Los 9 principios básicos de Nelson Mandela para cambiar tu mundo

“En mi país primero vamos a prisión y luego nos convertimos en presidente”.

“No hay nada como volver a un lugar que permanece inalterado para encontrar las formas en las que tú mismo has cambiado.”

"Siempre parece imposible hasta que se hace."

El ganador del Premio Nobel de la Paz, Nelson Mandela, no necesita una larga presentación. Fue un destacado activista en la lucha contra la opresión en Sudáfrica y pasó 27 años en prisión por eso. Finalmente, en 1990 fue liberado y se convirtió en un presidente que ayudó a cambiar y unir a Sudáfrica.

Aquí hay nueve de mis fundamentos favoritos de Mandela para generar cambios en ti mismo y en tu mundo.

1. No te encojas a ti mismo ni a tus ambiciones.

“No hay pasión que se pueda encontrar jugando a lo pequeño, conformándose con una vida que es menos de la que eres capaz de vivir”.

Es tentador jugar pequeño. Para conformarse y tomárselo con calma. Definitivamente sería más fácil, al menos a corto plazo. Porque ir tras lo que realmente quieres exige mucho tiempo, esfuerzo y posible dolor en el camino. Pero también es ahí donde creces y puedes vivir plenamente.

Si bien jugar en pequeño puede ser más fácil, también viene con pensamientos persistentes en la parte posterior de tu cabeza que dicen "¿Es esto todo lo que hay? ¿Podría haber hecho más?”. Por supuesto, tomar el camino difícil es más difícil en muchos sentidos. Pero también es allí donde encuentras los triunfos verdaderamente asombrosos y los momentos maravillosos que quizás nunca hayas experimentado de otra manera.

2. Muévete hacia tu miedo.

“Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es el que no siente miedo, sino el que vence ese miedo.”

Lo que realmente quieres en la vida es también lo que más temes perseguir. Avanzar hacia el miedo suele ser un consejo bastante bueno, pero aterrador. Entonces, ¿cómo puedes superar el miedo que te detiene? Aquí hay tres consejos:

El miedo a menudo se basa en una interpretación inútil. Como humanos, nos gusta buscar patrones. El problema es que a menudo encontramos patrones negativos y no tan útiles en nuestras vidas basados ​​en solo una o dos experiencias. O juzgando mal las situaciones. O a través de alguna tonta falta de comunicación. Cuando te identifiques demasiado con tus pensamientos creerás cualquier cosa que te digan. Una práctica más útil puede ser no tomar sus pensamientos demasiado en serio. Muchas veces ellos y tu memoria son bastante inexactos.

Ser curioso. Cuando estás atrapado en el miedo, estás cerrado. Tiende a crear división en su mundo y en su mente. Creas barreras entre tú y otras cosas/personas. La curiosidad, por otro lado, está llena de anticipación y entusiasmo. Te abre. Y cuando eres abierto y entusiasta, tienes más cosas divertidas en las que pensar que concentrarte en tu miedo. La curiosidad también te abre para comprender algo. Y con el entendimiento vago, los miedos como niebla desaparecen.

No te aferres a tu ilusión de seguridad. ¿Por qué la gente se sienta sobre sus manos? ¿Es solo porque se paralizan por el miedo? yo diría que no Una gran razón por la que las personas no enfrentan sus miedos es porque creen que están a salvo donde están ahora. Pero la verdad es que la seguridad es principalmente una superstición. Se crea en tu mente para que te sientas seguro. Pero no hay seguridad ahí fuera realmente. Todo es incierto y desconocido. Cuando dejas de aferrarte a tu seguridad, la vida se vuelve mucho más emocionante e interesante. Ya no estás tan confinado por una ilusión y te das cuenta de que estableces tus límites para lo que puedes hacer y en gran medida creas tu propia libertad en el mundo.

3. Sea paciente y persista.

“Después de escalar una gran colina, uno solo descubre que hay muchas más colinas por escalar”.

Sería bueno si tuviéramos todo lo que quisiéramos en este momento. Eso rara vez sucede. Uno de los rasgos clave de las personas exitosas es que persisten y tienen paciencia cuando otros simplemente han tenido suficiente y se van a casa.

El problema es a menudo que los marcos de tiempo que establecemos para el éxito en nuestras mentes son demasiado optimistas. La publicidad nos dice que tendremos éxito rápidamente. La idea del éxito rápido y fácil impregna la sociedad. ¿Por qué? Porque es fácil de vender. Es atractivo para la mente que a menudo es perezosa y quiere atajos. Y es fácil lograr que la gente compre otra “píldora mágica” que espera resuelva el problema, ya que el primer producto probablemente los dejará insatisfechos.

Ahora, no estoy diciendo que a veces puedas tener un gran éxito rápidamente. Pero a menudo lleva tiempo. Más tiempo del que esperabas.

¿Cómo puede establecer marcos de tiempo realistas con los posibles obstáculos trazados razonablemente bien? Bien…

4. Edúcate a ti mismo.

“La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”.

Al educarte sobre lo que quieras lograr o superar, puedes ganar mucho poder.

Así que lea libros (un buen consejo es consultar las reseñas en amazon.com antes de comprar) y blogs. Pregunte a las personas que ya han hecho lo que quiere cómo lo hicieron. Y trata de ayudar a alguien como alguien más te ayudó a ti. Es una forma increíble de obtener una mayor comprensión de lo que está haciendo/hablando. Además, puedes ayudar a alguien.

Educarse a sí mismo también puede, al igual que la curiosidad, ser una excelente manera de deshacerse de muchos de los miedos confusos que puede tener y que le impiden tomar medidas y avanzar hacia lo que desea.

