達芬奇完成工作的六大秘訣

“度過愉快的一天會帶來愉快的睡眠。”

如果你想知道如何提高工作效率，一個很棒的來源是萊昂納多·達·芬奇。

他畫了很多經典畫作，例如《蒙娜麗莎》和《最後的晚餐》。 他的期刊包含有關液壓泵、蒸汽炮、直升機和懸掛式滑翔機等發明的想法。 除其他外，他還是解剖學家、雕塑家、植物學家和音樂家。

達芬奇完成了任務。 很多東西。

他是怎麼做到的？ 好吧，這是一個指南，其中包含他完成工作的技巧。

1. 做。

“我對做事的緊迫性印象深刻。 知道是不夠的； 我們必須申請。 願意是不夠的； 我們必須這樣做。”

“我早就注意到，有成就的人很少坐下來讓事情發生在他們身上。 他們出去了，發生了一些事情。”

如果你想把事情做好，你就必須做事情。 如果你想要大的結果，你通常必須採取大規模的行動。 如果你想要現實生活中的結果，就沒有辦法繞過採取行動。

但是很容易陷入一種思維方式，即以某種方式用思考代替行動。 你只是偶爾思考、思考並採取行動。

讓你陷入這種心態的一件事是，你可能會看到其他人在做同樣的事情。 因此，您偶爾採取行動的習慣會得到加強，因為這感覺像是“正常”的事情。 對失敗的恐懼以及如果你嘗試、失敗或成功人們可能會說的話也是強大的因素。

但要得到你想要的，你需要打破它。 你需要採取很多行動。 如果你像我一樣是一個過度思考或拖延者，那麼每周可能會有更多行動的空間。

我認為採取更多行動的第一步就是了解你實際採取了多少行動。 要知道你花了多少時間思考或計劃。 當您陷入低效的思維模式時，請抓住自己。 然後調整以採取更多行動。

你怎麼能迅速採取行動？ 對我有用的兩個技巧是：

• 激發你的熱情。 這樣做的一種方法是查看在任何情況下什麼是積極的。 然後在此基礎上激發您的熱情。 也許這只是一兩件事。 但是，這種積極的微光可以成為將您的觀點轉變為更積極的觀點的起點，您可以在其中找到熱情。 無論您處於何種情況，通常都會更容易和更愉快地處理。 另一種激發熱情的方法是從其他人那裡獲得熱情的氛圍。 與熱情的人一起聽 CD——Brian Tracy 和 Wayne Dyer 是兩個樂於助人的人——大概 20 分鐘。 當你聽完之後，你可能會感到更加熱情。 或者和熱情的人一起出去玩，讓他們談論他們熱衷的事情。 熱情是會傳染的，所以用這個事實來幫助自己。
• 無論如何都要做。 如果你覺得你不能激發你的熱情，那就去做你想做的事吧。 你可能不想去健身房。 但無論如何你都要這樣做。 在你在那裡待了一段時間之後，你很高興你去了那裡，因為現在你已經完成了你的鍛煉。 你對自己感到積極主動、熱情和良好。

2. 做。 經驗。 理解。

“經驗永遠不會出錯。 只是你的判斷錯誤地承諾了不是你的實驗造成的結果。”

“雖然自然以理性開始，以經驗結束，但我們有必要反其道而行之，即從經驗開始，然後從經驗開始研究原因。”

如果您採取很少的行動，很容易高估結果的價值。 失敗或錯誤可能感覺就像世界末日。 你可能會在這週剩下的時間里為它自責。

但這並沒有多大幫助。 當你學會採取更多行動時，結果包含更少的情感力量。 您不會在悲傷的恐懼中不知所措或迷失方向。 你也意識到世界不是圍繞著你轉的。 如果你嘗試、失敗或成功，人們可能不會像你想像的那麼在意。 他們有自己的生活要操心。

因此，相反，要學會從錯誤或失敗中吸取教訓。 不要把失敗看得太重，而是把它——就像其他一切一樣——看作是一種寶貴的經歷。

所以潛入生活。 獲得經驗，因為只有在這裡你才會得到一些真正的理解。

3. 保持一致。

“鐵因廢棄而生鏽； 死水失去純淨，在寒冷的天氣裡結冰； 即便如此，無為也會削弱頭腦的活力。”

很容易激怒並在熱情高漲的情況下開始嘗試新事物。 但最初的熱情往往會消散。 那是你進入高原的時候。 那是你需要繼續前進的時候。 做所有事情都是小動作，然後當某件事失去“新鮮感”時轉向下一件事，這會讓你很難得到你想要的東西。

你必須堅持不懈。 並且一致。 然後你幾乎可以完成任何事情。 人們得不到他們想要的東西的主要原因之一就是他們不會繼續前進。 或者他們走，停，走，停。 堅持和一致性並不是個人成長中最性感的事情。 但它們非常有用。

