Cara Benar-Benar Merangkul Perubahan Dan Membangun Ketahanan Jangka Panjang

John Jantsch (00:00): Episode podcast pemasaran lakban ini dipersembahkan oleh podcast salesman, dipandu oleh will Barron yang dibawakan kepada Anda oleh jaringan podcast HubSpot. Dengar, jika Anda bekerja di penjualan, ingin belajar cara menjual atau hanya mengintip berita penjualan terbaru. Lihat podcast penjualan di mana tuan rumah akan Barron membantu profesional penjualan belajar bagaimana menemukan pembeli dan dalam bisnis besar dengan cara yang efektif dan etis. Salah satu episode favorit saya akhir-akhir ini, bagaimana mempersonalisasi penjangkauan penjualan Anda dalam skala besar, siapa yang tidak mau melakukannya? Dengarkan podcast salesman, di mana pun Anda mendapatkan podcast Anda.

John Jantsch (00:44): Halo, dan selamat datang di episode lain dari podcast pemasaran lakban. Ini John Jantsch dan tamu saya hari ini adalah Adam markel. Dia adalah penulis buku terlaris, pembicara utama, dan peneliti ketahanan yang menginspirasi para pemimpin untuk menguasai tantangan disrupsi besar-besaran. Kita akan berbicara tentang bukti perubahan bukunya yang akan datang, memanfaatkan kekuatan ketidakpastian untuk membangun ketahanan jangka panjang. Jadi Adam, selamat datang di pertunjukan. Hai

Adam Markel (01:12): John, senang berada di sini bersamamu hari ini.

John Jantsch (01:13): Jadi menurut Anda, apakah ketahanan itu hanya sesaat? Maksud saya, ini jelas bagi siapa pun dalam bisnis untuk siapa pun yang menjalani hidup, itu adalah keterampilan yang penting, tetapi apakah Anda merasa seperti tiba-tiba ada fokus padanya?

Adam Markel (01:24): Oh, maksud saya, saya, saya tidak tahu bagaimana di sana, tidak mungkin ada saat ini. Orang-orang memiliki momen setiap saat setiap

John Jantsch (01:32): Hari. Ya. Ya. Jadi, bagaimana Anda mendefinisikan ketahanan? Saya kira mari saya selalu, ketika, terutama ketika itu adalah bagian dari judul, saya selalu ingin mengambilnya. Yah, saya pikir

Adam Markel (01:41): Penting untuk mengatakan apa yang tidak boleh dimulai. Bukan seperti yang orang pikirkan. Dan seringkali orang mendefinisikan resiliensi sebagai kemampuan untuk bangkit kembali dari keterpurukan, kemunduran, atau sesuatu. Dan seringkali konsep kembali normal atau bangkit kembali seperti ini dan semua penelitian dan studi kasus saya dan hal-hal yang kami tulis di buku dan, dan semua pengalaman saya selama bertahun-tahun, hanya dalam bisnis sebagai CEO, sebagai ayah , sebagai seorang suami dan, Anda tahu, seorang pengacara dan semua hal yang telah saya lakukan dalam hidup saya telah membuktikannya sebagai sesuatu yang sangat berbeda. Jadi penelitian kami mengatakan bahwa ketahanan adalah tentang bagaimana kita pulih, bukan tentang bagaimana kita bertahan, ini tentang bagaimana kita bangkit ke depan, bukan tentang bagaimana kita bangkit kembali. Jadi sekali lagi, ketika kita berpikir tentang mendefinisikan ketahanan, sebenarnya kapasitas ini untuk memanfaatkan ketidakpastian dan bahkan kesulitan sebagai katalis untuk pertumbuhan jangka panjang. Begitulah cara kami mendefinisikan

John Jantsch (02:36): Ketahanan. Ya. Ini, sering dikacaukan dengan ketekunan, saya kira, kan?

Adam Markel (02:41): Ya. Maksudku, aku pikir itu benar. Ada, Anda tahu, ada unsur pengalaman grit, jenis keuletan yang dimasukkan ke dalam kue.

John Jantsch (02:48): Nah, jadi, Anda tahu, saya pikir setiap pengusaha, Anda tahu, terutama yang telah bertahan lama, saya pikir memiliki bakat ketahanan ini, kan. Tidak apa-apa. Kami dirobohkan. Saya belajar sesuatu darinya dan sekarang itulah yang akan saya bawa ke bab berikutnya. Dan saya, saya pikir itu adalah sesuatu yang tampaknya datang lebih banyak ke karir perusahaan di mana saya pikir itu selalu tertanam, pada seseorang yang melakukan hal mereka sendiri untuk waktu berapa pun.

