ブルース・リーの人生を形にするためのトップ7の基礎

あなたが過去30年間岩の下に住んでいなかったなら、私はあなたがブルース・リーが誰であったかを知っていると確信しています。 :)

もしそうなら、リーが60年代と70年代に西洋で中国武術の最初の大きな関心を引き起こした非常に有名な武術家および俳優であったことを知ることに興味があるかもしれません。

しかし、素晴らしい戦闘機であり象徴的な人物であることに加えて、リーは人生についていくつかの非常に有用なことを言うこともできました。

ブルース・リーの私のお気に入りのファンダメンタルズを7つ紹介します。

1.今日は本当に何を考えていますか？

「あなたが思うように、あなたもそうなるでしょう。」

おそらく、私たちがどのように働くかについての最も基本的な声明です。 あなたが今日考えていることについて考えてください。 それらの考えはあなたについて何と言っていますか？ あなたの人生について？ そして、彼らはあなたの人生の計画とあなた自身のイメージにどれほどよく合っていますか？

日常生活の中でこの簡単な言葉を忘れがちです。 自分自身や自分の目標をどのように見ているかに比べて、日常の自分の考えにかなり違和感を覚えるのは簡単です。

この引用付きのポストイットなどの簡単な外部リマインダーは、あなたとあなたの考えを正しい軌道に乗せるのに役立ちます。

この考えの見事で美しい拡張は、ジェームズ・アレンの「人間が考えるように」に見られます。

2.単純化します。

「それは毎日の増加ではなく、毎日の減少です。 不必要なものをハックしてください。」

「物事について考えることに多くの時間を費やすと、それを成し遂げることはできません。」

あなたがあなたの人生を改善したいなら、それはもっと追加したいと思うでしょう。 これに関する問題の1つは、実際にはもっと多くのことをする時間やエネルギーがないということかもしれません。 そのため、改善への取り組みは短命になります。

どんどん追加すると、ストレス、心配、不安が増えます。 それほど重要ではない雑然とした活動、タスク、思考を取り除くことで、時間とエネルギーを解放し、本当にやりたいことをもっと行うことができます。 そして、あなたの外の世界の乱雑さが減少するにつれて、あなたの内の世界の乱雑さも減少する傾向があります。

これには、実行中に実際に実行していることをさらに簡単に楽しむことができるという追加の利点があります。

111回目の思考を追加し、物事を考え直すことで、安心感を生み出すことができます。 それはまた、先延ばしにし、あなたがとるべきだと知っているその飛躍を避けるための良い方法です。 そして、考えれば考えるほど、行動するのは難しくなります。 おそらく、あなたはその快適な安心感を保ち、その気持ちを壊すリスクを避けたいからです。

思考にはその場所があります。 それはあなたがあなたの目標へのいくぶん現実的なルートを計画するのを助けそしてあなたが将来の落とし穴を避けるのを助けることができます。 しかし、考えすぎることは、多くの時間を無駄にするのに役立つ単なる習慣です。 その習慣をただそれをする習慣に置き換えることはより有用です。

3.相互作用で自分自身について学びます。

「自分を知ることは、他の人と一緒に行動する自分を研究することです。」

本当に知るのが最も難しいのはあなた自身かもしれません。 あなたが一人でいる間に自分自身を研究することは、いくつかの洞察をもたらすかもしれません。 しかし、それはまた、あなたの心の中にたくさんの作り上げられた思考ループと疑いを生み出す可能性があります。

自分自身についてもっと学ぶ良い方法は、他の人との交流の中で自分自身を研究することです。 これらの相互作用で人々がどのように反応し行動するかは、時間の経過とともに多くのことを教えてくれます。 そして、あなたがどう思うか、そしてあなたがどのように反応するかは、おそらくあなたにさらに多くを教えることができます。

あなたが他の人に見たり、感じたり、聞いたりすることは、あなたを反映しているかもしれません。 このように考えることで学ぶことは、必ずしも楽しいとは限りませんが、啓発することはできます。 彼らはあなたが自分自身を見るのを助け、またあなたが自分自身をだましているかもしれない方法を助けます。

そして、これらの強力な洞察は、あなたの個人的な成長にとって非常に価値があります。 ですから、他の人との交流の中で、自分自身に問いかけてみてください。何が反映されているのでしょうか。

4.分割しないでください。

「誰が正しいか間違っているか、誰がより優れているかを考えないでください。 賛成でも反対でもありません。」

これは非常に有用で強力な考えです。 それは明らかに生きるのが難しいものでもあります。 どうして？ それは、エゴが分裂し、自分自身に「さらに追加」する方法を見つけるのが好きだからだと思います。 誰よりも気分が良くなりたいです。 またはもっと賢い。 またはよりきれい。 またはクーラー。 または賢い。

この考え方や感情をどのように克服できますか？

私には、あなたの考えや感情とあまり一致しないことに要約されているようです。 それはあなたが考えたり感じたりするのをやめるという意味ではありません。 それは、思考や感情があなたの中を流れるものであることに気づき、そして日常生活の中で覚えていることを意味します。

