كيف تتبنى التغيير حقًا وتبني المرونة على المدى الطويل

John Jantsch (00:00): هذه الحلقة من البودكاست التسويقي لشريط القنوات يقدمها لك بائع البودكاست ، الذي يستضيفه ويل بارون الذي جلبته لك شبكة HubSpot podcast. انظر ، إذا كنت تعمل في المبيعات ، هل تريد أن تتعلم كيفية البيع أو مجرد إلقاء نظرة خاطفة على آخر أخبار المبيعات. تحقق من البودكاست الخاص بالمبيعات حيث سيساعد المضيف Barron محترفي المبيعات على تعلم كيفية العثور على مشترين وفي الأعمال التجارية الكبيرة بطرق فعالة وأخلاقية. إحدى الحلقات المفضلة لدي مؤخرًا ، كيفية تخصيص التوعية بالمبيعات على نطاق واسع ، من الذي لا يريد القيام بذلك؟ استمع إلى بودكاست مندوب المبيعات ، أينما تحصل على البودكاست الخاص بك.

جون جانتش (00:44): مرحبًا ومرحبًا بكم في حلقة أخرى من البودكاست التسويقي لشريط القنوات. هذا جون جانتش وضيفي اليوم هو آدم ماركل. إنه المؤلف الأكثر مبيعًا والمتحدث الرئيسي وباحث المرونة الذي يلهم القادة لإتقان تحديات الاضطراب الهائل. سنتحدث عن دليل تغيير كتابه القادم ، مع الاستفادة من قوة عدم اليقين لبناء مرونة طويلة المدى. إذن يا آدم ، أهلاً بك في العرض. يا

آدم ماركيل (01:12): جون ، من الرائع أن أكون هنا معك اليوم.

جون جانتش (01:13): هل تعتقد أن الصمود يمر بلحظة؟ أعني ، من الواضح أنه لأي شخص في مجال الأعمال التجارية لأي شخص يمر بالحياة ، إنها مهارة مهمة ، لكن هل تشعر أنه فجأة هناك تركيز عليها؟

آدم ماركيل (01:24): أوه ، أعني ، أنا ، لا أعرف كيف هناك ، لا يمكن أن يكون هناك في هذه اللحظة. يقضي الناس لحظة في كل لحظة

جون جانتش (01:32): النهار. نعم. نعم. إذن ، كيف تعرف المرونة؟ أعتقد أنه دعونا دائمًا ، عندما ، خاصة عندما يكون ذلك جزءًا من العنوان ، أرغب دائمًا في الحصول عليه. حسنا انا اعتقد

آدم ماركيل (01:41): من المهم أن تقول ما لا نبدأ به. إنه ليس ما يعتقده الناس. وغالبًا ما يعرّف الناس المرونة على أنها القدرة على النهوض من هزيمة أو نكسة أو شيء من هذا القبيل. وغالبًا ما يكون هذا النوع من العودة إلى الوضع الطبيعي أو مفهوم الارتداد وكل أبحاثي ودراسات الحالة والأشياء التي نكتبها في الكتاب ، وكل سنوات خبرتي ، فقط في العمل كرئيس تنفيذي ، كأبي كزوج ، وكما تعلم ، محامٍ وكل الأشياء التي فعلتها في حياتي أثبتت أنها شيء مختلف تمامًا. لذا يقول بحثنا أن المرونة تدور حول كيفية تعافينا ، وليس كيف نتحمل ، بل تتعلق بكيفية ارتدادنا للأمام ، وليس كيفية ارتدادنا مرة أخرى. لذا مرة أخرى ، عندما نفكر في تعريف المرونة ، فإن هذه القدرة حقًا هي الاستفادة من عدم اليقين وحتى الشدائد كمحفز للنمو على المدى الطويل. هذا كيف نحدد

جون جانتش (02:36): المرونة. نعم. إنه ، غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين المثابرة ، على ما أعتقد ، أليس كذلك؟

آدم ماركيل (02:41): نعم. أعني ، أعتقد أن هذا صحيح. هناك ، كما تعلمون ، هناك عنصر من تجربة الجرأة ، والمثابرة نوعًا ما مخبوزة في الكعكة.

جون جانتش (02:48): حسنًا ، كما تعلمون ، أعتقد أن أي رائد أعمال ، كما تعلمون ، على وجه الخصوص ، استمر لفترة طويلة ، أعتقد أن لديه موهبة المرونة هذه ، أليس كذلك. حسنا. لقد سقطنا أرضًا. لقد تعلمت شيئًا منه والآن هذا ما سأنتقل إليه في الفصل التالي. وأعتقد أنه شيء يبدو أنه سيأتي أكثر إلى وظائف الشركات حيث أعتقد أنه دائمًا ما يكون جزءًا لا يتجزأ من شخص ما قام بعمل شيء خاص به لأي فترة من الوقت.

