วิธีพัฒนาความอดทนของคุณ: 7 ความคิดจาก 500 ปีที่ผ่านมา

รูปภาพโดย jimharmer (ใบอนุญาต)

“พระเจ้าประทานให้ชายคนหนึ่งเป็นอัจฉริยะโดยไม่มีความอดทน และให้อีกคนหนึ่งมีความอดทนโดยไม่มีอัจฉริยะ ความสำเร็จสัมพัทธ์ของทั้งสองมักเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ”
วอลเตอร์ ซี. ไคลน์

“ความอดทนเป็นสหายของปัญญา”
นักบุญออกัสติน

“ถ้าฉันได้ทำการค้นพบอันล้ำค่าใด ๆ มันเกิดจากการเอาใจใส่อย่างอดทนมากกว่าพรสวรรค์อื่น ๆ”
เซอร์ ไอแซก นิวตัน

คุณลักษณะที่เป็นประโยชน์ที่สุดประการหนึ่งที่บุคคลหนึ่งสามารถมีได้หากต้องการเติบโตคือการอดทน ด้วยความอดทนและความพากเพียร คุณสามารถเอาชนะอะไรก็ได้

แต่ทำไมมันจึงยากที่จะอดทน? คุณจะปรับปรุงความอดทนของคุณได้อย่างไร? และความอดทนจะช่วยคุณในชีวิตจริงได้อย่างไร?
ต่อไปนี้เป็นความคิดที่ไม่มีวันตกยุคเจ็ดประการที่อาจให้คำตอบแก่คุณสำหรับคำถามดังกล่าว

1. การเขียนโปรแกรมทางสังคมสามารถขัดขวางได้

“สังคมที่มีอยู่บนมันบดสำเร็จรูป เค้กผสม อาหารเย็นแช่แข็ง และกล้องถ่ายภาพสำเร็จรูปจะสอนความอดทนแก่ลูกของมันได้อย่างไร”
Paul Sweeney

ทุกสิ่งกำลังเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วในสังคมปัจจุบัน ความพึงพอใจในทันทีคือการตั้งค่าเริ่มต้นในจิตใจของหลายๆ คน

ฉันไม่ได้พูดแบบนี้เพื่อต่อต้านสังคมปัจจุบัน ฉันแค่พูดเพื่อให้คำอธิบายบางส่วนเป็นอย่างน้อยว่าทำไมความอดทนจึงเข้าใจยากและใช้ให้เป็นประโยชน์

โปรแกรมโซเชียลไม่ได้ให้ความสำคัญกับความอดทนมากนัก มันต้องการให้คุณทำมากกว่านี้แทน และหลังจากนี้อีกสองสามปี คุณอาจต้องการมีสิ่งต่างๆ มากกว่านี้ และความคิดที่จะชะลอความพอใจอาจดูแปลกๆ…

2. ด้วยความอดทน คุณจะได้รับมัน

“ผู้ที่สามารถมีความอดทนสามารถมีสิ่งที่เขาต้องการ”
เบนจามินแฟรงคลิน

นี่อาจไม่ใช่ความคิดที่ได้รับความนิยม ผู้คนอาจไม่ต้องการได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้

ยังคงเป็นสิ่งที่ผู้ประสบความสำเร็จทุกคนมี ดังนั้นพวกเขาจึงบิ่นไป ฝึกฝนมาวันแล้ววันเล่า

มักจะดูเหมือนว่าพวกเขามีความสามารถมหาศาลหรือโชคดีมากเมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จ นั่นอาจเป็นกรณี แต่ผู้คนอาจไม่เห็นการทำงานหนักมาหลายปีก่อนช่วงพักใหญ่ หรือพวกเขาไม่ต้องการเห็นมันและให้เหตุผลว่าเป็น "พรสวรรค์ที่ยิ่งใหญ่" หรือ "โชค" แทน ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงไม่ต้องคิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขายังมีตัวเลือกในการทำงานทั้งหมดนั้นด้วย และการที่พวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ในลักษณะนั้น บางทีสักวันหนึ่งอาจเอาชนะความฝันที่พวกเขามีตอนนี้ได้