Adam Markel (03:13): Pasti . Tepi belajar, tepi pertumbuhan begitu lazim. Itu endemik seperti apa ketahanan itu. Saya pikir orang terkadang berpikir bahwa beberapa orang lebih tangguh atau bahkan terlahir lebih tangguh daripada yang lain. Dan sekali lagi, penelitian kami sangat jelas bahwa ketahanan adalah sesuatu yang dapat kita pelajari pada usia berapa pun. Ini bisa dilatih. Ya. Kita bisa dilatih untuk lebih tangguh. Jadi,

John Jantsch (03:36): Jadi mungkin orang-orang yang sedang kita bicarakan, Anda tahu, lebih tangguh, Anda tahu, mereka baru saja diajari mungkin pada usia yang lebih muda, misalnya, karena mereka, mereka melihatnya sebagai model , di orang tua mereka bahkan.

Adam Markel (03:47): Ya. Maksud saya, di situlah peran kepemimpinan, bukan? Ya. Karena Le Anda, Anda tahu, contoh kepemimpinan pertama dalam hidup Anda adalah orang tua Anda, pasti. Dan atau salah satu wali Anda atau orang-orang yang berpengaruh pada Anda. Dan kemudian jelas nanti, itu mungkin bos pertama Anda di tempat kerja. Dan kemudian di luar itu, adalah orang yang, Anda tahu, membimbing Anda dalam karir Anda atau, cara Anda membimbing orang lain, tetapi Anda benar-benar harus menjadi model ketahanan bagi orang lain. Itu ya. Di mana ketahanan menjadi menular. Dan itu sebenarnya, ketika kita mendapatkan manfaat organisasi yang lebih besar darinya, manfaat eksponensialnya adalah ketika kita, ketika para pemimpin mencontohnya. Dan kemudian orang lain dapat melihat model itu sebagai sesuatu yang mereka cita-citakan. Jadi sebenarnya ada izin yang diberikan untuk menjadi tangguh dan melakukan hal-hal yang mengarah pada ketahanan mental, emosional, fisik, dan bahkan spiritual yang lebih besar.

John Jantsch (04:38): Ya. Karena saya, saya, saya, saya curiga ada begitu banyak organisasi yang memiliki itu, bukan, itu bukan tugas Anda. Turunkan kepala Anda, Anda tahu, lakukan pekerjaan Anda, Anda tahu, Anda tidak perlu menemukan pembelajaran baru dari ini. Jadi itu jelas sesuatu yang tergencet, bukan?

Adam Markel (04:51): Ya. Maksudku, saya pikir tidak ada keraguan. Tidak selalu ada izin. Itu diberikan. Ya. Saya, saya, saya berbicara dengan organisasi secara global. Jadi semuanya, mulai dari, Anda tahu, sebuah perusahaan rintisan hingga perusahaan yang kaya raya, baik di sektor swasta maupun publik, dan, dan bahkan hingga militer, Saya baru-baru ini menyampaikan beberapa lokakarya untuk Korps Marinir dan di istilah militer, Anda tahu, tidak ada banyak izin untuk kerentanan. Ya. Anda tahu, seperti budaya adalah tentang saling mendukung, tetapi ada budaya sisi yang simultan. Dan di situlah kami, kami melihat ada begitu banyak tantangan kesehatan mental dengan para veteran dan dengan anggota layanan yang masih, Anda tahu, dalam tugas aktif.

John Jantsch (05:30): Jadi, mari kita, eh, menangani ide lain yang berasal dari perubahan judul itu sendiri adalah sesuatu yang banyak orang perjuangkan. Uh, tentu saja, maksud saya, saya kira itu sedikit kata, Anda tahu, bukti, tapi maksud saya, menjadi bukti perubahan, saya kira membantu saya memahaminya sedikit karena saya, saya menemukan sedikit kebingungan dan mungkin itulah yang Anda inginkan, eh, dari istilah itu menjadi seperti Anda tidak berubah atau Anda tidak akan berubah. Dan jelas, saya, saya tahu Anda mengatakan perubahan adalah pertumbuhan.

