Os 6 principais fundamentos de Winston Churchill para uma vida de sucesso

“Coragem é o que é preciso para se levantar e falar; coragem também é o que é preciso para sentar e ouvir.”

“Nós ganhamos a vida com o que recebemos, mas ganhamos a vida com o que damos.”

Winston Churchill provavelmente não é estranho para ninguém. Ele foi um líder britânico inspirador durante a Segunda Guerra Mundial.

Ele também foi escritor, historiador, poeta, artista e o único primeiro-ministro britânico a receber o Prêmio Nobel de Literatura.

Aqui estão alguns dos meus fundamentos favoritos de Churchill sobre como melhorar sua vida.

1. Concentre-se no que você está fazendo agora.

“É um erro olhar muito à frente. Apenas um elo na cadeia do destino pode ser tratado de cada vez.”

“É sempre sábio olhar para frente, mas é difícil olhar além do que você pode ver.”

Quando você começa a olhar muito para o futuro, qualquer tarefa ou projeto pode parecer quase impossível. E então você desliga porque fica sobrecarregado e começa a navegar na internet sem rumo. Essa é uma das razões pelas quais é bom planejar o futuro, mas depois voltar o foco para o hoje e o momento presente.

Então você apenas se concentra em dar o primeiro passo hoje. Isso é tudo que você precisa focar, nada mais. Ao dar o primeiro passo você muda seu estado mental de resistente para “ei, estou fazendo isso, legal”. Você se coloca em um estado em que se torna mais positivo e aberto, um estado em que pode não estar entusiasmado em dar o próximo passo após este primeiro, mas pelo menos o aceita. E assim você pode dar o próximo passo. E o próximo depois disso.

A questão é que você não pode ver todo o caminho de qualquer maneira e ele mudará e se revelará ao longo do caminho. É por isso que os melhores planos tendem a desmoronar pelo menos um pouco quando você começa a colocá-los em ação. Você descobre que seu mapa da realidade não se parece com a realidade.

2. Preocupe-se com a ação.

“Eu nunca me preocupo com a ação, mas apenas com a inação”

Sim, agir pode levar ao fracasso, rejeição ou cometer erros. Há sempre um risco para isso. Mas se você ficar inativo, então você está praticamente garantido que nada vai mudar ou melhorar.

Como você pode melhorar seu hábito de ação embora? Três dicas:

• Reconecte-se com o momento presente. Isso irá ajudá-lo a sair do pensamento e apenas ir e fazer o que você quer que seja feito. É uma das melhores dicas que encontrei até agora para agir mais, pois o coloca em um estado em que você sente pouca resistência emocional ao trabalho que fará. E isso o coloca em um estado em que as ações certas geralmente parecem fluir de você de uma maneira focada, mas relaxada e sem muito esforço. Uma das maneiras mais simples de se conectar com o momento presente é apenas manter o foco na respiração por um minuto ou dois. Confira mais 7 dicas em 8 Maneiras de Retornar ao Momento Presente.
• Ilumine-se. Uma maneira de dissuadir-se de agir é levar muito a sério o que você está prestes a fazer. Isso faz com que pareça muito grande, muito difícil e muito assustador. Se você, por outro lado, relaxar um pouco e se iluminar, muitas vezes perceberá que esses problemas e sentimentos negativos são apenas algo que você está criando em sua própria mente. Com um estado de espírito mais leve, suas tarefas parecem mais leves e se tornam mais fáceis de começar.
• Comece pequeno. Para ir de um estado em que você sente vontade de sentar em sua cadeira e não fazer muito para um em que você age repetidamente, você pode fazer isso: comece pequeno. Começar com sua maior tarefa ou ação mais difícil pode parecer demais e colocá-lo na terra da procrastinação. Então, em vez disso, comece com algo que não pareça tão difícil. Um dos meus favoritos é simplesmente levar alguns minutos para limpar minha mesa. Depois disso, a próxima coisa não parece tão difícil de começar, já que agora estou em um modo mais de “agir”.

3. Seja otimista.

"O pessimista vê dificuldade em toda oportunidade. O otimista vê a oportunidade em cada dificuldade.”

“Atitude é uma pequena coisa que faz uma grande diferença.”

“Sou otimista. Não parece muito útil ser outra coisa.”

Concentrar-se no que o ajuda com certeza faz uma enorme diferença em comparação com se você continuar focando no que está errado em todas as situações ou no que o torna mais uma vítima. É como viver em dois mundos diferentes.

