인내심을 높이는 방법: 지난 500년 동안의 7가지 생각

jimharmer(라이선스)의 이미지.

“신은 어떤 사람에게는 인내가 없는 천재를, 어떤 사람에게는 천재가 없는 인내를 주십니다. 두 사람의 상대적인 성취는 종종 놀랍다.”
월터 C. 클라인

"인내는 지혜의 동반자이다."
세인트 어거스틴

“내가 가치 있는 발견을 했다면 그것은 다른 어떤 재능보다 인내심 있는 관심 덕분이었습니다.”
아이작 뉴턴 경

사람이 성장하기를 원할 때 가질 수 있는 가장 유용한 자질 중 하나는 인내심입니다. 인내와 끈기로 거의 모든 것을 극복할 수 있습니다.

그런데 참기 힘든 이유는 무엇일까요? 인내심을 어떻게 향상시킬 수 있습니까? 그리고 인내는 실제 생활에 어떻게 도움이 됩니까?
다음은 그러한 질문에 대한 답을 줄 수 있는 7가지 시대를 초월한 생각입니다.

1. 소셜 프로그래밍이 방해가 될 수 있습니다.

"즉석 으깬 감자, 포장된 케이크 믹스, 냉동 저녁 식사, 즉석 카메라가 있는 사회가 어떻게 젊은이들에게 인내를 가르칠 수 있습니까?"
폴 스위니

모든 것이 오늘날 사회에서 빠르게 움직이고 있습니다. 즉각적인 만족은 많은 사람들의 기본 설정입니다.

현대 사회를 비방하기 위해 이 말을 하는 것이 아닙니다. 나는 단지 인내가 이해하기 어렵고 당신에게 유리하게 사용하기 어려운 이유를 부분적으로나마 설명하기 위해 말한 것입니다.

소셜 프로그래밍은 인내에 많은 관심을 기울이지 않습니다. 대신 지금 더 많은 일을 하기를 원합니다. 그리고 여기에서 몇 년 후에 당신은 지금 더 많은 것을 갖고 싶어할 것입니다. 그리고 만족을 미루는 생각은 조금… 이상하게 보일 수 있습니다.

2. 인내심으로 당신은 그것을 얻을 것입니다.

"인내를 가질 수 있는 사람은 그가 원하는 것을 가질 수 있습니다."
벤자민 프랭클린

이것은 대중적인 생각이 아닐 수 있습니다. 사람들은 그것에 대해 듣고 싶어하지 않을 수 있습니다.

그래도 성공한 사람이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 법한 일이다. 그래서 그들은 부서졌습니다. 매일매일 연습했습니다.

성공했을 때 엄청난 재능이나 큰 행운을 얻은 것처럼 보이는 경우가 많습니다. 그럴 수도 있습니다. 그러나 사람들은 그 큰 방학 전에 온 모든 수년간의 노력을 보지 못할 수도 있습니다. 아니면 그들은 그것을 보고 싶어하지 않고 대신 그것을 "거대한 재능" 또는 "운"으로 합리화합니다. 그렇게 하면 그들이 모든 일을 할 수 있는 선택권이 있다는 사실에 대해 생각할 필요가 없습니다. 그리고 그들이 그런 식으로 일을 하면 언젠가는 지금 당장의 꿈을 능가할 수도 있을 것입니다.

그냥 큰 재능이나 행운이라고 치부하는 것이 더 쉽습니다. 그리고 빠른 수정과 마법의 약을 계속 꿈꾸세요.

3. 아직 포기하지 마세요.

“인내가 필요한지라 심은 데로 곧 거두지 못하느니라.”
쇠렌 키에르케고르

"내가 그렇게 똑똑해서가 아니라,
단지 문제를 더 오래 안고 있을 뿐입니다."
알버트 아인슈타인

사회는 우리에게 빠른 해결책을 찾도록 지시하기 때문에 곧 포기하는 실수를 하기 쉽습니다. 당신이 아마 1-5 번 실패한 후에. 그것이 "정상적인" 일입니다. 그러나 누군가가 계속 그 뒤를 이었다면 어떻게 되었을까요? 그리고 각각의 실패에 대해 무엇이 효과가 있는지에 대해 더 많이 배웠습니까?

사람들은 종종 너무 일찍 포기하는 실수를 하는 것 같아요. 당신의 마음에는 아마도 성공을 위한 합리적인 기간이 있을 것입니다. 그러나 이것은 현실적인 기간과 일치하지 않을 수 있습니다.

