أهم 9 أساسيات لنيلسون مانديلا لتغيير عالمك

"في بلدي نذهب إلى السجن أولاً ثم نصبح رئيسًا".

"لا يوجد شيء مثل العودة إلى مكان لم يتغير فيه للعثور على الطرق التي غيرت بها أنت نفسك."

"دائما ما يبدو الأمر مستحيلا حتى يتم تحقيقه."

لا يحتاج نيلسون مانديلا الحائز على جائزة نوبل للسلام إلى مقدمة طويلة. كان ناشطًا بارزًا في النضال ضد الاضطهاد في جنوب إفريقيا وقضى 27 عامًا في السجن بسبب ذلك. أخيرًا ، في عام 1990 تم إطلاق سراحه وأصبح رئيسًا ساعد في تغيير وتوحيد جنوب إفريقيا.

فيما يلي تسعة من الأساسيات المفضلة لدي من مانديلا لإحداث التغيير في نفسك وفي عالمك.

1. لا تقلص من نفسك أو طموحاتك.

"لا يوجد شغف يمكن العثور عليه في اللعب على نطاق صغير - في الاستقرار على حياة أقل من تلك التي يمكنك عيشها."

من المغري أن تلعب دورًا صغيرًا. لمجرد تسوية وخذ الأمر ببساطة. سيكون بالتأكيد أسهل ، على الأقل في المدى القصير. لأن السعي وراء ما تريده حقًا يتطلب الكثير من الوقت والجهد والألم المحتمل على طول الطريق. لكنها هناك أيضًا حيث تنمو ويمكن أن تعيش بشكل كامل.

في حين أن اللعب على نطاق صغير قد يكون أسهل ، فإنه يأتي أيضًا بأفكار مزعجة في مؤخرة رأسك تقول "هل هذا كل ما في الأمر؟ هل كان بإمكاني فعل المزيد؟ ". إن السير في الطريق الصعب هو بالطبع أصعب من نواح كثيرة. ولكن هناك أيضًا ستجد الانتصارات الرائعة حقًا والأوقات الرائعة التي ربما لم تختبرها بخلاف ذلك.

2. تحرك نحو خوفك.

"تعلمت أن الشجاعة لم تكن غياب الخوف ، بل الانتصار عليها. الرجل الشجاع ليس هو الذي لا يشعر بالخوف ، بل هو الذي ينتصر على هذا الخوف ".

ما تريده حقًا في الحياة هو أيضًا أكثر ما تخشاه في كثير من الأحيان. غالبًا ما يكون التحرك نحو الخوف نصيحة جيدة - لكنها مرعبة -. إذن كيف يمكنك التغلب على الخوف الذي يعيقك؟ فيما يلي ثلاث نصائح:

غالبًا ما يعتمد الخوف على تفسير غير مفيد. كبشر نحب البحث عن الأنماط. تكمن المشكلة في أننا غالبًا ما نجد أنماطًا سلبية وغير مفيدة في حياتنا بناءً على تجربة واحدة أو تجربتين فقط. أو عن طريق سوء تقدير المواقف. أو من خلال بعض سوء الفهم السخيف. عندما تتعرف أكثر على أفكارك ، ستصدق أي شيء يخبرونك به. قد تكون الممارسة الأكثر فائدة هي عدم أخذ أفكارك على محمل الجد. في كثير من الأحيان يكونون هم وذاكرتك غير دقيقين إلى حد ما.

كن فضولى. عندما تكون عالقًا في الخوف ، يتم إغلاقك. أنت تميل إلى خلق الانقسام في عالمك وعقلك. أنت تنشئ حواجز بينك وبين أشياء / أشخاص آخرين. من ناحية أخرى ، فإن الفضول مليء بالترقب والحماس. يفتح لك. وعندما تكون منفتحًا ومتحمسًا ، يكون لديك أشياء ممتعة لتفكر فيها أكثر من التركيز على مخاوفك. كما يفتح لك الفضول أيضًا لفهم شيء ما. ومع فهم مخاوف غامضة تشبه الضباب تختفي.

لا تتشبث بوهمك بالسلامة. لماذا يجلس الناس على أيديهم؟ هل هذا لمجرد أنهم أصيبوا بالشلل من الخوف؟ سأقول لا. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس لا يواجهون مخاوفهم هو أنهم يعتقدون أنهم بأمان حيث هم الآن. لكن الحقيقة هي أن السلامة هي في الغالب خرافة. تم إنشاؤه في عقلك لتجعلك تشعر بالأمان. لكن لا يوجد أمان هناك حقًا. كل هذا غير مؤكد وغير معروف. عندما تتوقف عن التشبث بسلامتك ، تصبح حياتك أكثر إثارة وإثارة للاهتمام. لم تعد مقيدًا بوهم وتدرك أنك تضع حدودك لما يمكنك القيام به وإلى حد كبير تخلق حريتك الخاصة في العالم.

3. التحلي بالصبر والإصرار.

