Bagaimana tetap optimis dan percaya diri dalam pemasaran bisnis Anda

Saya belum memasarkan bisnis saya atau mengelola komunitas sosial saya sebagaimana mestinya.

Saya sedikit stres, sedikit kewalahan. Itu terjadi ketika kita menempatkan diri kita ke dalam domain publik untuk mengembangkan bisnis kita.

Selama obrolan jaringan saya, saya menemukan bahwa ada beberapa dari kami yang merasa bingung. Kami bekerja sendiri, dalam banyak kasus dengan sedikit dukungan.

Setahun belajar

Selama tahun 2020, saya mengikuti kursus pelatihan, saya telah membaca buku pengembangan diri dan mendengarkan podcast.

Saya mendengar pembicara paling fantastis, bergabung dengan grup akuntabilitas yang luar biasa, berjejaring, dan mengadakan beberapa rapat Zoom 1:1. Sudah luar biasa.

Tahun ini dimulai dengan tujuan sederhana – untuk membantu pemilik bisnis memahami situs web dan saya bertekad untuk melakukannya.

Tetapi kepercayaan diri saya mulai berkurang ketika saya membandingkan diri saya dengan orang-orang yang saya ikuti dan dengan siapa saya membangun hubungan bisnis.

Tidak ada yang harus melakukan itu. Saya sudah mendapatkan semua peringatan. Hanya saja beberapa orang begitu … brilian. Saya merasa tidak bisa bersaing.

Tenggelam

Salah satu adalah bahwa saya punya sedikit waktu. Saya sibuk karena dorongan pemasaran. Plus, saya hampir memiliki terlalu banyak informasi dari semua hal baru yang saya pelajari. Bagaimana saya bisa membuat keputusan tentang masa depan bisnis saya?

Kesalahan kedua adalah saya tidak menempatkan tim dengan cukup cepat. Meskipun saya tahu bisnis saya berubah dan berkembang pesat.

Apa yang menderita? Pemasaran media sosial saya dan produksi konten saya. Terkadang Anda tidak merasa ingin bersinar terang.

Merasa kurang percaya diri

Kombinasi dari informasi yang berlebihan, bekerja terlalu keras dan tidak menjaga diri sendiri mengirim saya ke kedalaman yang suram. Saya hanya tidak ingin memposting.

Dan kemudian saya merasa bersalah karena tidak mendukung pengikut saya. Rasa bersalah adalah salah satu pemicu kecemasan terbesar.

Kepercayaan diri dalam memposting, berbicara, dan mengajar yang telah saya bangun selama setahun terakhir mencekik, jika tidak menghilang. Pernahkah Anda merasa seperti itu?

Sangat penting untuk memaafkan diri kita sendiri.

Kami tahu kami harus konsisten di media sosial untuk 'mengalahkan' algoritme. Kita harus terus melewati masa-masa sulit – kita semua pernah mengalaminya.

Tapi kali ini, saya istirahat, dan saya baik-baik saja dengan itu.

Kegelisahan dalam bisnis

Sebagian besar pemilik usaha kecil berangkat dengan hasrat untuk industri tertentu. Kami mengambil tindakan dan memilih untuk memperbaiki gaya hidup kami.

Beberapa dari kami pergi ke sekolah bisnis atau mengikuti kursus bertahan hidup online. Namun, kami memiliki begitu banyak tugas untuk diselesaikan dalam bisnis kecil kami.

Merasa gugup setiap hari adalah bagian tak terpisahkan dari membangun perusahaan kecil.

Jika kita tidak mengatasinya, saraf membangun stres dan perasaan cemas yang bertahan lama. Kecemasan adalah respons alami manusia terhadap stres yang sangat umum dalam kehidupan modern kita.

Saat kita sibuk, kita cenderung berhenti mengurus diri sendiri. Setidaknya, aku tahu aku melakukannya. (Ya, semua ini terjadi bahkan ketika Anda tinggal di lereng gunung).

Hanya sedikit orang yang merasa percaya diri dalam memasarkan bisnis sambil menghadapi stres.

Jadi saya pikir saya akan membagikan beberapa cara saya mendapatkan kembali kepercayaan diri dan pengendalian diri saya sekarang setelah saya mengenali perasaan itu.

Bagaimana tetap percaya diri dalam bisnis

Saya orang pertama yang mengakui bahwa saya tidak cukup menjaga diri sendiri. Seperti yang saya katakan, artikel ini untuk saya sama seperti Anda.

Inilah yang saya lakukan untuk keluar dari lubang yang mengkhawatirkan. Ini membantu saya untuk tetap percaya diri dalam bisnis.

Latihan

Saya akan mengingatkan Anda bahwa saya seorang wanita paruh baya dengan banyak gulungan lemak. Tetapi saya telah berolahraga berulang kali sepanjang hidup saya – berenang, kickboxing, olahraga salju, bersepeda, dan yoga.

Inilah yang saya pelajari dari periode di mana saya tidak memprioritaskan olahraga.

• Tanpa olahraga, pikiran cenderung menyala dan energi negatifnya menumpuk.
• Olahraga teratur membuat pikiran tetap kuat dan jika ada satu hal yang Anda ambil hari ini, ambillah ini.
• Latihan melepaskan stres, membuat Anda merasa lebih kuat dalam tubuh Anda, kuat dalam pikiran Anda dan percaya diri dalam bisnis.
• Otot inti dan punggung membantu Anda duduk dalam waktu lama di meja dengan sedikit rasa sakit. Sudah terbukti bermanfaat untuk berdiri dan bergerak setiap 30 menit – bahkan jika itu hanya untuk membuat secangkir teh.
• Fleksibilitas membantu persendian, terutama bahu dan pinggul, tempat stres menumpuk.