Adam Markel (06:00): Ya. Tidak, aku sangat senang. Itu pertanyaan yang bagus, John. Ini seperti jika Anda memikirkan seperti apa waterproof itu, apa artinya waterproof? Artinya, Anda tahan terhadap air yang, entah bagaimana, atau air lain tidak menembus apa yang tidak merusak sepatu atau sepatu bot, atau, Anda tahu, jaket atau apa pun itu, atau arloji atau sesuatu. Jadi ketika Anda mengubah bukti, Anda semacam agnostik untuk berubah dalam arti bahwa setiap perubahan dapat terjadi kapan saja. Ya. Satu-satunya pertanyaan yang merupakan variabel adalah bagaimana Anda menanggapi perubahan itu? Begitu banyak orang, saya pikir, menjalani hidup mereka secara tidak sadar atau tanpa, ya. Saya akan mengatakan secara tidak sadar berpikir bahwa semuanya akan tetap sama. Itulah yang sebenarnya kami maksudkan bahwa entah bagaimana, status quo adalah hal yang kami kejar. Meskipun kita akan mengeluh tentang situasi kita, Anda tahu, bahwa pekerjaan saya, tidak seperti yang saya inginkan. Saya tidak mendapatkan cukup uang atau, Anda tahu, tim saya tidak tampil baik atau apa pun yang ingin kami perbaiki. Namun seringkali, gagasan untuk mengubah sesuatu membawa ketakutan yang lebih besar daripada ketakutan, atau masalah dengan meninggalkan sesuatu sebagaimana adanya status quo. Dengan kata lain. Jadi itu iblis, Anda tahu, versus

John Jantsch (07:08): Meninggal. Saya, Anda mengambil kata-kata itu dari mulut saya. Itu, apa yang akan saya katakan. Dan itu membuat stres dalam jumlah besar. Dan ada satu, entah apakah ada kutipan langsung dari buku atau, atau sesuatu yang baru saja saya ambil, tetapi para peneliti telah menemukan bahwa persepsi negatif kita tentang stres lebih berbahaya bagi kesehatan dan kebahagiaan kita daripada stres itu sendiri.

Adam Markel (07:26): Oh ya. Maksudku, tidak ada pertanyaan stres adalah stres dan membunuh kita. Ini adalah, itu kami, kesan kami tentang stres. Pendapat kami adalah perasaan tentang stres. Itulah yang membuat kita, itulah yang benar-benar membuat kita sakit. Sering. Jika kita melihat stres sebagai sesuatu yang dapat kita manfaatkan, manfaatkan yang dapat kita ubah, bahkan yang dapat kita, eh, atasi sebelum menjadi kronis, maka stres sebenarnya adalah jenis hal yang membantu kita mendapatkan otot yang lebih besar di gym. . Ini membantu kita untuk tumbuh dalam kehidupan pribadi dan hubungan kita. Dan di banyak area, stres adalah katalis bagi kami

John Jantsch (08:04): Pertumbuhan. Ya. Ada sebuah buku tahun lalu disebut stres untuk sukses. Dan saya pikir itu, saya tidak tahu apakah Anda akrab dengannya, tetapi, eh, itu, saya pikir itu adalah dasar dari argumen itu adalah bahwa itu adalah sesuatu yang mungkin tidak boleh Anda cari dengan cara yang negatif. , tapi jadilah sangat terbuka untuk berlatih, Anda tahu, seperti yang Anda katakan, semacam membangun otot itu. Jadi, maksud saya, dalam beberapa hal, apakah Anda menyarankan bahwa ini sebenarnya perlu menjadi bagian dari praktik kita sehari-hari di beberapa

Adam Markel (08:29): Bagaimana? Sangat. Ya. Gagasan bahwa entah bagaimana kita dapat membuat diri kita tahan terhadap stres itu, bahwa kita dapat menghindarinya. Kita bisa bersembunyi darinya. Maksudku, itu tidak, itu tidak nyata. Saya menghabiskan 18 tahun sebagai pengacara sebelum saya, saya mulai menulis buku dan berbicara dengan organisasi dan melakukan pelatihan dan hal-hal, dan hanya, tidak, Anda tahu, itu, dan saya sangat praktis, Anda tahu, saya hanya praktis secara alami. Jadi Anda tidak bisa menghindari stres. Ini pertanyaannya adalah apa yang Anda lakukan dengan itu? Dan bagi saya, kebenarannya, dan, dan lagi, berdasarkan penelitian dan berdasarkan pengalaman, baik, pengalaman pribadi bahwa jauh lebih mudah untuk pulih dari stres di tempat pertama, atau saya harus mengatakan itu jauh lebih mudah untuk mencegah stres atau mencegah kelelahan atau mencegah kelelahan di tempat pertama daripada memulihkannya nanti, orang mengabaikannya, atau mereka, sekali lagi, mencoba untuk hidup dengan cara yang, itu, menghindarinya.