آدم ماركيل (03:13): بالتأكيد. حافة التعلم ، حافة النمو منتشرة للغاية. هذا متوطن فيما تبدو عليه المرونة. أعتقد أن الناس يعتقدون أحيانًا أن بعض الناس أكثر مرونة أو حتى ولدوا أكثر مرونة من غيرهم. ومرة أخرى ، فإن بحثنا واضح حقًا أن المرونة شيء يمكننا تعلمه في أي عمر. إنه قابل للتدريب. نعم. يمكن تدريبنا لنكون أكثر مرونة. لذا،

جون جانتش (03:36): من المحتمل أن هؤلاء الأشخاص الذين نتحدث عنهم ، كما تعلمون ، أكثر مرونة ، كما تعلمون ، لقد تم تعليمهم ربما في سن أصغر ، على سبيل المثال ، لأنهم رأوها على غرار ، حتى في والديهم.

آدم ماركل (03:47): نعم. أعني ، من هنا تأتي القيادة ، أليس كذلك؟ نعم. لأن لو ، كما تعلم ، فإن أول مثال سابق للقيادة في حياتك سيكون والديك بالتأكيد. و أو أي من الأوصياء عليك أو الأشخاص الذين لهم نفوذ عليك. ومن الواضح أنه لاحقًا ، قد يكون رئيسك الأول في العمل. وبعد ذلك ، هو الشخص الذي ، كما تعلم ، يوجهك في حياتك المهنية أو الطريقة التي ترشدك بها للآخرين ، لكن عليك حقًا أن تكون قدوة للآخرين. هذا نعم. حيث تصبح المرونة معدية. وهذا في الواقع ، عندما نحصل على فائدة تنظيمية أكبر منه ، تكون الفائدة الأسية موجودة عندما نكون ، عندما يصممها القادة. ومن ثم يمكن للآخرين رؤية هذا النموذج على أنه شيء يطمحون إليه. لذلك هناك إذن مُنح حقًا لكونك مرنًا والقيام بالأشياء التي تؤدي إلى قدر أكبر من المرونة العقلية والعاطفية والجسدية وحتى الروحية.

جون جانتش (04:38): نعم. كوز أنا ، أنا ، أنا ، أعتقد أن هناك ، من المنظمات التي لديها ذلك ، لا ، هذه ليست وظيفتك. ضع رأسك لأسفل ، كما تعلم ، قم بعملك ، كما تعلم ، لست بحاجة إلى ابتكار التعلم الجديد من هذا. ومن الواضح أن هذا شيء يتم سحقه ، أليس كذلك؟

آدم ماركيل (04:51): أجل. أعني ، أعتقد أنه ليس هناك شك. ليس هناك إذن دائمًا. هذا ممنوح. نعم. أنا ، أنا ، أتحدث إلى المنظمات على مستوى العالم. كل شيء من ، كما تعلمون ، بدءً من شركة ناشئة إلى 50 شركة في كل من القطاعين الخاص والعام ، وحتى الجيش ، لقد قمت مؤخرًا بتسليم بعض ورش العمل لـ ، مشاة البحرية وفي المصطلحات العسكرية ، كما تعلم ، ليس هناك الكثير من التصاريح للضعف. نعم. كما تعلمون ، مثل الثقافة تدور حول دعم بعضنا البعض ، ولكن هناك ثقافة متزامنة للجانب. وهذا هو المكان الذي نرى فيه العديد من تحديات الصحة العقلية مع قدامى المحاربين وأفراد الخدمة الذين ما زالوا ، كما تعلمون ، في الخدمة الفعلية.

جون جانتش (05:30): لذا ، دعونا ، آه ، نتعامل مع فكرة أخرى تأتي من العنوان نفسه ، التغيير هو شيء يعاني منه الكثير من الناس. أه ، من الواضح ، أعني ، أعتقد أن هذا تلميح للكلمة ، كما تعلم ، دليل ، لكن أعني ، كونه دليلًا على التغيير ، أعتقد أنه ساعدني على فهم ذلك قليلاً لأنني ، أجد مجرد لمسة من الارتباك وربما هذا ما أردته ، آه ، من هذا المصطلح إلى نوع من جعله وكأنك لا تتغير أو لن تتغير. ومن الواضح ، أنا أعلم أنك تقول التغيير هو النمو.

