Os 9 principais fundamentos de Nelson Mandela para mudar seu mundo

“No meu país, primeiro vamos para a prisão e depois nos tornamos presidentes.”

“Não há nada como retornar a um lugar que permanece inalterado para encontrar as maneiras pelas quais você mesmo alterou.”

“Sempre parece impossível até que seja feito.”

O vencedor do Prêmio Nobel da Paz Nelson Mandela não precisa de longas apresentações. Ele foi um ativista proeminente na luta contra a opressão na África do Sul e passou 27 anos na prisão por causa disso. Finalmente, em 1990, ele foi libertado e se tornou um presidente que ajudou a mudar e unir a África do Sul.

Aqui estão nove dos meus fundamentos favoritos de Mandela para trazer mudanças em você e em seu mundo.

1. Não diminua a si mesmo ou suas ambições.

“Não há paixão a ser encontrada jogando pequeno – em se contentar com uma vida que é menor do que aquela que você é capaz de viver.”

É tentador jogar pequeno. Para apenas resolver e ir com calma. Seria definitivamente mais fácil, pelo menos a curto prazo. Porque ir atrás do que você realmente quer demanda muito tempo, esforço e possíveis dores ao longo do caminho. Mas também é lá onde você cresce e pode viver plenamente.

Enquanto jogar pequeno pode ser mais fácil, também vem com pensamentos irritantes na parte de trás da sua cabeça que dizem “Isso é tudo o que existe? Eu poderia ter feito mais?”. É claro que tomar o caminho difícil é mais difícil de várias maneiras. Mas também é lá que você encontra os triunfos verdadeiramente impressionantes e os momentos maravilhosos que talvez nunca tenha experimentado de outra forma.

2. Mova-se em direção ao seu medo.

“Aprendi que a coragem não era a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence esse medo.”

O que você realmente quer na vida também é frequentemente o que você mais teme ir atrás. Mover-se para o medo é muitas vezes um conselho muito bom – mas aterrorizante. Então, como você pode superar o medo que o detém? Aqui estão três dicas:

O medo é muitas vezes baseado em interpretações inúteis. Como seres humanos, gostamos de procurar padrões. O problema é que muitas vezes encontramos padrões negativos e não tão úteis em nossas vidas com base em apenas uma ou duas experiências. Ou julgando mal as situações. Ou através de alguma falha de comunicação boba. Quando você se identificar demais com seus pensamentos, acreditará em qualquer coisa que eles lhe digam. Uma prática mais útil pode ser não levar seus pensamentos muito a sério. Muitas vezes eles e sua memória são bastante imprecisos.

Ser curioso. Quando você está preso no medo, você está fechado. Você tende a criar divisão em seu mundo e mente. Você cria barreiras entre você e outras coisas/pessoas. A curiosidade, por outro lado, está cheia de expectativa e entusiasmo. Isso te abre. E quando você está aberto e entusiasmado, então você tem coisas mais divertidas para pensar do que focar em seu medo. A curiosidade também abre você para entender algo. E com a compreensão, os medos vagos e nevoeiros desaparecem.

Não se apegue à sua ilusão de segurança. Por que as pessoas sentam em suas mãos? É só porque eles ficam paralisados ​​de medo? Eu diria que não. Uma grande razão pela qual as pessoas não enfrentam seus medos é porque pensam que estão seguras onde estão agora. Mas a verdade é que a segurança é principalmente uma superstição. Ele é criado em sua mente para fazer você se sentir seguro. Mas não há segurança lá fora realmente. Tudo é incerto e desconhecido. Quando você para de se apegar à sua segurança, a vida se torna muito mais emocionante e interessante. Você não está mais tão confinado por uma ilusão e percebe que estabelece seus limites para o que pode fazer e, em grande medida, cria sua própria liberdade no mundo.

3. Seja paciente e persista.

“Depois de subir uma grande colina, só se descobre que há muitas outras colinas para escalar.”

Seria bom se tivéssemos qualquer coisa que queríamos agora. Isso raramente acontece. Uma das principais características das pessoas de sucesso é que elas persistem e têm paciência onde os outros simplesmente já tiveram o suficiente e vão para casa.

O problema é que muitas vezes os prazos que estabelecemos para o sucesso em nossas mentes são um pouco otimistas demais. A publicidade nos diz que teremos sucesso rapidamente. A ideia de sucesso rápido e fácil permeia a sociedade. Por quê? Porque é fácil de vender. É atraente para a mente que é muitas vezes preguiçosa e quer atalhos. E é fácil fazer com que as pessoas comprem outra “pílula mágica” que elas esperam que resolva o problema, já que o primeiro produto provavelmente as deixará insatisfeitas.

Agora, não estou dizendo que às vezes você pode ter um grande sucesso rapidamente. Mas muitas vezes leva tempo. Mais tempo do que você esperava.

Como você pode configurar prazos realistas com possíveis obstáculos mapeados razoavelmente bem? Nós vamos…

4. Eduque-se.

“A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo.”

Educando-se sobre o que quer alcançar ou superar, você pode ganhar muito poder.

Então leia livros – uma boa dica é conferir as resenhas no amazon.com antes de comprar – e blogs. Pergunte às pessoas que já fizeram o que você quer como elas fizeram. E tente ajudar alguém como alguém te ajudou. É uma maneira incrível de obter uma maior compreensão do que você está fazendo/falando. Além disso, você pode ajudar alguém.

Educar-se também pode, assim como a curiosidade, ser uma ótima maneira de se livrar de muitos dos medos nebulosos que você pode ter e que o impedem de agir e se mover em direção ao que deseja.