"بعد تسلق تلة عظيمة ، لا يجد المرء إلا أن هناك العديد من التلال لتسلقها."

سيكون من الرائع لو حصلنا على أي شيء نريده الآن. نادرا ما يحدث ذلك. تتمثل إحدى السمات الرئيسية للأشخاص الناجحين في أنهم يثابرون ويتحلون بالصبر حيث يكون لدى الآخرين ما يكفي ويعودون إلى ديارهم.

تكمن المشكلة غالبًا في أن الأطر الزمنية التي وضعناها لتحقيق النجاح في أذهاننا مفرطة في التفاؤل. يخبرنا الإعلان أننا سنحقق النجاح بسرعة. فكرة النجاح السريع والسهل تتغلغل في المجتمع. لماذا ا؟ لأنه من السهل البيع. إنها جذابة للعقل الذي غالبًا ما يكون في حد ذاته كسولًا ويريد طرقًا مختصرة. ومن السهل إقناع الناس بشراء "حبة سحرية" أخرى يأملون أن تحل المشكلة لأن المنتج الأول سيتركهم غير راضين على الأرجح.

الآن ، أنا لا أقول أنه في بعض الأحيان يمكنك تحقيق نجاح كبير بسرعة. لكن في كثير من الأحيان يستغرق وقتا. وقت أطول مما كنت تأمل.

كيف يمكنك إعداد أطر زمنية واقعية مع تحديد العوائق المحتملة بشكل جيد؟ نحن سوف…

4. ثقف نفسك.

"التعليم هو أقوى سلاح يمكنك استخدامه لتغيير العالم."

من خلال تثقيف نفسك حول كل ما تريد تحقيقه أو التغلب عليه ، يمكنك اكتساب الكثير من القوة.

لذا اقرأ الكتب - نصيحة جيدة هي التحقق من المراجعات على amazon.com قبل الشراء - والمدونات. اسأل الأشخاص الذين فعلوا بالفعل ما تريد كيف فعلوه. وحاول مساعدة شخص مثل شخص آخر ساعدك. إنها طريقة رائعة لاكتساب فهم أكبر لما تفعله / تتحدث عنه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مساعدة شخص ما.

يمكن أن يكون تثقيف نفسك أيضًا ، مثل الفضول ، طريقة رائعة للتخلص من العديد من المخاوف الضبابية التي قد تكون لديك والتي تمنعك من اتخاذ الإجراءات والتحرك نحو ما تريد.

5. اصنع صديقا من عدو.

"إذا كنت تريد أن تصنع السلام مع عدوك ، عليك أن تعمل مع عدوك. ثم يصبح شريكك ".

من الصعب تحويل عدو أو شخص لا نحبه إلى صديق لأن الانطباعات الأولى يمكن أن تكون قوية. يمكن أن يظل مفهومنا عن الشخص كما هو إذا لم ندفع أكثر ونشكك فيه ونستكشفه.

بالطبع ، نظرًا لأن الأنا يجب أن تخبرك أنك على حق وأن شخصًا آخر على خطأ ، فقد يكون من الصعب تغيير رأيك في شخص آخر. هذا الرأي الخاص به / لها مقيد في غرورك ويغذي إحساسك بأنك "على حق". المفتاح والطريق هنا هو عدم أخذ أفكارك أو عواطفك على محمل الجد. للبقاء على رأسهم بدلاً من تركهم يطغون عليك ويسيطرون عليك.

يمكن أن يسمح لك ذلك بفتح عقلك لتغيير العلاقة.

الآن ، كيف يمكنك أن تجعله صديقك؟ قد يكون أحد الاقتراحات السريعة هو البدء في البحث عن الإيجابي في الشخص. ثم لاتخاذ الخطوة الأولى وإعطاء نوع من القيمة - مثل المساعدة على سبيل المثال - لهذا الشخص. ثم اتخاذ المزيد من الخطوات إذا لم يكن مقتنعًا برغبتك في تغيير العلاقة.

6. أنت لم تخسر حتى لا تستيقظ.

"أعظم مجد في الحياة لا يكمن في عدم السقوط أبدًا ، بل في النهوض في كل مرة نسقط فيها."

"ليس هناك نزهة سهلة نحو الحرية في أي مكان ، وسيضطر الكثير منا إلى المرور عبر وادي ظل الموت مرارًا وتكرارًا قبل أن نصل إلى قمة جبل رغباتنا."

قد لا يكون طريقك إلى النجاح بنفس السوء الذي كان عليه بالنسبة لمانديلا والناس في جنوب إفريقيا. ولكن من المحتمل أن تمر ببعض الأوقات العصيبة وبعض الأوقات الصعبة والمؤلمة. ستكون هناك أيام سيئة وأسابيع سيئة (أو حتى أشهر).

عندما تبدأ بشيء ما ، يمكنك أن تكون مليئًا بالحماس والأحلام المثالية. في مكان ما أسفل الخط يمكن أن يصبح أكثر فوضوية قليلاً وغير مؤكد.

