Como se manter otimista e confiante no marketing da sua empresa

Não tenho feito marketing de meu negócio ou gerenciamento de minha comunidade social como deveria.

Fiquei um pouco estressado, um pouco sobrecarregado. Acontece quando nos colocamos no domínio público para expandir nossos negócios.

Durante meus bate-papos de rede, descobri que alguns de nós estão se sentindo confusos. Trabalhamos sozinhos, em muitos casos com pouco apoio.

Um ano de aprendizagem

Durante 2020, fiz cursos de treinamento, li livros de autodesenvolvimento e ouvi podcasts.

Eu ouvi os palestrantes mais fantásticos, entrei em um grupo incrível de responsabilidade, fiz networking e tive várias reuniões 1: 1 Zoom. Tem sido incrível.

O ano começou com um objetivo simples - ajudar os proprietários de empresas a entender os sites, e estou determinado a fazê-lo.

Mas minha confiança começou a diminuir à medida que me comparava às mesmas pessoas que estava seguindo e com quem estava construindo relações comerciais.

Ninguém deve fazer isso. Recebi todos os avisos. É que algumas pessoas são tão ... brilhantes. Eu senti que não poderia resistir.

Indo abaixo

O erro foi que eu tinha pouco tempo. Fiquei ocupado devido a um empurrão de marketing. Além disso, quase tive informações demais com todas as coisas novas que aprendi. Como posso tomar uma decisão sobre o futuro do meu negócio?

O segundo erro foi não ter colocado uma equipe no lugar rápido o suficiente. Mesmo sabendo que meu negócio estava mudando e crescendo rapidamente.

O que sofreu? Meu marketing de mídia social e minha produção de conteúdo. Às vezes você não tem vontade de brilhar.

Sentindo-se pouco confiante

Essa combinação de sobrecarga de informações, trabalhar muito e não cuidar de mim mesma me enviou para as profundezas tenebrosas. Eu só não queria postar.

E então eu criei um pouco de culpa por não apoiar meus seguidores. A culpa é um dos maiores intensificadores da ansiedade.

A confiança em postar, falar e ensinar que adquiri no ano passado foi sufocante, senão desaparecendo. Você já se sentiu assim?

É muito importante perdoar a nós mesmos.

Sabemos que precisamos ser consistentes nas redes sociais para 'vencer' o algoritmo. Precisamos continuar passando por tempos difíceis - todos nós temos.

Mas desta vez, fiz uma pausa e estou bem com isso.

Ansiedade nos negócios

A maioria dos proprietários de pequenas empresas começou com paixão por esse setor específico. Agimos e optamos por melhorar nosso estilo de vida.

Poucos de nós frequentamos a escola de negócios ou um curso de sobrevivência online. No entanto, temos muitas tarefas a concluir em nossas pequenas empresas.

Sentir-se nervoso todos os dias é parte integrante da construção de uma pequena empresa.

Se não lidarmos com eles, os nervos aumentam o estresse e a sensação de ansiedade duradoura. A ansiedade é uma resposta humana natural ao estresse, tão comum em nossas vidas modernas.

Quando estamos ocupados, tendemos a parar de cuidar de nós mesmos. Pelo menos, eu sei que sim. (Sim, tudo isso acontece mesmo quando você mora na encosta de uma montanha).

Poucas pessoas se sentem confiantes em fazer o marketing de uma empresa e, ao mesmo tempo, lidar com o estresse.

Então, pensei em compartilhar algumas maneiras de recuperar minha confiança e autocontrole agora que reconheço esses sentimentos.

Como se manter confiante nos negócios

Sou o primeiro a admitir que não me cuido o suficiente. Como eu disse, este artigo é para mim tanto quanto para você.

Aqui está o que eu faço para sair dos buracos de apreensão. Isso me ajuda a manter a confiança nos negócios.

Exercício

Vou lembrá-lo de que sou uma mulher de meia-idade com muitos pãezinhos gordos. Mas eu tenho exercido dentro e fora da minha vida - natação, kickboxing, esportes na neve, ciclismo e ioga.

Aqui está o que aprendi com os períodos em que não priorizei os exercícios.

• Sem exercício, a mente tende a ligar sua energia humana e acumula energia negativa.
• O exercício regular mantém a mente forte e se há algo que você tira hoje, leve isso.
• O exercício libera o estresse, faz você se sentir mais forte em seu corpo, poderoso em sua mente e confiante nos negócios.
• Os músculos centrais e das costas ajudam você a sentar-se por longos períodos em uma mesa com menos dor. É comprovado que é benéfico ficar em pé e se mover a cada 30 minutos - mesmo que seja apenas para fazer uma xícara de chá.
• A flexibilidade ajuda as articulações, especialmente ombros e quadris, onde o estresse se acumula.