Adam Markel (09:22): Dan karena itu, ketika itu melanda, ketika stres melanda, ketika gangguan melanda, ketika perubahan muncul, mereka kemudian dirobohkan sedemikian rupa sehingga tidak , jika mereka telah melakukannya selama ini dan waktu untuk melatih ketahanan Anda adalah sekarang sebelum Anda membutuhkannya lagi. Karena seperti yang sering saya katakan kepada penonton, seperti yang saya tahu nama saya sendiri adalah Adam, dan saya tahu kalian tidak bisa melihat saya sekarang, tapi saya tidak punya rambut di kepala saya. Jadi saya botak, Anda tahu, tampan, botak, saya punya kepala yang bagus untuk itu, tapi, um, ini bukan terakhir kalinya kita dipanggil untuk menjadi tangguh. Dan ini bahkan mungkin bukan gangguan terbesar. Sudah bagus. Maksud saya, jika menyangkut gangguan, Anda tahu, dua, dua tahun lebih pandemi, dunia terhenti. Dan setiap hal lain yang ada, Anda tahu, di tengah-tengah ini pasti merupakan tantangan, tetapi saya bahkan tidak berpikir ini adalah tantangan terbesar yang akan dihadapi sebagian besar dari kita dalam hidup kita.

John Jantsch (10:16): Ya. Dan saya, ini lucu karena saya, sekali lagi, saya juga tidak memiliki kamera, tetapi Anda mungkin melihat bahwa rambut saya sebenarnya sedikit beruban dan saya pikir Anda, Anda melalui beberapa di antaranya, Anda seperti , ya, dunia sebenarnya tidak berakhir, Anda tahu, dan saya pikir Anda benar-benar membangun beberapa dari kemampuan itu untuk menjadi lebih, eh, tangguh. Saya pikir karena Anda melihat di belakang kadang-kadang dapat benar-benar sesuatu yang jauh lebih besar keluar dari beberapa hal yang kita lihat, Anda tahu, sebagai, sebagai perubahan.

Adam Markel (10:45): Baiklah, maksud saya, ini adalah sesuatu yang kita bahas dalam buku yang harus kita pelajari dari masa depan. Ya. Dan, dan masa depan adalah guru yang hebat bagi kita. Dan saya, itu agak terdengar seperti lidah dan pipi, Anda tahu, bagaimana Anda, seperti itu menjadi bukti masa depan, bukan? Karena bukti masa depan atau masa depan akan mengajarkan kita di masa sekarang bahwa masa kini memberikan kesempatan terbesar untuk pertumbuhan kita. Selalu begitu. Itu akan selalu terjadi. Dan itu jauh lebih konkret bagi saya daripada sekadar gagasan bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan, atau semuanya akan berhasil atau, Anda tahu, pada akhirnya akan baik-baik saja. Dan, uh, Anda tahu, semuanya, well, itu berakhir, meskipun tentu saja, Shakespeare, sulit untuk memperbaiki Shakespeare. Jadi ya, semuanya, itu berakhir dengan baik. Dan ada, Anda tahu, tanda kurung, itu berakhir, yah, begitulah ceritanya.

Adam Markel (11:28): Anda tidak akan berada di sini. Dan saya tidak akan berada di sini. Dan orang-orang yang mendengarkan ini sekarang, tidak akan berada di sini jika tidak berakhir dengan baik. Dan maksud saya, hal yang menyebabkan mereka mengguncang mereka, Anda tahu, mengguncang batu inti mereka. Mereka, menjatuhkan mereka ke lutut mereka lima tahun yang lalu, 10 tahun yang lalu, atau lima menit yang lalu ketika mereka, Anda tahu, khawatir, gugup, cemas, marah, kesal, um, dengan sesuatu yang, yang mewakili ancaman untuk keselamatan mereka, pada saat ini. Jadi saya pikir buku ini dalam banyak hal benar-benar membahas akar penyebab dari apa yang membuat kita terkuras dan bagaimana kita terkuras. Biasanya di empat, empat area, kita entah, Anda tahu, semacam kehabisan mental, emosional, fisik, atau bahkan spiritual. Dan ketika kami meningkatkan tangki, jika Anda ingin mengisi ulang dan meregenerasi diri kami sendiri di empat zona spesifik itu, maka secara kolektif dan holistik, kami lebih tahan terhadap segala bentuk perubahan.

John Jantsch (12:25): Dan sekarang mari kita dengar dari sponsor, apakah Anda ingin menjual bisnis Anda dalam waktu dekat, atau hanya ingin membuatnya lebih terukur dan menguntungkan Bekerja Lebih Baik Sekarang, karena asisten virtual dapat membantu Anda mendapatkan di sana. Menambahkan asisten virtual ke tim Anda dapat membantu Anda fokus pada aktivitas bernilai tinggi seperti pengembangan bisnis untuk meningkatkan hasil kerja Anda dengan lebih baik. Sekarang, klien mengatakan bahwa asisten eksekutif virtual mereka telah berdampak pada bisnis mereka. Jauh melampaui harapan mereka hanya dengan $1.900 sebulan, Anda mendapatkan asisten penuh waktu yang berdedikasi 100 untuk bisnis Anda. Tidak ada kontrak, tidak ada biaya tambahan yang berbasis di Amerika Latin dengan bahasa Inggris yang luar biasa, kemahiran dan pengalaman bisnis bekerja lebih baik. Sekarang, bantuan menjalani penyaringan yang ketat dan proses orientasi bekerja lebih baik. Sekarang saat ini menawarkan pembaca dan pendengar pemasaran lakban diskon $150 per bulan selama tiga bulan, hanya menyebutkan lakban untuk mempelajari lebih lanjut, kunjungi workbetternow.com.

