I 6 principali elementi fondamentali di Winston Churchill per una vita di successo

“Il coraggio è ciò che serve per alzarsi e parlare; il coraggio è anche quello che ci vuole per sedersi e ascoltare”.

"Ci guadagniamo da vivere con ciò che otteniamo, ma ci guadagniamo da vivere con ciò che diamo."

Winston Churchill probabilmente non è estraneo a nessuno. Fu un leader britannico ispiratore durante la seconda guerra mondiale.

Fu anche scrittore, storico, poeta, artista e l'unico Primo Ministro britannico a ricevere il Premio Nobel per la Letteratura.

Ecco alcuni dei miei fondamentali preferiti di Churchill su come migliorare la tua vita.

1. Concentrati su ciò che stai facendo in questo momento.

“È un errore guardare troppo avanti. Solo un anello alla volta della catena del destino può essere gestito”.

"È sempre saggio guardare avanti, ma è difficile guardare più in là di quanto tu possa vedere."

Quando inizi a guardare troppo lontano nel futuro, qualsiasi attività o progetto può sembrare quasi impossibile. E così ti spegni perché sei sopraffatto e inizi invece a navigare in Internet senza meta. Questo è uno dei motivi per cui è bene pianificare per il futuro, ma poi spostare l'attenzione sull'oggi e sul momento presente.

Quindi ti concentri solo sul fare il primo passo oggi. Questo è tutto ciò su cui devi concentrarti, nient'altro. Facendo il primo passo cambi il tuo stato mentale da resistente a "hey, sto facendo questo, bello". Ti metti in uno stato in cui diventi più positivo e aperto, uno stato in cui potresti non essere entusiasta di fare il passo successivo dopo questo primo, ma almeno lo stai accettando. E così puoi fare il passo successivo. E il prossimo dopo quello.

Il fatto è che non puoi comunque vedere l'intero percorso e si sposterà e si rivelerà lungo il percorso. Ecco perché il migliore dei piani tende a sgretolarsi almeno un po' quando inizi a metterlo in atto. Scopri che la tua mappa della realtà non assomiglia alla realtà.

2. Sii preoccupato per l'azione.

“Non mi preoccupo mai dell'azione, ma solo dell'inazione”

Sì, agire può portare al fallimento, al rifiuto o a commettere errori. C'è sempre un rischio per questo. Ma se rimani inattivo, hai praticamente la certezza che nulla cambierà o migliorerà.

Come puoi migliorare la tua abitudine all'azione? Tre consigli:

• Riconnettiti con il momento presente. Questo ti aiuterà a smettere di pensare e ad andare e fare tutto ciò che vuoi. È uno dei migliori suggerimenti che ho trovato finora per intraprendere più azioni poiché ti mette in uno stato in cui senti poca resistenza emotiva al lavoro che farai. E ti mette in uno stato in cui le azioni giuste spesso sembrano fluire fuori di te in modo concentrato ma rilassato e senza troppi sforzi. Uno dei modi più semplici per connettersi con il momento presente è mantenere la concentrazione sul respiro per un minuto o due. Scopri altri 7 suggerimenti in 8 modi per tornare al momento presente.
• Illuminare. Un modo per dissuaderti dall'agire è prendere troppo sul serio tutto ciò che stai per fare. Questo lo fa sentire troppo grande, troppo difficile e troppo spaventoso. Se invece ti rilassi un po' e ti alleggerisci, spesso ti rendi conto che quei problemi e quei sentimenti negativi sono solo qualcosa che stai creando nella tua mente. Con uno stato d'animo più leggero, i tuoi compiti sembrano più leggeri e diventa più facile iniziare.
• Inizia in piccolo. Per passare da uno stato in cui hai solo voglia di sederti sulla sedia e di non fare nulla a uno in cui agisci più e più volte, puoi farlo: iniziare in piccolo. Iniziare con il tuo compito più grande o l'azione più difficile può sembrare troppo e farti finire in Procrastinationland. Quindi, invece, inizia con qualcosa che non sembra così difficile. Uno dei miei preferiti è semplicemente prendermi qualche minuto per pulire la mia scrivania. Dopodiché, la prossima cosa non sembra così difficile da iniziare dato che ora sono in una modalità più di tipo "agisci".

3. Sii ottimista.

“Il pessimista vede difficoltà in ogni opportunità. L'ottimista vede l'opportunità in ogni difficoltà".

"L'atteggiamento è una piccola cosa che fa una grande differenza."

“Sono un ottimista. Non mi sembra molto utile essere qualcos'altro".

Concentrarsi su ciò che ti aiuta fa sicuramente un'enorme differenza rispetto a se continui a concentrarti su ciò che è sbagliato in ogni situazione o su ciò che ti rende più una vittima. È come vivere in due mondi diversi.