ง่ายกว่าที่จะวางลงเป็นพรสวรรค์หรือโชคใหญ่ และยังคงฝันถึงการแก้ไขอย่างรวดเร็วและยาวิเศษ

3.อย่าเพิ่งยอมแพ้

“ความอดทนเป็นสิ่งที่จำเป็น และเราไม่สามารถเก็บเกี่ยวได้ทันทีที่คนหว่านพืช”
โซเรน เคียร์เคการ์ด

“ไม่ใช่ว่าฉันฉลาดมาก
แค่ฉันอยู่กับปัญหาได้นานขึ้น”
Albert Einstein

เนื่องจากสังคมบอกให้เรามองหาวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็ว จึงง่ายที่จะพลาดที่จะยอมแพ้ในไม่ช้า หลังจากที่คุณล้มเหลวบางที 1-5 ครั้ง นั่นคือ "เรื่องปกติ" ที่ต้องทำ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีคนไปต่อจากนั้น? และสำหรับความล้มเหลวแต่ละครั้งได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ใช้ได้ผลหรือไม่

ฉันคิดว่าผู้คนมักพลาดการยอมแพ้เร็วเกินไป จิตใจของคุณอาจมีกรอบเวลาที่เหมาะสมสำหรับความสำเร็จ สิ่งนี้อาจไม่สอดคล้องกับกรอบเวลาจริง

เป็นประโยชน์ที่จะหยุดพักจากมุมมองที่โฆษณาและปล่อยให้มุมมองที่สมจริงมากขึ้นซึมเข้าไปในจิตใจของคุณ เรียนรู้จากคนที่เคยไปในที่ที่คุณต้องการไป คุยกับพวกเขา. อ่านสิ่งที่พวกเขากล่าวในหนังสือหรือออนไลน์ การทำเช่นนี้จะไม่ทำให้คุณวางแผนได้ครบถ้วนแต่จะมีมุมมองที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรเลิก แต่การดำเนินตามเส้นทางปัจจุบันต่อไปอีกสักระยะหนึ่งอาจเป็นประโยชน์

และนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าในลักษณะเดียวกันทุกประการ ดีกว่าที่จะทำและได้รับประสบการณ์ ใช้บทเรียนที่คุณสามารถเรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิตจริงนั้น แล้วปรับวิธีการทำสิ่งต่างๆ เมื่อคุณลองอีกครั้ง

4. ทำให้คุณได้เปรียบ

“ไม่มีอะไรทำให้คนคนหนึ่งได้เปรียบมากกว่าอีกคนหนึ่งมากเท่ากับการที่ยังคงเยือกเย็นและสงบนิ่งอยู่เสมอในทุกสถานการณ์”
โธมัส เจฟเฟอร์สัน

ในขณะที่คนอื่นบินออกจากที่จับ คุณก็ใจเย็นและอดทนได้ ในขณะที่คนอื่นยอมแพ้หลังจากพยายามไม่กี่ครั้ง คุณก็ยังเดินหน้าต่อไป ในขณะที่คนอื่นวิ่งเป็นวงกลมไล่ตามวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วถัดไป คุณจะอยู่บนเส้นทางของคุณอย่างมั่นคง

5. เป็นรูปแบบการป้องกัน

“ความอดทนทำหน้าที่เป็นเครื่องป้องกันความชั่วร้ายเช่นเดียวกับเสื้อผ้าที่ป้องกันความหนาวเย็น เพราะถ้าสวมเสื้อผ้ามากขึ้นเมื่ออากาศหนาวขึ้น ก็ไม่มีอำนาจทำร้ายคุณได้ ดังนั้น ในทำนองเดียวกัน คุณต้องมีความอดทนมากขึ้นเมื่อคุณพบกับความผิดครั้งใหญ่ และพวกเขาจะไม่มีอำนาจที่จะรบกวนจิตใจของคุณ”
ลีโอนาร์โด ดาวินชี