John Jantsch (13:21): Saya tahu banyak orang, um, saat ini yang sebenarnya cukup sibuk karena saya pikir, dan saya pikir Anda menyarankan ini adalah bahwa Anda kadang-kadang melihat peluang perubahan daripada, oh, Anda tahu, itu tidak akan seperti dulu. Dan saya, saya pikir ada banyak orang saat ini yang merasa seperti ini akan menjadi salah satu dari kita akan keluar dari salah satu periode pertumbuhan dan peluang paling fantastis yang mungkin pernah ada dalam kehidupan banyak orang. Tapi bagaimana Anda menjadi lelah, Anda tahu, kehabisan mental dari pasangan terakhir, Anda tahu, bagaimana Anda merangkul harapan semacam itu?

Adam Markel (14:00): Atau, atau malah punya tenaga untuk menangkap peluang yang ada, John? Ya. Uh, Anda tahu, Anda telah mengajukan pertanyaan yang sangat pedih karena ya, orang yang kelelahan atau kehabisan tenaga tidak mampu berpikir besar, itu bukan masalah pribadi, Anda tahu, karena siapa pun mendengarkan ini dan berkata, ya, saya' m hanya, saya benar-benar. Aku hanya sangat lelah. Saya frustrasi dengan itu. Aku lelah karenanya. Saya tidak dapat menemukan diri saya, Anda tahu, saya tidak menemukan diri saya menjadi antusias atau benar-benar siap untuk apa yang akan datang dengan baik, itulah tantangan yang lebih besar. Maksud saya, faktanya adalah, dan, dan itu juga merupakan kabar baik karena mengenali Anda merasa seperti itu untuk mengenali tingkat kelelahan Anda sendiri berarti bahwa Anda memiliki, pada, yang Anda inginkan, cara untuk mengubahnya. . Dan maksud saya, semua orang bisa melakukan itu.

Adam Markel (14:49): Memang. Jadi sekali lagi, mudah untuk mencegah kelelahan menjadi melemahkan atau mencegah kelelahan berubah menjadi kelelahan daripada mencoba memulihkannya setelah itu terjadi. Jadi dalam buku kami, yang kami bicarakan adalah ritual, menyusun dan menciptakan ritual untuk ketahanan di empat area spesifik tersebut dan terlalu banyak ritual untuk dihitung, tapi ritual untuk, Anda tahu, hidup saya, saya pikir hidup saya benar-benar dibangun di atas ritual. Dan saya pikir hidup kita setara dengan kualitas kita, dari ritual atau hal-hal yang kita ritualkan. Dan maksud saya, hal-hal yang kita lakukan secara sadar sebagai kebiasaan adalah sesuatu yang mungkin Anda lakukan secara sadar, tetapi Anda mungkin melakukannya secara tidak sadar. Contoh yang bagus adalah mengambil sikat gigi Anda lagi. Dan kami membicarakan hal ini di buku, kami menyebutnya sikat gigi, Anda tahu, coba saja untuk minggu depan, pegang sikat gigi.

Adam Markel (15:38): Di sisi lain, gosok gigi dengan tangan yang berlawanan, lihat seperti apa kebiasaan Anda sebenarnya. Tetapi lebih sering daripada tidak, Anda mengambilnya. Anda bahkan tidak memikirkannya. Jadi itulah kebiasaan yang dilakukan secara tidak sadar. Anda tidak berpikir untuk sebagian besar waktu bahwa Anda berada di dalam mobil mengemudi, Anda hanya tidak memikirkannya. Tetapi ritual adalah sesuatu yang Anda ciptakan dan lakukan secara sadar untuk suatu tujuan dan pada akhirnya akan menjadi kebiasaan. Tetapi pada awalnya, itu adalah sesuatu yang Anda ritualkan untuk dibiasakan. Jadi apa yang Anda ritualkan? Nah, Anda melakukan ritual bagaimana Anda bisa memberi pikiran Anda waktu istirahat, waktu istirahat, waktu reset. Bagaimana Anda mengatur emosi Anda dan di mana Anda benar-benar dapat menumbuhkan kembali kekuatan emosional? Dan apa yang Anda lakukan untuk melakukan itu?