آدم ماركيل (06:00): نعم. لا ، أنا سعيد للغاية. هذا سؤال رائع يا جون. يبدو الأمر كما لو كنت تفكر في شكل مقاومة الماء ، فماذا تعني مقاومة الماء؟ هذا يعني أنك تتمتع بالمرونة تجاه الماء الذي ، بطريقة أو بأخرى ، أو مياه أخرى لا تخترق ما لا يضر الأحذية أو الأحذية ، أو ، كما تعلم ، السترة أو أي شيء قد يكون ، أو الساعة أو شيئا ما. لذلك عندما تقوم بتغيير الدليل ، فأنت نوع من الحياد للتغيير بمعنى أن أي تغيير يمكن أن يحدث في أي وقت. نعم. السؤال الوحيد الذي يعتبر متغيرًا هو كيف تستجيب لهذا التغيير؟ أعتقد أن الكثير من الناس يعيشون حياتهم دون وعي أو بدون ، نعم. سأقول أنني أفكر دون وعي أن الأشياء ستبقى على حالها. هذا ما نعتزمه في الواقع بطريقة أو بأخرى ، أن الوضع الراهن هو الشيء الذي نسعى إليه. على الرغم من أننا سنشتكي من وضعنا ، كما تعلمون ، أن وظيفتي ليست كما أريدها. أنا لا أكسب ما يكفي من المال أو ، كما تعلمون ، فريقي لا يؤدي أو مهما كانت الأشياء التي نريد تحسينها. لكن غالبًا ما تجلب فكرة تغيير شيء ما خوفًا أكبر من الخوف أو مشكلة ترك الأشياء كما هي على الوضع الراهن. بعبارات أخرى. إذن فهو الشيطان ، كما تعلمون ، مقابل

جون جانتش (07:08): ميت. كنت ، لقد أخرجت الكلمات من فمي. هذا ، بالضبط ما كنت سأقوله. وهو يمثل قدرًا كبيرًا من التوتر. وهناك ، هناك دنو واحد إذا كان هناك اقتباس مباشر من الكتاب أو ، أو شيء التقطته للتو ، لكن الباحثين وجدوا أن إدراكنا السلبي للتوتر أكثر خطورة على صحتنا وسعادتنا من التوتر نفسه.

آدم ماركيل (07:26): حسنًا. أعني ، ليس هناك شك في أن التوتر هو الضغط ويقتلنا. إنها انطباعاتنا عن التوتر. آرائنا هي مشاعر حول التوتر. هذا ما يجعلنا ، هذا ما يجعلنا مرضى حقًا. غالباً. إذا رأينا التوتر على أنه شيء يمكننا الاستفادة منه ، نفوذ يمكننا إعادة تشكيله ، حتى أننا نستطيع ، أه ، معالجته قبل أن يصبح مزمنًا ، فإن التوتر هو في الواقع نوع من الأشياء التي تساعدنا في الحصول على عضلات أكبر في صالة الألعاب الرياضية . يساعدنا على النمو في حياتنا الشخصية وعلاقاتنا. وفي العديد من المجالات ، يكون الضغط هو العامل المحفز لنا

جون جانتش (08:04): النمو. نعم. كان هناك كتاب منذ سنوات دعا إلى التأكيد على النجاح. وأعتقد أن هذا كان ، لا أعرف ما إذا كنت على دراية به ، ولكن ، آه ، أعتقد أن هذا كان أساس تلك الحجة أنه شيء ربما لا يجب عليك البحث عنه بطريقة سلبية ، لكن كن منفتحًا جدًا للتدرب ، كما تعلم ، تمامًا كما قلت ، لبناء تلك العضلات. لذا ، أعني ، في بعض النواحي ، هل تقترح أن هذا في الواقع يحتاج إلى أن يكون جزءًا من ممارستنا اليومية في بعض

آدم ماركيل (08:29): طرق؟ قطعاً. نعم. فكرة أنه يمكننا بطريقة ما أن نجعل أنفسنا مقاومين للتأكيد على ذلك ، وأنه يمكننا تجنبه. يمكننا الاختباء منه. أعني ، هذا ليس فقط ، إنه ليس حقيقي. قضيت 18 عامًا كمحامي قبل أن أبدأ في تأليف الكتب والتحدث إلى المنظمات وإجراء التدريبات والأشياء ، وهناك فقط ، لا ، كما تعلمون ، هذا ، وأنا عملي جدًا ، كما تعلم ، أنا فقط عملي بطبيعته. لذلك لا يمكنك تجنب التوتر. إنه السؤال هو ماذا تفعل به؟ وبالنسبة لي ، فإن الحقيقة البديهية ، ومرة ​​أخرى ، بناءً على البحث واستنادًا إلى التجارب ، حسنًا ، التجارب الشخصية أنه من الأسهل بكثير التعافي من التوتر في المقام الأول ، أو ينبغي أن أقول أنه من الأسهل بكثير منع التوتر أو منع الإرهاق أو منع الإرهاق في المقام الأول بدلاً من التعافي منه لاحقًا ، يتجاهله الناس ، أو يحاولون نوعًا ما العيش بطريقة تتجنبها.

