如何提高你的社交技巧

在过去的 11 个月里，我写了一大堆关于如何提高最有价值的技能组合的文章； 你的社交技巧。

从一开始就阅读此博客的一些人可能已经阅读了这些文章。

但由于今年有很多新读者加入，我想我会收集并再次提出这些文章，以防你错过了其中的一些。 我希望他们至少能为您提供一些有用的提示。

你会让自己休息一下。

别紧张。 如果您在尝试提高技能时一开始失败，请不要自责。 不要试图一次改善一切。 一个月专注于一件或几件事情，并尝试在日常生活中处理它们。 如果你失败了，那没关系，也很正常。 把自己刷掉，然后再试一次。

如果您想要更深入的培训，请加入我们为期 12 周的分步智能社交技能课程，在这里我将分享过去 8 年来我在提高社交技能和人际关系习惯方面学到的最好的东西。

想要更好的结果？ 采取更多行动。

提高社交技能最重要的部分就是抓住更多机会，参加更多社交活动并与人进行更多互动。 因此，这三篇文章可能是一个很好的起点：

• 打破舒适区并过上更精彩生活的 7 种方法
  “如果你想改善你的生活，你迟早需要走出那个区域。 因为它在那里，你会发现所有这些新的和令人兴奋的体验。 在那里你会找到摆脱无聊的自由。”
• 让你的自信飙升的 24 大秘诀
  “虽然我们可能不想公开承认这一点，但我认为我们中的很多人都觉得我们可以利用自信心的提高。 幸运的是，那里有比经常大声喊叫的更好的建议：“只要更有信心，伙计！” 或“再来一杯啤酒！”
• 克服恐惧的 5 个改变生活的关键
  “是什么阻止你得到你想要的生活？ 你的朋友们？ 你的家人？ 感觉失败——或成功——可能会改变你的生活并且感觉不舒服？ 一种感觉，你周围的人可能不赞成你追求你想要的东西，你成功或失败。”
  

肢体语言是很重要的一部分。

我认为尽早注意到你所说的只是沟通的 7%，这一点非常重要。 肢体语言占 55%，语调占 38%。

所以如果你没有得到你想要的结果，如果你的人际交往能力总体上感觉不对，那么这可能与你使用的词没什么关系。 所以，说你想改善你的肢体语言，因为它是交流的重要组成部分。 你去哪里？

• 改善肢体语言的 18 种方法
  “这只是关于如何改善肢体语言的众多建议中的一小部分。 改善你的肢体语言可以对你的人际交往能力、吸引力和整体情绪产生很大的影响。”

说话，说话，说话。

现在，开始对话。 这里有六篇文章，既有广泛的指针，也有较小的具体提示：

• 如何给人留下深刻印象
  “第一印象可能非常重要。 每个人都会在第一印象中刻板印象，即使我们不愿意这样做。 我们都会对一个新人产生第一印象，这会在我们的脑海中创造出他或她的个性的心理形象。 你的那种形象通常会持续下去，并且会影响接下来的关系。”
• 五个真棒和五个可怕的对话主题
  “那么，我该谈什么？” 当谈到对话时，我认为这是我们多次向他人和自己提出的问题。 通常在我们的脑海中，当已经在谈话中时，尴尬的沉默迫在眉睫，同时试图争先恐后地说些什么。
• 你在谈话中犯了这 10 个错误吗？
  “你能提高你的谈话技巧吗？ 当然。 改变你一生中根深蒂固的谈话习惯可能需要一段时间，但这是很有可能的。 为了不让这篇文章超出必要的时间，让我们直接跳到我们许多人在对话中犯的一些常见错误。 还有几个解决方案。”
• 5个让你看起来很愚蠢的对话错误
  “真正的谈话艺术不仅是在正确的地方说正确的话，而且在诱人的时刻不说错误的话。”
  ——多萝西·内维尔
• 专注于赢得朋友并提高您的人际交往能力
  “在任何形式的谈话中，一个常见的错误是把你的注意力转移到错误的方向。 在聚会、工作、学校、在线或几乎任何环境中，您（和我）可能经常过于关注自己，而不是将注意力转移到与我们交谈的人身上。 我们为什么要这样做？”

关于批评。

批评通常是沟通中的痛处，它会造成很多误解，并可能造成伤害（即使它不是故意的）。 我已经写了一篇关于这个主题的文章。

• 如何处理批评并从中获得好处
  “接受批评并不总是很有趣。 然而，有一些方法可以以一种不那么有害的方式来处理它，而且——有时——从中得到一些好处。 以下是我在处理批评时发现的一些有用的建议。”

所有其他人所说的关于沟通和关系的内容。

最后，在这个博客的档案中有不少小收藏，里面有来自各种聪明人和聪明的人的名言。 当你想提高你的社交技能和人际关系时，至少有六个系列是相关的——以某种方式。

• 73条关于恐惧的励志名言
  “当一个刚毅的年轻人走到大恶霸世界面前，大胆地抓住他的胡须时，他常常惊讶地发现胡须从他手中脱落，而且只是为了吓跑胆小的冒险者。”
  ——拉尔夫·沃尔多·爱默生
• 52句关于宽恕的励志名言
  “当你对另一个人怀有怨恨时，你会通过一种比钢铁更强大的情感联系与那个人或那个条件联系在一起。 宽恕是解除这种联系并获得自由的唯一途径。”
  ——凯瑟琳思考
• 17条关于人际交往能力的励志名言
  “通过对他人真正感兴趣，你可以在两个月内结交更多朋友，而不是通过试图让其他人对你感兴趣而在两年内交到更多朋友。 这只是另一种说法，结交朋友的方式就是成为一个朋友。”
  - 戴尔卡耐基
• 10 条关于人际关系的励志名言
  “人际关系中的一些最大挑战来自这样一个事实，即大多数人进入一段感情是为了得到一些东西：他们试图找到一个能让他们感觉良好的人。 实际上，一段关系能够持续下去的唯一方法是，如果你将这段关系视为一个你去付出的地方，而不是一个你去拿的地方。”
  ——安东尼·罗宾斯
• 25条关于领导力的名言
  “要带领人，就走在他们身边。 至于最优秀的领导人，人们不会注意到他们的存在。 次之佳绩，受人尊崇。 其次，人们害怕； 接下来，人们讨厌。 当最好的领导者的工作完成后，人们会说，我们自己做了！”
  – 老祖
• 9 句关于批评的名言
  “批评是一种间接的自我吹嘘。”
  ——艾米特·福克斯