Adam Markel (16:20): Ini adalah serangkaian ritual yang terpisah untuk itu secara fisik. Maksudku, kita semua mendapatkan bagian itu. Ini lebih dari sekadar tidur delapan jam. Delapan jam tidur adalah awal yang baik. Jika Anda benar-benar beristirahat saat tidur. Dan banyak orang tidak, itu air yang Anda minum, itu makanan. Ini seberapa cepat Anda makan atau tidak makan. Ini adalah energi yang Anda keluarkan di area tertentu dan, dan di mana Anda, di mana Anda, tidak, bagaimana Anda menggerakkan tubuh Anda. Ini banyak hal. Dan kemudian di sisi spiritual, yang tidak religius, tetapi benar-benar rasa koneksi kita, apa yang kita temukan, dalam studi yang telah kita lakukan. Dan, kami sekarang mendapatkan data dari lebih dari 3000 pemimpin dari seluruh dunia dengan alat penilaian sederhana yang kami sebut peringkat ketahanan. Jadi ketahanan, rank.com adalah, situs di mana penilaian gratis dapat dilakukan oleh orang-orang membutuhkan waktu tiga menit.

Adam Markel (17:08): Ini 16 pertanyaan. Ini sangat sederhana, tidak seperti banyak penilaian ini yang membutuhkan waktu lama untuk diisi, tetapi orang-orang menggunakan ketahanan, rank.com. Mereka menghabiskan tiga menit menjawab 16 pertanyaan. Mereka mendapatkan laporan dengan skor di masing-masing dari empat bidang ini. Dan di sisi spiritual, kami menemukan hal yang paling menakjubkan di seluruh organisasi di seluruh dunia bahwa orang sering merasa seperti mereka terlibat dalam mata pencaharian yang sejalan dengan nilai-nilai inti dan keyakinan mereka. Nah, itu pertanyaan 13. Dan kemudian pertanyaan 14. Pertanyaan berikutnya adalah itu. Jadi, jadi orang-orang hijau di daerah itu. Orang-orang terlibat dalam hal-hal yang mereka sukai, tetapi kemudian pertanyaan berikutnya adalah ada kesenjangan yang signifikan antara apa yang mereka katakan penting bagi mereka dan bagaimana mereka benar-benar mengalokasikan dan menghabiskan waktu mereka. Dan itu rutin di zona merah.

Adam Markel (17:58): Orang sering seperti 85% dari waktu, tidak menghabiskan waktu mereka, tidak mengalokasikan waktu mereka selaras dengan hal-hal yang paling penting bagi mereka. Dan Anda tahu, ketika Anda memiliki koneksi seperti itu, sekali lagi, itu bisa membuat Anda merasa lemah di dalam. Itu dapat membuat Anda kehilangan harapan akan hal-hal yang sebaliknya akan membantu Anda menjadi lebih tangguh dalam menghadapi ketidakpastian dan kesulitan, bahkan. Jadi, Anda tahu, untuk mengetahui bahwa itu brilian. Maksud saya, ini adalah perubahan permainan untuk mengetahui hal itu karena ketika Anda mengetahuinya, maka Anda dapat melakukan sesuatu untuk itu. Dan hal-hal yang dapat Anda lakukan bukanlah perubahan besar. Ketika, dan saya, saya menulis sebuah buku yang sebelumnya disebut pivot, yang merupakan buku tentang perubahan kecil, sebuah buku tentang bagaimana kita menemukan kembali diri kita sendiri melalui karir kita, melalui serangkaian perubahan kecil.

Adam Markel (18:42): Dan bahkan ketika menyangkut keselarasan Anda, jenis perubahan yang dapat Anda buat untuk merasa lebih selaras dan lebih kongruen bukanlah hal-hal seperti berhenti dari pekerjaan Anda, bahwa Anda tidak perlu melompat kapal untuk membuat perubahan semacam ini. Dan, dan itu sangat penting, John, karena ketika orang berpikir bahwa mereka harus melakukan sesuatu yang drastis untuk memperbaiki sesuatu, maka mereka memiliki ketakutan akan perubahan drastis di atas segala hal lain yang mereka hadapi. Ya. Dan itu biasanya hanya mengarah pada semacam kelumpuhan pro dan depresi, bahkan karena mereka merasa tidak berdaya dan, Anda tahu, itu hanya merasa putus asa, jujur.