آدم ماركيل (09:22): وبسبب ذلك ، عندما يضرب ، عندما يضرب الضغط ، عندما يحدث الاضطراب ، عندما يظهر التغيير ، يتم هدمهم نوعًا ما بطريقة لن يكونوا كذلك ، إذا كانوا قد فعلوا ذلك طوال الوقت وكان وقت العمل على المرونة لديك الآن قبل أن تحتاجه بعد ذلك. لأنه كما سأقول للجمهور في كثير من الأحيان ، كما تعلمون ، أنا أعرف أن اسمي هو آدم ، وأنا أعلم أنكم لا تستطيعون رؤيتي الآن ، لكن ليس لدي أي شعر في رأسي. لذا فأنا أصلع ، كما تعلمون ، وسيم ، أصلع ، لدي رأس جيد لذلك ، لكن ، ليست هذه هي المرة الأخيرة التي سنطلب منا أن نكون مرنين فيها. وقد لا يكون هذا حتى أكبر اضطراب. لقد كانت فكرة جيدة. أعني ، عندما يتعلق الأمر بالاضطرابات ، كما تعلمون ، جائحة عام أو عامين ، يتم إغلاق العالم. وكل شيء آخر كان موجودًا ، كما تعلمون ، في منتصف هذا كان تحديًا أكيدًا ، لكني لا أعتقد أن هذا هو التحدي الأكبر الذي سيواجهه معظمنا في حياتنا.

جون جانتش (10:16): نعم. وأنا ، إنه أمر مضحك لأنني ، مرة أخرى ، ليس لدي كاميرا ، ولكن قد ترى أن شعري في الواقع شيب قليلًا وأعتقد أنك تمر ببعض هذه الأشياء ، مثل ، نعم ، العالم في الواقع لم ينته ، كما تعلم ، وأعتقد أنك حقًا تبني بعضًا من تلك القدرة لتكون أكثر مرونة. أعتقد لأنك ترى في الخلف يمكن في بعض الأحيان أن يأتي شيء أعظم بكثير من بعض الأشياء التي نراها ، كما تعلمون ، كتغيير.

آدم ماركيل (10:45): حسنًا ، أعني ، هذا شيء نغطيه في الكتاب علينا أن نتعلمه من المستقبل. نعم. والمستقبل معلم عظيم لنا. وأنا ، إنه نوع من الأصوات اللسان والخد ، كما تعلم ، كيف ستصبح دليلاً على المستقبل ، أليس كذلك؟ لأن الدليل المستقبلي أو المستقبل سوف يعلمنا في الوقت الحاضر أن الحاضر يوفر أعظم فرصة لنمونا. هو دائما يفعل. ستفعل دائما. وهذا أمر ملموس بالنسبة لي أكثر من مجرد فكرة أن كل شيء يحدث لسبب ما ، أو أن كل شيء سينجح أو ، كما تعلم ، سيكون جيدًا في النهاية. وأه ، كما تعلم ، كل شيء ، حسنًا ، هذا ينتهي ، على الرغم من شكسبير بالطبع ، من الصعب التحسين على شكسبير. لذا نعم ، كل شيء ، حسنًا ، هذا ينتهي جيدًا. وهناك ، كما تعلمون ، الأقواس ، تنتهي ، حسنًا ، هذه هي القصة.

آدم ماركيل (11:28): لن تكون هنا. ولن أكون هنا. والأشخاص الذين يستمعون إلى هذا الآن ، لن يكونوا هنا إذا لم ينته الأمر بشكل جيد. وبهذا ، أعني ، الشيء الذي تسبب في هزهم ، كما تعلم ، هز صخرتهم الأساسية. لقد أسقطوهما على ركبتيهما منذ خمس سنوات ، أو منذ 10 سنوات ، أو قبل خمس دقائق عندما ، كما تعلمون ، أصبحوا قلقين ، وتوتروا ، وقلقون ، وغضبوا ، وانزعجوا ، وشيء يمثل تهديدًا لسلامتهم في الوقت الحاضر. لذلك أعتقد أن هذا الكتاب يعالج حقًا الأسباب الجذرية لما ينضبنا وكيف نستنزف. عادة في أربعة أو أربعة مجالات ، إما أن نكون ، كما تعلمون ، مستنفدين عقليًا ، وعاطفيًا ، وجسديًا ، أو حتى روحيًا. وعندما نعمل على تطوير الخزان ، إذا كنت ترغب في إعادة شحن أنفسنا وإعادة تجديد أنفسنا في تلك المناطق الأربعة المحددة ، فإننا بشكل جماعي وشامل ، نكون أكثر مرونة تجاه أي شكل من أشكال التغيير.

John Jantsch (12:25): والآن دعنا نسمع من أحد الرعاة ، سواء كنت تتطلع إلى بيع عملك في المستقبل القريب ، أو تريد فقط جعله أكثر قابلية للتطوير ومربحًا ، Work Better Now ، حيث يمكن أن يساعدك المساعد الافتراضي في الحصول على هناك. يمكن أن تساعدك إضافة مساعد افتراضي لفريقك على التركيز على الأنشطة عالية القيمة مثل تطوير الأعمال لتعزيز عملك بشكل أفضل. الآن ، يقول العملاء إن مساعديهم التنفيذيين الافتراضيين أثروا على أعمالهم. بما يتجاوز توقعاتهم مقابل 1900 دولار شهريًا فقط ، تحصل على مساعد بدوام كامل مكرس 100 لعملك. لا توجد عقود ، ولا توجد تكلفة إضافية مقرها في أمريكا اللاتينية مع اللغة الإنجليزية الرائعة ، والكفاءة والخبرة العملية تعمل بشكل أفضل. الآن ، تخضع المساعدة لعملية فحص صارمة وتعمل بشكل أفضل. تقدم الآن لقراء ومستمعي تسويق الشريط اللاصق خصمًا قدره 150 دولارًا شهريًا لمدة ثلاثة أشهر ، مع ذكر الشريط اللاصق لمعرفة المزيد ، تفضل بزيارة workbetternow.com.

