Cómo mejorar tus habilidades sociales

Durante los últimos 11 meses he escrito un montón de artículos sobre cómo mejorar uno de los conjuntos de habilidades más valiosos; tus habilidades sociales.

Es posible que algunos de ustedes que han leído este blog desde el principio ya hayan leído estos artículos.

Pero dado que muchos lectores nuevos se han unido a lo largo de este año, pensé en recopilar y traer a colación los artículos nuevamente en caso de que se haya perdido alguno de ellos. Espero que le proporcionen al menos algunos consejos útiles.

Y que te darás un respiro.

Tómalo con calma. No te castigues si al principio fallas al tratar de mejorar una habilidad. Y no intentes mejorar todo a la vez. Concéntrate en una o varias cosas durante un mes e intenta trabajarlas en tu día a día. Si fallas, está bien y es normal. Solo cepíllate e inténtalo de nuevo.

Y si desea una capacitación más profunda, únase a nosotros en mi Curso de Habilidades Sociales Inteligentes paso a paso de 12 semanas, donde comparto lo mejor que he aprendido en los últimos 8 años sobre cómo mejorar las habilidades sociales y los hábitos de relación.

¿Quieres mejores resultados? Toma más acción.

La parte más importante de mejorar tus habilidades sociales es correr más riesgos, asistir a más funciones sociales e interactuar más con la gente. Entonces, un buen lugar para comenzar podría ser con estos tres artículos:

• 7 maneras de salir de tu zona de confort y vivir una vida más emocionante
  “Si quieres mejorar tu vida, tarde o temprano tendrás que salir de esa zona. Porque es allí donde encontrarás todas esas nuevas y emocionantes experiencias. Donde encontrarás la libertad del aburrimiento.”
• Los 24 mejores consejos para aumentar la confianza en uno mismo
  “Aunque es posible que no queramos admitirlo públicamente, creo que muchos de nosotros sentimos que nos vendría bien una mejora en la confianza en nosotros mismos. Afortunadamente, existen mejores consejos que el a menudo exclamado "¡Solo ten más confianza, hombre!" o "¡Tómate otra cerveza!"
• 5 claves que cambiarán tu vida para superar tu miedo
  “¿Qué te impide conseguir lo que quieres en la vida? ¿Tus amigos? ¿Tu familia? ¿Una sensación de que el fracaso, o el éxito, podría cambiar su vida y esa sensación de incomodidad? Una sensación de que las personas que te rodean podrían desaprobar que apuntes a lo que quieres, que tengas éxito o fracases”.
  

El lenguaje corporal es una parte GRANDE.

Creo que es muy importante notar desde el principio que lo que dices es solo el 7 por ciento de la comunicación. El lenguaje corporal es del 55 por ciento y la tonalidad de la voz del 38 por ciento.

Entonces, si no está obteniendo los resultados que desea, si algo en general se siente mal con respecto a sus habilidades con las personas, entonces podría tener poco que ver con las palabras que está usando. Por lo tanto, diga que le gustaría mejorar su lenguaje corporal, ya que es una parte muy importante de la comunicación. ¿A donde vas?

• 18 maneras de mejorar tu lenguaje corporal
  “Estos son solo algunos de los muchos consejos sobre cómo mejorar su lenguaje corporal. Mejorar su lenguaje corporal puede marcar una gran diferencia en sus habilidades interpersonales, su atractivo y su estado de ánimo general”.

Hablar hablar hablar.

Ahora, a las conversaciones. Aquí hay seis artículos con sugerencias generales y consejos más pequeños y específicos:

• Cómo hacer una gran impresión
  “Las primeras impresiones pueden ser bastante importantes. Todo el mundo estereotipa a todo el mundo en la primera impresión, incluso si somos reacios a hacerlo. Todos tenemos una primera impresión de una persona nueva que crea una imagen mental de su personalidad en nuestras mentes. Esa imagen de ti a menudo dura y puede afectar la relación que sigue”.
• Cinco temas de conversación asombrosos y cinco horribles
  "Entonces, ¿de qué debería hablar?" Cuando se trata de conversaciones, creo que esta es una pregunta que nos hemos hecho a los demás ya nosotros mismos muchas, muchas veces. A menudo en nuestras cabezas, cuando ya estamos en una conversación, con un silencio incómodo que se avecina y mientras tratamos de luchar por algo que decir.
• ¿Cometes estos 10 errores en una conversación?
  “¿Puedes mejorar tus habilidades de conversación? Ciertamente. Puede llevar un tiempo cambiar los hábitos de conversación que se han arraigado a lo largo de su vida, pero es muy posible. Para no hacer este artículo más largo de lo necesario, saltemos directamente a algunos errores comunes que muchos de nosotros hemos cometido en las conversaciones. Y un par de soluciones.
• 5 errores conversacionales que pueden hacerte parecer tonto
  “El verdadero arte de la conversación no es solo decir lo correcto en el lugar correcto, sino no decir lo incorrecto en el momento tentador”.
  – Dorothy Neville
• Concéntrese hacia el exterior para ganar amigos y mejorar sus habilidades interpersonales
  “Un error común en las conversaciones de cualquier tipo es cambiar el enfoque en la dirección equivocada. Usted (y yo) a menudo podemos enfocarnos demasiado en nosotros mismos mientras estamos en una fiesta, en el trabajo, en la escuela, en línea o en casi cualquier entorno en lugar de cambiar su enfoque hacia afuera, hacia la persona con la que estamos hablando. ¿Por qué hacemos eso?"

Sobre la Crítica.

La crítica es a menudo un punto sensible en la comunicación que crea muchos malentendidos y puede volverse hiriente (incluso si no fue la intención). He escrito un artículo sobre este tema.

• Cómo manejar las críticas y sacar algo bueno de ellas
  “Recibir críticas no siempre es divertido. Sin embargo, hay formas de manejarlo de una manera menos dañina y, a veces, sacar algo bueno de ello. Aquí hay algunos consejos que he encontrado útiles al lidiar con las críticas”.

Lo que todas esas otras personas dijeron sobre la comunicación y las relaciones.

Finalmente, hay bastantes pequeñas colecciones con citas de varias personas sabias e inteligentes en los archivos de este blog. Al menos seis de estas colecciones son relevantes, de una forma u otra, cuando quieres mejorar tus habilidades sociales y de relación.

• 73 citas inspiradoras sobre el miedo
  “Cuando un joven resuelto se acerca al gran matón, el mundo, y lo toma con valentía por la barba, a menudo se sorprende al descubrir que se le cae en la mano, y que solo se la ató para asustar a los tímidos aventureros. .”
  - Ralph Waldo Emerson
• 52 citas inspiradoras sobre el perdón
  “Cuando guardas resentimiento hacia otro, estás atado a esa persona o condición por un vínculo emocional que es más fuerte que el acero. El perdón es la única forma de disolver ese vínculo y liberarse”.
  – Catalina Ponder
• 17 citas inspiradoras sobre habilidades interpersonales
  “Puedes hacer más amigos en dos meses interesándote realmente en otras personas que en dos años tratando de que otras personas se interesen en ti. Lo cual es solo otra forma de decir que la forma de hacer un amigo es serlo”.
  - Dale Carnegie
• 10 citas inspiradoras sobre las relaciones
  “Algunos de los mayores desafíos en las relaciones provienen del hecho de que la mayoría de las personas inician una relación para obtener algo: están tratando de encontrar a alguien que los haga sentir bien. En realidad, la única forma en que una relación durará es si ves tu relación como un lugar al que vas a dar, y no un lugar al que vas a tomar”.
  –Anthony Robbins
• 25 grandes citas sobre liderazgo
  “Para guiar a las personas, camina junto a ellas. En cuanto a los mejores líderes, la gente no se da cuenta de su existencia. El siguiente mejor, el honor y la alabanza de la gente. Al siguiente, la gente teme; y al siguiente, la gente odia. Cuando termina el trabajo del mejor líder, la gente dice: ¡Nosotros lo hicimos!”.
  – Lao-Tsu
• 9 grandes citas sobre la crítica
  “La crítica es una forma indirecta de jactarse de sí mismo”.
  – Emmet Zorro