Como melhorar suas habilidades sociais

Nos últimos 11 meses, escrevi vários artigos sobre como melhorar um dos conjuntos de habilidades mais valiosos; suas habilidades sociais.

Alguns de vocês que leram este blog desde o início podem já ter lido estes artigos.

Mas como muitos novos leitores se juntaram ao longo deste ano, pensei em coletar e trazer os artigos novamente, caso você tenha perdido alguns deles. Espero que eles lhe forneçam pelo menos algumas dicas úteis.

E que você vai se dar um tempo.

Vá com calma. Não se culpe se você falhar no início ao tentar melhorar uma habilidade. E não tente melhorar tudo de uma vez. Concentre-se em uma ou algumas coisas por um mês e tente trabalhar nelas no seu dia a dia. Se você falhar, tudo bem e normal. Apenas escove-se e tente novamente.

E se você quiser um treinamento mais aprofundado, junte-se a nós no meu curso de habilidades sociais inteligentes passo a passo de 12 semanas, onde compartilho as melhores coisas que aprendi nos últimos 8 anos sobre como melhorar as habilidades sociais e os hábitos de relacionamento.

Quer melhores resultados? Tome mais ação.

A parte mais importante de melhorar suas habilidades sociais é apenas arriscar mais, aparecer em mais funções sociais e interagir mais com as pessoas. Portanto, um bom lugar para começar pode ser com estes três artigos:

• 7 maneiras de sair da sua zona de conforto e viver uma vida mais emocionante
  “Se você quiser melhorar sua vida, mais cedo ou mais tarde precisará sair dessa zona. Porque é lá que você encontrará todas essas experiências novas e emocionantes. Onde você encontrará a liberdade do tédio.”
• As 24 principais dicas para aumentar sua autoconfiança
  “Embora não queiramos admitir publicamente, acho que muitos de nós sentimos que poderíamos melhorar a autoconfiança. Felizmente, existem conselhos melhores por aí do que o muitas vezes exclamado “Apenas seja mais confiante, cara!” ou “Tome outra cerveja!”
• 5 chaves de mudança de vida para superar seu medo
  “O que está impedindo você de conseguir o que quer na vida? Seus amigos? Sua família? Uma sensação de que o fracasso – ou o sucesso – pode mudar sua vida e esse sentimento desconfortável? Uma sensação de que as pessoas ao seu redor podem desaprovar você mirando o que você quer, de você ter sucesso ou fracasso.”
  

A linguagem corporal é uma grande parte.

Acho que é muito importante notar desde o início que o que você diz é apenas 7% da comunicação. A linguagem corporal é 55% e a tonalidade da voz 38%.

Portanto, se você não está obtendo os resultados desejados, se algo em geral parece estranho com suas habilidades pessoais, isso pode ter pouco a ver com as palavras que você está usando. Então, diga que você gostaria de melhorar sua linguagem corporal, já que é uma grande parte da comunicação. Onde você vai?

• 18 maneiras de melhorar sua linguagem corporal
  “Aqui estão apenas algumas das muitas dicas sobre como melhorar sua linguagem corporal. Melhorar sua linguagem corporal pode fazer uma grande diferença em suas habilidades pessoais, atratividade e humor geral.”

Fale, fale, fale.

Agora, vamos às conversas. Aqui estão seis artigos com indicadores amplos e dicas menores e específicas:

