Comment améliorer vos compétences sociales

Au cours des 11 derniers mois, j'ai écrit tout un tas d'articles sur la façon d'améliorer l'un des ensembles de compétences les plus précieux; vos compétences sociales.

Certains d'entre vous qui ont lu ce blog depuis le début ont peut-être déjà lu ces articles.

Mais puisque beaucoup de nouveaux lecteurs se sont joints tout au long de cette année, j'ai pensé que je rassemblerais et afficherais à nouveau les articles au cas où vous en auriez manqué certains. J'espère qu'ils vous fourniront au moins quelques conseils utiles.

Et que vous vous accorderez une pause.

Allez-y doucement. Ne vous culpabilisez pas si vous échouez au début en essayant d'améliorer une compétence. Et n'essayez pas de tout améliorer d'un coup. Concentrez-vous sur une ou quelques choses pendant un mois et essayez de travailler dessus dans votre vie de tous les jours. Si vous échouez, c'est OK et normal. Brossez-vous simplement et réessayez.

Et si vous souhaitez une formation plus approfondie, rejoignez-nous dans mon cours de compétences sociales intelligentes de 12 semaines, étape par étape, où je partage les meilleures choses que j'ai apprises au cours des 8 dernières années sur l'amélioration des compétences sociales et des habitudes relationnelles.

Vous voulez de meilleurs résultats ? Agissez davantage.

La partie la plus importante de l'amélioration de vos compétences sociales est simplement de prendre plus de risques, de vous présenter à plus de fonctions sociales et d'interagir davantage avec les gens. Un bon point de départ pourrait donc être ces trois articles :

• 7 façons de sortir de votre zone de confort et de vivre une vie plus excitante
  « Si vous voulez améliorer votre vie, vous devrez tôt ou tard sortir de cette zone. Parce que c'est là que vous trouverez toutes ces expériences nouvelles et passionnantes. Où vous trouverez la liberté de l'ennui.
• Les 24 meilleurs conseils pour augmenter votre confiance en vous
  "Bien que nous ne voulions pas l'admettre publiquement, je pense que beaucoup d'entre nous pensent que nous pourrions utiliser une amélioration de la confiance en soi. Heureusement, il existe de meilleurs conseils que le souvent dit "Sois plus confiant, mec !" ou "Prenez une autre bière!"
• 5 clés qui changent la vie pour surmonter votre peur
  « Qu'est-ce qui vous empêche d'obtenir ce que vous voulez dans la vie ? Tes amis? Ta famille? Un sentiment que l'échec - ou le succès - pourrait changer votre vie et ce sentiment de malaise ? Un sentiment que les gens autour de vous pourraient désapprouver que vous visiez ce que vous voulez, que vous réussissiez ou échouiez.
  

Le langage corporel est une grande partie.

Je pense qu'il est assez important de noter dès le début que ce que vous dites ne représente que 7% de la communication. Le langage corporel est de 55 % et la tonalité de la voix de 38 %.

Donc, si vous n'obtenez pas les résultats souhaités, si quelque chose en général ne va pas avec vos compétences relationnelles, cela n'a peut-être pas grand-chose à voir avec les mots que vous utilisez. Alors, disons que vous aimeriez améliorer votre langage corporel car c'est une partie si importante de la communication. Où vas-tu?

• 18 façons d'améliorer votre langage corporel
  "Voici quelques-uns des nombreux conseils sur la façon d'améliorer votre langage corporel. Améliorer votre langage corporel peut faire une grande différence dans vos compétences relationnelles, votre attrait et votre humeur générale.

Parlez, parlez, parlez.

Passons maintenant aux conversations. Voici six articles avec à la fois des pointeurs généraux et des conseils spécifiques plus petits :

