أهم ست نصائح ليوناردو دافنشي لإنجاز الأمور

"قضاء يوم جيد يجلب لك نومًا سعيدًا."

إذا كنت تريد نصائح حول كيفية أن تصبح أكثر إنتاجية ، فسيكون ليوناردو دافنشي أحد المصادر الرائعة.

رسم مجموعة كبيرة من اللوحات الكلاسيكية مثل لوحة الموناليزا والعشاء الأخير. تحتوي مجلاته على أفكار لاختراعات مثل المضخات الهيدروليكية ومدافع البخار وطائرات الهليكوبتر والطائرات الشراعية المعلقة. كان أيضًا ، من بين أمور أخرى ، عالم تشريح ونحات وعالم نبات وموسيقي.

أنجز دافنشي الأشياء. الكثير من الأشياء.

كيف فعلها؟ حسنًا ، إليك دليل بنصائحه حول إنجاز الأمور.

1. افعل.

"لقد تأثرت بضرورة القيام بذلك. المعرفة لا تكفي ؛ يجب أن نطبق. الرغبة لا تكفي ؛ يجب علينا أن نفعله."

"لقد لفت انتباهي منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين حققوا الإنجاز نادرًا ما يجلسون ويتركون الأمور تحدث لهم. خرجوا وحدث أن الأمور."

إذا كنت ترغب في إنجاز الأشياء ، فعليك القيام بالأشياء. إذا كنت تريد نتائج كبيرة ، فغالبًا ما يتعين عليك اتخاذ إجراءات جسيمة. لا توجد طريقة للالتفاف حول اتخاذ إجراء إذا كنت تريد نتائج واقعية.

لكن من السهل أن تتعثر في عقلية تجعلك بطريقة ما تستبدل التفكير بالعمل. أنت تفكر وتفكر وتتخذ إجراءات من حين لآخر.

الشيء الوحيد الذي يجعلك عالقًا في هذه العقلية هو أنك قد ترى أشخاصًا آخرين يفعلون نفس الشيء. وبالتالي تتعزز عادتك في اتخاذ الإجراءات من حين لآخر لأنها تبدو وكأنها شيء "طبيعي" يجب القيام به. الخوف من الفشل وما قد يقوله الناس إذا حاولت أو فشلت أو نجحت هي عوامل قوية أيضًا.

ولكن للحصول على ما تريد ، تحتاج إلى الخروج من ذلك. أنت بحاجة إلى اتخاذ الكثير من الإجراءات. وإذا كنت من المبالغة في التفكير أو المماطلة كما كنت ، فمن المحتمل أن يكون هناك متسع لمزيد من العمل كل أسبوع.

أعتقد أن الخطوة الأولى لاتخاذ المزيد من الإجراءات هي فقط إدراك مقدار الإجراءات التي تتخذها بالفعل. أن تدرك مقدار الوقت الذي تقضيه في التفكير أو التخطيط. وتقبض على نفسك عندما تتعثر في أنماط التفكير غير المنتجة. ثم اضبطه لاتخاذ المزيد من الإجراءات.

كيف يمكنك دفع نفسك إلى العمل؟ نصيحتان تعملان بشكل جيد بالنسبة لي هما:

• ارفع من حماسك. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في معرفة ما هو إيجابي في أي موقف. ثم قم بالبناء على ذلك لتحفيز حماسك. ربما هو مجرد شيء أو شيئين. لكن بصيص الإيجابية هذا يمكن أن يكون نقطة انطلاق لتغيير منظورك إلى منظور أكثر إيجابية حيث يمكنك أن تجد الحماس. ومهما كان الموقف الذي أنت فيه ، فسيكون التعامل معه أسهل وأكثر متعة. هناك طريقة أخرى لزيادة حماسك وهي الحصول على حماسة من الآخرين. استمع إلى أقراص مدمجة مع أشخاص متحمسين - براين ترايسي ووين داير هما شخصان متعاونان - ربما لمدة 20 دقيقة. عند الانتهاء من الاستماع ، من المحتمل أن تشعر بحماس أكبر. أو تسكع مع الأشخاص المتحمسين واجعلهم يتحدثون عما هم متحمسون له. الحماس معدي ، لذا استخدم هذه الحقيقة لمساعدة نفسك.
• J أو تفعل ذلك على أي حال. إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع زيادة حماسك ، فقط اذهب وافعل ما تريد القيام به على أي حال. قد لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لكنك تفعلها على أي حال. وبعد أن كنت هناك لفترة من الوقت ، فأنت سعيد لأنك ذهبت إلى هناك ، لأنك الآن تقوم بتمرينك. وأنت تشعر بالمبادرة والحماس والرضا عن نفسك.

2. هل. خبرة. تفهم.

"التجربة لا تخطئ أبدًا. إن حكمك فقط هو الذي يخطئ في الوعد بنتائج لا تنتج عن تجاربك ".

