Шесть главных советов Леонардо да Винчи, как добиться цели

«Хорошо проведенный день приносит счастливый сон».

Если вам нужны советы о том, как стать более продуктивным, одним из замечательных источников будет Леонардо да Винчи.

Он написал множество классических картин, таких как «Мона Лиза» и «Тайная вечеря». Его журналы содержат идеи для таких изобретений, как гидравлические насосы, паровые пушки, вертолеты и дельтапланы. Он также был, помимо прочего, анатомом, скульптором, ботаником и музыкантом.

Да Винчи добился своего. Много вещей.

Как он это сделал? Что ж, вот руководство с его советами, как добиться цели.

1. Делай.

«Я был впечатлен безотлагательностью действий. Знания недостаточно; мы должны подать заявку. Быть готовым недостаточно; мы должны сделать».

«Мне давно стало известно, что успешные люди редко сидят сложа руки и позволяют тому, что с ними происходит. Они вышли и случались с вещами».

Если вы хотите что-то сделать, вы должны делать что-то. Если вы хотите больших результатов, вам часто приходится предпринимать масштабные действия. Невозможно обойтись без действий, если вы хотите реальных результатов.

Но легко застрять в мышлении, когда вы в некотором роде заменяете мышление действием. Вы думаете, думаете и действуете только время от времени.

Одна вещь, которая заставляет вас застрять в этом мышлении, заключается в том, что вы можете видеть, как другие люди делают то же самое. Таким образом, ваша привычка действовать время от времени укрепляется, поскольку это кажется «нормальным» действием. Страх неудачи и того, что люди могут сказать, если вы попытаетесь, потерпите неудачу или добьетесь успеха, также являются мощными факторами.

Но чтобы получить то, что вы хотите, вам нужно вырваться из этого. Вам нужно предпринять много действий. И если вы слишком много думаете или прокрастинируете, как я, то, вероятно, каждую неделю есть место для гораздо большего количества действий.

Я думаю, что первый шаг к активным действиям — это просто осознать, сколько действий вы на самом деле предпринимаете. Чтобы знать, сколько времени вы тратите на размышления или планирование. И ловите себя, когда застреваете в непродуктивных шаблонах мышления. А затем приспособьтесь к дальнейшим действиям.

Как заставить себя действовать? Два совета, которые хорошо работают для меня:

• Поднимите свой энтузиазм. Один из способов сделать это — увидеть, что положительного в любой ситуации. Затем опирайтесь на это, чтобы развить свой энтузиазм. Возможно, это всего лишь одна или две вещи. Но этот проблеск позитива может стать отправной точкой для изменения вашей точки зрения на более позитивную, где вы можете найти энтузиазм. И в какой бы ситуации вы ни оказались, с ней будет легче и приятнее справиться. Еще один способ повысить свой энтузиазм — получить заряд энтузиазма от других людей. Послушайте компакт-диски с увлеченными людьми — Брайан Трейси и Уэйн Дайер — два полезных парня — примерно 20 минут. Когда вы закончите слушать, вы, вероятно, почувствуете гораздо больше энтузиазма. Или пообщайтесь с восторженными людьми и попросите их рассказать о том, чем они увлечены. Энтузиазм заразителен, поэтому используйте этот факт, чтобы помочь себе.
• Просто сделай это в любом случае. Если вы не чувствуете, что можете накачать свой энтузиазм, просто идите и делайте то, что вы хотите делать в любом случае. Возможно, вам не захочется идти в спортзал. Но ты все равно это делаешь. И после того, как вы побыли там какое-то время, вы рады, что пошли туда, потому что теперь вы делаете свою тренировку. И вы чувствуете себя активным, полным энтузиазма и довольным собой.

2. Делай. Опыт. Понимать.

«Опыт никогда не ошибается. Это только ваше суждение ошибается, обещая себе результаты, которые не вызваны вашими экспериментами».