5. Faça um amigo de um inimigo.

“Se você quer fazer as pazes com seu inimigo, você tem que trabalhar com seu inimigo. Em seguida, ele se torna o seu parceiro."

Transformar um inimigo ou alguém de quem não gostamos em amigo é difícil porque as primeiras impressões podem ser poderosas. Nosso conceito de pessoa pode permanecer intacto se não formos mais longe, questionando e explorando.

É claro que, como o ego precisa lhe dizer que você está certo e que outra pessoa está errada, pode ser difícil mudar sua opinião sobre alguém. Essa opinião sobre ele/ela está ligada ao seu ego e alimenta sua sensação de estar “certo”. A chave e a saída aqui é não levar seus pensamentos ou emoções muito a sério. Para ficar em cima deles em vez de deixá-los dominar e controlar você.

Isso pode permitir que você abra sua mente para uma mudança no relacionamento.

Agora, como você pode torná-lo seu amigo? Uma sugestão rápida seria começar a procurar o positivo na pessoa. Então, dar o primeiro passo e dar algum tipo de valor – como ajuda, por exemplo – a essa pessoa. E depois dar mais passos se ele não estiver convencido de que você quer mudar o relacionamento.

6. Você não perdeu até não se levantar.

“A maior glória da vida não está em nunca cair, mas em levantar toda vez que caímos.”

“Não há caminhada fácil para a liberdade em nenhum lugar, e muitos de nós terão que passar pelo vale da sombra da morte repetidamente antes de alcançar o topo da montanha de nossos desejos.”

Seu caminho para o sucesso pode não ser tão ruim quanto foi para Mandela e o povo da África do Sul. Mas você provavelmente terá alguns momentos ruins e alguns momentos difíceis e dolorosos. Haverá dias ruins e semanas ruins (ou até meses).

Quando você começa com algo, você pode estar cheio de entusiasmo e sonhos perfeitos. Em algum lugar abaixo da linha, pode se tornar um pouco mais confuso e mais incerto.

Você deve desistir em tal ponto? Bem, às vezes talvez seja hora de desistir e encontrar algo novo para se concentrar. Mas muitas vezes é como se o mundo estivesse testando você. Ele se pergunta se você realmente quer isso o suficiente. É quando você precisa seguir em frente e não deixar obstáculos temporários – não importa se são reais ou apenas em sua mente – pará-lo.

Falhar é normal. Errar é normal. As pessoas com mais sucesso são muitas vezes as pessoas que mais falharam. Eles aprenderam com seus erros e fracassos, ficaram mais fortes e resilientes e persistiram enquanto o resto das pessoas desistia.

7. Faça isso agora.

“Devemos usar o tempo com sabedoria e perceber para sempre que o tempo é sempre propício para fazer o certo.”

As circunstâncias nunca serão perfeitas. Se você esperar pelo dia perfeito para finalmente agir, pode acabar esperando a vida inteira. Algum dia na maioria das vezes nunca chega.

Não fique preso nessa armadilha de pensamento muito comum de pensar que você fará alguma coisa especial, mas sempre em algum dia no futuro. O momento certo para dar o primeiro passo e começar é quase sempre agora.

E se você não sentir vontade de fazê-lo e começar, não deixe que essa resistência interior – se não estiver lá por algum motivo muito bom – o impeça. Suas emoções e pensamentos não estão no controle de você, mesmo que eles queiram enganá-lo a pensar assim. Você pode agir apesar do que eles estão lhe dizendo.

8. Não pare de se mover agora.

“Quando a água começa a ferver, é tolice desligar o fogo.”

Acho que esse é um aspecto que muitas vezes passa despercebido.

Quando você alcança algum sucesso, o que você faz? Uma abordagem comum é apenas relaxar e aproveitar sua própria grandiosidade e o que você realizou. Nada de errado com isso. No entanto, se você se inclinar para trás por muito tempo, perderá o impulso. E então você tem que começar de novo (ou pelo menos começar a se mover novamente de um lugar pior do que logo após o sucesso).

Mandela tem um ponto incrível aqui. Assim como você não desliga o fogo assim que a água começa a ferver, você não deve recuar ou parar de se mexer assim que perceber algum sucesso. Porque este é o momento em que você pode desfrutar do que realizou, mas também deve continuar se movendo e usar esse impulso e a espiral positiva e ascendente de ação e resultados que você criou.

9. Compreenda que todos são apenas humanos.

“Essa era uma das coisas que me preocupava – ser elevado à posição de semi-deus – porque então você não é mais um ser humano. Queria ser conhecido como Mandela, um homem com fraquezas, algumas fundamentais, e um homem comprometido”.

Quando você começa a transformar as pessoas em mitos – mesmo que elas tenham produzido resultados extraordinários – você corre o risco de se desconectar delas. Você pode começar a sentir que nunca conseguiria coisas semelhantes às que eles fizeram porque são muito diferentes. Portanto, é importante ter em mente que todo mundo é apenas um ser humano, não importa quem seja.

E acho importante lembrar que somos todos humanos e propensos a cometer erros. Manter as pessoas em padrões irracionais só criará mais conflitos desnecessários em seu mundo e negatividade dentro de você. Algo que se pode querer ter em mente agora que Barack Obama começa sua presidência.

Também é importante lembrar disso para evitar cair no hábito inútil de se culpar pelos erros que cometeu. E, em vez disso, ser capaz de ver com clareza onde você errou e o que pode aprender com seu erro. E então tente novamente.