Latihan yang saya pilih dapat dilakukan dengan sedikit biaya dan bahkan dapat dilakukan saat Anda bepergian:

• Berlari karena saya merasa bebas ketika saya melompat-lompat.
• Yoga karena meregangkan dan menguatkan.
• Berolahraga karena pelajaran online saya yang brilian sangat bervariasi (lihat Ali Bell Fit Box).

Berlari adalah cara yang brilian untuk menjelajahi kota baru. Baik yoga maupun olahraga tinju tidak membutuhkan banyak ruang di sekitar Anda dan sedikit peralatan. Saya bahkan tidak memakai pelatih saat saya bertinju.

Pilih apa yang Anda sukai, apa yang dapat Anda atasi, tetapi LAKUKAN WAKTU untuk berolahraga. Tambahkan olahraga ke buku harian Anda. Apakah waktu itu ditandatangani untuk diri sendiri, enam hari seminggu.

Hidrasi

Dehidrasi membuat tubuh stres, dan stres, pada gilirannya, menyebabkan lebih banyak dehidrasi melalui kelelahan adrenal.

Kopi, teh, dan minuman ringan yang mengandung kafein meningkatkan aliran darah ke ginjal. Ini mendorong ginjal untuk mengeluarkan air dari tubuh sebelum terhidrasi. Jadi, Anda perlu mengambil air juga.

Kebiasaan baik:

• Minumlah sebagian besar botol air di samping tempat tidur segera setelah Anda bangun.
• Pilih teh herbal terlebih dahulu – dua cangkir teh peppermint sebelum kafein direkomendasikan (oleh saya).
• Simpan sebotol air di meja Anda, tetapi isi setengahnya. Minum dari itu sering. Jika sudah kosong, isi ulang. Latihan ini adalah pengingat sederhana untuk berdiri dan bergerak.

Makan dengan baik

Makanan mempengaruhi tidur dan kinerja sebagai pemilik bisnis dan atlet (oke – seorang pelari setengah baya).

• Jangan makan di meja Anda; makanan dicerna lebih baik ketika Anda berkonsentrasi pada apa yang Anda makan.
• Waktu makan adalah saat yang tepat untuk menenangkan dan menjernihkan pikiran.
• Makan makanan yang tepat; kita di rumah – semua makanan ada di ujung jari kita.

Pelan - pelan

Luangkan beberapa jam setiap hari untuk diri sendiri. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri, Anda tidak dapat menjaga orang lain dalam hidup atau bisnis Anda.

Rilekskan otak Anda sesering mungkin – dalam bentuk tidur siang dan meditasi.

Meditasi relatif baru dalam hidup saya; Saya telah melakukannya – minimal – selama satu tahun. Pada awalnya, saya tidak dapat memahami manfaatnya. Sekarang saya menyadari betapa banyak ruang yang diciptakannya.

Saya suka menjernihkan dan mengatur pemikiran yang memungkinkan potongan informasi berikutnya diambil lebih cepat.

Kita bisa melatih otak seperti kita melatih tubuh kita. Pikiran bisa lebih sadar daripada berpindah-pindah dari satu ke yang lain. Anda dapat memanggil ketenangan itu di saat-saat stres.

Sebesar apapun impian bisnis Anda, luangkan waktu untuk beristirahat. Abaikan hal sederhana seperti relaksasi, dan itu akan menyusul kita dalam bentuk penyakit.

“ Roma tidak dibangun dalam sehari ”, kata mereka.

Jangan membuat perbandingan

Hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain – kita semua mengambil jalan yang berbeda dan menarik orang yang berbeda.

Saya menemukan hal-hal yang lebih mudah diatur ketika saya bahkan tidak mendengarkan orang lain. Penutup mata saya menyala, dan saya melakukannya! Meskipun saya menyadari bahwa saya tidak dapat melakukan itu selamanya – saya sedang belajar.

Dalam pemasaran Anda, fokuslah pada jenis orang yang Anda sukai atau yang seperti Anda. Semuanya menjadi jauh lebih mudah.

Menjadi cukup percaya diri untuk memutuskan hubungan dengan orang-orang yang membuat Anda merasa tidak nyaman.

Kita semua memiliki saat-saat keraguan diri dan masalah pribadi, bahkan jika postingan online mencerminkan keadaan pikiran yang ceria dan positif.

Bayangkan setiap koneksi menekan stres dan kecemasan juga. Kemungkinannya adalah mereka. Jadilah baik untuk diri sendiri seperti Anda kepada orang lain.

Pandangan baru saya

Stres dapat memengaruhi Anda tanpa Anda sadari. Saya percaya saya hanya orang yang tegang, sedikit pemalu dan cukup gelisah. Saya tidak mendengarkan dengan baik karena saya menginternalisasi semuanya.

Saya mulai mengenali tanda-tanda dan tanggapan setelah bekerja sendirian untuk waktu yang lama dan perjalanan singkat yang saya lakukan dalam kesejahteraan.

Sikap saya tidak banyak berubah – saya tahu saya harus terus berjalan, tetapi saya lebih sadar bahwa saya harus menjaga diri sendiri di sepanjang jalan.

Saya mengambil LEBIH BANYAK waktu sendirian. Sendirian tidak semuanya buruk. Waktu sendirian memberi Anda ruang untuk spiritualitas, produktivitas, dan kreativitas.

Saat-saat tenang dapat memperkaya hidup kita jika kita menggunakan waktu dengan bijak.

Jadi tolong jaga dirimu. Anda adalah orang yang paling penting dalam bisnis Anda.