جون جانتش (13:21): أعرف الكثير من الأشخاص ، الآن ، الذين يتحملون رسومًا كبيرة لأنني أعتقد ، وأعتقد أنك تقترح أن هذا هو أنك ترى أحيانًا فرصة للتغيير بدلاً من ، أوه ، أنت أعرف ، لن يكون الأمر كما كان دائمًا. وأعتقد أن هناك الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي الذين يشعرون بأن هذا سيكون واحدًا من أننا سنخرج من واحدة إلى واحدة من أروع فترات النمو والفرص التي ربما كانت موجودة في حياة العديد من الأشخاص. لكن كيف يتم إرهاقك ، كما تعلم ، مستنزفًا عقليًا من الزوجين الأخيرين ، كما تعلم ، كيف يمكنك احتضان هذا النوع من الأمل

آدم ماركيل (14:00): أو ، أو حتى لديك الطاقة لاغتنام الفرص الموجودة ، جون؟ نعم. أه ، كما تعلم ، لقد طرحت سؤالًا مؤثرًا حقًا لأن الأشخاص المنهكين أو المستنفدين غير قادرين على التفكير بشكل كبير ، إنه ليس شخصيًا ، كما تعلمون ، لأن أي شخص يستمع إلى هذا ويقول ، نعم ، أنا ' م فقط ، أنا حقا. لقد سئمت من ذلك. أنا محبط من ذلك. لقد استنفدت منه. لا أجد نفسي ، كما تعلمون ، لا أجد نفسي متحمسًا أو مستعدًا حقًا لما سيحدث بشكل جيد ، هذا ، هذا هو التحدي الأكبر. أعني ، الحقيقة هي ذلك ، وهي أيضًا أخبار جيدة لأن التعرف على شعورك بهذه الطريقة للتعرف على مستويات الإرهاق الخاصة بك يعني أنه لديك ، تحت تصرفك ، طريقة لتغيير ذلك . وأعني ، يمكن للجميع فعل ذلك.

آدم ماركيل (14:49): إنه كذلك. لذا مرة أخرى ، من السهل منع الإرهاق من أن يصبح منهكًا أو منع الإرهاق من التحول إلى الإرهاق في المقام الأول بدلاً من محاولة التعافي منه بعد حدوثه. لذلك في كتابنا ، ما نتحدث عنه هو الطقوس ، وصياغة وإنشاء طقوس من أجل المرونة في تلك المجالات الأربعة المحددة والعديد من الطقوس التي لا يمكن احتسابها نوعًا ما ، لكن طقوس ، كما تعلمون ، لحياتي ، أعتقد أن حياتي حقًا مبني على الطقوس. وأعتقد أن حياتنا تعادل جودة طقوسنا أو الأشياء التي نقوم بطقوسها. وبهذا ، أعني ، الأشياء التي نقوم بها بوعي كعادة هي شيء يمكنك القيام به بوعي ، ولكن يمكنك القيام بذلك دون وعي. مثال رائع هو التقاط فرشاة أسنانك مرة أخرى. ونحن نتحدث عن هذا في الكتاب ، نسميها فرشاة الأسنان ، كما تعلمون ، فقط حاولوا للأسبوع القادم ، أمسكوا بفرشاة الأسنان.

آدم ماركيل (15:38): من ناحية أخرى ، اغسل أسنانك باليد المعاكسة ، وانظر ما أنت حقًا مخلوق من العادة. ولكن في كثير من الأحيان ، تلتقطها. أنت لا تفكر في ذلك حتى. لذا فهذه عادة تتم بدون وعي. لا تعتقد في معظم الأوقات أنك تقود السيارة ، فأنت لا تفعل ذلك. لكن الطقوس هي شيء تقوم أنت بإنشائه وتفعله بوعي لغرض ما وستصبح عادة في النهاية. لكن في البداية ، إنه شيء تقوم به من أجل اعتياده. وماذا تفعل طقسا؟ حسنًا ، أنت تقوم بطقوس كيف يمكنك أن تمنح عقلك بعض الوقت للراحة ، بعض الوقت للتوقف ، بعض الوقت لإعادة التعيين. كيف تنظم عواطفك وأين يمكنك بالفعل تجديد القوة العاطفية؟ وماذا تفعل لتفعل ذلك؟