Come si passa a un atteggiamento più ottimista? Bene, ci vuole tempo. Ma gradualmente puoi cambiarlo. Quattro dei miei consigli preferiti sono:

• Prenditi cura dei fondamenti di base. Questa è per me la cosa più importante che puoi fare per mantenere e rafforzare il tuo atteggiamento positivo. Il modo in cui mangi, dormi e ti alleni è un fattore enorme. Un buon stile di vita, il modo in cui vivi la tua vita nei giorni normali determina come ti senti, pensi e quanta energia avrai.
  Ad esempio, esercitare e mantenere i miei livelli di testosterone abbastanza alti in modo coerente - lo faccio concentrandomi su esercizi a peso libero che prendono di mira molti e grandi gruppi muscolari - è un modo molto semplice per far fluire automaticamente molte emozioni positive attraverso il mio corpo. Un buon allenamento sembra sempre fare il trucco.
• Influenze positive. Riempi la tua mente e il tuo sistema emotivo con input positivi da persone, musica e programmi/libri. I pensieri degli altri hanno una grande influenza e le emozioni sono contagiose. Limita il tuo tempo con le persone negative. Riduci la TV o le riviste che potrebbero farti sentire peggio per ciò che non possiedi o per il tuo corpo. Oppure crea semplicemente paura e negatività dentro di te (per esempio molti telegiornali). Limitare le influenze negative può rendere molto più facile mantenere alto l'atteggiamento positivo.
• Imposta il contesto per la tua giornata. Quello che fai all'inizio della giornata spesso crea il contesto per la tua giornata. Abbiamo la tendenza a voler essere coerenti con ciò che abbiamo fatto prima. Puoi usarlo a tuo vantaggio in pochi modi. Ad esempio, puoi fare prima la cosa più difficile della tua lista di cose da fare. Al termine, ti sentirai bene con te stesso e renderà la giornata più facile e avrai meno resistenza interiore per portare a termine il resto dei compiti della giornata.
• Agisci come vuoi sentirti. Agisci come se ti sentissi positivo. Dopo pochi minuti lo sentirai davvero. Quindi sorridi. Usa un linguaggio positivo. E così via. All'inizio sembra strano ma funziona davvero.

Il solo fatto di praticare queste quattro cose in modo coerente può fare un'enorme differenza nella tua vita.

4. Sii persistente. Non mollare.

“Lo sforzo continuo – non la forza o l'intelligenza – è la chiave per sbloccare il nostro potenziale”

"Se passi per l'inferno, continua ad andare."

Dal momento che la società spesso ci dice di cercare soluzioni rapide, è facile commettere l'errore di arrendersi presto. Dopo aver fallito forse 1-5 volte. Questa è la cosa "normale" da fare. Ma cosa sarebbe potuto succedere se qualcuno avesse continuato ad andare avanti dopo quello? E per ogni fallimento hai imparato sempre di più su cosa funziona?

Penso che le persone spesso commettano un errore rinunciando troppo presto. La tua mente probabilmente ha un lasso di tempo ragionevole per il successo. Tuttavia, questo potrebbe non corrispondere a un lasso di tempo realistico.

È utile prendersi una pausa dalle prospettive pubblicizzate e lasciare che prospettive più realistiche penetrino nella tua mente. Impara dalle persone che sono andate dove vuoi tu. Parla con loro. Leggi cosa hanno da dire nei libri o online. Questo non fornirà un piano completo, ma una prospettiva più chiara di ciò che è necessario per ottenere ciò che desideri.

Ora, questo non vuol dire che non dovresti mai smettere. Ma può essere utile continuare ancora per un po' sul tuo attuale percorso.

E questo non vuol dire che dovresti fare la stessa cosa ancora e ancora esattamente nello stesso modo. È meglio fare e fare un'esperienza. Prendi le lezioni che puoi imparare da quell'esperienza di vita reale. E poi regola come fai le cose mentre provi di nuovo.

Ovviamente aiuta immensamente se trovi quello che ti piace davvero fare. E quello che vuoi davvero, davvero. Quindi troverai la motivazione interiore per andare avanti, per ottenere ciò che desideri e per costruire su punti di forza interiori come la persistenza.

5. Non perdere l'entusiasmo.

"Il successo passa da un fallimento all'altro senza perdere l'entusiasmo."

È molto facile prendere in giro te stesso e i tuoi risultati quando le cose non vanno come previsto. Quello che una volta era entusiasmo può rapidamente diventare apatia e pessimismo.

Ma come fai a mantenere alto l'entusiasmo dopo che le cose sono andate storte e hai solo voglia di mollare? Bene, come ho detto nel fondamentale precedente, sicuramente aiuta avere qualcosa che ti piace davvero fare e qualcosa che vuoi davvero.

E anche i suggerimenti che si trovano nel fondamentale n. 3 come mantenere alta la tua energia, agire come vorresti sentire e tenerti lontano dalle influenze negative funzionano molto bene qui. Un buon consiglio aggiuntivo è semplicemente quello di porre domande migliori in situazioni "negative". Invece di chiederti perché questo o fai schifo, fatti domande che ti danno potere.

Domande come:

• Cosa posso imparare da questo?
• Qual è l'opportunità nascosta in questa situazione?

6. Ricorda, la maggior parte dei problemi non accadono mai.

"Quando ripenso a tutte queste preoccupazioni, ricordo la storia del vecchio che sul letto di morte disse di aver avuto molti problemi nella sua vita, la maggior parte dei quali non erano mai accaduti"

Un ultimo, veloce pensiero. Ma molto importante. La maggior parte delle cose che temi non accadranno mai. Sono solo mostri nella tua stessa mente. E se accadono, molto spesso non saranno così dolorosi o cattivi come ti aspettavi. Preoccuparsi è spesso solo una perdita di tempo.

Questo è ovviamente facile da dire. Ma se ripensi e ricordi a te stesso quanto poco è accaduto di ciò che hai temuto durante la tua vita, puoi iniziare a liberare sempre più preoccupazioni dai tuoi pensieri.

Questo rende molto più facile iniziare a fare di più di ciò che vuoi veramente nella vita. E per muoverti nella vita di tutti i giorni con un atteggiamento più leggero, più felice e più ottimista.