Cele mai bune 10 sfaturi ale lui Dale Carnegie pentru a vă îmbunătăți abilitățile sociale

„Ideile pe care le susțin nu sunt ale mele. Le-am împrumutat de la Socrate. Le-am scos din Chesterfield. I-am furat de la Isus. Și le-am pus într-o carte. Dacă nu-ți plac regulile lor, pe ale cui le-ai folosi?”

„Cine a fost Dale Carnegie?” s-ar putea să te întrebi. Ei bine, era un tip care s-a născut acum 110 ani. A murit în 1955. Era un om bogat, un om de mare succes.

A scris o carte mică intitulată „Cum să câștigi prieteni și să influențezi oamenii”. S-a vândut mai departe în peste 30 de milioane de exemplare. Se vinde și astăzi și este probabil una dintre cele mai bune cărți despre cum să vă îmbunătățiți abilitățile sociale.

Carnegie a continuat apoi să scrie mai multe cărți și să creeze cursuri despre cum să interacționezi cu oamenii, despre cum să-ți faci prieteni și despre cum să câștigi influență.

În acest articol voi explora 10 dintre sfaturile mele preferate de la Dale Carnegie. Și după cum spune citatul de deschidere, aceste sfaturi au fost testate în timp în ultimele câteva sute sau mii de ani. Sunt destul de solide. :)

1. Creează-ți propriile emoții.

„Dacă vrei să fii entuziast, acționează cu entuziasm.”

Emoțiile funcționează și invers . Poți folosi asta în avantajul tău. Dacă sunteți blocat într-o emoție negativă, atunci puteți deseori să o scuturați. Schimbați-vă corpul – cum vă mișcați, vă așezați și vă ridicați în picioare – și acționați așa cum ați dori să simțiți. Entuziasmul și alte emoții pozitive sunt mult mai utile și mai plăcute pentru toată lumea într-o interacțiune. Pentru că…

2. Nu este vorba atât de chestii logice.

„Când ai de-a face cu oameni, amintește-ți că nu ai de-a face cu creaturi ale logicii, ci creaturi ale emoțiilor.”

Acest lucru este atât de cheie. Logica este bună, dar până la urmă, în interacțiuni și în viață, suntem creaturi emoționale. Transmitem și primim emoții de la alți oameni. Acesta este unul dintre motivele pentru care se spune adesea că limbajul corpului și tonalitatea vocii reprezintă până la 93% din comunicare. Acum, acele numere erau pentru anumite situații specifice, dar eu încă cred că aceste două moduri de comunicare sunt foarte, foarte importante.

Limbajul corpului și tonalitatea vocii seamănă puțin cu restul aisbergului, masa mare de sub vârful cuvintelor pe care le folosim. Aceste două lucruri comunică cum ne simțim și dau indicații pentru ceea ce gândim.

Și de aceea este important să poți schimba felul în care te simți.

Să fii într-o dispoziție pozitivă în timp ce interacționezi.

Pentru că asta va avea un impact mare asupra modului în care spui ceva și asupra modului în care îți folosești corpul. Și aceste două lucruri vor avea un impact mare asupra rezultatelor și relațiilor tale.

3. Trei lucruri pe care ar fi mai bine să le eviți.

„Orice prost poate critica, condamna și se plânge, dar este nevoie de caracter și autocontrol pentru a fi înțelegător și iertător.”

Acum, aceste lucruri s-ar putea să nu fie ușor de evitat toate împreună. O mare parte din interacțiunile noastre și poate chiar din legăturile noastre sunt create și menținute prin acele trei C negative. Există un fel de plăcere deformată în a critica, a condamna și a se plânge. S-ar putea să te facă să te simți mai important și ca o persoană mai bună, atunci când te vezi ca o victimă sau când condamni comportamentul altora.

Dar, în cele din urmă, aceste trei C sunt negative și limitează viața ta. Aducerea în discuție a lucrurilor negative și tăvălitul în ele vă vor scădea starea de spirit, motivația și nivelul general de bunăstare. Și acest lucru vă poate prinde într-o spirală negativă de plângere, plângere cu ceilalți reclamanți și găsind mereu greșeli în realitatea voastră.

De asemenea, vei transmite și vei primi emoții negative. Și oamenii în general vor să se simtă bine. Deci acest lucru poate pune într-adevăr un obstacol în calea interacțiunilor sau relațiilor tale.

4. Ce este cel mai important?

„Drumul regal către inima unui om este să-i vorbești despre lucrurile pe care le prețuiește cel mai mult.”

Sfat clasic. Nu vorbi prea mult despre tine și despre viața ta. În schimb, ascultă ceilalți oameni. Cu toate acestea, dacă ei divagă și mai departe, dacă nu se răspund și nu arată și interesează viața ta, atunci nu trebuie să rămâi.

Unele lucruri pe care oamenii le prețuiesc cel mai mult includ idei, copii, un hobby special și meseria. Și…

5. Concentrează-te spre exterior, nu spre interior.

„Îți poți face mai mulți prieteni în două luni devenind interesat de alți oameni decât poți în doi ani încercând să-i faci pe alții să se intereseze de tine.”

