Cum să-ți îmbunătățești răbdarea: 7 gânduri din ultimii 500 de ani

Imagine de jimharmer (licență).

„Dumnezeu dă unui om geniu fără răbdare și altuia răbdare fără geniu. Realizările relative ale celor doi sunt adesea surprinzătoare.”
Walter C. Klein

„Răbdarea este tovarășul înțelepciunii.”
Sfântul Augustin

„Dacă am făcut descoperiri valoroase, s-a datorat mai mult atenției răbdătoare decât oricărui alt talent.”
Sir Isaac Newton

Una dintre cele mai utile calități pe care le poate avea o persoană dacă vrea să crească este să aibă răbdare. Cu răbdare și perseverență poți depăși aproape orice.

Dar de ce este greu să ai răbdare? Cum îți poți îmbunătăți răbdarea? Și cum te poate ajuta răbdarea practic în viață?
Iată șapte gânduri atemporale care vă pot oferi câteva răspunsuri la astfel de întrebări.

1. Programarea socială poate sta în cale.

„Cum poate o societate care există pe piure de cartofi instant, amestecuri de prăjituri ambalate, mese congelate și camere instantanee să învețe răbdarea tinerilor săi?”
Paul Sweeney

Totul se mișcă rapid în societatea de astăzi. Gratificarea instantanee este setarea implicită în multe minți.

Nu spun asta pentru a critica societatea de astăzi. O spun doar pentru a da o explicație cel puțin parțială de ce răbdarea este greu de înțeles și de folosit în avantajul tău.

Programarea socială nu acordă prea multă atenție răbdării. Vrea să faci mai mult chiar acum. Și după câțiva ani aici, poate doriți să aveți mai multe lucruri chiar acum. Și gândul de a întârzia satisfacția poate părea puțin... ciudat.

2. Cu răbdare o vei obține.

„Cine poate avea răbdare, poate avea ceea ce vrea.”
Benjamin Franklin

Acesta poate să nu fie un gând atât de popular. Este posibil ca oamenii să nu vrea să audă despre asta.

Totuși, este ceea ce a avut fiecare persoană de succes. Și așa au ciobit. Exersat zi de zi.

Adesea pare că au un talent uriaș sau un mare noroc atunci când au succes. Acesta ar putea fi cazul. Dar este posibil ca oamenii să nu vadă toți anii de muncă grea care au venit înaintea acelei mari pauze. Sau nu vor să-l vadă și, în schimb, îl raționalizează drept „talent uriaș” sau „noroc”. În acest fel, nu trebuie să se gândească la faptul că au și opțiunea de a depune toată acea muncă. Și că ei, făcând lucrurile așa, ar putea într-o zi chiar să depășească visele pe care le au acum.

Este mai ușor să-l renunți drept talent sau noroc. Și continuă să visezi la soluții rapide și la pastile magice.

3. Nu renunța încă.

„Este necesară răbdarea și nu se poate culege imediat acolo unde a semănat.”
Soren Kierkegaard

„Nu este că sunt atât de inteligent,
doar că rămân cu probleme mai mult timp.”
Albert Einstein

Întrucât societatea ne spune să căutăm soluții rapide, este ușor să facem greșeala de a renunța la curând. După ce ai eșuat poate de 1-5 ori. Acesta este lucrul „normal” de făcut. Dar ce s-ar fi putut întâmpla dacă cineva ar fi continuat să meargă după asta? Și pentru fiecare eșec ați învățat din ce în ce mai multe despre ce funcționează?

Cred că oamenii fac adesea o greșeală de a renunța prea devreme. Mintea ta are probabil un interval de timp rezonabil pentru succes. Totuși, acest lucru ar putea să nu corespundă unui interval de timp realist.

Este util să luați o pauză de la perspectivele promovate și să lăsați perspective mai realiste să vă pătrundă în minte. Învață de la oameni care au mers unde vrei să ajungi. Vorbește cu ei. Citiți ce au de spus în cărți sau online. Acest lucru nu vă va oferi un plan complet, ci o perspectivă mai clară a ceea ce este necesar pentru a realiza ceea ce doriți.

Asta nu înseamnă că nu ar trebui să renunți niciodată. Dar poate fi util să continui pe drumul actual pentru o vreme mai mult.