آدم ماركيل (16:20): إنها مجموعة منفصلة من الطقوس لذلك جسديًا. أعني ، كلنا حصلنا على تلك القطعة. إنه أكثر بكثير من مجرد الحصول على ثماني ساعات من النوم. ثماني ساعات من النوم هي بداية جيدة. إذا كنت تستريح بالفعل عند النوم. والكثير من الناس ليسوا كذلك ، إنه الماء الذي تشربه ، إنه الطعام. إنها السرعة التي تأكل بها أو لا تأكل. إنها الطاقة التي تبذلها في مناطق معينة ، وأين أنت ، وأين لا ، وكيف تحرك جسمك. إنها أشياء كثيرة. ومن ثم على الجانب الروحي ، وهو ليس دينيًا ، ولكنه حقًا إحساسنا بالارتباط ، ما نجده في الدراسات التي قمنا بها. وقد حصلنا الآن على البيانات من أكثر من 3000 قائد من جميع أنحاء العالم باستخدام أداة التقييم البسيطة هذه التي نسميها رتبة المرونة. لذا فإن المرونة ، موقع Rank.com هو موقع حيث يمكن للناس إجراء تقييم مجاني يستغرق ثلاث دقائق.

آدم ماركيل (17:08): إنها 16 سؤالاً. الأمر بسيط للغاية ، ليس مثل الكثير من هذه التقييمات التي تستغرق وقتًا طويلاً لملئها ، لكن الناس يتجهون إلى المرونة ، Rank.com. أمضوا الدقائق الثلاث في الإجابة على الأسئلة الستة عشر. يحصلون على تقرير بعلامة في كل مجال من هذه المجالات الأربعة. وعلى الجانب الروحي ، نجد أكثر الأشياء المدهشة عبر المنظمات في جميع أنحاء العالم أن الناس غالبًا ما يشعرون بأنهم منخرطون في سبل عيش تتماشى مع قيمهم ومعتقداتهم الأساسية. الآن هذا هو السؤال 13. ثم السؤال 14. السؤال التالي هو ذلك. لذا ، فالناس أخضرون في تلك المنطقة. ينخرط الأشخاص في أشياء يشعرون بالرضا عنها ، ولكن السؤال التالي هو أن هناك فجوات كبيرة بين ما يقولونه إنه مهم بالنسبة لهم وكيف يخصصون وقتهم ويقضونه بالفعل. وهذا بشكل روتيني في المنطقة الحمراء.

آدم ماركيل (17:58): غالبًا ما يكون الناس مثل 85٪ من الوقت ، لا يقضون وقتهم ، ولا يخصصون وقتهم بما يتماشى مع الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لهم. وأنت تعلم ، عندما يكون لديك اتصال من هذا القبيل ، مرة أخرى ، يمكن أن يجعلك تشعر بالضعف من الداخل. يمكن أن يستنزفك هذا الأمل في الأشياء التي من شأنها أن تساعدك على أن تكون أكثر مرونة في مواجهة عدم اليقين والشدائد ، حتى. لذا ، كما تعلم ، أن تعرف أن هذا أمر رائع. أعني ، إنها لعبة تتغير لتعرف ذلك لأنه عندما تعرف ذلك ، حسنًا ، يمكنك فعل شيء حيال ذلك. والأشياء التي يمكنك القيام بها حيال ذلك ليست تغييرات كبيرة. عندما ، وأنا ، كتبت كتابًا سابقًا يسمى المحور ، وهو كتاب عن تغييرات صغيرة ، كتاب عن كيفية إعادة اختراع أنفسنا من خلال وظائفنا ، من خلال سلسلة من التغييرات الصغيرة.

آدم ماركيل (18:42): وحتى عندما يتعلق الأمر بالمواءمة بينكما ، فإن نوع التغييرات التي يمكنك إجراؤها لتشعر بمزيد من الانسجام والتوافق ليست أشياء مثل ترك وظيفتك ، بحيث لا يتعين عليك القفز من أجل إجراء هذا النوع من التغييرات. وهذا مهم حقًا يا جون ، لأنه عندما يعتقد الناس أنه يتعين عليهم القيام بشيء جذري لإصلاح شيء ما ، فإنهم يخافون من التغيير الجذري فوق كل شيء آخر يتعاملون معه. نعم. وعادة ما يؤدي فقط إلى نوع من الشلل المؤيد والاكتئاب ، حتى لأنهم يشعرون بالعجز ، كما تعلمون ، هذا الشعور باليأس ، بصراحة.