"على الرغم من أن الطبيعة تبدأ بالعقل وتنتهي بالتجربة ، فمن الضروري بالنسبة لنا أن نفعل العكس ، أي أن نبدأ بالخبرة ومن هذا للمضي قدمًا في التحقيق في السبب."

إذا اتخذت القليل من الإجراءات ، فمن السهل المبالغة في تقدير قيمة النتائج. قد يبدو الفشل أو الخطأ وكأنه نهاية العالم. ربما تضغط على نفسك حيال ذلك لبقية الأسبوع.

هذا لن يساعد كثيرا بالرغم من ذلك. بينما تتعلم اتخاذ المزيد من الإجراءات ، فإن النتائج تحتوي على قوة عاطفية أقل. لا تشعر بالارتباك أو الضياع في حالة من الفانك الحزين. أنت تدرك أيضًا أن العالم لا يدور حولك. ربما لن يهتم الناس بقدر ما تعتقد إذا حاولت أو فشلت أو نجحت في شيء ما. لديهم حياتهم الخاصة للقلق.

لذا بدلاً من ذلك ، تعلم أن تأخذ الدروس من الخطأ أو الفشل. لا تأخذ الفشل على محمل الجد ولكن بدلاً من ذلك انظر إليه - تمامًا مثل أي شيء آخر - كتجربة قيمة.

حتى الغوص في الحياة. احصل على الخبرات ، لأنه هنا فقط ستحصل على بعض الفهم الحقيقي.

3. كن متسقًا.

"صدأ الحديد من الإهمال ؛ يفقد الماء الراكد نقاوته ويتجمد في الطقس البارد ؛ كما أن التقاعس عن العمل يستنزف قوة العقل ".

من السهل أن تنفجر وتبدأ بشيء جديد بأعلى مستويات الحماس. لكن هذا الحماس الأولي يميل إلى التبدد. هذا عندما تصل إلى هضبة. هذا عندما تحتاج إلى الاستمرار في الحركة. القيام بكل شيء على دفعات صغيرة ثم الانتقال إلى الشيء التالي عندما يفقد شيء ما "حداثته" يجعل من الصعب الحصول على ما تريد.

عليك أن تكون مثابرا. ومتسقة. ثم يمكنك إنجاز أي شيء تقريبًا. أحد الأسباب الكبيرة التي تجعل الناس لا يحصلون على ما يريدون هو ببساطة أنهم لن يستمروا. أو أنهم يذهبون ، يتوقفون ، يذهبون ، يتوقفون. المثابرة والاتساق ليسا بالضبط أكثر الأشياء جاذبية في النمو الشخصي. لكنها مفيدة بشكل يبعث على السخرية.

لأن النتائج التي تريدها قد لا تأتي إليك غدًا أو الأسبوع المقبل. غالبًا ما يعتمد تحسين حياتك على القدرة على عدم الجري للحصول على حبوب سحرية جديدة طوال الوقت أو اختيار خيار الإشباع الفوري في كل مرة.

لذا ، كيف تصبح أكثر اتساقًا؟

• كن حذرا. بمجرد إدراكك لما تفعله - وما لا تفعله - يمكنك التوقف وتغيير طريقة تفكيرك وتصرفك في حياتك اليومية. سيستغرق هذا وقتًا ، ولكن شيئًا فشيئًا يمكنك تجنب المزالق الخاصة بك - مثل طريق الإشباع الفوري - أكثر وأكثر.
• حدد سياق يومك. غالبًا ما يحدد ما تفعله في وقت مبكر من اليوم سياق يومك. وأيامك هي حياتك. نميل إلى الرغبة في أن نكون متسقين مع ما فعلناه من قبل. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يمنحك بداية جيدة هو أن تفعل الشيء الأصعب و / أو الأكثر أهمية أولاً. إذا بدأت يومك على هذا النحو ، فلا داعي للقلق بشأن هذه المهمة الخاصة لبقية اليوم. اتخاذ هذا الطريق يجعل اليوم أكثر سهولة وستكون لديك مقاومة داخلية أقل لإنجاز بقية مهام اليوم. هناك طريقة أخرى لاستخدام هذه النصيحة وهي ممارسة الرياضة في وقت مبكر من اليوم. سيجعلك تشعر بالنشاط واليقظة لبقية اليوم.

4. التحرك فوق أو من خلال أو حول العقبات.

"العوائق لا يمكن أن تسحقني. كل عقبة الغلة إلى عزم شديد اللهجة. من يثبت على نجم لا يغير رأيه ".

العقبات صعبة. يمكنهم بسهولة تثبيطك. لكنهم نادرا ما يكونون مخيفين كما يبدون. إذا بدأت بالفعل في تحطيمهم أو التحرك حولهم ، فقد تجد أنه أسهل مما كنت تعتقد. غالبًا ما تكون أكبر العقبات هي تلك التي تضعها في ذهنك. ليس فقط بالطريقة التي ترى بها العوائق الخارجية وتجعلها أكبر مما هي عليه. ولكن أيضًا في كيفية إنشاء عقبات ليست موجودة حتى. هم موجودون فقط في عقلك.