Și asta nu înseamnă că ar trebui să faci același lucru din nou și din nou exact în același mod. Este mai bine să faci și să ai o experiență. Luați lecțiile pe care le puteți învăța din acea experiență de viață reală. Și apoi ajustează modul în care faci lucrurile pe măsură ce încerci din nou.

4. Îți oferă un avantaj.

„Nimic nu oferă unei persoane atât de mult avantaj față de cealaltă, încât să rămână mereu rece și netulburată în toate circumstanțele.”
Thomas Jefferson

În timp ce alți oameni zboară de pe mâner, puteți rămâne rece și răbdător. În timp ce alți oameni renunță după ce au încercat de câteva ori, tu continui să te miști. În timp ce alții aleargă în cercuri urmărind următoarea soluție rapidă la problemele lor, tu rămâi constant pe calea ta.

5. Este o formă de protecție.

„Răbdarea servește ca protecție împotriva greșelilor, așa cum o fac hainele împotriva frigului. Căci dacă îmbraci mai multe haine pe măsură ce frigul crește, nu va avea putere să te rănească. Așa că, în același mod, trebuie să crești în răbdare atunci când te confrunți cu greșeli mari, iar ei vor fi neputincioși să-ți enerveze mintea.”
Leonardo Da Vinci

Acesta este un punct minunat. Cu răbdare, greșelile sau eșecul nu se vor simți ca sfârșitul lumii. Ei nu mai au asupra ta o putere emoțională atât de mare încât să renunți. Știi că dacă continui și, poate, adaptezi modul în care faci lucrurile, atunci viața ta se va îmbunătăți.

6. Construiește-l.

„Răbdarea nu poate fi dobândită peste noapte. Este la fel ca și cum ați construi un mușchi. În fiecare zi trebuie să lucrezi la asta.”
Eknath Easwaran

„N-am putea învăța niciodată să fim curajoși și răbdători dacă ar exista numai bucurie în lume.”
Keller Helen

Cu cât poți rămâne mai răbdător, cu atât devine mai ușor. Este un mușchi pe care îl construiești de-a lungul lunilor și anilor de timp.

După cum spune Keller, viața te poate învăța să devii mai răbdător. În perioadele grele ale vieții, adesea nu ai de ales decât să ai răbdare. Acestea sunt vremurile care vă vor întări în special mușchiul răbdării.

Când suntem tineri, obținem mult din ceea ce ne dorim instantaneu de la părinții noștri și de la alți adulți. Pe măsură ce devenim adulți, aflăm că oamenii nu ne vor mai oferi tot ce ne dorim. Dacă vrem să avem lucrurile pe care le dorim cu adevărat, de multe ori trebuie să învățăm să avem răbdare.

Altfel, s-ar putea să ajungem din când în când într-o buclă în care obținem lucruri pe care le dorim acum pentru a acoperi dorințele reale și mai profunde. Acest lucru poate aduce nemulțumire după ce zgomotul inițial de noutate se risipește. O cunoaștere vagă în fundul minții noastre. Pe măsură ce consumăm mai mult chiar acum, pentru a face acea neliniște să dispară.

7. Ai răbdare cu tine însuți.

„Ai răbdare cu toate lucrurile, dar mai ales ai răbdare cu tine însuți. Nu vă pierdeți curajul în a considera propriile imperfecțiuni, ci începeți imediat să le remediați – în fiecare zi începeți sarcina din nou.”
Sfântul Francisc de Sales

Acesta este un lucru foarte important de reținut atunci când vine vorba de dezvoltare personală și viață. Pentru că lucrurile nu vor decurge întotdeauna conform planului. Vei eșua. Vei salva din cauza fricii. Vei deveni confuz. Vei face lucruri pe care știi că nu ar fi trebuit să le faci. Probabil vei face aceste lucruri de mai multe ori.

Nu vă bateți din cauza asta timp de două săptămâni sau trei luni. Sau renunta.

În schimb, fii inteligent și răbdător cu tine însuți. Și urcă-te înapoi pe calul ăla și înapoi în șa mâine.

Dacă ați găsit acest articol util, vă rugăm să-l distribuiți cuiva pe Facebook, Twitter și Stumbleupon. Mulțumesc foarte mult! =)