因為你想要的結果可能不會在明天或下週出現。 改善您的生活通常取決於是否能夠始終不到處尋找新的神奇藥丸或每次都選擇即時滿足選項。

那麼，如何變得更加一致呢？

• 意識到。 只要意識到你在做什麼——而不是在做什麼——你就可以停下來改變你在日常生活中的思考和行為方式。 這需要時間，但您可以逐漸避免自己的陷阱——例如即時滿足路線——越來越多。
• 為您的一天設置上下文。 您在一天中早些時候所做的事情通常會為您的一天設定背景。 你的日子就是你的生命。 我們傾向於與我們之前所做的保持一致。 可以給你一個好的開始的一件事是先做最難和/或最重要的事情。 如果你像這樣開始你的一天，那麼你就不必擔心這一天剩下的特殊任務。 走這條路會讓一天感覺更輕鬆，並且你對完成一天中的其他任務的內在阻力也會減少。 使用此技巧的另一種方法是在一天的早些時候鍛煉。 它會讓你在一天的剩餘時間裡感到精力充沛，更加警覺。

4. 越過、穿過或繞過障礙物。

“障礙不能壓垮我。 每一個障礙都屈服於堅定的決心。 執著於星星的人不會改變主意。”

障礙是棘手的。 他們很容易讓你氣餒。 但它們很少像看起來那樣可怕。 如果您真的開始粉碎它們或在它們周圍移動，您可能會發現這比您想像的要容易。 最大的障礙往往是你心中的障礙。 不僅僅是你感知外部障礙並使它們變得更大的方式。 而且你如何創造甚至不存在的障礙。 它們只存在於你的腦海中。

所以要小心並重新考慮你的假設和看法。 意識到您可能使事情變得比實際需要的困難得多。 意識到您在某種程度上決定了某件事的難易程度。

通過深入現實並採取行動，您可以獲得真實的生活體驗。 然後您可能會看到障礙是如何在您的腦海中出現的。 或者你如何通過學習和調整來越過、越過或越過障礙。 或者只是堅持不懈。

將障礙視為世界考驗你和教導你的一種方式。 而不是堅固的磚牆。

5.知道什麼是重要的（對你來說）。

“對於任何願意使用它的人來說，時間都足夠長了。”

總是有足夠的時間。 你一天的時間和達芬奇一樣多。 但問題是要知道什麼對你很重要。 並據此採取行動。

了解您想要什麼並遵循該路徑對於上述其餘提示至關重要。 為了能夠採取所有行動，始終如一地執行並消除內部或外部障礙，您需要知道自己想要什麼。 這會給你繼續前進的動力。 我說的是你真正想要的。 什麼對你最重要（而不是你的父母、老師或社會可能告訴你什麼重要）。

你如何找到你真正想要的東西？ 我認為你需要真正考慮一下。 但更重要的是，我認為你只需要嘗試和嘗試。 從所有這些行為和所有這些經驗中，你學到了一些東西。 不僅關乎世界，也關乎你自己。

如果你認為你想要的真的是你想要的，經驗會讓你的頭腦更清楚。 隨著時間的推移，你對自己和生活的地圖會變得更加準確。 通過做事，你不僅能找到對你來說最重要的東西。 您還會發現自己真正喜歡做的事情，這使得繼續前進變得更加容易。

6. 專注。

“隨著每一個分裂的王國的衰落，每一個分裂在許多研究中的思想都會混淆和削弱自己。”

你需要知道什麼對你很重要。 你還需要專注於它。 並始終如一地關注它。

這不僅僅是讓你專注於你正在做的事情和你每天想要的東西。 這也是關於你態度的重點。 例如，將注意力集中在積極的方面、好奇心和熱情上。 關於什麼讓你去你想去的地方。

出於某種原因，您可能會不時關注自己，而不是負面懷疑，毆打自己或其他事情。 這些東西很少能幫到你。 當然，如果真的有問題，那就需要處理。 但通常很容易陷入消極情緒，因為舊習慣、其他人可能會說的話，或者只是為了加強受害者的身份，並從消極情緒中獲得一種奇怪的滿足感和熟悉感。

所以最後，這裡有三個實用技巧，我發現它們對提高我的注意力非常有幫助。

• 鍛煉。 這太關鍵了。 經常鍛煉讓我更加專注、積極和充滿活力。 每週讓鍛煉成為您生活中一致的一部分的最佳方法是嘗試不同的事情並找到您喜歡做的事情以及適合您和您的情況的事情。
• 單任務。 一次只做一件事，以便更快、更輕鬆地完成任務。 至少對我來說，它比多任務處理好得多。
• 在一片寂靜中工作。 盡量減少可能的干擾。 例如，您可以通過拔掉網線、關閉手機和關上門來做到這一點。

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