如何提高你的社交技巧

在過去的 11 個月裡，我寫了一大堆關於如何提高最有價值的技能組合的文章； 你的社交技巧。

從一開始就閱讀此博客的一些人可能已經閱讀了這些文章。

但由於今年有很多新讀者加入，我想我會收集並再次提出這些文章，以防你錯過了其中的一些。 我希望他們至少能為您提供一些有用的提示。

你會讓自己休息一下。

別緊張。 如果您在嘗試提高技能時一開始失敗，請不要自責。 不要試圖一次改善一切。 一個月專注於一件或幾件事情，並嘗試在日常生活中處理它們。 如果你失敗了，那沒關係，也很正常。 把自己刷掉，然後再試一次。

如果您想要更深入的培訓，請加入我們為期 12 週的分步智能社交技能課程，在這裡我將分享過去 8 年來我在提高社交技能和人際關係習慣方面學到的最好的東西。

想要更好的結果？ 採取更多行動。

提高社交技能最重要的部分就是抓住更多機會，參加更多社交活動並與人進行更多互動。 因此，這三篇文章可能是一個很好的起點：

• 打破舒適區並過上更精彩生活的 7 種方法
  “如果你想改善你的生活，你遲早需要走出那個區域。 因為它在那裡，你會發現所有這些新的和令人興奮的體驗。 在那裡你會找到擺脫無聊的自由。”
• 讓你的自信飆升的 24 大秘訣
  “雖然我們可能不想公開承認這一點，但我認為我們中的很多人都覺得我們可以利用自信心的提高。 幸運的是，那裡有比經常大聲喊叫的更好的建議：“只要更有信心，伙計！” 或“再來一杯啤酒！”
• 克服恐懼的 5 個改變生活的關鍵
  “是什麼阻止你得到你想要的生活？ 你的朋友們？ 你的家人？ 感覺失敗——或成功——可能會改變你的生活並且感覺不舒服？ 一種感覺，你周圍的人可能不贊成你追求你想要的東西，你成功或失敗。”
  

肢體語言是很重要的一部分。

我認為儘早注意到你所說的只是溝通的 7%，這一點非常重要。 肢體語言佔 55%，語調佔 38%。

所以如果你沒有得到你想要的結果，如果你的人際交往能力總體上感覺不對，那麼這可能與你使用的詞沒什麼關係。 所以，說你想改善你的肢體語言，因為它是交流的重要組成部分。 你去哪裡？

• 改善肢體語言的 18 種方法
  “這只是關於如何改善肢體語言的眾多建議中的一小部分。 改善你的肢體語言可以對你的人際交往能力、吸引力和整體情緒產生很大的影響。”

說話，說話，說話。

現在，開始對話。 這裡有六篇文章，既有廣泛的指針，也有較小的具體提示：

• 如何給人留下深刻印象
  “第一印象可能非常重要。 每個人都會在第一印像中刻板印象，即使我們不願意這樣做。 我們都會對一個新人產生第一印象，這會在我們的腦海中創造出他或她的個性的心理形象。 你的那種形象通常會持續下去，並且會影響接下來的關係。”
• 五個真棒和五個可怕的對話主題
  “那麼，我該談什麼？” 當談到對話時，我認為這是我們多次向他人和自己提出的問題。 通常在我們的腦海中，當已經在談話中時，尷尬的沉默迫在眉睫，同時試圖爭先恐後地說些什麼。
• 你在談話中犯了這 10 個錯誤嗎？
  “你能提高你的談話技巧嗎？ 當然。 改變你一生中根深蒂固的談話習慣可能需要一段時間，但這是很有可能的。 為了不讓這篇文章超出必要的時間，讓我們直接跳到我們許多人在對話中犯的一些常見錯誤。 還有幾個解決方案。”
• 5個讓你看起來很愚蠢的對話錯誤
  “真正的談話藝術不僅是在正確的地方說正確的話，而且在誘人的時刻不說錯誤的話。”
  ——多蘿西·內維爾
• 專注於贏得朋友並提高您的人際交往能力
  “在任何形式的談話中，一個常見的錯誤是把你的注意力轉移到錯誤的方向。 在聚會、工作、學校、在線或幾乎任何環境中，您（和我）可能經常過於關注自己，而不是將注意力轉移到與我們交談的人身上。 我們為什麼要這樣做？”

關於批評。

批評通常是溝通中的痛處，它會造成很多誤解，並可能造成傷害（即使它不是故意的）。 我已經寫了一篇關於這個主題的文章。

• 如何處理批評並從中獲得好處
  “接受批評並不總是很有趣。 然而，有一些方法可以以一種不那麼有害的方式來處理它，而且——有時——從中得到一些好處。 以下是我在處理批評時發現的一些有用的建議。”

所有其他人所說的關於溝通和關係的內容。

最後，在這個博客的檔案中有不少小收藏，裡面有來自各種聰明人和聰明的人的名言。 當你想提高你的社交技能和人際關係時，至少有六個系列是相關的——以某種方式。

• 73條關於恐懼的勵志名言
  “當一個剛毅的年輕人走到大惡霸世界面前，大膽地抓住他的鬍鬚時，他常常驚訝地發現鬍鬚從他手中脫落，而且只是為了嚇跑膽小的冒險者。”
  ——拉爾夫·沃爾多·愛默生
• 52句關於寬恕的勵志名言
  “當你對另一個人懷有怨恨時，你會通過一種比鋼鐵更強大的情感聯繫與那個人或那個條件聯繫在一起。 寬恕是解除這種聯繫並獲得自由的唯一途徑。”
  ——凱瑟琳思考
• 17條關於人際交往能力的勵志名言
  “通過對他人真正感興趣，你可以在兩個月內結交更多朋友，而不是通過試圖讓其他人對你感興趣而在兩年內交到更多朋友。 這只是另一種說法，結交朋友的方式就是成為一個朋友。”
  - 戴爾卡耐基
• 10 條關於人際關係的勵志名言
  “人際關係中的一些最大挑戰來自這樣一個事實，即大多數人進入一段感情是為了得到一些東西：他們試圖找到一個能讓他們感覺良好的人。 實際上，一段關係能夠持續下去的唯一方法是，如果你將這段關係視為一個你去付出的地方，而不是一個你去拿的地方。”
  ——安東尼·羅賓斯
• 25條關於領導力的名言
  “要帶領人，就走在他們身邊。 至於最優秀的領導人，人們不會注意到他們的存在。 次之佳績，受人尊崇。 其次，人們害怕； 接下來，人們討厭。 當最好的領導者的工作完成後，人們會說，我們自己做了！”
  – 老祖
• 9 句關於批評的名言
  “批評是一種間接的自我吹噓。”
  ——艾米特·福克斯