7 ponadczasowych przemyśleń na temat wzięcia odpowiedzialności za swoje życie

„Człowiek musi przestać przypisywać swoje problemy swojemu otoczeniu i ponownie nauczyć się wykonywać swoją wolę – swoją osobistą odpowiedzialność”.
Alberta Einsteina

„To bolesne patrzeć na własne kłopoty i wiedzieć, że ty i nikt inny tego nie zrobiłeś”.
Sofokles

„Oznaką mądrości i dojrzałości jest pogodzenie się ze świadomością, że twoje decyzje przynoszą nagrody i konsekwencje. Jesteś odpowiedzialny za swoje życie, a Twój ostateczny sukces zależy od dokonanych wyborów”.
Denis Waitley

Jakie jest jedno z najnudniejszych i najbardziej męczących słów w historii?

Podobnie jak dyscyplina, odpowiedzialność jest jednym z tych słów, które prawdopodobnie słyszałeś tak wiele razy od autorytetów, że wyrobiłeś sobie na nią alergię.

Mimo to jest to jedna z najważniejszych rzeczy do rozwoju i dobrego samopoczucia w swoim życiu. Bez tego jako fundamentu nic innego tutaj ani w żadnej książce o rozwoju osobistym tak naprawdę nie działa.

Więc dzisiaj chciałbym zbadać osobistą odpowiedzialność za pomocą ponadczasowych przemyśleń na ten temat.

1. Zawsze jest cena do zapłacenia.

„Wolność to wola bycia odpowiedzialnym za siebie”.
Fryderyk Nietzsche

„Wolność oznacza odpowiedzialność. Dlatego większość mężczyzn się tego boi”.
George Bernard Shaw

„Kiedy obwiniasz innych, rezygnujesz ze swojej mocy do zmiany”.
Nieznany

Nieprzyjmowanie odpowiedzialności może być mniej wymagające, mniej bolesne i oznaczać mniej czasu spędzonego w nieznanym. Jest wygodniejszy.

Możesz po prostu uspokoić się i zrzucić winę za problemy w swoim życiu na kogoś innego. Ale zawsze jest cena do zapłacenia.

Kiedy nie bierzesz odpowiedzialności za swoje życie, oddajesz swoją osobistą moc.

2. Zbuduj swoją samoocenę.

„Zdyscyplinowanie siebie w robieniu tego, co uważasz za słuszne i ważne, chociaż trudne, jest drogą do dumy, poczucia własnej wartości i osobistej satysfakcji”.
Brian Tracy

„Gotowość do wzięcia odpowiedzialności za własne życie jest źródłem, z którego wypływa szacunek do samego siebie”.
Joan Didion

Dlaczego ludzie często mają problemy z samooceną?

Powiedziałbym, że jednym z głównych powodów jest to, że nie biorą odpowiedzialności za swoje życie. Zamiast tego obwinia się kogoś innego za złe rzeczy, które się dzieją, a mentalność ofiary jest tworzona i wzmacniana.

To niszczy wiele ważnych części twojego życia. Rzeczy takie jak relacje, ambicje i osiągnięcia.

Ten ból nie ustanie, dopóki nie zmądrzejesz i nie weźmiesz odpowiedzialności za swoje życie. Naprawdę nie da się tego obejść.

A różnica jest naprawdę niezwykła. Po prostu wypróbuj. Czujesz się o wiele lepiej ze sobą, nawet jeśli przez cały dzień bierzesz osobistą odpowiedzialność za swoje życie.

Jest to również sposób, aby przestać polegać na zewnętrznej walidacji, takiej jak pochwały od innych ludzi, aby czuć się dobrze ze sobą.

Zamiast tego zaczynasz budować stabilność i rodzaj wewnętrznego źródła, które napędza twoje życie pozytywnymi emocjami, bez względu na to, co mówią lub robią inni ludzie wokół ciebie.

Co prowadzi nas do kolejnego powodu do wzięcia osobistej odpowiedzialności…

3. Daj sobie pozwolenie na życie, jakiego pragniesz.

„Kiedy zaczęliśmy przejmować kontrolę nad naszym życiem, posiadać siebie, nie ma już potrzeby prosić kogoś o pozwolenie”.
George O'Neil

Biorąc odpowiedzialność za nasze życie, nie tylko zyskujemy kontrolę nad tym, co się dzieje. Naturalne staje się również poczucie, że zasługujesz na więcej w życiu, ponieważ rośnie twoja samoocena i bardziej konsekwentnie robisz właściwe rzeczy.

Czujesz się lepiej ze sobą.

Jest to niezwykle ważne.

Bo to najczęściej Ty stoisz na swojej drodze i na drodze do sukcesu.

To ty zaczynasz sabotować siebie lub powstrzymywać się w subtelny lub nie tak subtelny sposób, gdy jesteś na drodze do sukcesu, o jakim marzysz.

Aby usunąć ten wewnętrzny opór, musisz czuć i myśleć, że naprawdę zasługujesz na to, czego chcesz. Możesz być w stanie coś z tym zrobić za pomocą afirmacji i innych pozytywnych technik.