هل يجب أن تستسلم في مثل هذه المرحلة؟ حسنًا ، ربما حان الوقت أحيانًا للإقلاع عن التدخين والعثور على شيء جديد للتركيز عليه. لكن في كثير من الأحيان يبدو الأمر كما لو أن العالم يختبرك. إنه يتساءل إذا كنت تريد حقًا هذا السوء بما فيه الكفاية. هذا عندما تحتاج إلى المضي قدمًا وعدم السماح للعقبات المؤقتة - بغض النظر عما إذا كانت حقيقية أو فقط في عقلك - بإيقافك.

الفشل أمر طبيعي. ارتكاب الأخطاء أمر طبيعي. غالبًا ما يكون الأشخاص الأكثر نجاحًا هم الأشخاص الذين فشلوا أكثر. لقد تعلموا من أخطائهم وإخفاقاتهم ، وأصبحوا أقوى وأكثر مرونة واستمروا بينما استسلم بقية الناس.

7. افعلها الآن.

"يجب أن نستخدم الوقت بحكمة وأن ندرك إلى الأبد أن الوقت مناسب دائمًا للقيام بعمل صحيح."

لن تكون الظروف مثالية أبدًا. إذا انتظرت ذلك اليوم المثالي لاتخاذ إجراء أخيرًا ، فقد ينتهي بك الأمر في انتظار حياتك كلها. يومًا ما في أغلب الأحيان لا يأتي أبدًا على الإطلاق.

لا تتعثر في هذا الفخ الشائع للتفكير في أنك ستفعل شيئًا مميزًا ، ولكن دائمًا في يوم من الأيام في المستقبل. الوقت المناسب لاتخاذ الخطوة الأولى والبدء هو دائمًا إلى حد كبير الآن.

وإذا كنت لا ترغب في القيام بذلك والبدء ، فلا تدع هذه المقاومة الداخلية - إذا لم تكن موجودة لسبب وجيه للغاية - توقفك. عواطفك وأفكارك ليست تحت السيطرة على الرغم من أنها قد ترغب في خداعك للتفكير في ذلك. يمكنك اتخاذ إجراء رغم ما يقولونه لك.

8. لا تتوقف عن التحرك الآن.

"عندما يبدأ الماء بالغليان ، من الحماقة إطفاء الحرارة."

أعتقد أن هذا جانب غالبًا ما يتم تجاهله قليلاً.

عندما تحقق بعض النجاح ، ماذا تفعل؟ النهج الشائع هو الاسترخاء والاستمتاع بذهولك وما أنجزته. لا حرج في ذلك. ومع ذلك ، إذا استندت للوراء لفترة طويلة ، فستفقد زخمك. وبعد ذلك عليك أن تبدأ من جديد (أو على الأقل تبدأ في التحرك مرة أخرى من مكان أسوأ من بعد النجاح مباشرة).

لدى مانديلا نقطة رائعة هنا. تمامًا مثل عدم إطفاء الحرارة بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان ، يجب ألا تتراجع أو تتوقف عن الحركة بمجرد أن ترى بعض النجاح. لأن هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه الاستمتاع بما أنجزته ، ولكن يجب أيضًا الاستمرار في التحرك واستخدام هذا الزخم والإيجابي ، ودوامة العمل التصاعدية والنتائج التي قمت بإنشائها.

9. نفهم أن الجميع مجرد بشر.

"كان هذا أحد الأشياء التي قلقتني - أن أرفع إلى مرتبة شبه الإله - لأنك حينها لم تعد إنسانًا. أردت أن أكون مانديلا ، رجل لديه نقاط ضعف ، بعضها أساسي ، ورجل ملتزم ".

عندما تبدأ في صنع الأساطير من الناس - على الرغم من أنها قد تكون قد أسفرت عن نتائج غير عادية - فإنك تخاطر بالانفصال عنهم. يمكنك أن تبدأ في الشعور بأنه لا يمكنك أبدًا تحقيق أشياء مماثلة لما فعلوه لأنهم مختلفون تمامًا. لذلك من المهم أن تضع في اعتبارك أن الجميع مجرد إنسان بغض النظر عن هويتهم.

وأعتقد أنه من المهم أن نتذكر أننا جميعًا بشر وعرضة لارتكاب الأخطاء. إن إخضاع الأشخاص لمعايير غير معقولة لن يؤدي إلا إلى المزيد من الصراعات غير الضرورية في عالمك والسلبية بداخلك. شيء قد يرغب المرء في تذكره الآن بينما يبدأ باراك أوباما رئاسته.

من المهم أيضًا أن تتذكر هذا لتجنب الوقوع في العادة غير المجدية المتمثلة في ضرب نفسك على الأخطاء التي ارتكبتها. وبدلاً من ذلك ، كن قادرًا على أن ترى بوضوح أين أخطأت وما يمكنك تعلمه من خطأك. ثم حاول مرة أخرى.