5. Haz de un enemigo un amigo.

“Si quieres hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar con tu enemigo. Entonces se convierte en tu socio”.

Convertir a un enemigo oa alguien que no nos cae bien en un amigo es difícil porque las primeras impresiones pueden ser poderosas. Nuestro concepto de persona puede permanecer intacto si no lo empujamos más, lo cuestionamos y lo exploramos.

Por supuesto, dado que el ego necesita decirte que tienes razón y que alguien más está equivocado, puede ser difícil cambiar tu opinión sobre alguien. Esa opinión de él/ella está ligada a tu ego y alimenta tu sentido de tener “la razón”. La clave y la salida aquí es no tomar tus pensamientos o emociones demasiado en serio. Para estar al tanto de ellos en lugar de dejar que te abrumen y te controlen.

Esto puede permitirle abrir su mente a un cambio en la relación.

Ahora, ¿cómo puedes convertirlo en tu amigo? Una sugerencia rápida sería comenzar a buscar lo positivo en la persona. Luego, dar el primer paso y dar algún tipo de valor, como ayuda, por ejemplo, a esa persona. Y luego dar más pasos si no está convencido de que quieres cambiar la relación.

6. No has perdido hasta que no te levantas.

“La mayor gloria de vivir no radica en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos.”

“No hay un camino fácil hacia la libertad en ninguna parte, y muchos de nosotros tendremos que atravesar el valle de la sombra de la muerte una y otra vez antes de llegar a la cima de la montaña de nuestros deseos”.

Su camino hacia el éxito puede no ser tan malo como lo fue para Mandela y la gente de Sudáfrica. Pero probablemente tendrás algunos malos momentos y algunos momentos difíciles y dolorosos. Habrá malos días y malas semanas (o incluso meses).

Cuando empiezas con algo, puedes llenarte de entusiasmo y sueños perfectos. En algún momento puede volverse un poco más complicado e incierto.

¿Deberías rendirte en ese punto? Bueno, a veces tal vez sea hora de dejar de fumar y encontrar algo nuevo en lo que concentrarse. Pero a menudo es como si el mundo te estuviera poniendo a prueba. Se pregunta si realmente quieres esto lo suficiente. Ahí es cuando necesita avanzar y no dejar que los obstáculos temporales, sin importar si son reales o solo en su mente, lo detengan.

Fallar es normal. Cometer errores es normal. Las personas con más éxito son a menudo las personas que más fracasaron. Aprendieron de sus errores y fracasos, se hicieron más fuertes y resistentes y persistieron mientras el resto de la gente se rendía.

7. Hazlo ahora.

“Debemos usar el tiempo sabiamente y siempre darnos cuenta de que el tiempo siempre está maduro para hacer lo correcto”.

Las circunstancias nunca serán perfectas. Si esperas ese día perfecto para finalmente tomar acción, podrías terminar esperando toda tu vida. Algún día, la mayoría de las veces nunca llega.

No se quede atrapado en esa trampa de pensamiento demasiado común de pensar que hará algo especial, pero siempre algún día en el futuro. El momento adecuado para dar el primer paso y comenzar es casi siempre ahora mismo.

Y si no tienes ganas de hacerlo y empezar, no dejes que esa resistencia interna, si no está ahí por alguna muy buena razón, te detenga. Tus emociones y pensamientos no te controlan a pesar de que quieran engañarte para que pienses así. Puedes tomar acción a pesar de lo que te están diciendo.

8. No dejes de moverte ahora.

“Cuando el agua empieza a hervir es una tontería apagar el fuego”.

Creo que este es un aspecto que a menudo se pasa por alto.

Cuando has logrado algún éxito, ¿qué haces? Un enfoque común es simplemente recostarse y disfrutar de su propia genialidad y de lo que ha logrado. Nada de malo con eso. Sin embargo, si te inclinas hacia atrás durante demasiado tiempo, pierdes el impulso. Y luego tienes que empezar de nuevo (o al menos empezar a moverte de nuevo desde un lugar peor que justo después del éxito).

Mandela tiene un punto increíble aquí. Al igual que no apagas el fuego tan pronto como el agua comienza a hervir, no debes retirarte o dejar de moverte tan pronto como veas algo de éxito. Porque este es el momento en el que puedes disfrutar de lo que has logrado, pero también debes seguir moviéndote y usar ese impulso y esa espiral positiva y ascendente de acción y resultados que has creado.

9. Entender que todo el mundo es simplemente humano.

“Esa era una de las cosas que me preocupaba, ser elevado a la posición de un semidiós, porque entonces ya no eres un ser humano. Quería ser conocido como Mandela, un hombre con debilidades, algunas fundamentales, y un hombre comprometido”.

Cuando empiezas a convertir en mitos a las personas, aunque hayan producido resultados extraordinarios, corres el riesgo de desconectarte de ellas. Puede comenzar a sentir que nunca podría lograr cosas similares a las que lograron porque son muy diferentes. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que todos son solo seres humanos, sin importar quiénes sean.

Y creo que es importante recordar que todos somos humanos y propensos a cometer errores. Mantener a las personas en estándares irrazonables solo creará más conflictos innecesarios en tu mundo y negatividad dentro de ti. Algo que uno puede querer tener en cuenta ahora que Barack Obama comienza su presidencia.

También es importante recordar esto para no caer en la inútil costumbre de castigarte por los errores que has cometido. Y, en cambio, ser capaz de ver con claridad dónde se equivocó y qué puede aprender de su error. Y luego inténtalo de nuevo.