John Jantsch (19:18): Ya. Anda, saya pikir Anda berhasil, gagasan itu. Dan itu sangat penting, saya, um, ide, saya pikir bagi banyak orang, ide tentang ini, um, ketidaksesuaian yang tidak disadari bahwa, Anda tahu, orang-orang, Anda tahu, 5% orang Anda menyadari ada ketika mereka memeriksanya, tetapi tidak menyadari itu ada dan menyebabkan begitu banyak stres ketika mereka tidak memeriksanya, saya pikir itu adalah ide yang sangat kuat. Jadi salah satu hal yang Anda bicarakan adalah kepada saya, ketika Anda berbicara tentang, Anda harus mendapatkan ini, Anda harus mendapatkan hal-hal dasar ini dipaku. Maksud saya, saya, saya, saya mendengar, Anda tahu, hierarki kebutuhan Maslow. Anda tidak bisa berpikir besar, Anda tahu, tanpa memenuhi kebutuhan dasar. Salah satu hal yang mengejutkan saya dan saya sangat senang melihatnya adalah, Anda tahu, salah satu alat yang Anda bicarakan adalah rasa syukur. Keempatnya benar-benar membantu orang, karena Anda tahu, banyak orang mengalami perubahan yang kami alami dan berkata, oh, ini mengerikan. Ini tidak seperti dulu. Aku harus mengubah hal-hal ini. Saya pikir jika Anda benar, banyak dari kita yang sangat jujur ​​pada diri kita sendiri. Kami berbalik dan pergi, tapi sebenarnya saya tidak seburuk itu. Dan saya pikir itu adalah alat yang mungkin membantu, telah membantu banyak orang dalam beberapa tahun terakhir.

Adam Markel (20:26): Ya. Maksud saya, saya sendiri sebagai contoh, saya baru-baru ini sedang berlibur, liburan yang indah di, di Meksiko bersama istri saya. Anda tahu, kami telah melakukan pertunjukan berbicara sehari sebelum kami pergi ke Meksiko. Dan kemudian saya memiliki pertunjukan berbicara. Ada virtual sebenarnya saat saya di sana, seharusnya ada secara langsung. Itu berubah. Jadi saya harus tinggal beberapa hari lagi di Meksiko, yang luar biasa. Dan pada hari terakhir, saat kami bersiap-siap untuk pulang, saya berada di dalam air. Aku semacam Waterman. Saya suka berada di laut. Saya adalah seorang penjaga pantai. Saya menceritakan banyak kisah penjaga pantai dan saya pergi ke laut dan di pantai istirahat, dibawa ke puncak ke puncak gelombang. Dan kemudian ombak pecah adalah semacam ombak besar dan menghempaskan saya ke dalam, pasir, atau Batu Besar yang terkubur di bawahnya, Anda tahu, berada di bawah garis air dan uh, dan menghantam lutut saya.

Adam Markel (21:15): Dan saya baru tahu dari MRI bahwa saya mengalami patah tulang ganda di lutut saya, oke. Sekarang di satu sisi saya berada di tempat yang indah. Saya sedang menikmati liburan. Dan kemudian Anda, 10 menit kemudian, saya terbang kembali ke Amerika Serikat dan diperiksa oleh dokter, mengetahui bahwa saya mengalami patah tulang ganda dan saya harus tidak aktif seperti biasanya. Aktivitasku akan berubah selama enam sampai delapan minggu ke depan. Dia pergi, baik, apa yang Anda lakukan dengan itu? Anda tahu, dan ini adalah contoh klasik dari hal-hal yang terjadi sepanjang waktu secara tak terduga. Dan pertanyaannya adalah, apa pendapat Anda tentang itu? Apa yang saya dapatkan dari itu? Dan aku bersyukur. Dan, dan itulah masalahnya, John, bahwa saya, Anda tahu, itu bukan hanya, bukan hanya kata-kata yang saya berikan pada pidato Ted beberapa tahun yang lalu.

Adam Markel (22:00): Dan, dan premis pembicaraan Ted adalah konsep mencintai hidup Anda. Dan saya menceritakan kisah saya sebagai pengacara yang sangat menyedihkan dan suatu hari mengalami serangan kecemasan yang saya pikir adalah serangan jantung. Jadi saya berakhir di ruang gawat darurat dan semua ini dan itu. Dan saya berkata, dan saya keluar dari seluruh pengalaman ini, merasa bersyukur atas hidup saya dan sampai pada titik di mana sekarang, ketika saya bangun di pagi hari, saya meletakkan kaki saya di lantai bukannya merasakan kecemasan dan ketakutan itu, bahkan yang dulu aku rasakan, aku, aku merasakan cinta. Saya merasakan cinta untuk hidup saya. Jika saya mengatakan dengan lantang, empat kata itu, saya mencintai hidup saya. Dan, dan orang-orang mengambil pengecualian dari itu. Beberapa orang menyukainya, mereka pikir itu hebat. Dan beberapa orang lain berkata, Anda tahu, jika Anda hanya menjalani hidup saya atau tinggal di tempat saya tinggal, Anda tidak akan pernah bisa mengatakan itu.