• Comment faire bonne impression
  « Les premières impressions peuvent être très importantes. Tout le monde stéréotype tout le monde à la première impression, même si on hésite à le faire. Nous avons tous une première impression d'une nouvelle personne qui crée une image mentale de sa personnalité dans notre esprit. Cette image de vous dure souvent et peut affecter la relation qui suit.
• Cinq sujets de conversation impressionnants et cinq horribles
  "Alors, de quoi devrais-je parler ?" En ce qui concerne les conversations, je pense que c'est une question que nous avons posée à la fois aux autres et à nous-mêmes de très nombreuses fois. Souvent dans nos têtes, alors que nous sommes déjà dans une conversation, avec un silence gênant qui se profile et en essayant de se démener pour trouver quelque chose à dire.
• Faites-vous ces 10 erreurs dans une conversation ?
  « Pouvez-vous améliorer vos compétences en conversation ? Assurément. Cela peut prendre un certain temps pour changer les habitudes de conversation qui ont été ancrées tout au long de votre vie, mais c'est tout à fait possible. Pour ne pas rendre cet article plus long que nécessaire, passons directement à certaines erreurs courantes que beaucoup d'entre nous ont commises lors de conversations. Et quelques solutions.
• 5 erreurs de conversation qui peuvent vous faire paraître stupide
  "Le véritable art de la conversation n'est pas seulement de dire la bonne chose au bon endroit, mais de ne pas dire la mauvaise chose au moment tentant."
  – Dorothée Nevill
• Concentrez-vous sur l'extérieur pour vous faire des amis et améliorer vos compétences relationnelles
  "Une erreur courante dans les conversations de toutes sortes est de tourner votre attention dans le mauvais sens. Vous (et moi) pouvons souvent trop nous concentrer sur nous-mêmes lors d'une fête, au travail, à l'école, en ligne ou dans à peu près n'importe quel contexte au lieu de déplacer votre attention vers l'extérieur, vers la personne avec qui nous parlons. Pourquoi fait-on cela?"

Sur la critique.

La critique est souvent un point sensible dans la communication qui crée beaucoup d'incompréhensions et peut devenir blessante (même si ce n'était pas prévu). J'ai écrit un article sur ce sujet.

• Comment gérer les critiques et en tirer quelque chose de bon
  «Recevoir des critiques n'est pas toujours amusant. Cependant, il existe des moyens de le gérer d'une manière moins blessante et - parfois - d'en tirer quelque chose de bon. Voici quelques conseils que j'ai trouvés utiles face aux critiques.

Ce que toutes ces autres personnes ont dit sur la communication et les relations.

Enfin, il existe pas mal de petites collections avec des citations de diverses personnes sages et intelligentes dans les archives de ce blog. Au moins six de ces collections sont pertinentes - d'une manière ou d'une autre - lorsque vous souhaitez améliorer vos compétences sociales et vos relations.

• 73 citations inspirantes sur la peur
  "Quand un jeune homme résolu s'approche du grand tyran, le monde, et le prend hardiment par la barbe, il est souvent surpris de constater qu'elle se détache de sa main, et qu'elle n'a été attachée que pour effrayer les aventuriers timides. .”
  –Ralph Waldo Emerson
• 52 citations inspirantes sur le pardon
  "Lorsque vous avez du ressentiment envers une autre personne, vous êtes lié à cette personne ou à cette condition par un lien émotionnel plus fort que l'acier. Le pardon est le seul moyen de dissoudre ce lien et de se libérer.
  -Catherine Ponder
• 17 citations inspirantes sur les compétences des personnes
  "Vous pouvez vous faire plus d'amis en deux mois en vous intéressant vraiment aux autres qu'en deux ans en essayant d'intéresser les autres à vous. Ce qui est juste une autre façon de dire que la façon de se faire un ami est d'en être un.
  – Dale Carnegie
• 10 citations inspirantes sur les relations
  "Certains des plus grands défis dans les relations viennent du fait que la plupart des gens entrent dans une relation dans le but d'obtenir quelque chose : ils essaient de trouver quelqu'un qui va les faire se sentir bien. En réalité, la seule façon dont une relation durera est si vous voyez votre relation comme une place que vous allez donner, et non comme une place que vous allez prendre.
  –Anthony Robbins
• 25 grandes citations sur le leadership
  « Pour diriger les gens, marchez à leurs côtés. Quant aux meilleurs dirigeants, le peuple ne remarque pas leur existence. Le deuxième meilleur, les gens l'honorent et le louent. Le lendemain, le peuple a peur ; et le suivant, les gens détestent. Quand le meilleur travail de leader est terminé, les gens disent : Nous l'avons fait nous-mêmes !
  – Lao-Tsu
• 9 grandes citations sur la critique
  "La critique est une forme indirecte d'autosatisfaction."
  – Emmet Renard