9 основных принципов Нельсона Манделы, которые помогут изменить ваш мир

«В моей стране мы сначала попадаем в тюрьму, а потом становимся президентом».

«Нет ничего лучше, чем вернуться в место, которое осталось неизменным, чтобы найти то, как изменились вы сами».

"Это всегда выглядит невозможным, пока не сделаешь."

Лауреат Нобелевской премии мира Нельсон Мандела не нуждается в долгом представлении. Он был видным активистом борьбы против угнетения в Южной Африке и за это провел 27 лет в тюрьме. Наконец, в 1990 году он был освобожден и стал президентом, который помог изменить и объединить Южную Африку.

Вот девять моих любимых принципов Манделы, которые помогут изменить себя и свой мир.

1. Не уменьшайте себя и свои амбиции.

«Нет никакой страсти в том, чтобы играть по-маленькому — соглашаясь на жизнь, которая меньше той, на которую вы способны жить».

Заманчиво играть по-маленькому. Просто успокоиться и успокоиться. Это определенно было бы проще, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Потому что стремление к тому, чего вы действительно хотите, требует так много времени, усилий и возможной боли на этом пути. Но это также и место, где вы растете и можете жить полной жизнью.

Хотя играть по-крупному может быть проще, у вас в затылке также появляются ворчливые мысли, говорящие: «Это все, что есть? Мог ли я сделать больше?». Идти по трудной дороге, конечно, сложнее во многих отношениях. Но именно там вы найдете поистине удивительные триумфы и чудесные времена, которые вы, возможно, никогда не испытали бы иначе.

2. Двигайтесь навстречу своему страху.

«Я узнал, что мужество — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх».

То, чего вы действительно хотите в жизни, часто является тем, чего вы боитесь больше всего. Движение к страху часто является довольно хорошим, но ужасающим советом. Итак, как вы можете преодолеть страх, который сдерживает вас? Вот три совета:

Страх часто основан на бесполезной интерпретации. Мы, люди, любим искать закономерности. Проблема только в том, что мы часто обнаруживаем негативные и не очень полезные паттерны в нашей жизни, основываясь лишь на одном или двух событиях. Или неправильно оценивая ситуации. Или из-за какого-то глупого недопонимания. Когда вы слишком отождествитесь со своими мыслями, вы поверите всему, что они вам скажут. Более полезной практикой может быть не относиться к своим мыслям слишком серьезно. В большинстве случаев они и ваша память довольно неточны.

Полюбопытствовать. Когда вы застряли в страхе, вы закрыты. Вы склонны создавать разделение в своем мире и разуме. Вы создаете барьеры между собой и другими вещами/людьми. С другой стороны, любопытство наполнено ожиданием и энтузиазмом. Это открывает тебя. А когда вы открыты и полны энтузиазма, у вас есть более интересные вещи для размышлений, чем сосредоточение внимания на своем страхе. Любопытство также открывает вам возможность что-то понять. А с пониманием исчезают смутные, туманные страхи.

Не цепляйтесь за иллюзию безопасности. Почему люди сидят сложа руки? Только потому, что их парализует страх? Я бы сказал нет. Одна из основных причин, по которой люди не сталкиваются со своими страхами, заключается в том, что они думают, что находятся в безопасности там, где они сейчас. Но правда в том, что безопасность — это в основном суеверие. Он создан в вашем уме, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Но на самом деле никакой безопасности там нет. Все неопределенно и неизвестно. Когда вы перестанете цепляться за свою безопасность, жизнь станет намного более захватывающей и интересной. Вы больше не скованы иллюзией и понимаете, что устанавливаете свои ограничения на то, что вы можете делать, и в значительной степени создаете свою собственную свободу в мире.

3. Будьте терпеливы и настойчивы.

«Поднявшись на большой холм, человек обнаруживает, что есть еще много холмов, на которые нужно взобраться».

Было бы неплохо, если бы мы получили то, что хотели, прямо сейчас. Это редко случается. Одной из ключевых черт успешных людей является то, что они настойчивы и терпеливы там, где другие просто сыты по горло и идут домой.

Проблема часто заключается в том, что временные рамки, которые мы устанавливаем для достижения успеха, слишком оптимистичны. Реклама говорит нам, что мы быстро добьемся успеха. Идея быстрого и легкого успеха пронизывает общество. Почему? Потому что его легко продать. Это привлекательно для ума, который сам по себе часто ленив и ищет кратчайший путь. И легко заставить людей купить еще одну «волшебную таблетку», которая, как они надеются, решит проблему, поскольку первый продукт, вероятно, оставит их неудовлетворенными.

Я не говорю, что иногда вы можете быстро добиться большого успеха. Но часто на это нужно время. Больше времени, чем вы, возможно, надеялись.

Как вы можете установить реалистичные временные рамки с достаточно хорошо намеченными возможными препятствиями? Что ж…

4. Обучайтесь.

«Образование — это самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир».

Изучая себя в отношении того, чего вы хотите достичь или преодолеть, вы можете обрести большую силу.

Так что читайте книги — хороший совет — ознакомьтесь с обзорами на amazon.com перед покупкой — и блоги. Спросите людей, которые уже сделали то, что вы хотите, как они это сделали. И постарайтесь помочь кому-то, как кто-то помог вам. Это отличный способ лучше понять, что вы делаете/о чем говорите. Кроме того, вы можете помочь кому-то.

Самообразование также может, как и любопытство, стать отличным способом избавиться от многих смутных страхов, которые у вас могут быть и которые мешают вам действовать и двигаться к тому, чего вы хотите.

