, в своих способностях и в своей личной силе достичь того, чего вы хотите в жизни.

5. Делай. Потерпеть поражение. Учиться. Делать.

«Первый набросок чего-либо — дерьмо».

Так что вы должны следить за тем, куда вы идете, и делать правильные вещи, чтобы добраться туда. Однако вы не всегда получите то, что хотите, с первой попытки.

Не беспокойтесь, если у вас есть правильное отношение.

Что это за отношение?

Отношение гораздо моложе вас.

Малыш, который научился ходить и кататься на велосипеде. Молодой ты, который не придает большого значения неудаче. Но вместо этого просто встает после падения, извлекает один или два урока из того, что произошло, а затем пытается снова.

И опять.

Развивая такое отношение к неудачам — вместо более привычного, более взрослого, когда вы можете думать, что миру придет конец только потому, что вы потерпели неудачу, — вы со временем сможете добиться довольно удивительных вещей.

6. Найдите силы в трудные времена.

«Мир ломает всех, а потом некоторые сильны на сломленных местах».

Это действительно интересный момент.

Потому что очень легко позволить себе впасть в состояние, когда вы думаете, что никому не было хуже, чем вам, и что то-то и то-то случилось, и поэтому вы такие, какие вы есть. И, конечно же, некоторые люди жили намного хуже, чем другие.

Но я думаю, что легко позволить себе впасть в своего рода мышление жертвы, когда вы позволяете своим проблемам в прошлом выступать в качестве причин, по которым вы не можете что-то сделать сейчас. Но надо помнить: это прошлое.

И проблемы людей редко бывают такими уникальными, как нам кажется. У каждого случались плохие вещи. Люди могут не говорить об этом, и вы можете предположить, что это только у вас есть такой плохой опыт.

Но, как говорит Хемингуэй, каждый в той или иной степени сломлен в своей жизни. Это как бы неизбежно.

Но вопрос в том, что вы делаете сейчас.

Вы позволяете этим старым вещам сдерживать вас и позволяете им помогать эго создавать еще более сильную идентичность жертвы?

Или вы можете отпустить их и жить настоящим – как человек, которым вы являетесь сейчас, а не тем, кем вы были – с планами на будущее?

Каждый должен справиться с такой вещью по-своему. Но только один человек должен решить, как с этим справиться. И это ты.

7. Не зацикливайтесь на мелочах жизни.

«Человек, который стал более серьезно жить внутри, начинает жить проще вовне».

Когда вы начнете относиться к жизни более серьезно, вы поймете, что многое можете просто так оставить.

У вас больше нет терпения, времени или энергии, чтобы беспокоиться о мелочах и мелочах. Вы не зацикливаетесь на вещах, которые совершенно не важны.

Вы начинаете упрощать свою жизнь, потому что понимаете, что ваше время не безгранично. Вы удаляете много менее важных вещей, чтобы иметь больше времени и энергии для действительно интересных и важных вещей.

Взгляните на то, что действительно важно в вашей жизни. Если вы не уверены, действительно ли это важно, попробуйте спросить себя:

Будет ли это иметь значение через 5 лет?

Тогда упрощайте, упрощайте, упрощайте. Вы можете быть удивлены тем, как много неважных важных вещей есть в вашем уме и жизни.

Вы также можете почувствовать себя легче после некоторого расхламления, потому что вы больше не увязли в куче вещей, которые, как вы теперь поняли, совершенно неуместны.

8. Не позволяйте своему воображению сдерживать вас.

«Трусость… почти всегда просто неспособность приостановить работу воображения».

Ваше воображение действительно может сыграть с вами злую шутку. Размышляя о чем-то снова и снова, вы и ваше воображение можете придумать самые сложные и ужасающие варианты того, как что-то может пойти не так.

Но если/когда вы, наконец, начнете действовать и сделаете то, что хотели, это может быть немного разочаровывающим.

Даже если вы потерпите неудачу и все пойдет не так, как вы надеялись, вы можете подумать про себя:

Это оно?!

Под твоей кроватью нет монстров. И монстры и сценарии катастроф, которые вы конструируете в своем воображении, редко воплощаются в жизнь.

Некоторые ситуации на самом деле могут быть довольно пугающими и создавать большое внутреннее давление.

Лучший способ справиться с такими ситуациями, который я нашел, — это восстановить связь с настоящим. Когда вы присутствуете, вы просто сосредоточены на том, что происходит прямо сейчас. Как говорит Хемингуэй, вы приостанавливаете работу своего воображения, потому что ваш разум больше не теряется в возможных будущих сценариях.

Ознакомьтесь с книгами Экхарта Толле «Сила настоящего» и «Новая Земля», а также с этой моей статьей, где вы найдете советы о том, как выработать привычку шагать в настоящее. Это может позволить вам обрести покой и покой внутри, несмотря на бедствие снаружи.

9. Не осуждайте.

«Работа писателя не в том, чтобы судить, а в том, чтобы попытаться понять».

Я думаю, что это отличный совет не только для писателей, но и вообще для всех. Пытаться понять, а не осуждать, сложно, но это может очень помочь вам и окружающим вас людям.

И это также восходит к первому совету о слушании. Чтобы быть хорошим слушателем, вы должны иметь намерение понять другого человека, а не осуждать его/ее.

Вместо того, чтобы вступать во взаимодействие или просто жить с кучей суждений, которые вы применяете ко всему и ко всем, попробуйте принять. Это непросто, если вы привыкли судить обо всем.

И дело в том, что, вынося суждение, вы часто можете укрепить свое эго. Вы получаете небольшое повышение эго и какое-то время чувствуете себя хорошо. Но, как и в случае с кофеином, действие этого эффекта довольно быстро проходит, и вскоре вам нужно снова оценить его, чтобы чувствовать себя хорошо.

Принятие может показаться не таким привлекательным или «нормальным», но я обнаружил, что, когда я просто принимаю вещи, я чувствую облегчение и тишину внутри. Вы просто чувствуете себя хорошо. Я все еще работаю над этим.

Принятие чьего-то мнения не означает, что вы сдаетесь и позволяете им «победить». Это также не означает, что вам нужно просто сидеть сложа руки и не предпринимать никаких действий.

Вы можете принять и по-прежнему действовать, чтобы что-то изменить, если это то, что вы хотели бы сделать. Принятие просто означает, что вы позволяете этому человеку думать и чувствовать так, как ему/ей нравится, не осуждая его. Когда вы просто принимаете и оставляете свои суждения в покое, легче действительно понять друг друга и установить связь.