• Como causar uma ótima impressão
  “As primeiras impressões podem ser muito importantes. Todo mundo estereotipa todo mundo na primeira impressão, mesmo que estejamos relutantes em fazê-lo. Todos nós temos uma primeira impressão de uma nova pessoa que cria uma imagem mental de sua personalidade em nossas mentes. Essa imagem de você geralmente dura e pode afetar o relacionamento que se segue.”
• Cinco tópicos de conversação impressionantes e cinco terríveis
  “Então, sobre o que devo falar?” Quando se trata de conversas, acho que essa é uma pergunta que fizemos muitas e muitas vezes. Muitas vezes em nossas cabeças, quando já estamos em uma conversa, com um silêncio constrangedor se aproximando e enquanto tentamos lutar por algo a dizer.
• Você comete esses 10 erros em uma conversa?
  “Você pode melhorar suas habilidades de conversação? Certamente. Pode demorar um pouco para mudar os hábitos de conversa que estão enraizados em sua vida, mas é muito possível. Para não tornar este artigo mais longo do que o necessário, vamos pular direto para alguns erros comuns que muitos de nós cometemos em conversas. E algumas soluções.”
• 5 erros de conversação que podem fazer você parecer burro
  “A verdadeira arte da conversa não é apenas dizer a coisa certa no lugar certo, mas deixar de dizer a coisa errada no momento tentador.”
  – Dorothy Neville
• Concentre-se no exterior para fazer amigos e melhorar suas habilidades pessoais
  “Um erro comum em qualquer tipo de conversa é desviar o foco para o lado errado. Você (e eu) muitas vezes podemos nos concentrar demais em nós mesmos enquanto estamos em uma festa, no trabalho, na escola, online ou em qualquer ambiente, em vez de mudar seu foco para fora, para a pessoa com quem estamos falando. Por que nós fazemos isso?"

Na Crítica.

A crítica geralmente é um ponto sensível na comunicação que cria muitos mal-entendidos e pode se tornar prejudicial (mesmo que não tenha a intenção de ser). Eu escrevi um artigo sobre este tema.

• Como lidar com as críticas e tirar algo de bom disso
  “Receber críticas nem sempre é divertido. No entanto, existem maneiras de lidar com isso de uma maneira menos dolorosa e – às vezes – tirar algo de bom disso. Aqui estão algumas dicas que considero úteis ao lidar com críticas.”

O que todas aquelas outras pessoas disseram sobre comunicação e relacionamentos.

Finalmente, existem algumas pequenas coleções com citações de várias pessoas sábias e inteligentes nos arquivos deste blog. Pelo menos seis dessas coleções são relevantes – de uma forma ou de outra – quando você deseja melhorar suas habilidades sociais e relacionamentos.

• 73 citações inspiradoras sobre o medo
  “Quando um jovem resoluto se aproxima do grande valentão, o mundo, e o pega corajosamente pela barba, muitas vezes fica surpreso ao descobrir que ela sai em sua mão e que foi amarrada apenas para assustar os tímidos aventureiros. .”
  - Ralph Waldo Emerson
• 52 citações inspiradoras sobre o perdão
  “Quando você guarda ressentimento em relação a outra pessoa, você está ligado a essa pessoa ou condição por um vínculo emocional que é mais forte que o aço. O perdão é a única maneira de dissolver esse vínculo e se libertar.”
  – Catarina Ponder
• 17 citações inspiradoras sobre habilidades pessoais
  “Você pode fazer mais amigos em dois meses se interessando realmente por outras pessoas do que em dois anos tentando fazer com que outras pessoas se interessem por você. O que é apenas outra maneira de dizer que a maneira de fazer um amigo é ser um.”
  – Dale Carnegie
• 10 citações inspiradoras sobre relacionamentos
  “Alguns dos maiores desafios nos relacionamentos vêm do fato de que a maioria das pessoas entra em um relacionamento para conseguir algo: eles estão tentando encontrar alguém que os faça se sentir bem. Na realidade, a única maneira de um relacionamento durar é se você ver seu relacionamento como um lugar que você vai dar, e não um lugar que você vai tomar.”
  – Anthony Robbins
• 25 grandes citações sobre liderança
  “Para liderar pessoas, caminhe ao lado delas. Quanto aos melhores líderes, as pessoas não percebem sua existência. O próximo melhor, as pessoas honram e elogiam. O próximo, as pessoas temem; e no próximo, as pessoas odeiam. Quando o trabalho do melhor líder é feito, as pessoas dizem: Nós fizemos isso sozinhos!”
  – Lao-Tsu
• 9 grandes citações sobre críticas
  “A crítica é uma forma indireta de se vangloriar.”
  – Emmet Fox