Como você faz a mudança para uma atitude mais otimista? Bem, leva tempo. Mas aos poucos você pode mudar isso. Quatro das minhas dicas favoritas são:

• Cuide dos fundamentos básicos. Esta é para mim a coisa mais importante que você pode fazer para manter e fortalecer sua atitude positiva. Como você come, dorme e se exercita é um fator enorme. Um bom estilo de vida, como você vive sua vida em dias normais determina como você se sente, pensa e quanta energia você terá.
  Por exemplo, exercitar e manter meus níveis de testosterona bastante altos de forma consistente – faço isso concentrando-me em exercícios de peso livre que visam muitos e grandes grupos musculares – é uma maneira muito simples de fazer com que muitas emoções positivas fluam pelo meu corpo automaticamente. Um bom treino sempre parece fazer o truque.
• Influências positivas. Preencha sua mente e sistema emocional com informações positivas de pessoas, músicas e programas/livros. Os pensamentos de outras pessoas têm uma grande influência e as emoções são contagiosas. Limite seu tempo com pessoas negativas. Reduza a TV ou revistas que podem fazer você se sentir pior sobre o que você não possui ou seu corpo. Ou apenas crie medo e negatividade dentro de você (por exemplo, muitos noticiários). Limitar as influências negativas pode tornar muito mais fácil manter a atitude positiva.
• Defina o contexto para o seu dia. O que você faz no início do dia geralmente define o contexto do seu dia. Temos a tendência de querer ser consistentes com o que fizemos antes. Você pode usar essa sua vantagem de algumas maneiras. Você pode, por exemplo, fazer a coisa mais difícil da sua lista de tarefas primeiro. Quando terminar, você se sentirá bem consigo mesmo e fará com que o dia pareça mais fácil e você terá menos resistência interior para fazer o resto das tarefas do dia.
• Aja como você quer se sentir. Aja como se estivesse se sentindo positivo. Depois de alguns minutos, você realmente sentirá isso de verdade. Então sorria. Use uma linguagem positiva. E assim por diante. Parece estranho no começo, mas realmente funciona.

Apenas praticar essas quatro coisas de maneira consistente pode fazer uma enorme diferença em sua vida.

4. Seja persistente. Não desista.

“Esforço contínuo – não força ou inteligência – é a chave para desbloquear nosso potencial”

"Se você está atravessando o inferno, continue."

Como a sociedade muitas vezes nos diz para procurar soluções rápidas, é fácil cometer o erro de desistir logo. Depois de ter falhado talvez 1-5 vezes. Essa é a coisa “normal” a se fazer. Mas o que poderia ter acontecido se alguém continuasse depois disso? E para cada falha aprendi mais e mais sobre o que funciona?

Eu acho que as pessoas muitas vezes cometem um erro de desistir cedo demais. Sua mente provavelmente tem um prazo razoável para o sucesso. No entanto, isso pode não corresponder a um prazo realista.

É útil fazer uma pausa nas perspectivas anunciadas e permitir que perspectivas mais realistas penetrem em sua mente. Aprenda com as pessoas que foram onde você quer ir. Fale com eles. Leia o que eles têm a dizer em livros ou online. Isso não dará um plano completo, mas uma perspectiva mais clara do que é necessário para alcançar o que você deseja.

Agora, isso não quer dizer que você nunca deve desistir. Mas pode ser útil continuar no seu caminho atual por mais algum tempo.

E isso não quer dizer que você deva fazer a mesma coisa repetidas vezes exatamente da mesma maneira. É melhor fazer e obter uma experiência. Tire as lições que você pode aprender com essa experiência da vida real. E então ajuste como você faz as coisas enquanto tenta novamente.

Obviamente, ajuda imensamente se você encontrar o que realmente gosta de fazer. E o que você realmente quer. Então você encontrará a motivação interna para continuar, para conseguir o que deseja e para construir forças internas como a persistência.

5. Não perca o entusiasmo.

“O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo.”

É muito fácil ficar para baixo sobre si mesmo e seus resultados quando as coisas não saem como planejado. O que antes era entusiasmo pode rapidamente se tornar apatia e pessimismo.

Mas como você mantém o entusiasmo depois que as coisas deram errado e você sente vontade de desistir? Bem, como mencionei no fundamento anterior, certamente ajuda ter algo que você realmente gosta de fazer e algo que você realmente deseja.

E as dicas encontradas no fundamental nº 3, como manter sua energia em alta, agir como gostaria de se sentir e se manter longe de influências negativas, funcionam muito bem aqui também. Uma boa dica adicional é simplesmente fazer perguntas melhores em situações “negativas”. Em vez de se perguntar por que isso ou você é uma merda, faça perguntas que o capacitem.

Perguntas como:

• O que posso aprender com isso?
• Qual é a oportunidade escondida nesta situação?

6. Lembre-se, a maioria dos problemas nunca acontece.

“Quando olho para trás e vejo todas essas preocupações, lembro-me da história do velho que disse em seu leito de morte que teve muitos problemas em sua vida, a maioria dos quais nunca aconteceu”

Um último pensamento rápido. Mas um muito importante. A maioria das coisas que você teme que aconteça nunca acontece. Eles são apenas monstros em sua própria mente. E se acontecerem, na maioria das vezes não serão tão dolorosos ou ruins quanto você esperava. Preocupar-se na maioria das vezes é apenas uma perda de tempo.

É claro que isso é fácil de dizer. Mas se você pensar no passado e se lembrar de quão pouco do que você temeu ao longo de sua vida que realmente aconteceu, você pode começar a liberar mais e mais preocupações de seus pensamentos.

Isso torna muito mais fácil começar a fazer mais do que você realmente quer na vida. E passar pelo seu dia a dia com uma atitude mais leve, feliz e otimista.