Как улучшить свои социальные навыки

За последние 11 месяцев я написал целую кучу статей о том, как улучшить один из самых ценных наборов навыков; ваши социальные навыки.

Некоторые из вас, читавшие этот блог с самого начала, возможно, уже читали эти статьи.

Но поскольку в этом году к нам присоединилось много новых читателей, я решил снова собрать и поднять статьи на тот случай, если вы пропустили некоторые из них. Надеюсь, что они дадут вам хотя бы несколько полезных советов.

И что вы дадите себе передышку.

Не принимайте близко к сердцу. Не корите себя, если вы сначала потерпите неудачу при попытке улучшить навык. И не пытайтесь улучшить все сразу. Сосредоточьтесь на одном или нескольких вещах в течение месяца и постарайтесь работать над ними в повседневной жизни. Если вы потерпите неудачу, это нормально и нормально. Просто отряхнись и попробуй еще раз.

А если вы хотите более углубленного обучения, присоединяйтесь к моему 12-недельному пошаговому курсу Smart Social Skills, где я делюсь самым лучшим, что я узнал за последние 8 лет об улучшении социальных навыков и привычек в отношениях.

Хотите лучших результатов? Примите больше мер.

Самая важная часть улучшения ваших социальных навыков — просто больше рисковать, появляться на большем количестве социальных мероприятий и больше взаимодействовать с людьми. Так что хорошим местом для начала могут быть эти три статьи:

• 7 способов вырваться из зоны комфорта и жить более захватывающей жизнью
  «Если вы хотите улучшить свою жизнь, вам рано или поздно придется выйти из этой зоны. Потому что именно там вы найдете все эти новые и захватывающие впечатления. Где ты найдешь свободу от скуки».
• 24 совета, как повысить уверенность в себе
  «Хотя мы, возможно, не хотим признавать это публично, я думаю, что многие из нас считают, что нам не помешало бы повысить уверенность в себе. К счастью, есть советы получше, чем часто восклицаемое: «Просто будь увереннее, чувак!» или «Выпей еще пива!»
• 5 изменяющих жизнь ключей к преодолению страха
  «Что мешает вам получить то, что вы хотите в жизни? Твои друзья? Ваша семья? Ощущение, что неудача — или успех — может изменить вашу жизнь и чувство дискомфорта? Ощущение, что люди вокруг вас могут не одобрить ваши стремления к тому, чего вы хотите, ваши успехи или неудачи».
  

Язык тела — БОЛЬШАЯ часть.

Я думаю, очень важно заранее отметить, что то, что вы говорите, составляет всего 7 процентов общения. Язык тела составляет 55 процентов, а тональность голоса — 38 процентов.

Поэтому, если вы не получаете желаемых результатов, если что-то в целом вас не устраивает в ваших навыках общения с людьми, то это может иметь мало общего с тем, какие слова вы используете. Итак, скажите, что вы хотели бы улучшить свой язык тела, так как это очень важная часть общения. Куда ты идешь?

• 18 способов улучшить язык тела
  «Вот лишь несколько из многих советов о том, как улучшить язык тела. Улучшение языка тела может иметь большое значение для ваших навыков общения с людьми, привлекательности и общего настроения».

Говорите, говорите, говорите.

Теперь о разговорах. Вот шесть статей с общими указаниями и небольшими конкретными советами:

• Как произвести отличное впечатление
  «Первое впечатление может быть очень важным. Все стереотипизируют всех при первом впечатлении, даже если мы не хотим этого делать. Все мы получаем первое впечатление о новом человеке, которое создает в нашем сознании мысленный образ его или ее личности. Этот образ вас часто сохраняется и может повлиять на последующие отношения».
• Пять потрясающих и пять ужасных тем для разговора
  — Итак, о чем мне говорить? Когда дело доходит до разговоров, я думаю, что это один из вопросов, который мы задавали и другим, и себе много, много раз. Часто в наших головах, когда уже в разговоре, нависла неловкая тишина и пока пытаемся что-то сказать.
• Делаете ли вы эти 10 ошибок в разговоре?
  «Можете ли вы улучшить свои разговорные навыки? Конечно. Может потребоваться некоторое время, чтобы изменить привычку разговаривать, которая укоренилась в вашей жизни, но это вполне возможно. Чтобы не делать эту статью длиннее, чем необходимо, давайте сразу перейдем к некоторым типичным ошибкам, которые многие из нас допускают в разговорах. И пара решений».
• 5 ошибок в разговоре, из-за которых вы будете выглядеть глупо
  «Настоящее искусство ведения беседы заключается не только в том, чтобы сказать правильные вещи в нужном месте, но и в том, чтобы не сказать ничего неправильного в соблазнительный момент».
  — Дороти Невилл
• Сосредоточьтесь на внешнем, чтобы завоевать друзей и улучшить свои навыки общения с людьми
  «Одна из распространенных ошибок в разговорах любого рода — неправильное внимание. Вы (и я) часто можем слишком много сосредотачиваться на себе на вечеринке, на работе, в школе, в Интернете или практически в любой обстановке вместо того, чтобы сместить свое внимание вовне, на человека, с которым мы разговариваем. Зачем мы это делаем?"

О критике.

Критика часто является больным местом в общении, создает много недопонимания и может стать обидным (даже если это не было задумано). Я написал одну статью на эту тему.

• Как справляться с критикой и получать от этого что-то хорошее
  «Получать критику не всегда весело. Однако есть способы справиться с этим менее болезненным образом и – иногда – извлечь из этого что-то хорошее. Вот несколько советов, которые я считаю полезными при работе с критикой».

Что все эти другие люди говорили об общении и отношениях.

Наконец, в архивах этого блога немало небольших подборок с цитатами разных мудрых и умных людей. По крайней мере, шесть из этих коллекций так или иначе актуальны, когда вы хотите улучшить свои социальные навыки и отношения.

• 73 вдохновляющих цитаты о страхе
  «Когда решительный молодой человек подходит к великому хулигану, миру, и смело берет его за бороду, он часто с удивлением обнаруживает, что она оторвалась у него в руке и что она была привязана только для того, чтобы отпугнуть робких авантюристов. ».
  — Ральф Уолдо Эмерсон
• 52 вдохновляющие цитаты о прощении
  «Когда вы обижаетесь на другого, вы связаны с этим человеком или состоянием эмоциональной связью, которая прочнее стали. Прощение — единственный способ разорвать эту связь и освободиться».
  — Кэтрин Пондер
• 17 вдохновляющих цитат о навыках работы с людьми
  «Вы можете за два месяца завести больше друзей, проявляя по-настоящему интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой. Это просто еще один способ сказать, что способ завести друга — это быть им».
  - Дейл Карнеги
• 10 вдохновляющих цитат об отношениях
  «Одни из самых больших проблем в отношениях возникают из-за того, что большинство людей вступают в отношения, чтобы что-то получить: они пытаются найти кого-то, кто заставит их чувствовать себя хорошо. На самом деле, единственный способ, которым отношения будут длиться, — это если вы будете рассматривать свои отношения как место, которое вы идете отдавать, а не место, которое вы идете забирать».
  — Энтони Роббинс
• 25 отличных цитат о лидерстве
  «Чтобы вести людей, иди рядом с ними. Что же касается лучших лидеров, то народ не замечает их существования. Следующий лучший, люди честь и хвала. Далее люди боятся; и следующее, люди ненавидят. Когда лучшая работа лидера сделана, люди говорят: «Мы сделали это сами!»
  - Лао-цзы
• 9 великих цитат о критике
  «Критика — это косвенная форма самохвастовства».
  — Эммет Фокс