นี่เป็นจุดที่ยอดเยี่ยม ด้วยความอดทน ผิดพลาดหรือล้มเหลวจะไม่รู้สึกเหมือนสิ้นโลก พวกเขาไม่ได้มีอำนาจทางอารมณ์มากมายกับคุณจนคุณยอมแพ้อีกต่อไป คุณรู้ว่าถ้าคุณแค่เดินหน้าต่อไปและอาจปรับเปลี่ยนวิธีการทำสิ่งต่างๆ ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น

6. สร้างมัน

“ความอดทนไม่สามารถได้มาในชั่วข้ามคืน ก็เหมือนการสร้างกล้ามเนื้อ ทุกวันคุณต้องทำงานกับมัน”
เอกณัฏฐ์ อีสวรันต์

“เราไม่สามารถเรียนรู้ที่จะกล้าหาญและอดทนได้ หากโลกนี้มีแต่ความสุข”
เฮเลน เคลเลอร์

ยิ่งคุณอดทนได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น เป็นกล้ามเนื้อที่คุณสร้างขึ้นในช่วงเวลาหลายเดือนและหลายปี

อย่างที่เคลเลอร์บอก ชีวิตสามารถสอนให้คุณมีความอดทนมากขึ้น ในช่วงชีวิตที่ยากลำบาก คุณมักจะไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอดทน นี่เป็นช่วงเวลาที่จะเสริมความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อความอดทนของคุณโดยเฉพาะ

เมื่อเรายังเด็ก เราจะได้สิ่งที่ต้องการจากพ่อแม่และผู้ใหญ่คนอื่นๆ ทันที เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ เราเรียนรู้ว่าผู้คนจะไม่ให้ทุกสิ่งที่เราต้องการอีกต่อไป ถ้าเราอยากได้สิ่งที่ต้องการจริงๆ เรามักจะต้องเรียนรู้ที่จะอดทน

ไม่เช่นนั้นเราอาจจะวนเวียนอยู่ในวงจรที่เราได้รับสิ่งที่เราต้องการในตอนนี้เพื่อปกปิดความต้องการที่แท้จริงและลึกซึ้งยิ่งขึ้น สิ่งนี้สามารถนำมาซึ่งความไม่พอใจหลังจากที่เสียงกระหึ่มของความแปลกใหม่เริ่มหายไป การรับรู้ที่คลุมเครือที่ด้านหลังจิตใจของเรา ในขณะที่เราบริโภคมากขึ้นในขณะนี้เพื่อให้ความไม่สบายใจนั้นหายไป

7. อดทนกับตัวเอง

“จงอดทนกับทุกสิ่ง แต่ส่วนใหญ่มีความอดทนกับตัวเอง อย่าหมดความกล้าหาญในการพิจารณาความไม่สมบูรณ์ของตัวเอง แต่จงเริ่มแก้ไขโดยทันที - เริ่มงานใหม่ทุกวัน”
นักบุญฟรังซิส เดอ ซาลส์

นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องคำนึงถึงในการพัฒนาตนเองและชีวิต เพราะสิ่งต่างๆ จะไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้เสมอไป คุณจะล้มเหลว คุณจะประกันตัวออกไปเพราะความกลัว คุณจะสับสน คุณจะทำในสิ่งที่คุณรู้ว่าคุณไม่ควรทำ คุณอาจจะทำสิ่งเหล่านี้มากกว่าหนึ่งครั้ง

อย่าตีตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์หรือสามเดือน หรือยอมแพ้

ให้ฉลาดและอดทนกับตัวเองแทน แล้วกลับขึ้นไปบนหลังม้าตัวนั้น แล้วกลับมานั่งบนอานอีกครั้งในวันพรุ่งนี้

หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแบ่งปันกับใครบางคนบน Facebook, Twitter และ Stumbleupon ขอบคุณมาก! =)