«Хотя природа начинается с разума и кончается в опыте, нам необходимо сделать обратное, т. е. начать с опыта и от него перейти к исследованию разума».

Если вы предпринимаете мало действий, легко переоценить ценность результатов. Неудача или ошибка могут ощущаться как конец света. Возможно, вы корите себя за это до конца недели.

Хотя это мало поможет. По мере того, как вы учитесь предпринимать больше действий, результаты содержат меньше эмоциональной силы. Вы не ошеломлены и не потеряетесь в грустном фанке. Вы также понимаете, что мир не вращается вокруг вас. Людям, вероятно, будет все равно, как вы думаете, если вы попытаетесь, потерпите неудачу или преуспеете в чем-то. У них есть свои жизни, о которых нужно беспокоиться.

Поэтому вместо этого учитесь извлекать уроки из ошибок или неудач. Не принимайте неудачу так серьезно, а воспринимайте ее, как и все остальное, как ценный опыт.

Так погрузитесь в жизнь. Получайте опыт, потому что только здесь вы получите настоящее понимание.

3. Будьте последовательны.

«Железо ржавеет от неиспользования; стоячая вода теряет свою чистоту и в холода замерзает; точно так же бездействие истощает силу ума».

Легко разозлиться и начать что-то новое с энтузиазмом. Но этот первоначальный энтузиазм имеет свойство рассеиваться. Вот когда вы попадаете на плато. Вот когда вам нужно продолжать двигаться. Делать все небольшими рывками, а затем переходить к следующему, когда что-то теряет свою «новизну», затрудняет получение того, что вы хотите.

Вы должны быть настойчивыми. И последовательный. Тогда вы сможете сделать практически все, что угодно. Одна из основных причин, по которой люди не получают того, чего хотят, заключается в том, что они просто не хотят продолжать. Или что они идут, останавливаются, идут, останавливаются. Настойчивость и последовательность — не самое привлекательное в личностном росте. Но они невероятно полезны.

Потому что результаты, которых вы хотите, могут не прийти к вам завтра или на следующей неделе. Улучшение вашей жизни часто зависит от способности не бегать все время за новыми волшебными таблетками или каждый раз выбирать вариант мгновенного удовлетворения.

Итак, как стать более последовательным?

• Будьте в курсе. Просто осознавая, что вы делаете — и не делаете — вы можете остановиться и изменить то, как вы думаете и действуете в своей повседневной жизни. Это займет время, но мало-помалу вы сможете избегать собственных ловушек, таких как, например, маршрут мгновенного удовлетворения, все больше и больше.
• Установите контекст для вашего дня. То, что вы делаете в начале дня, часто определяет контекст вашего дня. И ваши дни - это ваша жизнь. У нас есть склонность хотеть соответствовать тому, что мы делали раньше. Одна вещь, которая может дать вам хорошее начало, — это сначала сделать самое сложное и/или самое важное. Если вы начнете свой день таким образом, вам не придется беспокоиться об этой специальной задаче до конца дня. Если вы выберете этот маршрут, день станет легче, и у вас будет меньше внутреннего сопротивления выполнению остальных дневных задач. Еще один способ использовать этот совет — тренироваться в начале дня. Это заставит вас чувствовать себя энергичнее и бодрее до конца дня.

4. Перемещайтесь через препятствия или вокруг них.

«Препятствия не могут сломить меня. Каждое препятствие поддается суровой решимости. Тот, кто привязан к звезде, не меняет своего мнения».

Препятствия сложны. Они легко могут разочаровать вас. Но они редко бывают такими страшными, как кажутся. Если вы на самом деле начнете разбивать их или перемещаться вокруг них, вы можете обнаружить, что это проще, чем вы могли подумать. Самые большие препятствия часто возникают у вас в голове. Не только в том, что вы воспринимаете внешние препятствия и делаете их больше, чем они есть. Но также и в том, как вы создаете препятствия, которых даже нет. Они существуют исключительно в вашем уме.