جون جانتش (19:18): نعم. أنت ، أعتقد أنك سمحت ذلك ، تلك الفكرة عن ذلك. وهذا أمر مهم حقًا ، أعتقد أنه بالنسبة لكثير من الناس ، فكرة هذا التناقض اللاواعي ، كما تعلمون ، الناس ، كما تعلمون ، يدرك 5٪ من الأشخاص وجودهم عندما قم بفحصها ، لكن لا تدرك أنها موجودة وتسبب الكثير من التوتر عندما لا يفحصونها ، أعتقد أنها فكرة قوية حقًا. لذا كان أحد الأشياء التي تحدثت عنها بالنسبة لي ، عندما كنت تتحدث عنه ، يجب أن تفهم هذه الأشياء ، يجب أن تحصل على هذه الأشياء الأساسية مسمرًا. أعني ، أنا ، أسمع ، كما تعلمون ، تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات. لا يمكنك التفكير بشكل كبير ، كما تعلم ، دون تلبية الاحتياجات الأساسية. أحد الأشياء التي أدهشتني وسعدت حقًا برؤيتها هي ، كما تعلمون ، إحدى الأدوات التي تتحدث عنها هي الامتنان. الأربعة يساعدون الناس في الواقع ، لأنك تعلم ، مر الكثير من الناس بالتغييرات التي مررنا بها وقالوا ، أوه ، هذا فظيع. إنه ليس ما كان عليه من قبل. يجب أن أغير هذه الأشياء. أعتقد أنك لو كنت صادقًا ، فإن الكثيرين منا كانوا صادقين جدًا مع أنفسنا. نحن نستدير ونذهب ، لكنني في الحقيقة لا أعاني من هذا السوء. وأعتقد أن هذه أداة ربما ساعدت الكثير من الناس في العامين الماضيين.

آدم ماركيل (20:26): نعم. أعني ، سأكون مجرد مثال ، كنت مؤخرًا في إجازة ، عطلة جميلة في المكسيك مع زوجتي. كما تعلم ، لقد أجرينا حفلة تحدث في اليوم السابق لمغادرتنا للذهاب إلى المكسيك. وبعد ذلك كان لدي حفلة تحدث. كان هناك ظاهريًا في الواقع أثناء وجودي هناك ، كان من المفترض أن أكون شخصيًا. لقد تغيرت. لذلك كان علي أن أبقى يومين آخرين في المكسيك ، وهو أمر رائع. وفي اليوم الأخير ، بينما كنا نستعد للعودة إلى المنزل ، كنت في الماء. أنا من النوع المائي. أحب أن أكون في المحيط. كنت منقذًا. أروي الكثير من قصص رجال الإنقاذ وذهبت إلى المحيط وفي استراحة الشاطئ ، صعدت إلى القمة إلى قمة موجة. ثم كانت الموجة المندفعة نوعًا من الموجة الكبيرة واصطدمت بي إما بالرمل أو الصخرة المدفونة تحتها ، كما تعلم ، كانت تحت خط المياه واه ، وضربت ركبتي.

آدم ماركيل (21:15): لقد اكتشفت للتو من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي أنني مصاب بكسر مزدوج في ركبتي ، حسنًا. الآن من ناحية كنت في مكان جميل. كنت أستمتع بإجازة. وبعد ذلك ، بعد 10 دقائق ، سأسافر عائدًا إلى الولايات المتحدة ورأيت طبيبًا ، واكتشفت أن لدي كسرًا مزدوجًا ويجب أن أكون غير نشط بالطريقة التي أكون فيها عادة نشطة. سيتغير نشاطي خلال الأسابيع الستة إلى الثمانية القادمة. يذهب ، حسنا ، ماذا تفعل بذلك؟ كما تعلم ، إنه مثال كلاسيكي على الأشياء التي تحدث طوال الوقت بشكل غير متوقع. والسؤال هو ، ما رأيك في ذلك؟ ماذا أفعل من ذلك؟ وأنا ممتن. وهذا هو الشيء ، جون ، الذي ، كما تعلمون ، ليس فقط ، إنها ليست مجرد كلمات ألقيتها في حديث Ted قبل بضع سنوات.

آدم ماركيل (22:00): وكانت مقدمة حديث Ted هي مفهوم حب حياتك. وأخبرت قصتي عن كوني محامية بائسة حقًا وتعرضت لنوبة قلق ذات يوم اعتقدت أنها نوبة قلبية. لذلك انتهى بي المطاف في غرفة الطوارئ وكل هذا وذاك. وقلت ، وخرجت من هذه التجربة برمتها ، أشعر بالامتنان لحياتي وإلى الحد الذي أصبح فيه الآن ، عندما أستيقظ في الصباح ، أضع قدمي على الأرض بدلاً من الشعور بالقلق وهذا الرهبة ، حتى التي كنت أشعر بها ، أشعر بالحب. أشعر بالحب لحياتي. إذا قلت بصوت عالٍ ، هذه الكلمات الأربع ، أحب حياتي. وهكذا استبعد الناس ذلك. بعض الناس أحبوه ، ظنوا أنه كان رائعا. وقال بعض الأشخاص الآخرين ، كما تعلمون ، إذا كنت تعيش حياتي فقط أو تعيش حيث أعيش ، فلا يمكنك قول ذلك أبدًا.