5. Сделайте из врага друга.

«Если вы хотите помириться со своим врагом, вы должны работать со своим врагом. Тогда он станет вашим партнером».

Превратить врага или кого-то, кто нам не нравится, в друга сложно, потому что первое впечатление может быть сильным. Наше представление о человеке может остаться нетронутым, если мы не будем продвигаться дальше, подвергать сомнению и исследовать его.

Конечно, поскольку эго должно сказать вам, что вы правы, а кто-то другой не прав, может быть трудно изменить свое мнение о ком-то. Это мнение о нем/ней привязано к вашему эго и подпитывает ваше чувство «правоты». Ключ и выход здесь — не относиться к своим мыслям или эмоциям слишком серьезно. Чтобы оставаться на вершине, вместо того, чтобы позволять им подавлять и контролировать вас.

Это может позволить вам открыть свой разум для изменения отношений.

Теперь, как вы можете сделать его/ее своим другом? Одним из быстрых предложений было бы начать искать положительное в человеке. Затем сделать первый шаг и дать какую-то ценность — например, помощь — этому человеку. А затем предпринять дополнительные шаги, если он/она не убежден, что вы хотите изменить отношения.

6. Ты не проиграл, пока не встал.

«Величайшая слава жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем».

«Легкого пути к свободе нет нигде, и многим из нас придется снова и снова проходить долиной смертной тени, прежде чем мы достигнем вершины горы наших желаний».

Ваш путь к успеху может быть не таким плохим, как для Манделы и жителей Южной Африки. Но у вас, вероятно, будут плохие времена, трудные и болезненные времена. Будут плохие дни и плохие недели (или даже месяцы).

Когда вы впервые начинаете что-то делать, вас переполняют энтузиазм и прекрасные мечты. Где-то в будущем это может стать немного более запутанным и неуверенным.

Стоит ли сдаваться в такой момент? Что ж, иногда, возможно, пришло время бросить и найти что-то новое, на чем можно сосредоточиться. Но часто кажется, что мир проверяет вас. Он задается вопросом, действительно ли вы хотите этого достаточно сильно. Именно тогда вам нужно двигаться вперед и не позволять временным препятствиям — неважно, реальны они или только в вашем воображении — остановить вас.

Неудача — это нормально. Делать ошибки — это нормально. Люди, добившиеся наибольшего успеха, чаще всего терпят неудачу. Они учились на своих ошибках и неудачах, становились сильнее и выносливее и упорствовали, в то время как остальные сдавались.

7. Сделайте это сейчас.

«Мы должны использовать время мудро и всегда осознавать, что время всегда созрело, чтобы поступать правильно».

Обстоятельства никогда не будут идеальными. Если вы будете ждать этого идеального дня, чтобы наконец начать действовать, вы можете ждать всю свою жизнь. Какой-то день чаще всего вообще не наступает.

Не попадайтесь в эту слишком распространенную ловушку мыслей, думая, что вы сделаете что-то особенное, но обязательно когда-нибудь в будущем. Подходящее время, чтобы сделать первый шаг и начать, почти всегда прямо сейчас.

И если вам не хочется делать это и начинать, не позволяйте этому внутреннему сопротивлению — если его нет по какой-то очень веской причине — остановить вас. Ваши эмоции и мысли не контролируют вас, даже если они хотят заставить вас так думать. Вы можете действовать, несмотря на то, что они говорят вам.

8. Не прекращайте двигаться сейчас.

«Когда вода закипит, глупо выключать огонь».

Я думаю, что это аспект, который часто немного упускается из виду.

Когда вы добились определенного успеха, что вы делаете? Обычный подход — просто откинуться на спинку кресла и наслаждаться своим превосходством и тем, чего вы добились. В этом нет ничего плохого. Однако, если вы слишком долго отклоняетесь назад, вы теряете импульс. И тогда вам придется начинать заново (или, по крайней мере, снова начинать движение с худшего места, чем сразу после успеха).

У Манделы есть удивительная точка здесь. Точно так же, как вы не выключите огонь, как только вода закипит, вы не должны отступать или останавливаться, как только видите какой-то успех. Потому что это время, когда вы можете наслаждаться тем, чего достигли, но также должны продолжать двигаться и использовать этот импульс и положительную восходящую спираль действий и результатов, которые вы создали.

9. Поймите, что все люди просто люди.

«Это было одной из вещей, которые беспокоили меня — возвыситься до положения полубога — потому что тогда ты уже не человек. Я хотел, чтобы меня знали как Манделу, человека со слабостями, некоторые из которых фундаментальны, и человека преданного своему делу».

Когда вы начинаете создавать из людей мифы — даже если они добились выдающихся результатов — вы рискуете отсоединиться от них. Вы можете начать чувствовать, что никогда не сможете добиться того же, что и они, потому что они очень разные. Поэтому важно помнить, что каждый человек, независимо от того, кто он есть.

И я думаю, важно помнить, что все мы люди и склонны совершать ошибки. Принуждение людей к необоснованным стандартам только создаст больше ненужных конфликтов в вашем мире и негатива внутри вас. Кое-что, возможно, стоит иметь в виду прямо сейчас, когда Барак Обама начинает свое президентство.

Также важно помнить об этом, чтобы не впасть в бесполезную привычку корить себя за совершенные ошибки. И вместо этого иметь возможность ясно видеть, где вы ошиблись, и чему вы можете научиться на своей ошибке. А затем попробуйте еще раз.