Jednak największy wpływ ma zdecydowanie branie odpowiedzialności za siebie i swoje życie. Robiąc właściwą rzecz.

4. Podejmowanie działania staje się naturalne.

„Działanie nie wynika z myśli, ale z gotowości do odpowiedzialności”.
Dietrich Bonhoeffer

Często mówi się, że twoje myśli stają się twoimi działaniami. Ale bez wzięcia odpowiedzialności za swoje życie te myśli często pozostają na tym mentalnym etapie i nie są przekładane na działanie.

Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie to dodatkowy składnik, który sprawia, że ​​podejmowanie działania jest bardziej naturalną rzeczą. Nie utkniesz w myśleniu, myśleniu i życzeniu tak wielu.

Stajesz się proaktywny zamiast pasywny.

5. Zrozum granice swojej odpowiedzialności.

„Jak najlepiej wykorzystaj to, co jest w twojej mocy, a resztę bierz tak, jak się dzieje”.
Epiktet

Branie odpowiedzialności za swoje życie jest wspaniałe. Ale to też wszystko, nad czym masz kontrolę.

Nie możesz kontrolować wyników swoich działań. Nie możesz kontrolować, jak ktoś reaguje na to, co mówisz lub co robisz.

Ważne jest, aby wiedzieć, gdzie są twoje granice. W przeciwnym razie stworzysz dla siebie wiele niepotrzebnego cierpienia i zmarnujesz energię i skupisz się, biorąc odpowiedzialność za to, czego tak naprawdę nie możesz i nigdy nie możesz kontrolować.

6. Nie zapomnij wziąć odpowiedzialności również w życiu codziennym.

„Pragnę wykonać wielkie i szlachetne zadanie, ale moim głównym obowiązkiem jest wykonywać małe zadania tak, jakby były wielkie i szlachetne”.
Helen Keller

„Nie możesz uciec od odpowiedzialności jutra, unikając jej dzisiaj”.
Abraham Lincoln

Życie składa się z każdego dnia. Nie tylko wielkie wydarzenia w przyszłości.

Więc nie zapomnij wziąć odpowiedzialności za małe rzeczy również dzisiaj. Nie odkładaj tego.

Wzięcie odpowiedzialności za swoje życie może być trudne i obciążające. To nie jest coś, co opanowałeś przez weekend. Więc równie dobrze możesz zacząć z tym już teraz.

7. Staraj się być najlepszym sobą.

„Bądź odpowiedzialny za wyższy standard, niż ktokolwiek od ciebie oczekuje. Nigdy się nie usprawiedliwiaj.
Henry Ward Beecher

„Szczytowa wydajność zaczyna się od wzięcia pełnej odpowiedzialności za swoje życie i wszystko, co ci się przytrafia”.
Brian Tracy

To oczywiście nie jest łatwe. Ale to świetna zabawa, a korzyści są ogromne.

• Nie próbujesz już uciec od swojego życia. Zamiast tego przejmujesz kontrolę, stawiasz czoła temu, co się dzieje, a świat i nowe opcje otwierają się przed Tobą.
• Zaczynasz działać nie tylko wtedy, gdy masz na to ochotę. Ulepszanie nie polega na krótkich zrywach raz na jakiś czas. Konsekwentne działanie jest tym, co naprawdę się opłaca i może pomóc Ci osiągnąć prawie wszystko.
• Budujesz swoją samoocenę na wyższych poziomach. I możesz odkryć, że wiele mniejszych problemów, których regularnie doświadczasz, takich jak negatywne myślenie, autodestrukcyjne zachowanie i niespokojne relacje z sobą i innymi, zaczyna się poprawiać, gdy poprawia się twoja samoocena. Zyskujesz wewnętrzną stabilność i możesz tworzyć własne pozytywne uczucia bez pomocy innych ludzi.

Więc jak bierzesz odpowiedzialność?

Cóż, to po prostu wybór, którego musisz dokonać.

Przeglądanie powyższych powodów, a także niesamowitych cytatów, jest dla mnie potężnym sposobem na utrzymanie się w ryzach. Chociaż to nie zawsze działa.

Robienie właściwych rzeczy w każdej sytuacji jest trudne do zrobienia, a także trudne do zapamiętania. Więc nie dąż do perfekcji.

Po prostu staraj się być tak dobrą osobą, jak tylko możesz teraz.

Kiedy znasz te bardzo ważne powody powyżej, o wiele łatwiej jest trzymać się odpowiedzialności. I nie racjonalizować sobie, że tak naprawdę nie musisz brać odpowiedzialności w różnych sytuacjach.

To nie znaczy, że nieskończenie się o to biję. Po prostu obserwuję, że zraniłem siebie i swoje życie. A to nie jest przyjemne. Dzięki temu staję się mniej skłonny do powtarzania tego samego błędu.

Ponadto dwa nawyki, które moim zdaniem są niezbędne, aby móc robić właściwe i często trudne rzeczy oraz brać osobistą odpowiedzialność, to te, o których pisałem kilka tygodni temu: zwiększanie poziomu energii i nauka bycia obecnym.

Bez dodatkowej energii i obecności trudniej jest podjąć działanie i nie stwarzać w sobie dodatkowego oporu i negatywności.