آدم ماركيل (22:42): مثل ، هذا أمر جريء حقًا ليقوله. والمفهوم هنا هو حب حياتك ، بغض النظر عن أي شيء ، وكونك هكذا الآن إلى النقطة التي نتحدث فيها عن هذا فيما يتعلق بالمرونة وكيف أن ممارسات الامتنان قوية جدًا ، إنه ممتن بغض النظر عن أي شيء ، هذا لا لا أعني أنني لا أتمنى لو فعلت ذلك. أنت تعلم أنني أتمنى ألا يحدث ذلك. سأكون سعيدًا إذا لم يحدث ذلك. لم أكن بحاجة إلى حدوث ذلك. لست بحاجة إلى أن أكون في فريق عمل أو أيًا كان ، لكن هذا حدث وأنا ممتن لذلك. وأنا لست ممتنًا فقط لأي تعلم سأستفيد منه. ولقد اكتسبت بالفعل الكثير من التعلم. أعني ، مستواي في فهم معنى أن أتجول في المطار ، على كرسي متحرك. لم يكن لدي إطار مرجعي لذلك.

آدم ماركيل (23:26): لقد كنت أتجول على عكازين منذ عدة أيام. أنا ، أنا ، لقد تغير مستواي في التعاطف والتعاطف مع الأشخاص الذين يتعاملون بشكل روتيني مع أشياء مثل هذه تمامًا. لكنني أعلم أيضًا أنه بالإضافة إلى نمو ، بالنسبة لي كشخص ، أعلم أيضًا أنه كان من الممكن أن يكون قد كسرت رقبتي. كان بإمكاني كسر ظهري. يمكن أن أصاب بالشلل. يمكن أن يكون هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تحدث. لذا فإن حقيقة الأمر هي أنه فيما يتعلق بالحدث نفسه ، فإن الطريقة الوحيدة التي أراها هي من خلال عدسة الامتنان. وأنا أعلم أيضًا ، كما تعلمون ، اللسان والخد لقول ذلك بهذه الطريقة. أعلم أنه من أين تأتي مرونتي ، سأكون أكبر بكثير ، ومن المرجح أن أكون أكثر مرونة خلال الأسابيع والأشهر القليلة القادمة ، قادمًا من مكان الامتنان بدلاً من القدوم من مكان آخر لا نحتاج إليه حتى مناقشة.

جون جانتش (24:13): نعم. يخبر آدم الناس أين يمكنهم معرفة المزيد عن عملك والحصول على نسخة من إثبات التغيير. وبعد ذلك سيكون لدينا بالتأكيد مرونة ، في ملاحظات العرض أيضًا.

آدم ماركيل (24:25): سأحبه يا جون. لذلك يمكنهم ببساطة الانتقال إلى تغيير الموقع ، واه ، الحصول على الكتاب هناك. إذا كانوا مهتمين بمعرفة المزيد عنها ، فهناك بعض المكافآت الرائعة حقًا. كما فعلتُ تسجيلًا صوتيًا لنزهة معي عندما كنت واقفًا عندما كنت أسير. هذا في الواقع ذو قيمة كبيرة الآن ، ولكن فكرة أننا ، نمشي ، مهمة جدًا وأنا أحب الاستماع إلى الأشياء عندما أمشي. لذلك فهو مختلف قليلاً عن الصوت ، لأنني في الواقع أسير معهم أثناء حدوثه. وهناك عدد قليل من المكافآت الأخرى الرائعة حقًا ، للمؤسسات والأفراد على حدٍ سواء. لذا فإن تغيير الموقع هو المكان المناسب لك. وبالطبع ، آدم markel.com للأشخاص الراغبين في مشاهدة فيديو لي ، كما تعلمون ، وأنا أفعل ما أقوم به كمتحدث و ، وكل ما هو موجود لأفرادنا أيضًا. جون ، لقد كان من دواعي سروري أن أكون في برنامجك.

جون جانتش (25:09): حسنًا ، أقدر حقًا التوقف عن طريق البودكاست التسويقي لشريط القنوات. ونأمل أن نكون قادرين على مواجهة بعضنا البعض في أحد هذه الأيام هناك على الطريق ، آدم.

آدم ماركيل (25:16): أوه ، لنفعل ذلك.

جون يانتش (25:18): حسنًا. هذا يختتم حلقة أخرى من البودكاست التسويقي لشريط القنوات. أريد أن أشكرك كثيرًا على ضبطها ، فلا تتردد في مشاركة هذا العرض. لا تتردد في إعطائنا مراجعة. كما تعلم ، نحن نحب هذه الأشياء. هل تعلم أيضًا أننا أنشأنا تدريبًا ، وتدريبًا على التسويق لفريقك؟ إذا كان لديك موظفين ، إذا كان لديك موظف يريد تعلم نظام تسويق ، كيف تثبت نظام التسويق هذا في عملك ، تحقق منه. يطلق عليه برنامج مدير التسويق المعتمد من تسويق الشريط اللاصق. يمكنك العثور عليه @ ductapemarketing.com وانتقل لأسفل قليلاً وابحث عن علامة التبويب التي تقول تدريب فريقك.