あなたは彼らではありません。

あなたはそれらを観察する意識です。

これに気づき、覚えていると、その逆ではなく、思考や感情をコントロールすることができます。 また、自分の考えをあまり真剣に受け止めず、自分のエゴが機能していると感じたときに実際に笑ったり無視したりすることもできます。 あなたがこれらのものをそれほど特定されていないとき、あなたはそれらを除外するのではなく、物、考え、そして人々を含める傾向があります。

これにより、多くの内外の自由と静けさが生まれます。 恐れる代わりに、あなたの世界を分割し、対立を探す必要があります。

これについてもっと知るために、「今の力」や「新しい地球」のようなエックハルト・トールの本をお勧めします。

5.他の人からの検証への依存を避けます。

「私はあなたの期待に応えるためにこの世界にいませんし、あなたは私のものに応えるためにこの世界にいません。」

「見せびらかすのは愚か者の栄光の考えです。」

エゴはそれが十分ではないと考えているので追加したいと思っています。 そのための1つの方法は、他の人からの検証を切望することです。 私たちは、賢く、きれいで、成功していると感じたいと思っています。 そして、検証はあなたがしばらくの間気分が良くなるようにします。 しかし、すぐに新しい修正が必要になります。

そして、他の人からの検証に依存することの問題は、他の人に自分の気持ちをコントロールさせることです。 これはあなたの人生に感情のジェットコースターを作成します。

より感情的な安定性を見つけ、より一貫性のある情報源から検証を取得する必要があると感じる方法を制御するため。 あなた自身。 自分の期待を設定し、自分自身を検証することで、他の人の期待と検証を置き換えることができます。

そして、あなたは自分がどれほど素晴らしいかを考えることによって自分自身を検証します。 あなたは自分を短く売りません。 あなたはあなたがどこまで来たか、そしてあなたがした前向きなことを感謝します。 あなたは世界であなた自身の価値を高く評価しています。 あなたは目標を設定し、それらの目標を達成します。 これはあなた自身とあなたの能力への自信を築きます。 これらのことは、内部検証の習慣を構築するのに役立ちます。

さあ、自慢しましょう。 なぜそうするのですか？ 他の人から検証を得るため。 ただし、この検証の必要性はしばしば際立っており、それが自慢のようなものがほとんど機能しない理由です。 あなたが人々を投影しようとしているクールで成功した人を見る代わりに、検証を探している不安定で困窮している人を見るだけです。 そして、あなたの自慢は横ばいになります。

6.積極的に行動します。

「状況に応じて地獄へ。 私は機会を生み出します。」

反応的な考え方にとらわれるのは簡単です。 何が起こっているのかを追うだけです。 あなたはあなたの周りの人々がすることをします。 あなたは何が起こっているかに反応します。

そして、あなたはあなたの状況で迷子になります。 この考え方はあまり気分が良くありません。 あなたは無力で、ただ漂流しているように感じる傾向があります。

より便利で楽しい生き方は、積極的に行動することです。 ブルースが言うように：あなたの周りの状況にもかかわらず機会を作り出すこと。 これは気分が良く、より良い結果を提供します（それがあなたのブログやビジネスであるかどうか、交際中、またはあなたの健康に関しては関係ありません）。 しかし一方で、それはより困難でもあります。 人生の反応的な流れの中をただ漂うほうが簡単です。

そして、あなたが積極的になりたいのなら、あなたはかなり頻繁に主導権を握らなければならないかもしれません。 そして、それは恐ろしいことがあります。

それでも、積極的に生活することは、はるかにやりがいがあり、刺激的です。

7.あなたになりなさい。

「常に自分らしくあり、自分を表現し、自分を信じ、外に出て成功した人格を探し、それを複製しないでください。」

自分らしくいるだけでは難しいことです。 あなたは時々それをするかもしれません。 また、古い思考パターンを忘れたり、元に戻ったりすることもあります。 または、他の誰かを模倣することもできます。

そしてそれもまたやってくる。 そしてそれはうまくいくかもしれません。

しかし、私はあなたが本物であることがより良く働くと信じています。 そこにあなたが輝いている本物だからです。 不一致、混合メッセージ、またはおそらく一種の偽物なし。 100％あなたです。 それはあなたの言葉だけでなく、あなたの言葉と同じ波長であなたの声の調性とボディーランゲージ（コミュニケーションの90％以上であると言われています）を持っているあなたです。 それはあなたがコミュニケーションのすべてのチャネルを通り抜けているのです。

だから私は言っているのではありません。

私はあなたの本物の自己であること、つまりあなたがほとんど分裂をしない人、他人からの検証をほとんど必要としない人、あなたのエゴがショーを実行していない人から何かを得ようとしている人であることがあなたに与えると思いますあなたは自分自身と一致しているので、あなたの日々の生活の中でより良い結果とより多くの満足感があります。

そして、人々は本物が本当に好きで、人々は本物が本当に好きだからです。