Os exercícios que escolhi podem ser feitos por um pequeno custo e podem ser feitos até mesmo quando você viaja:

• Correndo porque me sinto livre quando dou um pulo.
• Yoga porque alonga e fortalece.
• Boxercise porque minhas brilhantes aulas online são muito variadas (veja Ali Bell Fit Box).

Correr é uma maneira brilhante de explorar uma nova cidade. Nem ioga nem boxe precisam de muito espaço ao seu redor e pouco equipamento. Eu nem mesmo uso tênis quando boxe.

Escolha o que você ama, o que você pode enfrentar, mas RESERVE TEMPO para se exercitar. Adicione exercícios à sua agenda. Assegure-se de que esse período seja seu, seis dias por semana.

Hidratação

A desidratação estressa o corpo, e o estresse, por sua vez, causa mais desidratação por meio da fadiga adrenal.

Café, chá e refrigerantes que contêm cafeína aumentam o fluxo sanguíneo para os rins. Isso estimula os rins a expulsar a água do corpo antes de hidratar. Portanto, você precisa tomar água também.

Bons hábitos:

• Beba a maior parte da garrafa de água ao lado da cama assim que acordar.
• Escolha primeiro um chá de ervas - duas canecas de chá de hortelã antes da cafeína ser recomendada (por mim).
• Mantenha uma garrafa de água em sua mesa, mas encha-a pela metade. Beba com freqüência. Quando estiver vazio, reabasteça. Este exercício é um lembrete simples para se levantar e se movimentar.

Coma bem

A comida afeta o sono e o desempenho como empresário e atleta (certo - um corredor de meia-idade).

• Não coma em sua mesa; a comida é digerida melhor quando você se concentra no que está comendo.
• A hora das refeições é um momento perfeito para se acalmar e clarear a mente.
• Faça refeições adequadas; estamos em casa - toda a comida está ao nosso alcance.

Desacelerar

Reserve algumas horas por dia para si mesmo. Se você não cuidar de si mesmo, não poderá cuidar das outras pessoas em sua vida ou na sua empresa.

Relaxe seu cérebro frequentemente - na forma de cochilos e meditação.

A meditação é relativamente nova em minha vida; Eu tenho feito isso - no mínimo - por um ano. No início, não consegui entender os benefícios. Agora percebo quanto espaço isso cria.

Adoro limpar e organizar pensamentos, o que permite que a próxima parte da informação seja incorporada com mais rapidez.

Podemos treinar o cérebro da mesma forma que treinamos nossos corpos. Os pensamentos podem ser mais conscientes, em vez de ficarem vagando de um para o outro. Você pode recorrer a essa calma em momentos de estresse.

Não importa o tamanho dos seus sonhos de negócios, reserve um tempo para descansar. Omita uma coisa simples como o relaxamento, e isso nos pegará na forma de doença.

“ Roma não foi construída em um dia ”, dizem.

Não faça comparações

Evite comparar-se com os outros - todos nós seguimos caminhos diferentes e apelamos para pessoas diferentes.

Eu achava as coisas mais administráveis ​​quando nem mesmo ouvia as outras pessoas. Meus antolhos estavam ligados e eu simplesmente fui em frente! Embora eu saiba que não posso fazer isso para sempre - eu estava aprendendo.

Em seu marketing, concentre-se no tipo de pessoa de que você gosta ou que é como você. Tudo se torna muito mais fácil.

Torne-se confiante o suficiente para se desconectar de pessoas que o fazem se sentir mal.

Todos nós temos momentos de dúvida e problemas pessoais, mesmo que as postagens online reflitam um estado de espírito alegre e positivo.

Imagine que cada conexão está suprimindo algum estresse e ansiedade também. A probabilidade é que sim. Seja tão bom consigo mesmo quanto com os outros.

Minha nova perspectiva

O estresse pode afetá-lo sem que você perceba. Achava que era apenas uma pessoa tensa, um pouco tímida e bastante nervosa. Não escutei bem porque estava internalizando tudo.

Aprendi a reconhecer os sinais e as respostas depois de trabalhar sozinho por tanto tempo e da curta jornada que fiz para o bem-estar.

Minha atitude não mudou muito - eu sei que tenho que continuar, mas estou mais ciente de que preciso cuidar de mim mesma ao longo do caminho.

Estou tendo MAIS tempo sozinho. Estar sozinho não é de todo ruim. O tempo sozinho lhe dá espaço para espiritualidade, produtividade e criatividade.

Os momentos de silêncio podem enriquecer nossas vidas se usarmos o tempo com sabedoria.

Portanto, por favor, cuide de si mesmo. Você é a pessoa mais importante em seu negócio.