광고된 관점에서 벗어나 좀 더 현실적인 관점이 마음에 스며들도록 하는 것이 유용합니다. 가고 싶은 곳을 다녀온 사람들에게서 배우십시오. 그들과 이야기하십시오. 책이나 온라인에서 그들이 말하는 것을 읽으십시오. 이렇게 하면 완전한 계획이 아니라 원하는 것을 달성하는 데 필요한 것이 무엇인지에 대한 더 명확한 관점을 얻을 수 있습니다.

그렇다고 절대 그만두면 안된다는 말은 아닙니다. 그러나 당분간은 현재 경로를 계속 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

그리고 그것은 당신이 똑같은 방식으로 똑같은 일을 계속 반복해야 한다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 해보고 경험하는 것이 좋습니다. 그 실제 경험에서 배울 수 있는 교훈을 얻으십시오. 그런 다음 다시 시도하면서 작업 방식을 조정합니다.

4. 이점을 제공합니다.

"어떤 상황에서도 항상 냉정하고 침착함을 유지하는 것만큼 한 사람에게 다른 사람보다 이점을 주는 것은 없습니다."
토마스 제퍼슨

다른 사람들이 핸들에서 벗어나는 동안 당신은 냉정하고 인내심을 유지할 수 있습니다. 다른 사람들이 몇 번 시도하다가 포기하는 동안 당신은 계속 움직입니다. 다른 사람들이 자신의 문제에 대한 다음 빠른 해결책을 쫓기 위해 원을 그리며 달리는 동안 당신은 꾸준히 당신의 길을 가고 있습니다.

5. 일종의 보호입니다.

“옷이 추위를 막는 것처럼 인내는 잘못을 막는 역할을 합니다. 추울 때에 의복을 더 입어도 해를 입을 힘이 없느니라 이와 같이 너희도 큰 잘못을 만났을 때 인내를 길러야 하며, 그렇게 하면 너희 마음을 괴롭게 할 힘이 없을 것이다.”
레오나르도 다빈치

이것은 멋진 포인트입니다. 인내심을 가지고 잘못이나 실패는 세상의 종말처럼 느껴지지 않을 것입니다. 그들은 더 이상 당신이 포기할 정도로 큰 감정적 힘을 갖고 있지 않습니다. 당신이 계속해서 일을 하는 방식을 조정한다면 당신의 삶은 개선될 것이라는 것을 알고 있습니다.

6. 빌드합니다.

“인내심은 하루아침에 얻을 수 없습니다. 근육을 키우는 것과 같습니다. 매일 노력해야 합니다.”
에크나트 이스와란

"세상에 기쁨만 있다면 우리는 용감하고 인내하는 법을 결코 배울 수 없습니다."
헬렌 켈러

인내심을 가질수록 더 쉬워집니다. 몇 달, 몇 년 동안 쌓아온 근육입니다.

켈러가 말했듯이 인생은 당신이 더 인내심을 갖도록 가르칠 수 있습니다. 삶의 힘든 부분에서 종종 인내할 수 밖에 없습니다. 이것은 특히 인내심을 강화할 시간입니다.

어렸을 때 우리는 부모와 다른 어른들로부터 원하는 것을 즉시 얻습니다. 우리가 성인이 되면서 우리는 사람들이 우리가 원하는 모든 것을 더 이상 주지 않을 것이라는 것을 배웁니다. 우리가 진정으로 원하는 것을 갖고 싶다면 종종 참는 법을 배워야 합니다.

그렇지 않으면 우리는 시간이 지남에 따라 우리가 실제적이고 더 깊은 욕구를 은폐하기 위해 지금 원하는 것을 얻는 루프에 빠질 수 있습니다. 이것은 새로움의 초기 버즈가 사라진 후에 불만족을 가져올 수 있습니다. 우리 마음의 이면에 있는 막연한 지식. 우리는 그 불안을 없애기 위해 지금 더 많이 소비합니다.

7. 자신에게 인내심을 가져라.

“모든 일에 인내를 가지되, 무엇보다도 자기 자신에 대하여 참으십시오. 자신의 결점을 생각하는 데 용기를 잃지 말고 즉시 개선에 착수하십시오. 매일 새로운 일을 시작하십시오.”
성 프란시스 드 세일즈

이것은 개인의 발전과 삶에 있어서 유념해야 할 매우 중요한 것입니다. 일이 항상 계획대로 되지는 않을 것이기 때문입니다. 당신은 실패할 것이다. 두려움 때문에 탈출하게 될 것입니다. 당신은 혼란스러워질 것입니다. 하지 말아야 할 일을 하게 될 것입니다. 당신은 아마 이러한 일을 한 번 이상 할 것입니다.

2주 또는 3개월 동안 그것에 대해 자신을 두들겨 패지 마십시오. 아니면 포기하세요.

대신 현명하고 자신에게 인내심을 가지십시오. 그리고 그 말을 타고 내일 다시 안장에 올라타십시오.

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