Adam Markel (22:42): Seperti, itu hal yang sangat berani untuk dikatakan. Dan konsepnya di sini adalah salah satu dari mencintai hidup Anda, apa pun yang terjadi, dan menjadi begitu sekarang sampai pada titik di mana kita membicarakan hal ini sehubungan dengan ketahanan dan bagaimana praktik syukur begitu kuat, bersyukur apa pun yang terjadi, itu tidak ' tidak berarti bahwa saya tidak berharap itu terjadi. Anda tahu bahwa saya berharap itu tidak terjadi. Saya akan senang jika itu tidak terjadi. Saya tidak perlu itu terjadi. Saya tidak perlu menjadi pemeran atau apa pun itu, tetapi itu memang terjadi dan saya bersyukur untuk itu. Dan saya, saya tidak hanya bersyukur atas pembelajaran apa pun yang akan saya dapatkan darinya. Dan saya sudah mendapatkan begitu banyak pembelajaran. Maksud saya, tingkat pemahaman saya tentang apa artinya didorong di bandara, di kursi roda. Saya tidak punya kerangka acuan untuk itu.

Adam Markel (23:26): Saya telah berjalan-jalan dengan kruk selama beberapa hari sekarang. Saya, saya, tingkat kasih sayang dan empati saya untuk orang-orang yang secara rutin berurusan dengan hal-hal seperti ini telah berubah total. Tapi saya juga tahu selain pertumbuhan, bagi saya sebagai pribadi, saya juga tahu bahwa itu bisa saja saya, saya bisa mematahkan leher saya. Aku bisa saja mematahkan punggungku. Aku bisa lumpuh. Mungkin ada begitu banyak hal lain yang bisa terjadi. Jadi faktanya adalah bahwa untuk peristiwa itu sendiri, satu-satunya cara saya melihatnya adalah melalui kacamata rasa syukur. Dan saya juga tahu, Anda tahu, lidah dan pipi untuk mengatakannya seperti ini. Saya tahu bahwa dari mana ketahanan saya berasal, saya akan jauh lebih besar, lebih mungkin untuk bertahan selama beberapa minggu dan bulan ke depan, datang dari tempat yang penuh rasa syukur daripada datang dari tempat lain yang bahkan tidak kita perlukan. Bahas.

John Jantsch (24:13): Ya. Adam memberi tahu orang-orang di mana mereka dapat mengetahui lebih banyak tentang pekerjaan Anda dan mengambil salinan bukti perubahan. Dan kemudian kita pasti akan memiliki ketahanan, rank.com di catatan acara juga.

Adam Markel (24:25): Saya akan menyukainya, John. Jadi mereka bisa pergi ke change proof.com dan, eh, mendapatkan bukunya di sana. Jika mereka tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentangnya, ada beberapa bonus yang sangat indah. Seperti saya melakukan rekaman audio jalan-jalan dengan saya ketika saya sedang berjalan ketika saya sedang berjalan. Jadi itu sebenarnya sangat berharga sekarang, tetapi gagasan bahwa, um, kita berjalan sangat penting dan saya suka mendengarkan sesuatu ketika saya berjalan. Jadi ini sedikit berbeda dari yang terdengar, karena saya benar-benar berjalan dengan mereka saat itu terjadi. Dan ada beberapa bonus keren lainnya juga, untuk organisasi maupun individu. Jadi change proof.com adalah tempatnya. Dan tentu saja, Adam markel.com untuk orang-orang yang, mungkin ingin melihat video saya, Anda tahu, melakukan pekerjaan saya sebagai pembicara dan, dan, dan semua itu ada untuk orang-orang kita juga. John, senang berada di acaramu.

John Jantsch (25:09): Oh, well, saya sangat menghargai mampir ke podcast pemasaran lakban. Dan semoga kita bisa bertemu satu sama lain suatu hari nanti di jalan, Adam.

Adam Markel (25:16): Oh, ayo lakukan itu.

John Jantsch (25:18): Baiklah. Itu mengakhiri episode lain dari podcast pemasaran lakban. Saya ingin mengucapkan terima kasih banyak untuk menyetel, jangan ragu untuk membagikan acara ini. Jangan ragu untuk memberi kami ulasan. Seperti yang Anda tahu, kami menyukai hal-hal itu. Juga, tahukah Anda bahwa kami telah membuat pelatihan, pelatihan pemasaran untuk tim Anda? Jika Anda memiliki karyawan, jika Anda memiliki anggota staf yang ingin mempelajari sistem pemasaran, cara memasang sistem pemasaran itu dalam bisnis Anda, periksalah. Itu namanya program manajer pemasaran bersertifikat dari lakban pemasaran. Anda dapat menemukannya @ ductapemarketing.com dan gulir ke bawah sedikit dan temukan tab yang bertuliskan pelatihan untuk tim Anda.