Mulți oameni folosesc a doua modalitate, mult mai puțin eficientă. Este atrăgător pentru că este vorba despre gratificarea instantanee și despre MINE, MINE, MINE! Prima modalitate de a deveni interesat de oameni poate funcționează mai bine pentru că te face o excepție plăcută și pentru că legea reciprocității este puternică în oameni.

Așa cum tratezi oamenii, ei te vor trata pe tine. Fii interesat de ei și ei vor fi interesați de tine.

Aș dori să adaug că un lucru greu despre asta poate fi să fii cu adevărat interesat de celălalt tip/fată. Interesul tău autentic este proiectat prin limbajul și tonalitatea corpului tău.

Așadar, doar așteptarea ca cealaltă persoană să nu mai vorbească pentru a putea vorbi din nou nu este cu adevărat un interes real. Și asta poate străluci. Și astfel interacțiunile tale vor avea de suferit.

6. Preia controlul asupra emoțiilor tale.

„Persoana care își caută toate aplauzele din afară își are fericirea în păstrarea celuilalt.”

Aceasta constă în esență în a fi prea dependent sau dependent de validarea externă din partea altor persoane. Validarea externă este ceva ce cineva îți comunică și care îți spune că ești o persoană de valoare. Că tu, de exemplu, ești drăguță, inteligentă sau de succes.

Acest lucru lasă o mare parte din emoțiile tale în mâinile altor oameni. Devine un roller coaster emoțional. Într-o zi te simți grozav. A doua zi ai chef să stai în pat.

Dar dacă umpleți acea ceașcă interioară de validare pentru dvs., atunci preluați volanul. Acum conduci, acum controlezi cum te simti. Poți aprecia în continuare complimentele, desigur, dar nu ești dependent de ele.

Acest lucru vă va face mai stabil din punct de vedere emoțional și vă va permite să vă cultivați și să vă construiți mușchii emoționali într-un mod mai controlat. De exemplu, te poți ajuta să devii mai optimist sau entuziast mai mult timp. Această stabilitate și creștere poate fi de mare ajutor în relațiile tale.

7. Nu, nu te rețin.

„În loc să-ți faci griji pentru ceea ce spun oamenii despre tine, de ce să nu-ți petreci timp încercând să realizezi ceva pe care îl vor admira.”

Să-ți pese prea mult de ceea ce cred oamenii va crea îndoială de sine și va hrăni monștri imaginari în mintea ta. De exemplu, poți crede că oamenii te vor condamna dacă încerci ceva.

Poate o vor face. Dar de cele mai multe ori oamenii se gândesc la propriile provocări și suișuri și coborâșuri. Pur și simplu nu le pasă atât de mult de ceea ce faci.

Acest lucru poate fi dezamăgitor. Poate fi și eliberator. Vă ajută să eliminați obstacolele interioare care vă rețin.

Pe măsură ce tu, puțin câte puțin sau dintr-o lovitură mare, eliberezi acele frâne interioare, devii mai mult de tine. Devii mai încrezător, ai șanse mai mari de succes și vei simți sentimente mai pozitive și mai puțin negative. Toate aceste lucruri pot da un mare impuls interacțiunilor tale și te pot ajuta să ascuți acele abilități sociale.

8. Deci, ce este în asta pentru mine?

„Există o singură cale... de a face pe cineva să facă ceva. Și asta făcându-l pe celălalt să vrea să facă asta.”

Dacă vrei ca cineva să facă ceva, atunci îi va pasă de motivația ta pentru a face acest lucru? Poate. Adesea, ei nu vor avea un interes atât de mare pentru ceea ce vrei tu de la ceva.

Vor să știe ce vor obține din asta. Deci, pentru ca amândoi să obțineți ceea ce doriți de la ceva, spuneți acelei persoane ce este în el/ea. Și încearcă să fii sincer și pozitiv în privința asta. Un motiv pentru care ei să o facă într-o manieră șchiopătată, pe jumătate, poate să nu fie atât de convingător. Și așa pierdeți amândoi.

9. Cum să câștigi o ceartă.

„Singura modalitate de a obține ce e mai bun dintr-o ceartă este să o eviți.”

A împacheta două ego-uri într-o ceartă, a avea două părți care își apără cu disperare pozițiile, nu va îmbunătăți relațiile.

Este mai probabil să simțiți sentimente negative unul față de celălalt mult timp după ce cearta se termină. Și așa vă tăvăliți amândoi în negativitate și amândoi pierdeți. Atunci când este posibil, evitarea argumentelor inutile este o situație de câștig pentru toate.

10. Este mai mult decât cuvintele tale.

„Există patru moduri, și doar patru moduri, prin care avem contact cu lumea. Suntem evaluați și clasificați de aceste patru persoane de contact: ce facem, cum arătăm, ce spunem și cum o spunem.”

Adesea simt că se pune un pic prea mult accent și exagerare pe cea de-a treia cale de contact (ceea ce spunem).

Nu uita de restul.

Majoritatea oamenilor stereotipează oamenii la prima lor întâlnire. S-ar putea să nu vrea, dar este o modalitate prin care mintea lor – și poate a ta – să organizeze impresiile și oamenii. Așa că gândește-te la cum arăți. Gândește-te la modul în care faci prima impresie. Gândește-te la limbajul corpului tău. Și cum îți spui propozițiile.

Gândește-te la felul în care te simți, pentru că asta se va reflecta în lume. Și lumea va reflecta adesea ceva similar.