لذا كن حذرًا وأعد النظر في افتراضاتك وتصوراتك. اعلم أنك قد تجعل الأشياء أكثر صعوبة مما يجب أن تكون عليه بالفعل. ندرك أنك تقرر في جزء ما مدى صعوبة أو سهولة شيء ما.

من خلال الغوص في الواقع واتخاذ الإجراءات ، تحصل على تجربة واقعية لكيفية سير الأمور. ثم قد ترى كيف كانت العقبات في ذهنك فقط. أو كيف يمكنك التحرك فوق العائق أو تحته أو عبره عن طريق التعلم والتكيف. أو فقط من خلال الإصرار.

انظر إلى عقبة كطريقة للعالم ليختبرك ويعلمك. بدلا من جدار من الطوب الصلب.

5. اعرف ما هو مهم بالنسبة لك.

"يبقى الوقت طويلاً بما يكفي لأي شخص يستخدمه."

هناك دائما ما يكفي من الوقت. لديك نفس القدر من الساعات في اليوم التي كان لدى دافنشي. لكن المهم هو معرفة ما هو مهم بالنسبة لك. واتخاذ الإجراءات بناء على ذلك.

إن معرفة ما تريد واتباع هذا المسار أمر حيوي لبقية النصائح أعلاه. لتكون قادرًا على اتخاذ كل هذا الإجراء ، والقيام به باستمرار ولسحق العوائق الداخلية أو الخارجية ، عليك أن تعرف ما تريد. سوف يمنحك ذلك الدافع للاستمرار. وأنا أتحدث عما تريده حقًا. ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك (ليس ما قد يقوله والداك أو المعلمون أو المجتمع هو المهم).

كيف تعرف ما تريده حقًا؟ أعتقد أنك بحاجة إلى التفكير في الأمر حقًا. لكن الأهم من ذلك ، أعتقد أنك بحاجة إلى تجربة الأشياء وتجربتها فقط. من كل هذا العمل وكل تلك التجارب تتعلم الأشياء. ليس فقط عن العالم ولكن أيضًا عن نفسك.

تجعل التجربة الأمر أكثر وضوحًا في ذهنك إذا كان ما كنت تعتقد أنك تريده هو حقًا ما تريده. بمرور الوقت تصبح خريطتك الخاصة بك وحياتك أكثر دقة. ومن خلال القيام بالأشياء ، لا تجد فقط ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك. يمكنك أيضًا العثور على الأشياء التي تستمتع بها حقًا وهذا يجعل من السهل جدًا الاستمرار.

6. التركيز.

"مع سقوط كل مملكة منقسمة ، كذلك فإن كل عقل منقسم بين العديد من الدراسات يربك نفسه ويقضي عليه."

تحتاج إلى معرفة ما هو مهم بالنسبة لك. تحتاج أيضًا إلى التركيز عليه. والتركيز عليه باستمرار.

وهذا لا يتعلق فقط بالحفاظ على تركيزك على ما تفعله وما تريده كل يوم. إنه يتعلق أيضًا بتركيز موقفك. على سبيل المثال ، حافظ على تركيزك على الإيجابي وعلى فضولك وحماسك. على ما يوصلك إلى حيث تريد أن تذهب.

بدلًا من الشك السلبي ، ضرب نفسك أو أشياء أخرى قد تركز عليها من وقت لآخر لسبب ما. هذه الاشياء نادرا ما تساعدك بالطبع ، إذا كانت هناك مشكلة حقيقية فيجب التعامل معها. لكن في كثير من الأحيان من السهل الوقوع في السلبية بسبب العادات القديمة ، أو ما قد يقوله الآخرون أو لمجرد تقوية هوية الضحية والحصول على شعور غريب بالرضا والألفة من السلبية.

أخيرًا ، إليك ثلاث نصائح عملية وجدت أنها مفيدة جدًا لتحسين تركيزي.

• ممارسه الرياضه. هذا هو المفتاح جدا. التمرين المنتظم يجعلني أكثر تركيزًا وإيجابية وحيوية. أفضل طريقة لجعل التمرين جزءًا ثابتًا من حياتك كل أسبوع هو تجربة أشياء مختلفة والعثور على ما تحب القيام به وما يناسبك وموقفك.
• المنفرد. افعل شيئًا واحدًا فقط في كل مرة لإنجاز الأمور بشكل أسرع وبضغط أقل. بالنسبة لي على الأقل يعمل بشكل أفضل بكثير من تعدد المهام.
• العمل في مخروط من الصمت. حاول تقليل مصادر التشتيت المحتملة. يمكنك القيام بذلك عن طريق فصل كابل الإنترنت الخاص بك ، وإغلاق هاتفك وإغلاق بابك على سبيل المثال.

إذا وجدت هذه المقالة مفيدة ، فيرجى مشاركتها مع شخص ما على Facebook و Twitter و Stumbleupon. شكرا جزيلا لك! =)