Так что будьте осторожны и пересмотрите свои предположения и восприятие. Поймите, что вы, возможно, делаете вещи намного сложнее, чем они должны быть на самом деле. Поймите, что вы в какой-то степени решаете, насколько что-то сложно или легко.

Погружаясь в реальность и предпринимая действия, вы получаете реальный жизненный опыт того, как обстоят дела. Тогда вы можете увидеть, что препятствия были только в вашем уме. Или как вы можете преодолевать, преодолевать или преодолевать препятствия, обучаясь и приспосабливаясь. Или просто быть настойчивым.

Смотрите на препятствие как на способ, которым мир проверяет вас и учит вас. Вместо сплошной кирпичной стены.

5. Знайте, что важно (для вас).

«Время остается достаточно долгим для любого, кто будет его использовать».

Всегда есть достаточно времени. У вас такое же количество часов в сутках, как и у да Винчи. Но дело в том, чтобы знать, что для вас важно. И действовать на основании этого.

Знать, чего вы хотите, и следовать этому пути жизненно важно для остальных советов, приведенных выше. Чтобы иметь возможность предпринимать все эти действия, делать их последовательно и преодолевать внутренние или внешние препятствия, вам нужно знать, чего вы хотите. Это даст вам мотивацию продолжать. И я говорю о том, что вы действительно хотите. Что для вас важнее всего (а не то, что могут сказать ваши родители, учителя или общество).

Как понять, чего ты действительно хочешь? Я думаю, вам нужно серьезно подумать об этом. Но что еще более важно, я думаю, вам нужно просто экспериментировать и пробовать разные вещи. Из всего, что вы делаете и из всего этого опыта, вы чему-то учитесь. Не только о мире, но и о себе.

Опыт проясняет для вас, действительно ли то, чего вы хотели, вы хотите. Со временем ваша карта себя и своей жизни становится более точной. И, занимаясь чем-то, вы не только находите то, что для вас важнее всего. Вы также находите то, что вам действительно нравится делать, и это значительно облегчает дальнейшую работу.

6. Фокус.

«Как падает всякое разделенное царство, так и всякий ум, разделенный на множество занятий, смущает и истощает себя».

Вы должны знать, что для вас важно. Вы также должны сосредоточиться на этом. И постоянно концентрируйтесь на этом.

И дело не только в том, чтобы каждый день сосредотачиваться на том, что вы делаете и чего хотите. Это также о фокусе вашего отношения. Например, чтобы сосредоточиться на позитиве, на своем любопытстве и своем энтузиазме. О том, что приведет вас туда, куда вы хотите.

Вместо негативных сомнений, самобичевания или других вещей, на которых вы можете время от времени сосредотачиваться по какой-то причине. Этот материал редко поможет вам. Конечно, если есть реальная проблема, ее нужно решать. Но часто легко застрять в негативе из-за старых привычек, того, что могут сказать другие люди, или просто для того, чтобы укрепить идентичность жертвы и получить странное чувство удовлетворения и знакомости от негатива.

Итак, наконец, вот три практических совета, которые я считаю очень полезными для улучшения моей концентрации.

• Упражнение. Это так важно. Регулярные физические упражнения делают меня более сосредоточенным, позитивным и энергичным. Лучший способ сделать упражнения неотъемлемой частью вашей жизни каждую неделю — это пробовать разные вещи и находить то, что вам нравится делать и что подходит вам и вашей ситуации.
• Однозадачность. Делайте только одно дело за раз, чтобы делать дела быстрее и с меньшим стрессом. По крайней мере, для меня это работает намного лучше, чем многозадачность.
• Работайте в конусе тишины. Постарайтесь свести к минимуму возможные отвлекающие факторы. Вы можете сделать это, например, отключив интернет-кабель, выключив телефон и закрыв дверь.

Если вы нашли эту статью полезной, поделитесь ею с кем-нибудь на Facebook, Twitter и Stumbleupon. Большое тебе спасибо! знак равно